Bezpieczeństwo w terapii: okno elastyczności przez percepcję AUN - szkolenie

• Szkolenie skierowane jest do właścicieli oraz pracowników firm z sektora MŚP, którzy chcą poznać założenia terapii ACT (opartej na modelu transdiagnostycznym).
• Szkolenie realizowane jest w trybie godzin zegarowych (60 minut).
• Szkolenie trwa łącznie 16 godzin, w tym: 5 godzin zajęć teoretycznych, 8 godz. 30 min. zajęć praktycznych zajęć, 30 min. walidacji, 2 godz. przerw
• Przerwy są wliczone w czas trwania usługi.
• Szkolenie prowadzone jest zdalnie na platformie Zoom.
• Podczas szkolenia uczestnicy angażują się w zadania realizowane zarówno na forum całej grupy, jak i w kilkuosobowych zespołach roboczych (3-5 osób). Praca w podgrupach odbywa się w dedykowanych wirtualnych pokojach na platformie szkoleniowej, gdzie uczestnicy wspólnie opracowują wybrane zagadnienia. Wyniki ich prac są następnie prezentowane i omawiane na forum głównym, co umożliwia wymianę doświadczeń oraz uzyskanie szerszej perspektywy na omawiany temat.

Dzień 1

1.Wprowadzenie i cele szkolenia – rozmowa na żywo (Teoria: 30 min.)

• wprowadzenie do szkolenia

2.Uważność na ciało - wprowadzenie, definicje, rozróżnienia, medytacja, ćwiczenia, burza mózgów (Teoria: 30 min., Praktyka: 1 godz.)

• zdefiniowanie co to znaczy być świadomym i uważnym
• zapoznanie się z uważnością na ciało
• nauka rozróżniania skanowania ciała a osadzania
• zapoznanie się z praktykami osadzania

3.Budowanie bezpieczeństwa poprzez umiejętność orientowania się - cykl zagrożeń, definicje, ćwiczenia orientacyjne, praca w parach, dyskusja (Teoria: 30 min., Praktyka: 1 godz. 30 min.)

• zapoznanie się z cyklem reakcji na zagrożenia
• zdefiniowanie orientacji
• nauka orientacji na bezpieczeństwo
• neurocepcja
• jak obecność drugiej, spokojnej osoby pomaga uspokoić nasz układ nerwowy.
• techniki pobudzenia nerwu błędnego brzusznego – zaangażowanie społeczne

4.Budowanie zasobów praktyka i klienta oraz śledzenie felt sense - wprowadzenie do pojęć, kategorie zasobów, ucieleśnianie, ćwiczenia z klientem, regulacja AUN, (Teoria: 1 godz., Praktyka: 2 godz.)

• zapoznanie się z różnymi kategoriami zasobów
• umiejętność nazwania zasobów praktyka (osoby prowadzącej) i klienta
• umiejętność ucieleśniania zasobów
• umiejętność regulowania AUN
• budowanie zasobów wraz z klientem
• zdefiniowanie czym jest felt sense
• umiejętność poszerzania i zawężania uwagi

Dzień 2

1.Poranna praktyka bycia obecnym - medytacja, praktyka (Teoria: 30 min.)

2.Teoria poliwagalna - prezentacja, definicje, rozróżnienia, ćwiczenia, burza mózgów (Teoria: 1 godz., Praktyka: 1 godz. 30 min.)

• zdefiniowanie traumy
• zapoznanie się z objawami traumy
• zapoznanie się z podstawami teorii poliwagalnej
• podstawowa znajomość autonomicznego układu nerwowego
• symptomy stresu traumatycznego

3.Okno elastyczności - narzędzia, definicje, symptomy, rozpoznawanie aktywacji, praca w parach (Teoria: 1 godz. , Praktyka: 2 godz. 30 min.)

• umiejętności rozpoznawania aktywacji i regulacji
• znajomość okna elastyczności - narzędzia do diagnozy AUN
• umiejętność rozpoznania gdzie klient jest w oknie elastyczności

4.Walidacja (30 min)

• Uczestnik będzie zobowiązany do wypełnienia testu teoretycznego z wynikiem generowanym automatycznie, automatycznie, a następnie uczestniczenia w wywiadzie swobodnym, który będzie obejmował zagadnienia z zakresu bezpieczeństwa w terapii ze szczególnym uwzględnieniem ich zastosowania w pracy z oknem elastyczności przez percepcję AUN.
• Test pisemny złożony będzie z minimum 25 pytań zamkniętych z gotową kafeterią odpowiedzi (jednokrotnego wyboru), a ocena testu będzie polegała wyłącznie na porównaniu zaznaczonych odpowiedzi z kluczem oceny przygotowanym przez eksperta merytorycznego z zakresu bezpieczeństwo w terapii AUN
• Warunkiem ukończenia szkolenia jest przystąpienie do walidacji i uzyskanie pozytywnego wyniku.

Materiały dydaktyczne zostaną przekazane uczestnikowi szkolenia w formie elektronicznej. Materiały (prezentacja oraz karty ćwiczeń) zostaną przesłane e-mailem na podany adres skrzynki elektronicznej uczestnika szkolenia.

W przypadku szkoleń dofinansowanych warunkiem uczestnictwa jest stworzenie przez uczestnika szkolenia konta w Bazie Usług Rozwojowych oraz wywiązanie się z warunków, które są przedstawione przez konkretnego Operatora, do którego przekazywane są dokumenty o dofinansowanie do danej usługi rozwojowej.

Przedsiębiorca jest zobowiązany do założenia konta uczestnika instytucjonalnego w BUR. Pracownik przewidziany do udziału w Projekcie jest zobowiązany do założenia konta uczestnika indywidualnego w BUR, na stronie www.uslugirozwojowe.parp.gov.pl oraz przypisania się do profilu instytucjonalnego przedsiębiorcy. Przedsiębiorcy powinni spełniać warunki przedstawione przez danego Operatora, do którego zostały złożone dokumenty o dofinansowanie do usługi rozwojowej. Uczestnik otrzyma stosowne zaświadczenie lub certyfikat po zakończeniu usługi, pod warunkiem spełnienia kryterium obecności na minimum 80% zajęć. Obecność będzie odnotowywana na raportach logowań prowadzonych dla każdego dnia szkoleń.

• Szkolenie prowadzone jest na platformie zoom.
• W przypadku uczestniczenia w usłudze osoby z niepełnosprawnością usługa zostanie dostosowana do jej potrzeb.
• 1 godziny usługi rozwojowej = 60 minut.
• Przerwy są wliczone w czas trwania usługi.
• Uczestnictwo w szkoleniu, będzie weryfikowane na podstawie raportu z logowań wygenerowanego z systemu. Konieczne jest uzyskanie przez uczestnika minimum 80% frekwencji.
• Walidacja jest ustalana indywidualnie z uczestnikiem usługi i odbędzie się w okresie od godz. 18:00 dnia 25.10.2026 r. do godz. 18:00 dnia 26.10.2026 r.

Usługa prowadzona będzie za pomocą następujących metod interaktywnych i aktywizujących:

1. Rozmowa na żywo
2. Praca w parach
3. Prezentacja
4. Burza mózgów
5. Medytacja,
6. Dyskusja
7. Współdzielenie ekranu

Podstawa prawna zwolnienia z VAT

• Art. 43 ust. 1 pkt 29 podpunkt C ustawy o VAT - usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego, inne niż wymienione w pkt 26.

Wymaganie sprzętowe:

• komputer wyposażony w kamerę, głośnik i mikrofon z aktualnym systemem operacyjnym (Windows, macOS lub Linux) i co najmniej 2 GB pamięci RAM

Parametry łącza sieciowego:

• szybkość pobierania i wysyłania co najmniej 5Mb/s.

Minimalne parametry potrzebne do obsługi komunikatora dla:

• a) Systemu Windows 10 w wersji 1507 lub nowszej Systemu Windows 8 Systemu Windows 7 Systemu Windows 32 (obsługiwane są wersje 64- i 64-bitowe)

1. Procesor Co najmniej 1 GHz
2. Pamięć RAM Co najmniej 2 GB
3. Dodatkowe oprogramowanie DirectX w wersji 9.0 lub nowszej

• b) komputery Mac

1. Procesor co najmniej Intel 1 GHz (Core 2 Duo)
2. Pamięć RAM Co najmniej 2 GB
3. Dodatkowe oprogramowanie

• Najnowsza wersja programu QuickTime Łącze inernetowe: min download: 768 Mb/s, min upload: 384 Mb/s (APMG Int. zaleca korzystanie z łącza stałego)
• Niezbędne oprogramowanie umożliwiające Uczestnikom dostęp do prezentowanych treści i materiałów (czytnik plików pdf oraz doc).

Szkolenie będzie przeprowadzone za pomocą platformy Zoom.