Kurs na INSTRUKTORA FITNESS EQF3 - Egzamin Walidacyjny - Uprawnienia nadane przez MINISTERSTWO SPORTU I TURYSTYKI - Zintegrowany System Kwalifikacji- Cała Polska- JAKO JEDYNA W POLSCE AMS Instytucja Szkoleniowa Certyfikująca Polskich i Europejskich Ram Kwalifikacji JAKOŚĆ! Weekend
Kurs na INSTRUKTORA FITNESS EQF3 - Egzamin Walidacyjny - Uprawnienia nadane przez MINISTERSTWO SPORTU I TURYSTYKI - Zintegrowany System Kwalifikacji- Cała Polska- JAKO JEDYNA W POLSCE AMS Instytucja Szkoleniowa Certyfikująca Polskich i Europejskich Ram Kwalifikacji JAKOŚĆ! Weekend
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Grupa docelowa usługi
Kurs kierujemy do wszystkich osób pełnoletnich, posiadających wykształcenie minimum średnie, pragnących pozyskać wiedzę, uprawnienia i tytuł instruktora fitness. Dla osób, które pragną spieniężyć swoją pasję, rozwijać się zawodowo i poszukują kompleksowego szkolenia, które w jasny i praktyczny sposób przedstawi kluczowe w tym zawodzie zagadnienia.
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji21-08-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Przygotowuje do samodzielnego prowadzenia grupowych form fitnessu osób fizycznych oraz stosowanie najnowszych technik związanych z utrzymaniem zdrowego trybu życia.Pozyskanie wiedzy z treningu i prowadzenia zajęć fitness, anatomii funkcjonalnej człowieka, fizjologii wysiłku, metodologii wykonywania ćwiczeń.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Charakteryzuje zasady planowania i prowadzenia zajęć fitness oraz przepisy bezpieczeństwa obowiązujące podczas prowadzenia zajęć. | Uczestnik omawia etapy jednostki treningowej, zasady bezpieczeństwa oraz organizację zajęć fitness. | Test teoretyczny |
| Charakteryzuje anatomię funkcjonalną, układ mięśniowy oraz fizjologię wysiłku w zakresie niezbędnym do prowadzenia zajęć fitness. | Uczestnik identyfikuje główne grupy mięśniowe, opisuje ich funkcje oraz wyjaśnia reakcje organizmu na wysiłek fizyczny. | Test teoretyczny |
| Planuje i przygotowuje scenariusz zajęć fitness dostosowany do poziomu uczestników. | Uczestnik opracowuje plan zajęć uwzględniający cel treningowy, strukturę lekcji oraz dobór ćwiczeń. | Prezentacja |
| Prowadzi zajęcia fitness zgodnie z metodyką nauczania i zasadami bezpieczeństwa. | Uczestnik samodzielnie prowadzi fragment zajęć, prawidłowo demonstruje ćwiczenia, stosuje odpowiednią komunikację oraz koryguje błędy uczestników | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| Dobiera ćwiczenia oraz modyfikuje ich poziom trudności do możliwości uczestników. | Uczestnik prawidłowo dobiera ćwiczenia, proponuje ich progresję i regresję oraz uzasadnia swój wybór. | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| Komunikuje się z uczestnikami zgodnie z zasadami etyki zawodowej i buduje bezpieczną atmosferę podczas zajęć. | Uczestnik stosuje właściwe formy komunikacji, motywuje grupę oraz przestrzega zasad etyki i bezpieczeństwa. | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kwalifikacje włączone do Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji
- KwalifikacjeProwadzenie zajęć z grupowych form fitnessu
- Kod kwalifikacji zarejestrowanej w ZRK
- Nazwa Podmiotu certyfikującegoAkademia Mistrzostwa Sportowego
Program
Program
Program:
Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness- 5h teoria i 5h praktyka
Metodyka nauczania choreografii w lekcji fitness- 5h teoria i 5h praktyka
Anatomia funkcjonalna człowieka- 3h teoria i 2h praktyka
Układ mięśniowy człowieka- 3h teoria i 3h praktyka
Fizjologia wysiłku- 2h teoria i 1h praktyka
Walidacja efektów uczenia się- 2 h
USŁUGA REALIZOWANA JEST W GODZINACH ZEGAROWYCH
PRZERWY W USŁUDZE nie SĄ WLICZONE W CZAS USŁUGI ROZWOJOWEJ
Walidacja efektów uczenia się przeprowadzana jest zgodnie z zasadami Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji oraz wymaganiami kwalifikacji rynkowej związanej z zawodem trenera personalnego. Proces walidacji ma na celu potwierdzenie osiągnięcia przez uczestników zakładanych efektów uczenia się w zakresie wiedzy, umiejętności oraz kompetencji społecznych.
Walidacja realizowana jest przez uprawnioną instytucję certyfikującą i przeprowadzana przez komisję walidacyjną posiadającą odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w obszarze treningu personalnego. Proces obejmuje weryfikację wiedzy teoretycznej oraz umiejętności praktycznych uczestnika związanych z planowaniem, prowadzeniem i analizą procesu treningowego.
Egzamin walidacyjny składa się z części teoretycznej oraz praktycznej. Część teoretyczna obejmuje sprawdzenie wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku, metodyki treningu, bezpieczeństwa pracy z podopiecznym oraz planowania treningu personalnego. Część praktyczna polega na przygotowaniu i przeprowadzeniu jednostki treningowej oraz zaprezentowaniu prawidłowej metodyki pracy z klientem.
Metody walidacji uwzględnione w harmonogramie
W procesie walidacji efektów uczenia się zastosowane zostaną następujące metody weryfikacji:
- test wiedzy sprawdzający znajomość zagadnień teoretycznych,
- obserwacja w warunkach symulowanych lub rzeczywistych polegająca na przeprowadzeniu jednostki treningowej,
- analiza przygotowanego przez uczestnika planu treningowego,
- rozmowa z komisją walidacyjną dotycząca zastosowanych metod treningowych, bezpieczeństwa prowadzenia zajęć oraz uzasadnienia doboru ćwiczeń.
Walidacja przeprowadzana jest w końcowym etapie realizacji usługi rozwojowej zgodnie z harmonogramem szkolenia.
Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot pełniący funkcję Operatora lub Partnera Operatora w danym projekcie PSF ani w jakimkolwiek Regionalnym Programie lub FERS, ani przez podmiot powiązany z Operatorem lub Partnerem kapitałowo lub osobowo.
Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot będący jednocześnie podmiotem korzystającym z usług rozwojowych o zbliżonej tematyce w ramach danego projektu.
Usługa rozwojowa nie obejmuje wzajemnego świadczenia usług w projekcie o zbliżonej tematyce przez Dostawców usług, którzy delegują na usługi siebie lub swoich pracowników i korzystają z dofinansowania, a następnie świadczą usługi w zakresie tej samej tematyki dla Przedsiębiorcy, który wcześniej występował w roli Dostawcy tych usług.
Cena usługi nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową, w szczególności kosztów środków trwałych przekazywanych Przedsiębiorcom lub Pracownikom przedsiębiorcy, kosztów dojazdu oraz zakwaterowania
Walidacja efektów uczenia się – egzamin teoretyczny i praktyczny (test wiedzy, obserwacja praktyczna, rozmowa z komisją)- 1H
Walidacja efektów uczenia się przeprowadzana jest zgodnie z zasadami Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji oraz wymaganiami kwalifikacji rynkowej związanej z zawodem trenera personalnego. Proces walidacji ma na celu potwierdzenie osiągnięcia przez uczestników zakładanych efektów uczenia się w zakresie wiedzy, umiejętności oraz kompetencji społecznych.
Walidacja realizowana jest przez uprawnioną instytucję certyfikującą i przeprowadzana przez komisję walidacyjną posiadającą odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w obszarze treningu personalnego. Proces obejmuje weryfikację wiedzy teoretycznej oraz umiejętności praktycznych uczestnika związanych z planowaniem, prowadzeniem i analizą procesu treningowego.
Egzamin walidacyjny składa się z części teoretycznej oraz praktycznej. Część teoretyczna obejmuje sprawdzenie wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku, metodyki treningu, bezpieczeństwa pracy z podopiecznym oraz planowania treningu personalnego. Część praktyczna polega na przygotowaniu i przeprowadzeniu jednostki treningowej oraz zaprezentowaniu prawidłowej metodyki pracy z klientem.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 28 Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness – teoria | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 22-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 2 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 22-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 3 z 28 Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness – teoria | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 22-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 4 z 28 Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 23-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 5 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 23-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 6 z 28 Aspekty treningu i prowadzenia zajęć fitness – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 23-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 7 z 28 Metodyka nauczania choreografii w lekcji fitness – teoria | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 29-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 8 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 29-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 9 z 28 Metodyka nauczania choreografii w lekcji fitness – teoria | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 29-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 10 z 28 Metodyka nauczania choreografii w lekcji fitness – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 30-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat 11 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 30-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 12 z 28 Metodyka nauczania choreografii w lekcji fitness – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 30-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 13 z 28 Anatomia funkcjonalna człowieka – teoria | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 05-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 14 z 28 Anatomia funkcjonalna człowieka – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 05-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 15 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 05-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 16 z 28 Anatomia funkcjonalna człowieka – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 05-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 17 z 28 Układ mięśniowy człowieka – teoria | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 06-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 18 z 28 Układ mięśniowy człowieka – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 06-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 19 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 06-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 20 z 28 Układ mięśniowy człowieka – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 06-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 21 z 28 Fizjologia wysiłku – teoria | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 12-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 22 z 28 Fizjologia wysiłku – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 12-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 23 z 28 Ćwiczenia praktyczne z zakresu anatomii funkcjonalnej i układu mięśniowego – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 12-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 24 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 12-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 25 z 28 Ćwiczenia praktyczne z zakresu anatomii funkcjonalnej, układu mięśniowego i fizjologii wysiłku – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 12-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 26 z 28 Doskonalenie umiejętności praktycznych w prowadzeniu zajęć fitness – praktyka | Typ aktywności Zajęcia | Data realizacji zajęć 13-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 27 z 28 - | Typ aktywności Przerwa | Data realizacji zajęć 13-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 28 z 28 - | Typ aktywności Walidacja | Data realizacji zajęć 13-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 02:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 40:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 32:30 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 02:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 05:30 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 46:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 000,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 50,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 50,00 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania brutto | Cena 300,00 PLN |
Rodzaj ceny W tym koszt certyfikowania netto | Cena 300,00 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 40:00 |
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Wsparcie po kursie: Nasza relacja z uczestnikami kursu nie kończy się po jego zakończeniu. Otrzymasz wsparcie, które będzie dostępne w formie materiałów szkoleniowych, do których otrzymujesz dostęp dożywotnio.
Warunki uczestnictwa
Ukończony 18 rok życia.
Informacje dodatkowe
Akademia Mistrzostwa Sportowego już po raz kolejny wzniosła się na sam szczyt! Jako jedyna instytucja szkoleniowa w Polsce, otrzymaliśmy status i uprawnienia Instytucji Certyfikującej z zakresu prowadzenia zajęć z grupowych form fitnessu na poziomie trzecim europejskich ram kwalifikacji (EQF3)! Innymi słowy, podchodząc do certyfikacji (egzaminu) po kursie na instruktora fitness, tylko w jedynej instytucji szkoleniowej w Polsce posiadającej uprawnienia certyfikujące - Akademii Mistrzostwa Sportowego - masz gwarancję honorowania przez pracodawców posiadanych przez Ciebie uprawnień na terenie Polski, Europy, a także w niektórych krajach poza nią!
Materiały multimedialne i dokumenty do pobrania
Materiały multimedialne
Dokumenty do pobrania
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja


