Kurs podstawowy instruktora tańca przygotowuje do prowadzenia zajęć tanecznych z uwzględnieniem techniki, rytmiki, muzykalności, metodyki nauczania, pracy z grupą, bezpieczeństwa ruchu, profilaktyki urazów oraz tworzenia prostych choreografii.

1. Otwarcie kursu i wprowadzenie organizacyjne
2. Omówienie celu szkolenia, zasad pracy, struktury zjazdów, wymagań wobec uczestników oraz zasad zaliczenia kursu. Przedstawienie zakresu egzaminu praktycznego i certyfikacji.
3. Rola i odpowiedzialność instruktora tańca
4. Zadania instruktora tańca w pracy z grupą i uczestnikiem indywidualnym. Odpowiedzialność za bezpieczeństwo uczestników, granice kompetencji instruktora, etyka pracy, profesjonalna postawa oraz budowanie autorytetu bez dominacji.
5. Podstawy anatomii, biomechaniki i świadomego ruchu
6. Podstawy funkcjonowania układu ruchu w kontekście tańca. Postawa ciała, mobilność, stabilizacja, kontrola ruchu, centrum ciała oraz funkcjonalne wzorce ruchowe. Znaczenie świadomości ciała w pracy instruktora i uczestnika zajęć.
7. Profilaktyka urazów i pierwsza pomoc
8. Najczęstsze przeciążenia i urazy występujące w tańcu. Zasady bezpiecznego prowadzenia rozgrzewki, przygotowania ciała do ruchu, modyfikacji ćwiczeń oraz zakończenia zajęć. Podstawowe zasady pierwszej pomocy i reagowania w sytuacjach nagłych podczas zajęć.
9. Rytmika, koordynacja i muzykalność
10. Podstawy rytmu, tempa, taktu, metrum i akcentu muzycznego. Ćwiczenia rozwijające poczucie rytmu, koordynację ruchową i umiejętność pracy z muzyką. Wykorzystanie muzyki jako narzędzia do prowadzenia zajęć, budowania energii grupy i interpretacji ruchu.
11. Metodyka nauczania tańca i psychologia grupy
12. Proces uczenia ruchu, nauczanie osób początkujących, dobór metod pracy do poziomu grupy oraz stopniowanie trudności. Podstawy psychologii grupy, budowanie zaangażowania, praca z osobami o różnym poziomie doświadczenia i reagowanie na trudności uczestników.
13. Budowanie konspektu zajęć tanecznych
14. Struktura jednostki zajęć tanecznych: cel zajęć, rozgrzewka, część główna, część techniczna, praca z muzyką, elementy choreografii oraz zakończenie. Dobór ćwiczeń do poziomu grupy, planowanie przebiegu zajęć i przygotowanie prostego konspektu.
15. Komunikacja instruktorska, przywództwo i motywacja
16. Jasne wydawanie poleceń, tłumaczenie ruchu, udzielanie informacji zwrotnej oraz korygowanie błędów bez zawstydzania uczestnika. Motywowanie grupy do pracy, budowanie atmosfery bezpieczeństwa, utrzymywanie zaangażowania oraz reagowanie na sytuacje konfliktowe.
17. Podstawy techniki w tańcu
18. Praca nad postawą, balansem, kontrolą ciała, pracą stóp, bioder, tułowia i ramion. Podstawowe izolacje, dynamika ruchu, płynność, praca z przestrzenią oraz najczęstsze błędy techniczne. Nauka obserwacji ruchu i podstawowej korekty techniki.
19. Podstawy tworzenia choreografii
20. Budowanie prostych sekwencji ruchowych, dobór muzyki do choreografii, wykorzystanie rytmu, przestrzeni, dynamiki i powtórzeń. Dostosowanie choreografii do poziomu grupy oraz celu zajęć. Tworzenie krótkiego układu tanecznego możliwego do nauczenia uczestników.
21. Ćwiczenia praktyczne i zadania grupowe
22. Praktyczne prowadzenie wybranych ćwiczeń przez uczestników, praca nad konspektem zajęć, przygotowanie fragmentu zajęć tanecznych oraz ćwiczenie komunikacji instruktorskiej. Omówienie wykonanych zadań i informacja zwrotna od prowadzącego.
23. Formalne aspekty pracy instruktora
24. Podstawowe formy pracy instruktora tańca, organizacja zajęć, odpowiedzialność instruktora, regulamin zajęć, dokumentacja uczestników, zasady bezpieczeństwa oraz kierunki dalszego rozwoju zawodowego.
25. Egzamin praktyczny i podsumowanie szkolenia
26. Przygotowanie i poprowadzenie przez uczestnika fragmentu zajęć tanecznych. Ocena sposobu prowadzenia, komunikacji, doboru ćwiczeń, pracy z muzyką, bezpieczeństwa oraz struktury zajęć. Omówienie wykonania zadania praktycznego, informacja zwrotna, podsumowanie kursu i certyfikacja.

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe w formie skryptu obejmującego najważniejsze zagadnienia kursu, w tym podstawy pracy instruktora tańca, bezpieczeństwo, metodykę nauczania, rytmikę, muzykalność, technikę tańca oraz budowanie choreografii. Materiały zawierają również wzór konspektu zajęć i pomocnicze checklisty do pracy instruktorskiej.