Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - szkolenie
Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - szkolenie
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Organizacja
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą rozwijać kompetencje komunikacyjne oraz zwiększać skuteczność w trudnych sytuacjach zawodowych, w szczególności do:
- menedżerów, kierowników i liderów zespołów,
- pracowników współpracujących z klientami, współpracownikami i przełożonymi,
- pracowników działów HR i obsługi klienta,
- osób prowadzących trudne rozmowy zawodowe,
- osób pracujących w środowisku wymagającym współpracy i rozwiązywania sytuacji konfliktowych,
- wszystkich osób zainteresowanych rozwojem asertywności, umiejętności komunikacyjnych i efektywności osobistej.
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników14
- Data zakończenia rekrutacji06-10-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat ISO 21001: 2018 Organizacje edukacyjne – „Systemy zarządzania dla organizacji edukacyjnych – wymagania ze wskazówkami dotyczącymi użytkowania”
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje do skutecznego prowadzenia komunikacji interpersonalnej w trudnych sytuacjach zawodowych, z wykorzystaniem zasad asertywności, świadomego zarządzania emocjami oraz technik budowania porozumienia.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik charakteryzuje zasady skutecznej komunikacji interpersonalnej. | • wskazuje elementy wpływające na skuteczność komunikacji, • wyjaśnia znaczenie celu i intencji komunikatu, • rozpoznaje zasady komunikacji opartej na szacunku i podejściu win-win, • wskazuje sposoby budowania i podtrzymywania pozytywnych relacji. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik rozpoznaje bariery i zakłócenia występujące w komunikacji. | • identyfikuje zachowania i komunikaty utrudniające porozumienie, • rozróżnia opis faktów od oceniania i osądzania, • rozpoznaje przyczyny oporu komunikacyjnego, • wskazuje sposoby ograniczania barier komunikacyjnych. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik dobiera sposoby komunikowania się w trudnych i konfliktowych sytuacjach zawodowych. | • rozpoznaje zasady komunikacji sprzyjającej rozwiązaniu konfliktu, • wskazuje sposoby przedstawiania własnego stanowiska bez przekraczania granic rozmówcy, • dobiera sposób komunikacji do przykładowej trudnej sytuacji, • rozpoznaje komunikaty sprzyjające budowaniu porozumienia i zaufania. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik charakteryzuje zasady asertywnej komunikacji w środowisku zawodowym. | • rozpoznaje zachowania i komunikaty asertywne, • odróżnia komunikację asertywną od zachowań agresywnych i uległych, • wskazuje sposoby komunikowania własnego stanowiska i granic, • dobiera asertywną reakcję do przedstawionej sytuacji zawodowej. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik stosuje zasady aktywnego słuchania i świadomego formułowania komunikatów. | • rozpoznaje zachowania charakterystyczne dla aktywnego słuchania, • wskazuje sposoby zachęcania rozmówcy do przekazywania istotnych informacji, • rozpoznaje słowa i zwroty wspierające lub utrudniające porozumienie, • dobiera sposób formułowania komunikatu do celu rozmowy. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik rozpoznaje wpływ emocji i stresu na przebieg komunikacji. | • wskazuje wpływ emocji na sposób formułowania i odbierania komunikatów, • rozpoznaje reakcje związane ze stresem i napięciem w trudnych rozmowach, • wskazuje sposoby ograniczania nadmiernego napięcia, • dobiera sposób reagowania wspierający utrzymanie konstruktywnej komunikacji. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Uczestnik dobiera sposób komunikacji do sytuacji zawodowej i wykorzystywanego kanału komunikacji. | • rozpoznaje różnice pomiędzy komunikacją bezpośrednią, telefoniczną i mailową, • wskazuje sposób komunikacji odpowiedni do celu i charakteru sytuacji, • dobiera formę przekazu do przykładowej trudnej sytuacji zawodowej, • wskazuje zasady zarządzania informacją wspierające skuteczne porozumienie. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
WSTĘP DO WARSZTATÓW:
- Wzajemne poznanie się Uczestników oraz Trenerki
- Określenie celu warsztatów i zdefiniowanie potrzeb Uczestników
- Sprecyzowanie zasad obowiązujących na warsztatach oraz metodologii pracy
MODUŁ I – KOMUNIKACJA, SZACUNEK, KONFLIKT – CZYLI WYRÓWNAMY POZIOM WIEDZY NA TEMAT POROZUMIEWANIA:
- Komunikacja jako dążenie do po-rozumienia i jakie to przynosi korzyści
- Jesteśmy tacy sami czy każdy jest inny – skutki akceptacji i przyznania innym prawa, by myśleć i mówić inaczej
- Na co zwracać uwagę w komunikacji, aby dążyć do win-win
- Zamiana problemu na rozwiązanie czyli osobista odpowiedzialność za efekt komunikacji – jakie skutki przynosi postawą, którą przyjmujemy i jak wpłynąć na własną i cudzą postawę
- Sposoby budowania i podtrzymywania relacji między ludźmi – na czym polega „tajemnica” i jak ją stosować
- Czy wiem, z jakim efektem chcę zakończyć – cel oraz intencja komunikatu i korzyści z uświadomionego celu
MODUŁ II – CO SPRAWIA, ŻE JESTEŚMY EFEKTYWNI I CZUJEMY SIĘ RAZEM DOBRZE (LUB NIE) – UMIEJĘTNOŚCI POROZUMIEWANIA SIĘ I BUDOWANIA DŁUGOTRWAŁYCH RELACJI OPARTYCH NA SZACUNKU I KONKRETACH:
- Czy to ludzie są ,,trudni” czy trudna jest sytuacja i dlaczego tak się dzieje
- Trudne sytuacje i konflikty – złote zasady komunikacji, która buduje porozumienie i zaufanie zamiast rujnować
- Słucham, ale czy słyszę – magia usłyszenia
- Techniki rozmowy oparte o wartości – w jakich sytuacjach są przydatne i jak to zrobić
- Magia słów i zwrotów czyli co naprawdę słyszy Twój rozmówca a co chciałbyś, żeby usłyszał – słowa ,,zabójcy” i słowa ,,przyjaciele”
- Bariery komunikacyjne – dlaczego nie warto decydować za innych?
- Opór komunikacyjny – w jaki sposób zachęcić innych by mówili, by dzielili się tym, co ważne
- Czym jest ,,racja” czyli wpływ różnej perspektywy na dany temat i sposoby komunikowania swojego stanowiska bez przekraczania granic innych osób
- Opis faktów zewnętrznych i wewnętrznych kontra ocenianie i osądzanie
- Stres, emocje i cały ten zgiełk – sposoby na opanowanie stresu oraz radzenie sobie z emocjami
MODUŁ III – JAK ZWIĘKSZAĆ SKUTECZNOŚĆ POROZUMIEWANIA W TRUDNYCH SYTUACJACH POPRZEZ WYBRANE NARZĘDZIA KOMUNIKACYJNE (wybór i trenowanie w zależności od realnych potrzeb Uczestników szkolenia)
TRENING KOMPETENCJI
Przy każdym zagadnieniu będziemy się dzielić wiedzą i jednocześnie potrenujemy, aby w różnorodny sposób, wykorzystując proste techniki osiągać założone cele. Podczas szkolenia Uczestnicy będą zachęcani do trenowania ważniejszych sytuacji wymagających świadomej, asertywnej komunikacji, zgodnych ze zdiagnozowanymi wcześniej potrzebami.
MODUŁ IIV – ,,Koncert życzeń”:
- Odpowiedzi na indywidualne potrzeby i pytania Uczestników
PODSUMOWANIE WARSZTATÓW:
- Ewaluacja szkolenia
- Konkretne, spisane postanowienia wraz z metodologią
- Wręczenie dyplomów
Szkolenie realizowane jest stacjonarnie w sali szkoleniowej.
Zajęcia prowadzone są w grupie liczącej od 3 do 14 osób w formie wykładów, ćwiczeń i analizy przypadków.
Każdy uczestnik ma zapewnione miejsce w sali, materiały szkoleniowe oraz możliwość zadawania pytań i dyskusji z trenerem.
Łączny czas trwania szkolenia: 14 godzin zegarowych.
Walidacja efektów uczenia się odbywa się w formie testu teoretycznego z wynikiem wygenerowanym automatycznie, przeprowadzanego po zakończeniu szkolenia.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 13-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 2 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 3 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 13-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:10 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:50 |
Przedmiot / temat 4 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 5 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 13-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat 6 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 7 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 13-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:10 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:50 |
Przedmiot / temat 8 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 9 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 10 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:10 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:50 |
Przedmiot / temat 11 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 12 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat 13 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat 14 z 15 Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak przeciwdziałać, wykrywać symptomy oraz skutecznie się porozumiewać - zajęcia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:10 | Godzina zakończenia 15:50 | Liczba godzin 00:40 |
Przedmiot / temat 15 z 15 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący Ilona Rajchel | Data realizacji zajęć 14-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:50 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:10 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 14:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 11:40 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 00:10 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 02:10 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 15:35 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 275,50 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 850,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 162,54 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 132,14 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 14:00 |
Prowadzący
Prowadzący
Ilona Rajchel
Wspiera liderów, zespoły i organizacje w obszarach: zarządzania emocjami, komunikacji, współpracy, wystąpień publicznych, motywacji, kreatywności, zarządzania sobą w czasie, radzenia sobie ze stresem oraz budowania relacji. Współpracuje m.in. z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w obszarze samorozwoju.
Od 2008 roku ściśle współpracuje z firmą szkoleniową Effect Group. Wyróżnia ją łączenie wiedzy z psychologii, neuronauki i podejścia holistycznego. Ceni praktyczne podejście, elastyczność, humor i budowanie atmosfery sprzyjającej refleksji i rozwojowi.
Prowadziła szkolenia i coachingi dla m.in.: PZU, PGNiG, Polpharma, MAN, BASF, LG Energy Solution, ARiMR, Capgemini, Viessmann, Polsat, TVP, Sądów, ministerstw, Electrolux, AMICA, NBP, JTI, ENEA, BOSCH, WARTA, BRE Bank, CUPT, Rockfin, MOWI, VOSS, MAGAM, Teneco, GEDEON RICHTER i wielu innych. Prowadząca posiada doświadczenie zawodowe w obszarze tematycznym szkolenia w ostatnich 5 latach.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Komplet materiałów dydaktycznych w wersji drukowanej.
Informacje dodatkowe
Cena udziału w szkoleniu wynosi: 1850 zł + 23% VAT
Cena szkolenia dotyczy udziału 1 osoby i zawiera: udział w zajęciach, komplet materiałów, dyplom ukończenia, możliwość indywidualnych konsultacji podczas szkolenia, przerwy kawowe oraz obiad.
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest: przesłanie do nas formularza zgłoszenia na e-mail. Nie wymagamy przedpłat, płatność realizowana jest po szkoleniu.
Rezerwacja noclegów: pomagamy przy rezerwacji noclegów na preferencyjnych warunkach w hotelu, w którym odbywa się szkolenie.
Szkolenia zamknięte
Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją szkolenia wewnętrznego z przedstawionego tematu prosimy o kontakt.
Materiały multimedialne i dokumenty do pobrania
Dokumenty do pobrania
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi