Szkolenie – budowanie marki osobistej, start biznesu online i social media z ChatGPT i Claude oraz zrównoważone zarządzanie zasobami – Level 1 (kwalifikacja)

Kwalifikacja uzyskiwana w ramach usługi:

„Specjalista ds. AI z elementami social media i zrównoważonego rozwoju”

Program przygotowuje uczestnika do budowania marki osobistej i oferty biznesu online, tworzenia treści z wykorzystaniem ChatGPT i Claude oraz do praktycznego zwiększania efektywności energetycznej i surowcowej procesu pracy. Zielone kompetencje rozwijane są poprzez pomiar bazowy zużycia energii i materiałów, diagnozę problemu i jego przyczyn, porównanie wariantów usprawnień, wybór rozwiązania, wdrożenie zmiany, ponowny pomiar, interpretację wyniku i sformułowanie działania korygującego.

DZIEŃ I

MARKA OSOBISTA, OFERTA ORAZ DIAGNOZA ZUŻYCIA ENERGII I MATERIAŁÓW

09:00–10:30 | Moduł 1. Fundamenty marki osobistej i zasobooszczędna organizacja pracy – 1 h 30 min

Forma: teoria – 1 h / praktyka – 30 min

Podstawy budowania marki osobistej: grupa docelowa, potrzeby odbiorców, propozycja wartości, wyróżnik marki i struktura oferty. Wprowadzenie do efektywności energetycznej i surowcowej oraz ograniczania ilości odpadów w procesie tworzenia treści. Uczestnik identyfikuje etapy pracy, w których wykorzystywane są energia elektryczna, sprzęt i materiały pomocnicze, oraz wskazuje potencjalne obszary nadmiernego zużycia.

10:30–10:45 | Przerwa – 15 min

10:45–12:00 | Moduł 2. Projekt marki i oferty oraz identyfikacja zasobów – 1 h 15 min

Forma: teoria – 30 min / praktyka – 45 min

Uczestnik określa grupę docelową, problem odbiorcy, propozycję wartości, wyróżnik i podstawowe elementy oferty. Przygotowuje projekt marki i mapuje zasoby wykorzystywane podczas tworzenia i publikowania treści. Analizie podlegają m.in. laptop, monitor zewnętrzny, lampa LED/ring light oraz materiały wykorzystywane przy przygotowaniu zdjęć i filmów: wydruki, scenariusze i checklisty, papierowe i kartonowe plansze, taśmy, etykiety, elementy opakowań i rekwizyty.

12:00–12:30 | Przerwa – 30 min

12:30–14:00 | Moduł 3. Pomiar bazowy zużycia energii i materiałów – 1 h 30 min

Forma: teoria – 30 min / praktyka – 1 h

Uczestnik wykonuje pomiar bazowy zużycia energii elektrycznej podczas realizacji zdefiniowanego zadania związanego z tworzeniem treści. Pomiar obejmuje stanowisko składające się z laptopa, monitora zewnętrznego i lampy LED/ring light oraz wykonywany jest przy użyciu watomierza lub licznika energii. Uczestnik zapisuje czas pracy i wynik w Wh lub kWh.

Następnie rejestruje w sztukach lub gramach materiały wykorzystane podczas tego samego zadania, w tym wydruki, plansze, taśmy, etykiety, opakowania i rekwizyty. Wskazuje materiały niewykorzystane oraz powstałe odpady. Wyniki stanowią wartość bazową do porównania po wdrożeniu zmiany.

14:00–14:15 | Przerwa – 15 min

14:15–17:00 | Moduł 4. Analiza danych, diagnoza strat i wybór rozwiązania zasobooszczędnego – 2 h 45 min

Forma: teoria – 30 min / praktyka – 2 h 15 min

Uczestnik analizuje dane dotyczące zużycia energii i materiałów, wskazuje etap procesu generujący największe zużycie lub straty, określa przyczynę problemu i ocenia jego znaczenie. Z wykorzystaniem ChatGPT i Claude porządkuje dane i przygotowuje co najmniej dwa warianty usprawnienia.

Rozwiązania mogą obejmować m.in. wyłączenie niewykorzystywanego monitora lub oświetlenia, zastosowanie ustawień oszczędzania energii i automatycznego usypiania urządzeń, ograniczenie zbędnych wydruków, wykorzystanie cyfrowych checklist i scenariuszy, stosowanie wielorazowych teł, plansz i rekwizytów oraz ponowne wykorzystanie istniejących materiałów.

Uczestnik porównuje warianty według kryteriów: zużycie energii, zużycie materiałów, ilość odpadów, jakość rezultatu i możliwość praktycznego wdrożenia. Wybiera rozwiązanie o niższym wpływie środowiskowym przy zachowaniu jakości wykonywanego zadania.

DZIEŃ II

SOCIAL MEDIA, PONOWNE WYKORZYSTANIE TREŚCI ORAZ WDROŻENIE I OCENA USPRAWNIENIA

09:00–10:00 | Moduł 5. Komunikacja marki, ChatGPT i Claude oraz rzetelne komunikaty środowiskowe – 1 h

Forma: teoria – 20 min / praktyka – 40 min

Uczestnik rozwija komunikację marki osobistej i przygotowuje treści dopasowane do grupy docelowej. Wykorzystuje ChatGPT i Claude do planowania tematów, porządkowania informacji i przygotowania wariantów treści, a następnie weryfikuje poprawność uzyskanych rezultatów. Poznaje zasady formułowania komunikatów środowiskowych opartych na rzeczywistych danych i udokumentowanych działaniach oraz zasady unikania greenwashingu.

10:00–10:15 | Przerwa – 15 min

10:15–11:00 | Moduł 6. Pakiet treści i ponowne wykorzystanie materiałów cyfrowych – 45 min

Forma: praktyka – 45 min

Uczestnik przygotowuje treści do co najmniej dwóch kanałów komunikacji, wykorzystując jeden materiał źródłowy do stworzenia kilku formatów, np. posta, rolki, relacji lub krótkiego materiału edukacyjnego. Analizuje, w jaki sposób ponowne wykorzystanie materiałów cyfrowych ogranicza potrzebę dodatkowych sesji, ponownego przygotowania stanowiska, dodatkowego oświetlenia, wydruków i rekwizytów.

11:00–11:30 | Przerwa – 30 min

11:30–13:00 | Moduł 7. Wdrożenie rozwiązania zasobooszczędnego i współpraca przy realizacji zmiany – 1 h 30 min

Forma: praktyka – 1 h 30 min

Uczestnik wdraża rozwiązanie wybrane na podstawie danych z dnia pierwszego. Zmiana dotyczy ograniczenia zużycia energii, materiałów lub ilości odpadów przy zachowaniu jakości realizowanego zadania. Dokumentuje sposób zastosowania rozwiązania.

W pracy grupowej przedstawia proponowane rozwiązanie, uzasadnia swoje stanowisko, uwzględnia argumenty i informację zwrotną innych osób oraz realizuje uzgodnione zadanie zgodnie z przyjętym podziałem odpowiedzialności.

13:00–13:15 | Przerwa – 15 min

13:15–15:00 | Moduł 8. Ponowny pomiar, ocena efektu i działania korygujące – 1 h 45 min

Forma: praktyka – 1 h 45 min

Uczestnik wykonuje ponowny pomiar tego samego wskaźnika dla porównywalnego zadania. W przypadku energii stosuje watomierz lub licznik energii i zapisuje wynik w Wh lub kWh. W przypadku materiałów ponownie rejestruje zużycie w sztukach lub gramach oraz ilość powstałych odpadów.

Porównuje dane przed i po wdrożeniu, oblicza różnicę lub zmianę procentową i interpretuje rezultat. Określa, czy rozwiązanie należy utrzymać, zmodyfikować czy zastąpić innym oraz wskazuje dalsze działanie korygujące. Następnie przedstawia wynik, odpowiada na pytania i reaguje na informację zwrotną.

15:00–17:00 | Moduł 9. Walidacja efektów uczenia się – 2 h

Walidację prowadzi osoba, która nie uczestniczy w części dydaktycznej szkolenia.

Walidacja obejmuje test teoretyczny oraz analizę dowodów i deklaracji. Test teoretyczny służy weryfikacji efektów uczenia się w zakresie wiedzy. Analiza dowodów i deklaracji obejmuje indywidualną ocenę dokumentacji przygotowanej przez każdego uczestnika zgodnie z kryteriami określonymi w Karcie Usługi.

Ocenie podlegają w szczególności: projekt marki i oferty, dokumentacja pomiaru energii, dokumentacja zużycia materiałów, analiza problemu, porównanie wariantów rozwiązania, dokumentacja wdrożenia usprawnienia, wyniki pomiarów przed i po zmianie, interpretacja rezultatu, działanie korygujące, materiały przygotowane z wykorzystaniem ChatGPT lub Claude oraz dowody potwierdzające osiągnięcie kompetencji społecznych.

Walidator dokonuje indywidualnej oceny osiągnięcia efektów uczenia się przez każdego uczestnika zgodnie z kryteriami wskazanymi w Karcie Usługi oraz dokumentuje wynik walidacji.

Okres realizacji usługi uwzględnia do 8 dni roboczych niezbędnych My Personality Skills na zakończenie procesu certyfikacji i wydanie dokumentu potwierdzającego uzyskanie kwalifikacji po pozytywnie zakończonej walidacji.

POWIĄZANIE Z ZIELONĄ GOSPODARKĄ

Program rozwija zielone umiejętności w zakresie zwiększania efektywności energetycznej i surowcowej oraz minimalizacji odpadów powstających podczas organizacji procesu tworzenia treści i prowadzenia działalności online.

Uczestnik identyfikuje konkretny problem środowiskowy, wykonuje pomiar bazowy, analizuje przyczyny nadmiernego zużycia energii lub materiałów, ocenia znaczenie problemu, porównuje co najmniej dwa warianty rozwiązania według określonych kryteriów, wdraża wybraną zmianę, wykonuje ponowny pomiar i interpretuje rezultat. Na tej podstawie podejmuje decyzję o utrzymaniu, modyfikacji lub zastąpieniu rozwiązania.

Nabyte kompetencje mogą być wykorzystywane w codziennej pracy przy prowadzeniu marki osobistej, social media i działalności online poprzez bardziej efektywne wykorzystanie energii, ograniczenie zbędnych materiałów i odpadów, ponowne wykorzystanie zasobów oraz podejmowanie decyzji organizacyjnych w oparciu o rzeczywiste dane pomiarowe.

POWIĄZANIE Z KOMPETENCJAMI CYFROWYMI

Program rozwija kompetencje cyfrowe poprzez wykorzystanie ChatGPT i Claude do planowania treści, porządkowania i analizy danych, porównywania wariantów rozwiązań oraz wspierania decyzji dotyczących organizacji pracy. Uczestnik tworzy i ponownie wykorzystuje materiały cyfrowe, weryfikuje wyniki generowane przez narzędzia AI i wykorzystuje dane pomiarowe do formułowania wniosków i planowania dalszych działań.

PODZIAŁ CZASU USŁUGI

Teoria: 2 h 50 min

Praktyka: 9 h 10 min

Walidacja: 2 h

Przerwy: 2 h

Łącznie: 16 godzin zegarowych.

Przerwy są wliczone w czas trwania usługi.

Uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe w formie elektronicznej: workbook dotyczący budowania marki osobistej, oferty, komunikacji w social media oraz zasad efektywności energetycznej i surowcowej; szablon projektu marki i oferty; kartę identyfikacji zasobów; arkusz pomiaru zużycia energii z zapisem czasu pracy i wyników w Wh/kWh; arkusz ewidencji zużycia materiałów i odpadów w sztukach lub gramach; kartę diagnozy problemu i przyczyn strat; arkusz porównania wariantów usprawnień; kartę wdrożenia rozwiązania i oceny rezultatu; arkusz porównania danych przed i po wdrożeniu; kartę wniosków i działań korygujących; checklistę rzetelnej komunikacji środowiskowej i ograniczania greenwashingu; zestaw przykładowych poleceń do ChatGPT i Claude oraz szablon planu publikacji i ponownego wykorzystania treści.

Szkolenie przeznaczone jest dla osób dorosłych. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w budowaniu marki osobistej, prowadzeniu biznesu online, social media, korzystaniu z ChatGPT i Claude ani w zakresie zielonych kompetencji.

Uczestnik powinien posiadać podstawową umiejętność obsługi komputera i smartfona oraz korzystania z Internetu. Wymagany jest własny smartfon umożliwiający korzystanie z aplikacji ChatGPT, Claude oraz narzędzi wykorzystywanych do tworzenia treści i rolek w social media.

Organizator zapewnia laptop, monitor zewnętrzny, lampę LED/ring light, watomierz lub licznik energii oraz dostęp do Internetu.

Warunkiem ukończenia usługi jest udział w minimum 80% zajęć oraz przystąpienie do walidacji. Uzyskanie kwalifikacji wymaga pozytywnego wyniku walidacji i zakończenia procesu certyfikacji przez Fundację My Personality Skills.

Usługa realizowana jest stacjonarnie i obejmuje 16 godzin zegarowych, w tym część teoretyczną, praktyczną, przerwy oraz walidację efektów uczenia się.

Podczas zajęć uczestnicy wykonują praktyczne zadania związane z budowaniem marki osobistej, wykorzystaniem ChatGPT i Claude, tworzeniem treści i rolek w social media oraz pomiarem i optymalizacją zużycia energii i materiałów.

Organizator zapewnia stanowisko pomiarowo-komputerowe obejmujące laptop, monitor zewnętrzny, lampę LED/ring light, watomierz lub licznik energii oraz dostęp do Internetu.

Uczestnik pracuje na własnym smartfonie podczas ćwiczeń wymagających korzystania z aplikacji ChatGPT, Claude oraz narzędzi i aplikacji do tworzenia treści i rolek w social media.

Walidacja trwa 2 godziny i obejmuje test teoretyczny oraz analizę dowodów i deklaracji.

Przerwy są wliczone w czas trwania usługi.