Szkolenie z organizacji i prowadzenia zajęć Nordic Walking w edukacji ekologicznej z wykorzystaniem narzędzi cyfrowych - szkolenie prowadzące do kwalifikacji i zielonych kompetencji

Ramowy program usługi

Dla celu edukacyjnego szkolenie adresowane jest do osób dorosłych, które z własnej inicjatywy chcą nabyć lub rozwinąć kwalifikację oraz zielone kompetencje w zakresie organizowania i prowadzenia zajęć Nordic Walking jako niskoemisyjnej formy aktywności fizycznej wspierającej edukację ekologiczną, profilaktykę zdrowotną, odpowiedzialne korzystanie z terenów zielonych oraz aktywizację społeczną.

Usługa przygotowuje uczestników do walidacji i uzyskania kwalifikacji: „Specjalista ds. organizacji i prowadzenia zajęć Nordic Walking”.

Zakres szkolenia obejmuje zarówno wiedzę teoretyczną, jak i ćwiczenia praktyczne związane z organizacją zajęć Nordic Walking w terenach zielonych, planowaniem tras, doborem sprzętu, podstawową techniką marszu, bezpieczeństwem uczestników, włączaniem elementów edukacji ekologicznej oraz wykorzystywaniem narzędzi cyfrowych, aplikacji mobilnych, map cyfrowych, GPS, urządzeń nasobnych i narzędzi AI do planowania treningów, analizy potrzeb uczestników oraz monitorowania efektów zajęć.

Usługa przygotowuje uczestnika do samodzielnego planowania, organizowania i prowadzenia zajęć Nordic Walking z uwzględnieniem zasad bezpieczeństwa, możliwości psychofizycznych uczestników, warunków terenowych, zasad odpowiedzialnego korzystania z przyrody oraz celów prozdrowotnych i edukacyjnych. Jej zasadniczym celem jest praktyczne przygotowanie do prowadzenia zajęć, które łączą aktywność fizyczną, edukację ekologiczną, profilaktykę zdrowotną, aktywną mobilność oraz wykorzystanie narzędzi cyfrowych w planowaniu i monitorowaniu aktywności.

Usługa obejmuje praktyczne wykorzystanie aplikacji mobilnych, map cyfrowych, GPS i geolokalizacji do planowania tras Nordic Walking, określania dystansu, czasu przejścia, punktów startu i mety, oceny bezpieczeństwa trasy oraz dostosowania jej do możliwości uczestników. Program obejmuje również wykorzystanie urządzeń nasobnych, takich jak smartwatche, opaski sportowe i pulsometry, do monitorowania podstawowych parametrów aktywności, w tym czasu, tempa, dystansu, tętna i intensywności wysiłku.

W ramach szkolenia uczestnicy poznają możliwości wykorzystania narzędzi AI do wspierania planowania treningów, przygotowywania wariantów tras, analizy potrzeb uczestników, tworzenia konspektów zajęć, opracowywania rekomendacji dotyczących dalszej aktywności oraz porządkowania informacji potrzebnych do dokumentowania efektów zajęć. AI jest wykorzystywana jako narzędzie wspierające pracę prowadzącego, przy zachowaniu odpowiedzialności człowieka za dobór treści, ocenę bezpieczeństwa, decyzje organizacyjne i kontakt z uczestnikami.

Program rozwija zielone kompetencje zgodne z podejściem GreenComp, ponieważ obejmuje kształtowanie wiedzy, umiejętności i postaw związanych z odpowiedzialnym korzystaniem z terenów zielonych, ochroną lokalnych zasobów przyrodniczych, ograniczaniem negatywnego wpływu aktywności człowieka na środowisko, promowaniem aktywnej mobilności, edukacją ekologiczną oraz praktycznym działaniem na rzecz zrównoważonego stylu życia.

Program wpisuje się w założenia Regionalnej Strategii Innowacji Województwa Śląskiego 2030 oraz Programu Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego na lata 2019–2030 poprzez praktyczne wykorzystanie zielonych kompetencji, technologii informacyjnych, geoinformacji, narzędzi cyfrowych, aplikacji mobilnych, urządzeń nasobnych oraz rozwiązań wspierających zarządzanie środowiskowe podczas planowania i prowadzenia zajęć w terenach zielonych.

Usługa wpisuje się w Program Rozwoju Technologii Województwa Śląskiego na lata 2019–2030 w szczególności w następujące obszary:

3.6 Technologie zarządzania środowiskiem — poprzez planowanie i prowadzenie zajęć w terenach zielonych z uwzględnieniem zasad odpowiedzialnego korzystania z przyrody, edukacji ekologicznej, ograniczania negatywnego wpływu aktywności człowieka na środowisko oraz ochrony lokalnych zasobów przyrodniczych.

4.2 Technologie informacyjne — poprzez wykorzystanie aplikacji mobilnych, narzędzi AI, cyfrowej dokumentacji zajęć, monitorowania aktywności oraz podstawowej analizy danych z aplikacji w celu planowania, prowadzenia i oceny zajęć Nordic Walking.

4.3 Geoinformacja i jej zastosowanie — poprzez wykorzystanie map cyfrowych, GPS, geolokalizacji i aplikacji terenowych do planowania bezpiecznych tras Nordic Walking, określania dystansu, punktów startu i mety, oceny warunków terenowych oraz dopasowania trasy do możliwości uczestników.

4.7 Technologie telekomunikacyjne i informacyjne wspierające Przemysł 4.0 — poprzez wykorzystanie urządzeń nasobnych, smartwatchy, pulsometrów, aplikacji mobilnych, cyfrowych pomiarów tętna, tempa, dystansu i intensywności wysiłku oraz danych wspierających dostosowanie zajęć do potrzeb uczestników.

Zakres tematyczny szkolenia obejmuje:

1. Nordic Walking jako niskoemisyjna forma aktywności fizycznej i zielona usługa lokalna:

• rola Nordic Walking w edukacji ekologicznej i profilaktyce zdrowotnej;
• aktywność fizyczna w terenach zielonych;
• aktywna mobilność i zrównoważony styl życia;
• możliwości wykorzystania zajęć Nordic Walking w działaniach JST, NGO, OSiR, klubów seniora, domów kultury, firm i podmiotów rekreacyjnych.

1. Bezpieczeństwo i organizacja zajęć w terenach zielonych:

• dobór trasy do celu zajęć i możliwości uczestników;
• ocena warunków terenowych i pogodowych;
• organizacja grupy w przestrzeni publicznej;
• podstawowe przeciwwskazania i ograniczenia udziału;
• reagowanie na typowe sytuacje ryzykowne podczas zajęć terenowych.

1. Sprzęt i technika Nordic Walking:

• dobór kijów do wzrostu i możliwości uczestnika;
• ustawienie pasków/rękawiczek;
• prawidłowa postawa, praca ramion, krok i odpychanie;
• najczęstsze błędy techniczne;
• ćwiczenia doskonalące i korygowanie techniki uczestników.

1. Edukacja ekologiczna podczas zajęć Nordic Walking:

• odpowiedzialne korzystanie z terenów zielonych;
• ochrona tras, zieleni i lokalnej przestrzeni przyrodniczej;
• zasady ograniczania śladu środowiskowego podczas zajęć;
• komunikaty ekologiczne możliwe do wykorzystania podczas aktywności terenowej;
• budowanie postaw proekologicznych przez praktyczne działanie.

1. Narzędzia cyfrowe, AI, geoinformacja i monitoring aktywności:

• aplikacje mobilne do planowania tras i monitorowania aktywności;
• mapy cyfrowe, GPS i geolokalizacja;
• planowanie trasy z uwzględnieniem dystansu, czasu, nawierzchni, punktów startu i mety;
• monitoring parametrów aktywności: czas, tempo, dystans, tętno, intensywność wysiłku;
• urządzenia nasobne: smartwatch, opaska sportowa, pulsometr;
• wykorzystanie AI do planowania treningów, przygotowywania konspektów, analizy potrzeb uczestników i formułowania rekomendacji.

1. Projektowanie jednostki zajęć Nordic Walking:

• określanie celu zajęć;
• dobór grupy docelowej, trasy, czasu i intensywności;
• planowanie rozgrzewki, części głównej i schłodzenia;
• włączanie elementu edukacji ekologicznej;
• wykorzystanie narzędzi cyfrowych i AI w przygotowaniu zajęć;
• przygotowanie konspektu zajęć.

1. Projekt lokalnej zielonej usługi rekreacyjnej:

• określenie potrzeb uczestników i grupy docelowej;
• dobór lokalizacji i trasy;
• opis wartości ekologicznej, prozdrowotnej i społecznej usługi;
• dokumentowanie przebiegu zajęć i efektów;
• możliwości wdrożenia usługi w środowisku lokalnym, instytucjonalnym lub komercyjnym.

1. Przygotowanie do walidacji:

• omówienie kryteriów walidacji;
• przygotowanie konspektu zajęć;
• przygotowanie zadania praktycznego;
• powtórzenie zasad bezpieczeństwa, techniki Nordic Walking, edukacji ekologicznej, planowania tras oraz wykorzystania narzędzi cyfrowych i AI.

Szkolenie realizowane jest w formie stacjonarnej, w godzinach zegarowych. Usługa obejmuje 16 godzin zegarowych, w tym 3 godziny zajęć teoretycznych, 10 godzin zajęć praktycznych/warsztatowych, 1 godzinę walidacji efektów uczenia się oraz 2 godziny przerw wliczonych w czas trwania usługi.

Walidacja efektów uczenia się odbywa się w ostatnim dniu realizacji usługi rozwojowej i jest prowadzona przez podmiot zewnętrzny, zgodnie z metodami przewidzianymi dla danej kwalifikacji. Termin realizacji usługi obejmuje również okres oczekiwania na wynik walidacji oraz dokument wystawiany przez uprawniony podmiot certyfikujący, potwierdzający nadanie kwalifikacji w przypadku pozytywnego wyniku walidacji, tj. 4 dni robocze.

Warunki organizacyjne: uczestnicy mają zapewnione stanowisko z miejscem siedzącym, stołem roboczym oraz dostępem do Internetu. Część teoretyczna i warsztatowa realizowana jest w sali konferencyjnej pod adresem: ul. Baczyńskiego 25 A, 41-203 Sosnowiec. Część praktyczna będzie realizowana w pobliskim terenie zielonym, tj. w Parku Tysiąclecia, znajdującym się w odległości ok. 500 metrów od sali szkoleniowej, adres ul. Przygraniczna 94, 41-203 Sosnowiec.

Uczestnicy podczas szkolenia korzystają z własnych smartfonów z dostępem do aplikacji mobilnych, map cyfrowych, GPS lub aplikacji monitorujących aktywność. Organizator zapewnia kije do Nordic Walking niezbędnych do realizacji części praktycznej.

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe wspierające realizację usługi, w tym zestaw szablonów promptów AI do wykorzystania podczas projektowania zajęć Nordic Walking. Materiały obejmują przykładowe polecenia wspierające planowanie tras, przygotowanie konspektów zajęć, dobór ćwiczeń, analizę potrzeb uczestników, formułowanie rekomendacji dotyczących aktywności oraz włączanie elementów edukacji ekologicznej do zajęć terenowych.

Szkolenie realizowane jest w formule grupowej. Maksymalna liczba uczestników w grupie wynosi 12 osób. Podczas ćwiczeń praktycznych możliwa jest praca indywidualna oraz praca w podgrupach 2–4-osobowych.

Forma zajęć: ćwiczenia praktyczne, wykłady, ćwiczenia w terenie zielonym.

Walidacja zaplanowana w ostatnim dniu i wliczona w czas trwania usługi.

W szkoleniu mogą wziąć udział osoby pełnoletnie.„Uczestnik powinien mieć możliwość udziału w umiarkowanej aktywności fizycznej w terenie; w przypadku przeciwwskazań zdrowotnych powinien skonsultować udział z lekarzem lub poinformować organizatora o potrzebie dostosowania udziału.”

Dostawca Usług zapewnia dostępność osobom ze szczególnymi potrzebami zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Funduszy i Polityki Regionalnej z dnia 28 lipca 2023 r. w sprawie rejestru podmiotów świadczących usługi rozwojowe, Ustawą z dnia 19 lipca 2019 r. o zapewnianiu dostępności osobom ze szczególnymi potrzebami oraz Standardami dostępności dla polityki spójności 2021-2027. W przypadku potrzeby zapewnienia specjalnych udogodnień, przed zapisem na usługę, prosimy o kontakt

Dostawa Usług zapewni osobie ze szczególnymi potrzebami na jej wniosek materiały dydaktyczne dostosowane do jej potrzeb.