KURS : Sposoby radzenia sobie ze stresem z uwzględnieniem pojęcia asertywności z elementami zarządzania sobą w czasie

Możliwość dofinansowania
Logo ZAKŁAD DOSKONALENIA ZAWODOWEGO W PŁOCKU
ZAKŁAD DOSKONALENIA ZAWODOWEGO W PŁOCKU

KURS : Sposoby radzenia sobie ze stresem z uwzględnieniem pojęcia asertywności z elementami zarządzania sobą w czasie

Numer usługi 2024/06/10/9265/2177633
3 200,00 PLN
brutto
3 200,00 PLN
netto
80,00 PLN
brutto/h
80,00 PLN
netto/h
Płock / stacjonarna
Usługa szkoleniowa
40 h
01.08.2024 do 06.09.2024
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF
Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Zdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
  • Sposób dofinansowania
    wsparcie dla osób indywidualnych
  • Grupa docelowa usługi

    osoby pełnoletnie 

    Podstawa prawna: Rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych

  • Minimalna liczba uczestników
    5
  • Maksymalna liczba uczestników
    15
  • Data zakończenia rekrutacji
    31-07-2024
  • Forma prowadzenia usługi
    stacjonarna
  • Liczba godzin usługi
    40
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny
Nabycie wiedzy oraz umiejętności praktycznych w obszarze asertywności, radzenia sobie ze stresem i zarządzania sobą w czasie.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Efekty uczenia się
Słuchacz:
- charakteryzuje stres menedżera i pracowników
- stosuje różne techniki radzenia sobie ze stresem z uwzględnieniem technik relaksacyjnych
- stosuje trening uważności Mindfulness w pracy
- wspomaga innych w sytuacji stresującej
- rozwiązuje problemy i konflikty w umiejętny sposób
- buduje satysfakcjonujące relacje interpersonalne
- pracuje zespołowo i wspiera zarówno siebie jak i innych
- dobrze się komunikuje wykorzystując elementy efektywnej komunikacji
- stosuje metody asertywności w relacjach interpersonalnych
- umiejętnie zarządza sobą w czasie, planuje i wyznacza cele
Kryteria weryfikacji
Egzamin wewnętrzny
Metoda walidacji
Test teoretyczny

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
NIE
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
NIE
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
NIE

Program

- relacje interpersonalne

- radzenie sobie ze stresem

- sposoby rozwiązywania konfliktów 

- zarządzanie czasem

- praca zespołowa

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 0
Przedmiot / temat zajęćProwadzącyData realizacji zajęćGodzina rozpoczęciaGodzina zakończeniaLiczba godzin
Brak wyników.

Cena

Cennik
  • Rodzaj ceny
    Cena
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
    3 200,00 PLN
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
    3 200,00 PLN
  • Koszt osobogodziny brutto
    80,00 PLN
  • Koszt osobogodziny netto
    80,00 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 0
Brak wyników.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

- materiały piśmiennicze

- materiały szkoleniowe do zajęć teoretycznych i praktycznych

- materiały szkoleniowe do samodzielnej nauki

Adres

ul. Ułańska 1
09-402 Płock
woj. mazowieckie
Usługa może być realizowana również u klienta na terenie Płocka i okolic w obrębie do 200 km
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
  • Klimatyzacja
  • Wi-fi
  • Laboratorium komputerowe
  • Udogodnienia dla osób ze szczególnymi potrzebami

Kontakt

Monika Piotrowska-Wojtalewicz
E-mail
szkolenia@zdz-plock.com.pl
Telefon
(+48) 242 628 689