KURS INSTRUKTORA FITNESS ATS-SPORT

Możliwość dofinansowania

KURS INSTRUKTORA FITNESS ATS-SPORT

Numer usługi 2026/08/01/44361/3724613

Akademia Trenerów Sportu Paweł Wójcik

3 690,00 PLN

brutto

3 690,00 PLN

netto

99,73 PLN

brutto/h

99,73 PLN

netto/h

264,37 PLN

cena rynkowa

Łódź

Usługa szkoleniowa

stacjonarna

Zajęcia grupowe

37:00 h

10.10.2026 do 25.10.2026

0 / 15 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Styl życia / Sport
Grupa docelowa usługi
- Osoby zainteresowane rozpoczęciem kariery w branży fitness, które pasjonują się aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia.
- Osoby już aktywne zawodowo w branży fitness, chcące poszerzyć swoje kompetencje, zdobyć dodatkowe certyfikaty i zwiększyć możliwości rozwoju zawodowego.
- Pasjonaci sportu i zdrowego stylu życia, którzy regularnie uprawiają aktywność fizyczną i chcą pogłębić swoją wiedzę, by przekuć swoją pasję w zawód.
- Osoby planujące zmianę ścieżki zawodowej, które pragną związać swoją przyszłość z branżą fitness i pracą jako instruktor fitness lub instruktor siłowni.
Minimalna liczba uczestników

2
Maksymalna liczba uczestników

15
Data zakończenia rekrutacji

09-10-2026
Forma prowadzenia usługi

stacjonarna
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny

Celem jest kompleksowe przygotowanie uczestników do samodzielnego prowadzenia zarówno tematycznych zajęć grupowych (np. aerobik, TBC, trening funkcjonalny, stretching), jak i indywidualnych sesji treningowych charakterystycznych dla pracy instruktora fitness. Kurs rozwija umiejętności z zakresu planowania i realizacji zajęć dostosowanych do poziomu zaawansowania, wieku oraz celów uczestników. Szkolenie kładzie nacisk na praktyczne przygotowanie do pracy w klubach fitness, siłowniach.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Uczestnik kursu przygotowuje i przeprowadza tematyczne zajęcia fitness.	Opracowanie konspektu zajęć grupowych z wybranego typu (np. trening funkcjonalny, stretching, TBC) oraz ich praktyczne poprowadzenie z uwzględnieniem struktury zajęć, intensywności i bezpieczeństwa.	Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Uczestnik kursu buduje indywidualny plan treningowy dostosowany do potrzeb klienta.	Przygotowanie planu treningowego z uwzględnieniem celu, stanu zdrowia i poziomu sprawności klienta.	Debata ustrukturyzowana
Uczestnik rozróżnia podstawowe pojęcia z zakresu anatomii i fizjologii człowieka w kontekście zajęć fitness.	Znajomość podstawowej budowy układu mięśniowego, kostnego i stawowego oraz ich roli w wykonywanych ćwiczeniach; zrozumienie reakcji fizjologicznych na wysiłek fizyczny.	Test teoretyczny
Uczestnik prawidłowo demonstruje i koryguje technikę wykonywania ćwiczeń fitness.	Ocena techniki podczas pokazu ćwiczeń oraz umiejętność udzielenia instrukcji i korekty uczestnikom.	Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Uczestnik stosuje techniki motywacyjne podczas pracy z grupą i klientem indywidualnym.	Symulacja rozmowy motywacyjnej z uczestnikiem zajęć lub klientem indywidualnym, wykorzystanie narzędzi komunikacji wspierającej.	Wywiad swobodny

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

DZIEŃ 1 – MODUŁ I + wprowadzenie do MODUŁU II

(Sprawy organizacyjne + podstawy fitness)

Zapoznanie z uczestnikami i ich doświadczeniem
Omówienie przebiegu kursu
Organizacja procesu dydaktycznego (terminy, godziny)
Warunki zaliczenia kursu + egzamin
Zajęcia pokazowe – wstępna ocena
Pytania i odpowiedzi
Historia fitness
Podział i rodzaje zajęć fitness
Schemat i budowa lekcji fitness

DZIEŃ 2 – MODUŁ II (część główna)

(Metodyka i podstawy pracy instruktora)

Muzyka i tempo w zajęciach
Komunikacja z grupą (werbalna i niewerbalna)
Metody nauczania ćwiczeń fitness
Podstawy choreografii
Metodyka nauczania choreografii
Budowa bloków choreograficznych „32”
Zasada piramidy A-B-C

DZIEŃ 3 – MODUŁ II (część specjalistyczna) + MODUŁ III (start)

(Podstawy teoretyczne + aerobik)

Pierwsza pomoc – podstawy
Anatomia mięśniowa (podstawy)
Żywienie i suplementacja – podstawy
Zasady rozgrzewki w aerobiku
Podstawowe kroki aerobikowe (część 1)

DZIEŃ 4 – MODUŁ III + MODUŁ IV (start)

(Aerobik + step aerobik)

Podstawowe kroki aerobikowe (część 2)
Zmiany kroków aerobiku
Zmiany w przestrzeni
Wprowadzenie do step aerobiku
Rozgrzewka w step aerobiku
Podstawowe kroki step (część 1)

DZIEŃ 5 – MODUŁ IV + MODUŁ V (część 1)

(Step + zajęcia wzmacniające)

Podstawowe kroki step (część 2)
Zmiany kroków step aerobiku
Zmiany w przestrzeni
Ćwiczenia wzmacniające – górne partie ciała
Ćwiczenia wzmacniające – dolne partie ciała
Ćwiczenia korekcyjne

DZIEŃ 6 – MODUŁ V + EGZAMIN

(Zajęcia mieszane + zaliczenie)

Kombinacje ćwiczeń (plie, lunge, squat)
Stretching – podstawy
TMT – lekcja pokazowa
ABT – lekcja pokazowa
TBC – lekcja pokazowa
EGZAMIN końcowy (teoria + praktyka)

Usługa realizowana w godzinach zegarowych.

Warunkiem ukończenia usługi rozwojowej jest uzyskanie przez Uczestnika minimum 80% frekwencji na zajęciach przewidzianych programem szkolenia. Niespełnienie wymogu minimalnej frekwencji skutkuje uznaniem usługi za nieukończoną.

Harmonogram

Liczba pozycji harmonogramu: 30

Harmonogram
Przedmiot / temat	Typ aktywności	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Przedmiot / temat 1 z 30 MODUŁ I	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Elżbieta Kuriata	Data realizacji zajęć 10-10-2026	Godzina rozpoczęcia 12:30	Godzina zakończenia 14:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat 2 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 10-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:00	Godzina zakończenia 14:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 3 z 30 MODUŁ I	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Elżbieta Kuriata	Data realizacji zajęć 10-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:30	Godzina zakończenia 16:30	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 4 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 10-10-2026	Godzina rozpoczęcia 16:30	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 5 z 30 Wprowadzenie do modułu II	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Elżbieta Kuriata	Data realizacji zajęć 10-10-2026	Godzina rozpoczęcia 17:00	Godzina zakończenia 19:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 6 z 30 MODUŁ II (część główna)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Elżbieta Kuriata	Data realizacji zajęć 11-10-2026	Godzina rozpoczęcia 11:30	Godzina zakończenia 14:00	Liczba godzin 02:30
Przedmiot / temat 7 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 11-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:00	Godzina zakończenia 14:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 8 z 30 MODUŁ II (część główna)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Elżbieta Kuriata	Data realizacji zajęć 11-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:30	Godzina zakończenia 15:30	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 9 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 11-10-2026	Godzina rozpoczęcia 15:30	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 10 z 30 MODUŁ II (część główna)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Elżbieta Kuriata	Data realizacji zajęć 11-10-2026	Godzina rozpoczęcia 16:00	Godzina zakończenia 18:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 11 z 30 MODUŁ II (część specjalistyczna)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 17-10-2026	Godzina rozpoczęcia 12:30	Godzina zakończenia 14:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat 12 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 17-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:00	Godzina zakończenia 14:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 13 z 30 MODUŁ II (część specjalistyczna)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 17-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:30	Godzina zakończenia 16:30	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 14 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 17-10-2026	Godzina rozpoczęcia 16:30	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 15 z 30 MODUŁ III (start)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 17-10-2026	Godzina rozpoczęcia 17:00	Godzina zakończenia 18:00	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 16 z 30 MODUŁ III	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 18-10-2026	Godzina rozpoczęcia 11:30	Godzina zakończenia 14:00	Liczba godzin 02:30
Przedmiot / temat 17 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 18-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:00	Godzina zakończenia 14:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 18 z 30 MODUŁ III	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 18-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:30	Godzina zakończenia 15:30	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 19 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 18-10-2026	Godzina rozpoczęcia 15:30	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 20 z 30 MODUŁ IV (start)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 18-10-2026	Godzina rozpoczęcia 16:00	Godzina zakończenia 18:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 21 z 30 MODUŁ IV	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 24-10-2026	Godzina rozpoczęcia 12:30	Godzina zakończenia 14:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat 22 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 24-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:00	Godzina zakończenia 14:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 23 z 30 MODUŁ IV	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 24-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:30	Godzina zakończenia 16:30	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 24 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 24-10-2026	Godzina rozpoczęcia 16:30	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 25 z 30 MODUŁ V (część 1)	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 24-10-2026	Godzina rozpoczęcia 17:00	Godzina zakończenia 18:00	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 26 z 30 MODUŁ V	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 25-10-2026	Godzina rozpoczęcia 11:30	Godzina zakończenia 14:00	Liczba godzin 02:30
Przedmiot / temat 27 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 25-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:00	Godzina zakończenia 14:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 28 z 30 MODUŁ V	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 25-10-2026	Godzina rozpoczęcia 14:30	Godzina zakończenia 15:30	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 29 z 30 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 25-10-2026	Godzina rozpoczęcia 15:30	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 30 z 30 -	Typ aktywności Walidacja	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 25-10-2026	Godzina rozpoczęcia 16:00	Godzina zakończenia 18:00	Liczba godzin 02:00

Podsumowanie

Rodzaj godzin	Liczba godzin
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi	Liczba godzin 37:00
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć	Liczba godzin 29:00
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji	Liczba godzin 02:00
Rodzaj godzin w tym suma przerw	Liczba godzin 06:00
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw	Liczba godzin 41:15

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 3 690,00 PLN
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 3 690,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 99,73 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 99,73 PLN

Liczba godzin usługi

Rodzaj godzin	Liczba godzin
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi	Liczba godzin 37:00

Prowadzący

Liczba prowadzących: 2

1 z 2

Agnieszka Kaźmierczak

Agnieszka Kaźmierczak to doświadczona trenerka personalna, instruktorka fitness oraz szkoleniowiec ATS-Sport, specjalizująca się w kształceniu przyszłych instruktorów i trenerów w branży sportowej. Od ponad 10 lat aktywnie działa w środowisku fitness i rekreacji ruchowej, łącząc wiedzę merytoryczną z praktyką instruktorską.

Posiada szerokie doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych i treningów indywidualnych, w tym: aerobiku, treningu funkcjonalnego, body & mind, a także zajęć prozdrowotnych i sylwetkowych. Ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu anatomii funkcjonalnej, dietetyki sportowej, metodyki prowadzenia zajęć fitness oraz psychologii motywacji.

W ATS-Sport pełni rolę wykładowczyni i egzaminatorki, odpowiadając za przygotowanie uczestników do pracy w zawodzie instruktora fitness oraz trenera personalnego. W swojej pracy dydaktycznej stawia na praktyczne podejście, bezpieczeństwo treningowe oraz umiejętność efektywnej komunikacji z klientem.

Uznawana za mentorkę i inspirującą nauczycielkę, Agnieszka Kaźmierczak przekazuje wiedzę w sposób przystępny i dynamiczny, dbając o wysoki poziom merytoryczny i zaangażowanie uczestników kursu.

2 z 2

Elżbieta Kuriata

Elżbieta Kuriata to certyfikowana fizjotrenerka i doświadczona trenerka umiejętności
psychospołecznych, łącząca wiedzę z zakresu fizjoterapii, profilaktyki zdrowotnej oraz rozwoju
osobistego. Od ponad 10 lat wspiera klientów indywidualnych i grupy w budowaniu zdrowych
nawyków, redukcji stresu oraz poprawie jakości życia – zarówno fizycznej, jak i psychicznej.
Specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń i warsztatów z zakresu:
ergonomii pracy i profilaktyki przeciążeń (szczególnie w zawodach siedzących i fizycznych),
radzenia sobie ze stresem i napięciami psychosomatycznymi,
zdrowego stylu życia i aktywności ruchowej w ujęciu terapeutycznym świadomości ciała, relaksacji i oddechu (m.in. techniki autoterapii, stretching, mindfulness ruchowy),
komunikacji i motywacji w zmianie zdrowotnej (np. w pracy z pacjentem/klientem).
Jej metody pracy łączą podejście fizjoterapeutyczne, coaching zdrowia oraz elementy psychologii
pozytywnej. Znana z holistycznego podejścia i indywidualnego podejścia do uczestników. Posiada
doświadczenie w pracy z różnorodnymi grupami – od kadry menedżerskiej i nauczycieli po osoby
pracujące fizycznie czy przewlekle zestresowane.
Współpracuje z uczelniami, ośrodkami szkoleniowymi oraz organizacjami społecznymi. Posiada
uprawnienia pedagogiczne oraz liczne certyfikaty z zakresu terapii ruchem, coachingu zdrowia i
komunikacji.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Uczestnicy kursu otrzymają komplet materiałów edukacyjnych, w tym skrypty z zakresu anatomii, fizjologii, dietetyki oraz technik treningowych. Wszystkie materiały są dostosowane do programu kursu i będą pomocne zarówno podczas zajęć teoretycznych, jak i praktycznych.

Warunki uczestnictwa

Uczestnik kursu musi mieć skończone minimum 18 lat.

Informacje dodatkowe

Więcej informacji jak pozyskać dofinansowanie na kurs możesz znaleźć na stronie ats-sport.pl w zakładce dofinansowanie.

Materiały multimedialne i dokumenty do pobrania

Materiały multimedialne

Dokumenty do pobrania

Kurs-Instruktora-Fitness-PL-certyfikat-wzor.pdf

Kurs-Instruktora-Fitness-EN-certyfikat-wzor.pdf

Adres

ul. Karolewska 38/40

91-610 Łódź

woj. łódzkie

Kurs zostanie przeprowadzony na obiekcie SPORTera, ul. Karolewska 38/40, Łódź.

Udogodnienia w miejscu realizacji usługi

Wi-fi

Kontakt

MATEUSZ JARMAKOWICZ

E-mail

mateusz.jarmakowicz@gmail.com

Telefon

(+48) 515 271 985

KURS INSTRUKTORA FITNESS ATS-SPORT