Skuteczne zarządzanie własnymi zasobami. Rola samopoznania w realizowaniu celów zawodowych

Szkolenie zostało opracowane z uwzględnieniem potrzeb uczestników i głównego celu usługi – rozwijania kompetencji związanych z efektywnym zarządzaniem sobą, lepszym rozumieniem własnych zasobów, świadomym wyznaczaniem celów oraz wzmacnianiem wewnętrznego dobrostanu psychicznego i skuteczności w pracy.

Szkolenie łączy wiedzę z zakresu psychologii, samopoznania i funkcjonowania umysłu z praktycznymi narzędziami pozwalającymi zwiększyć skuteczność osobistą i zawodową. Uczestnicy uczą się rozpoznawać swoje typy osobowości, potencjał i ograniczenia, oraz w praktyce wdrażać świadome techniki zarządzania myślami i emocjami.

Całkowity czas trwania usługi wynosi 16 godzin zegarowych, realizowanych w formie stacjonarnej (obejmuje zarówno zajęcia dydaktyczne, jak i przerwy).

Warunki organizacyjne realizacji usługi:

Szkolenie odbywa się w przestrzeni sprzyjającej koncentracji i komfortowi uczestników. Sale szkoleniowe wyposażone są w sprzęt multimedialny, materiały dydaktyczne oraz szybki internet.

Część teoretyczna – 8 godzin (w tym 1 godzina przerwy):

• Uczestnicy zapoznają się z pojęciem zarządzania własnymi zasobami fizycznymi, mentalnymi i emocjonalnymi. Omawiane są podstawy samopoznania, takie jak osobowość, potrzeby, wartości i przekonania, a także typy osobowości i ich znaczenie w pracy zespołowej. Część teoretyczna wprowadza również w tematykę funkcjonowania umysłu – powstawania myśli, emocji, schematów i reakcji

Część praktyczna – 8 godzin (w tym 1 godzina przerwy):

• W części praktycznej uczestnicy pracują nad rozpoznaniem swoich zasobów, mocnych stron i ograniczeń. Uczą się wyznaczać cele w oparciu o potrzeby i wartości. Praktykują techniki zarządzania myślami, oddechem i uważnością, a także rozwijają umiejętności współpracy z różnymi typami osobowości.

WALIDACJA KOMPETENCJI

• Zajęcia kończą się testem wiedzy, którego celem jest sprawdzenie umiejętności zastosowania poznanych koncepcji. Walidacja stanowi podstawę do otrzymania certyfikatu ukończenia szkolenia.

Ramowy program szkolenia – „Skuteczne zarządzanie własnymi zasobami”

Dzień 1 Praca z rozpoznaniem własnych cech i zasobów. Ukierunkowanie ich na rozwój

• Czym są zasoby własne, jak jest rola ich rozpoznawania w rozwoju osobistym i zawodowym
• Koło życia - ćwiczenie coachingowe. Wpływ jego elementów na jakość postawy
• typy osobowości i ich współpraca w zespole
• Skuteczne sposoby rozwoju osobistego

Dzień 2 Poszerzanie świadomości możliwości kontrolowania własnego umysłu. Budowanie własnego procesu osobistego i zawodowego rozwoju w oparciu o nowe umiejętności

• Cele - jak je wyznaczać. Systemy realizacji
• Jak działa umysł. Rola umysłu pozytywnego, negatywnego i neutralnego
• Cyrkulacja przepływu myśli. Schemat od powstania do realizacji
• Sposoby opanowania i kontrolowania umysłu na drodze do realizacji wyznaczonych zadań i celów

Uczestnik otrzyma materiały szkoleniowe w formie celowo opracowanego i wydrukowanego autorskiego skryptu oraz certyfikat ukończenia szkolenia.

Zastosowano zwolnienie z podatku VAT dla Uczestników, których poziom dofinansowania wynosi co najmniej 70% (na podstawie § 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (tekst jednolity Dz.U. z 2020 r., poz. 1983).