Jak odzyskać motywację i wpływ w pracy (55 +) – krok po kroku
Możliwość dofinansowania
Jak odzyskać motywację i wpływ w pracy (55 +) – krok po kroku
Numer usługi 2025/07/04/185729/2858644
5 000,00 PLN
brutto
5 000,00 PLNnetto
312,50 PLNbrutto/h
312,50 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
- osoby +55 lat z doświadczeniem zawodowym, które odczuwają spadek energii, motywacji lub sensu w pracy;
- specjaliści, eksperci, mistrzowie, brygadziści i liderzy ze stażem 10+ lat;
- menedżerowie średniego szczebla przygotowujący się do roli mentora lub sukcesora;
- pracownicy HR odpowiedzialni za programy „silver talent”, zarządzanie wiekiem i przygotowanie do płynnego przejścia na emeryturę;
- osoby indywidualne chcące zwiększyć wpływ, utrzymać zaangażowanie i zabezpieczyć swoje doświadczenie, które mogą przekazać dalej;
- uczestnicy w ramach prewencji wypalenia zawodowego i utrzymania kluczowych kompetencji w organizacji.
- Minimalna liczba uczestników3
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji18-07-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi16
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Rozwinięcie umiejętności samodzielnego projektowania zmian w obrębie własnej pracy (job crafting) z uwzględnieniem potrzeb i zasobów osób w wieku 55 +, tak aby zwiększyć poczucie sensu, wpływu i satysfakcji oraz wykorzystać doświadczenie jako przewagę konkurencyjną.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Identyfikuje kluczowe wartości, talenty i „kapitał doświadczeń” | Kryteria weryfikacji wskazuje i opisuje ≥ 3 wartości, atuty wieku i umiejętności transferowalne | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Analizuje dopasowanie JA ↔ ROLA w perspektywie 5 lat | Kryteria weryfikacji wypełnia macierz dopasowania z uwzględnieniem planów „przed-emerytalnych” | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Projektuje ≥ 2 mikrozmiany wspierające energię i wpływ | Kryteria weryfikacji opisuje 2 konkretne działania (np. mentoring zwrotny, elastyczny grafik) | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Wdraża elementy job craftingu do indywidualnego planu 55 + | Kryteria weryfikacji tworzy plan z celami SMART i wskaźnikiem dobrostanu | Metoda walidacji Prezentacja |
Efekty uczenia się Stosuje strategie samowzmacniania i zarządzania zdrowiem/energią | Kryteria weryfikacji przygotowuje kontrakt z sobą, zawierają rytuały regeneracyjne 55 + | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
DZIEŃ 1 – ZROZUMIEĆ SIEBIE I KONTEKST
Moduł 1: Job crafting w późnej karierze
- Czym jest job crafting i jak wspiera rozwój po 55. roku życia
- Job crafting jako odpowiedź na ageizm i stereotypy wieku
- Modele: flow 55+, sens pracy jako „legacy”, teoria autodeterminacji seniorów
Moduł 2: Wewnętrzne motywatory i wartości
- Wewnętrzne motywatory w wieku 55+: autonomia, misja, dzielenie się wiedzą
- Równowaga między pracą a życiem osobistym w dojrzałym wieku
- Zasoby psychologiczne i społeczne jako siła napędowa zmiany
Moduł 3: Kapitał doświadczeń i kompetencje eksperckie
- Ćwiczenie: „Mapa Kariery 360°” – przegląd kluczowych sukcesów i kompetencji
- Rozpoznanie unikalnego wkładu zawodowego
- Budowanie pewności siebie na bazie doświadczeń
Moduł 4: JA ↔ ROLA ZAWODOWA – analiza dopasowania
- Na ile aktualna rola odpowiada moim możliwościom i potencjałowi
- Identyfikacja ograniczeń i zasobów wynikających z wieku
- Szanse: praca ekspercka, hybrydowa, mentoringowa
Moduł 5: Mikrozmiany jako narzędzie wpływu
- Co mogę zmienić tu i teraz? – mikroakcje dostosowane do wieku i stylu pracy
- Negocjowanie warunków pracy: elastyczność, ergonomia
- Tworzenie nowych ról: mentor, ekspert, ambasador wiedzy
DZIEŃ 2 – PROJEKTOWANIE ZMIANY I WZMACNIANIE WPŁYWU
Moduł 6: Zmiana poprzez zadania, relacje i sens
- Obszary job craftingu: co robię, z kim pracuję, po co to robię
- Przykłady zadań: audyty, szkolenia koleżeńskie, projekty eksperckie
- Budowanie relacji: mentoring dwukierunkowy, sieci peer-to-peer
Moduł 7: Redefinicja celu pracy – praca z misją
- Praca jako przestrzeń realizacji wartości i dziedzictwa
- Zmiana postrzegania roli zawodowej – od „obowiązku” do „misji”
- Jak pracować mniej, ale głębiej i bardziej sensownie
Moduł 8: Planowanie zmian – 12-miesięczna mapa działania
- Tworzenie planu job craftingu: zdrowie, rozwój, work-life energy
- Rytuały wzmacniające energię i zaangażowanie
- Przestrzeń na rozwój cyfrowy, fizyczny, mentalny
Moduł 9: Strategie utrzymania zmiany i poczucia wpływu
- Jak utrzymać motywację po szkoleniu
- Systemy wzmacniające: rytuały, refleksje, cele „legacy”
- Tworzenie indywidualnych kotwic wspierających
Moduł 10: EGZAMIN WEWNĘTRZNY
Przerwy są wliczone w czas trwania usługi szkoleniowej
Jedna godzina szkolenia odpowiada 60 minutom
Liczba godzin teoretycznych: 7 godzin zegarowych
Liczba godzin praktycznych: 8 godzin zegarowych
Przerwy łącznie 60 minut
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 12
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 12 MODUŁ 1: Job crafting w późnej karierze | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 20-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 12 MODUŁ 2: Wewnętrzne motywatory i wartości | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 20-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 12 MODUŁ 3: JA ↔ ROLA ZAWODOWA – analiza dopasowania | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 20-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 12 PRZERWA | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 20-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 12 MODUŁ 4: Kapitał doświadczeń i kompetencje eksperckie | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 20-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 12 MODUŁ 5: Mikrozmiany jako narzędzie wpływu | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 20-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 12 MODUŁ 6: Zmiana poprzez zadania, relacje i sens | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 21-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 12 MODUŁ 7: Redefinicja celu pracy – praca z misją | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 21-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 12 MODUŁ 8: Planowanie zmian – 12-miesięczna mapa działania | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 21-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 12 PRZERWA | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 21-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 12 MODUŁ 9: Strategie utrzymania zmiany i poczucia wpływu | Prowadzący Katarzyna Błądek | Data realizacji zajęć 21-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 12 EGZAMIN WEWNĘTRZNY | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 21-09-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 5 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 5 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 312,50 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 312,50 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Katarzyna Błądek
Trenerką prowadzącą szkolenie jest Katarzyna Błądek-Mikołajczyk – doświadczona trenerka, coach i HR Business Partner z ponad 12-letnim doświadczeniem w HR i zarządzaniu oraz ponad 4500 godzinami przeprowadzonych szkoleń i warsztatów. Pracowała m.in. jako HR Interim Manager, członek zarządu, dyrektor wydziału oraz trener kompetencji menedżerskich i osobistych.
Specjalizuje się w rozwoju kadry menedżerskiej, zarządzaniu zmianą oraz budowaniu struktur organizacyjnych, a także w psychologii pozytywnej i coachingu opartym na rozwiązaniach – podejściu ściśle związanym z filozofią jobcraftingu.
W ostatnich 5 latach systematycznie rozwijała kompetencje w obszarach związanych z tematyką szkolenia, m.in. poprzez:
ukończenie studiów podyplomowych z psychologii pozytywnej (SWPS) – kluczowej dla podejścia jobcraftingowego,
ukończenie Akademii Coachingu (Presonel System),
ukończenie studiów podyplomowych z psychologii w biznesie oraz zarządzania zasobami ludzkimi (WSB),
certyfikowane szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom 1) – podejścia wykorzystywanego w procesach coachingowych i wspierających zmianę,
projektowanie i prowadzenie autorskich programów rozwojowych z zakresu efektywności osobistej, dopasowania roli zawodowej, zarządzania energią i rozwoju menedżerów,
prowadzenie licznych projektów doradczych i szkoleniowych w organizacjach sektora publicznego, MŚP i korporacjach, związanych z budowaniem dopasowania ludzi do ról, wspieraniem motywacji wewnętrznej
Specjalizuje się w rozwoju kadry menedżerskiej, zarządzaniu zmianą oraz budowaniu struktur organizacyjnych, a także w psychologii pozytywnej i coachingu opartym na rozwiązaniach – podejściu ściśle związanym z filozofią jobcraftingu.
W ostatnich 5 latach systematycznie rozwijała kompetencje w obszarach związanych z tematyką szkolenia, m.in. poprzez:
ukończenie studiów podyplomowych z psychologii pozytywnej (SWPS) – kluczowej dla podejścia jobcraftingowego,
ukończenie Akademii Coachingu (Presonel System),
ukończenie studiów podyplomowych z psychologii w biznesie oraz zarządzania zasobami ludzkimi (WSB),
certyfikowane szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom 1) – podejścia wykorzystywanego w procesach coachingowych i wspierających zmianę,
projektowanie i prowadzenie autorskich programów rozwojowych z zakresu efektywności osobistej, dopasowania roli zawodowej, zarządzania energią i rozwoju menedżerów,
prowadzenie licznych projektów doradczych i szkoleniowych w organizacjach sektora publicznego, MŚP i korporacjach, związanych z budowaniem dopasowania ludzi do ról, wspieraniem motywacji wewnętrznej
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
- skrypty
- notatnik, długopis
Informacje dodatkowe
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
- Forma stacjonarna; dostosowana do wytycznych MZ i GIS.
- Sala: klimatyzacja, wi-fi.
- Podstawa prawna zwolnienia z VAT: Rozporządzenie MF z 20.12.2013 r., § 3 ust 1 pkt 14.
Adres
Adres
ul. Stefanii Sempołowskiej 13
43-300 Bielsko-Biała
woj. śląskie
Teatr Grodzki
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
Kontakt
Kontakt
Alexandra Kunowska
E-mail
info@nextlevelacademy.pl
Telefon
(+48) 601 203 082