Pełny kurs skałkowy

Szkolenie kierowane jest do wspinaczy i wspinaczek płynnie poruszających się po ubezpieczonych drogach wspinaczkowych, zwłaszcza tych, którzy/e chcą spełnić wymagania/przygotować się do kursu na przewodnika/instruktora wspinaczki. Usługa również adresowana dla Uczestników Projektu MP i NSE.

Omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego.

Teoria asekuracji (buldering – asysta, wspinaczka na wędkę oraz wspinaczka z dolną asekuracją).

Zjazdy na linie, wychodzenie po linie.

Podstawowe formacje skalne.

Niebezpieczeństwa wspinaczki ze szczególnym uwzględnieniem wspinania skałkowego.

Podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej.

Formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki

i rejony wspinaczkowe.

Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia, dostęp

do skał.

Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.

Historia wspinania.

Ubieranie uprzęży i wiązanie się do niej liną.

Praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka powrotna, podwójna

i równoległa, półwyblinka, wyblinka, flagowy, bloker, prusik klasyczny

oraz prusik francuski.

Zwijanie i przenoszenie liny.

Dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu.

Samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych.

Wykorzystanie punktów naturalnych.

Właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych, łączenie punktów asekuracyjnych.

Budowanie stanowisk do wędki z wykorzystaniem punktów naturalnych, kotw HSA/ringów, wykorzystanie stanowisk górnych do wędkowania (podwieszanie liny w łańcuchu stanowiskowym).

Budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich.

Obsługa różnych przyrządów asekuracyjnych (kubek, hybryda, półautomaty) w zakresie podawania, wybierania i hamowania liny.

Radzenie sobie z różnicą wagi między wspinającym, a asekurującym.

Wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji (wybieranie, hamowanie, blokowanie).

Przewiązywanie liny przez stanowisko zjazdowe.

Zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.

Zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu.

Zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją, zjazd ze stanowiskiem pośrednim.

Rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu (w tym przejazd przez węzeł).

Wychodzenie po linie (prusikowanie, w tym prusikowanie przez węzeł).

Opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska, metoda U oraz flaszencug.

Podstawy rozgrzewki przed wspinaniem.

Zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i technikami ich pokonywania (wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała – pozycja frontalna

i boczna).

Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; asysta (spotowanie).

Praktyczna umiejętność wykorzystywania przewodników wspinaczkowych.

Organizacja szkolenia: grupy szkoleniowe podczas realizacji punktów programu 4ro osobowe. Stanowiska szkoleniowe w terenie naturalnym: ubezpieczone drogi wspinaczkowe oraz skały obfite w naturalne punkty asekuracyjne jak mostki skalne czy drzewa.

Godziny zegarowe, zawierające obowiązkowe przerwy.