Szkolenie: Aktywni i Bezpieczni w Sieci – cyberbezpieczeństwo z uwzględnieniem kompetencji cyfrowych i zielonych kompetencji

10:00–10:45 Moduł I. Bezpieczny i zielony świat cyfrowy – świadome korzystanie z technologii

Zakres tematyczny

• • czym jest cyberbezpieczeństwo i dlaczego dotyczy każdego użytkownika Internetu,
  • najczęstsze zagrożenia dla osób starszych korzystających z Internetu,
  • kompetencje cyfrowe potrzebne do bezpiecznego funkcjonowania w społeczeństwie,
  • czym są zielone kompetencje według ESCO,
  • wpływ korzystania z Internetu, telefonów komórkowych, komputerów oraz usług cyfrowych na środowisko,
  • ślad cyfrowy i ślad węglowy usług internetowych,
  • energia wykorzystywana przez urządzenia elektroniczne oraz centra danych,
  • odpowiedzialne korzystanie z urządzeń elektronicznych,
  • zasada „Napraw – Zabezpiecz – Korzystaj dłużej – Oddaj do recyklingu”.

Ćwiczenie praktyczne

Analiza codziennych zachowań użytkownika Internetu – uczestnicy wskazują działania sprzyjające bezpieczeństwu cyfrowemu oraz ochronie środowiska.

10:45–11:45 Moduł II. Oszustwa internetowe, telefoniczne i SMS – jak nie dać się oszukać

• • fałszywe wiadomości dotyczące przesyłek, dopłat, rachunków, mandatów, wygranych oraz zwrotów pieniędzy,
  • najczęściej spotykane metody oszustw: „na pracownika banku”, „na policjanta”, „na wnuczka”, „na inwestycję” oraz „na BLIK”,
  • rozpoznawanie prób wyłudzania danych osobowych, haseł oraz kodów autoryzacyjnych,
  • mechanizmy manipulacji wykorzystywane przez cyberprzestępców: presja czasu, wzbudzanie strachu, poczucia obowiązku lub chęci szybkiego zysku,
  • wykorzystanie sztucznej inteligencji do tworzenia fałszywych wiadomości, zdjęć i nagrań głosowych,
  • zasada ograniczonego zaufania podczas korzystania z Internetu i telefonu,
  • sposoby sprawdzania wiarygodności nadawcy wiadomości oraz numerów telefonów,
  • właściwe postępowanie po otrzymaniu podejrzanej wiadomości lub telefonu.

Ćwiczenie praktyczne:

„Prawdziwa czy fałszywa wiadomość?” – analiza autentycznych przykładów SMS-ów, wiadomości e-mail i komunikatów internetowych.

11:45–12:15 Przerwa

12:15–13:00 Moduł III. Bezpieczna poczta elektroniczna, strony internetowe i ochrona danych

• • czym jest phishing i w jaki sposób cyberprzestępcy próbują wyłudzić dane,
  • rozpoznawanie podejrzanych wiadomości e-mail, SMS oraz komunikatów internetowych,
  • sprawdzanie adresu nadawcy, domeny internetowej oraz certyfikatu bezpieczeństwa strony,
  • bezpieczne otwieranie wiadomości, linków i załączników,
  • rozpoznawanie fałszywych komunikatów o wirusach, blokadzie urządzenia lub konieczności natychmiastowej płatności,
  • zasady bezpiecznego korzystania z poczty elektronicznej,
  • usuwanie spamu, niepotrzebnych newsletterów oraz zbędnych wiadomości,
  • porządkowanie skrzynki pocztowej jako element cyfrowej higieny oraz ograniczania ilości przechowywanych danych.

Ćwiczenie praktyczne:

Analiza przykładowych wiadomości e-mail i SMS oraz ocena bezpieczeństwa wybranych stron internetowych.

13:00–13:45 Moduł IV. Bezpieczne korzystanie z mediów społecznościowych i usług cyfrowych

• • tworzenie silnych i łatwych do zapamiętania haseł,
  • dlaczego nie należy stosować jednego hasła do wielu kont,
  • uwierzytelnianie dwuskładnikowe i jego znaczenie dla bezpieczeństwa,
  • bezpieczne przechowywanie danych do logowania,
  • jakie informacje stanowią dane osobowe i wymagają szczególnej ochrony,
  • jakie informacje warto, a jakich nie należy publikować w mediach społecznościowych,
  • zarządzanie ustawieniami prywatności kont internetowych,
  • usuwanie nieużywanych kont, aplikacji i danych jako element zwiększania bezpieczeństwa oraz ograniczania śladu cyfrowego.

Ćwiczenie praktyczne:

Ocena przykładowych haseł oraz konfiguracja ustawień prywatności na przykładzie serwisu społecznościowego.

13:45–14:15 Przerwa

14:15–15:15 Moduł V. Bezpieczna bankowość internetowa, zakupy online oraz zielone korzystanie z urządzeń

• • bezpieczne logowanie do bankowości elektronicznej i aplikacji mobilnych,
  • zasady korzystania z kodów SMS, PIN oraz płatności BLIK,
  • rozpoznawanie fałszywych sklepów internetowych i ofert sprzedaży,
  • sprawdzanie wiarygodności sprzedawcy, opinii oraz danych kontaktowych,
  • bezpieczne płatności internetowe i ochrona danych finansowych,
  • odpowiedzialne zakupy internetowe – wybór produktów trwałych, energooszczędnych i naprawialnych,
  • dokumenty elektroniczne jako sposób ograniczania zużycia papieru,
  • aktualizowanie systemów operacyjnych i aplikacji,
  • instalowanie programów wyłącznie z zaufanych źródeł,
  • bezpieczne korzystanie z publicznych sieci Wi-Fi,
  • wydłużanie okresu użytkowania telefonu i komputera poprzez właściwą eksploatację, konserwację oraz oszczędzanie energii,
  • prawidłowe przygotowanie urządzenia do sprzedaży, przekazania lub recyklingu poprzez bezpieczne usunięcie danych.

Ćwiczenie praktyczne:

Ocena wiarygodności przykładowego sklepu internetowego oraz wykonanie podstawowego przeglądu ustawień bezpieczeństwa i oszczędzania energii telefonu.

15:15–16:00 Moduł VI. Reagowanie na zagrożenia oraz dobre praktyki bezpiecznego i zielonego korzystania z technologii

• • postępowanie po kliknięciu w podejrzany link lub otwarciu niebezpiecznego załącznika,
  • działania po ujawnieniu danych osobowych lub przekazaniu kodu autoryzacyjnego,
  • kontakt z bankiem, blokowanie karty płatniczej oraz zabezpieczenie kont internetowych,
  • zmiana haseł i odzyskiwanie dostępu do kont,
  • zgłaszanie podejrzanych wiadomości oraz prób oszustwa odpowiednim instytucjom,
  • postępowanie w przypadku utraty lub kradzieży telefonu,
  • bezpieczne usuwanie danych ze starego sprzętu,
  • odpowiedzialne przekazywanie urządzeń do ponownego wykorzystania lub recyklingu,
  • opracowanie własnych zasad bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z technologii w życiu codziennym.

Ćwiczenie praktyczne:

Opracowanie indywidualnej listy „10 zasad Bezpiecznego i Zielonego Seniora w Sieci”.

16:00–18:00 Walidacja efektów uczenia się

Osoba prowadząca walidację nie uczestniczy w prowadzeniu usługi szkoleniowej, co zapewnia rozdzielenie procesu kształcenia od procesu walidacji zgodnie z wymaganiami BUR

Program wpisuje się w założenia Regionalnej Strategii Innowacji Województwa Śląskiego 2030 poprzez rozwijanie kompetencji cyfrowych, cyberbezpieczeństwa oraz zielonych kompetencji wspierających transformację cyfrową, podnoszenie odporności cyfrowej społeczeństwa oraz zrównoważone wykorzystanie technologii.

Usługa wspiera realizację celów Programu Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego na lata 2019–2030 poprzez rozwijanie kompetencji niezbędnych do bezpiecznego korzystania z technologii cyfrowych, odpowiedzialnego zarządzania zasobami cyfrowymi oraz wspierania transformacji cyfrowej i zielonej gospodarki.

Materiały szkoleniowe udostępniane są w wersji cyfrowej.

Uczestnik korzysta z własnego laptopa, komputera, tabletu lub smartfona z dostępem do Internetu. Minimalne wymagania sprzętowe:

• System operacyjny min. taki jak Windows 8 (zalecany Windows 11), Mac OS wersja 10.13-zalecana najnowsza wersja , Linux, Chrome OS, Aktualna wersja systemu Android/iOS-po aktualizacji.
• Przeglądarka: Chrome, Edge, Firefox lub Safari w aktualnej wersji
  • urządzenie z aktualnym systemem operacyjnym,
  • aktualna przeglądarka internetowa,
  • dostęp do Internetu,
  • możliwość otwierania plików PDF oraz dokumentów tekstowych,
  • aktywne konto e-mail.

• Warunkiem ukończenia usługi jest uczestnictwo w co najmniej 80% zajęć oraz przystąpienie do procesu walidacji. Warunkiem uzyskania certyfikatu potwierdzającego nabycie kompetencji jest pozytywny wynik walidacji przeprowadzonej przez niezależny podmiot walidujący.
• Karta usługi rozwojowej została przygotowana zgodnie z obowiązującym Regulaminem Bazy Usług Rozwojowych
• przed dokonaniem zapisu na usługę należy skontaktować się z usługodawcą celem weryfikacji dostępności miejsca

Uczestnik przyjmuje do wiadomości, że usługa może podlegać monitoringowi, kontroli lub dokumentowaniu zgodnie z zasadami realizacji projektów dofinansowanych ze środków publicznych. Ewentualne utrwalanie wizerunku odbywa się wyłącznie w zakresie niezbędnym do realiza

Usługa zwolniona z VAT na podstawie §3 ust. 1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz.U.2013 poz. 1722 z późniejszymi zmianami)

Program rozwija kompetencje cyfrowe oraz zielone kompetencje zgodne z klasyfikacją ESCO i wspiera realizację założeń transformacji cyfrowej oraz gospodarki o obiegu zamkniętym (GOZ).

Szkolenie realizowane jest stacjonarnie w wymiarze 8 h zegarowych, obejmujących zajęcia merytoryczne, ćwiczenia praktyczne, przerwy oraz walidację. Przerwy są wliczone w czas trwania usługi.