Szkolenie. Masażysta – świadoma praca z ciałem i dotykiem.
Szkolenie. Masażysta – świadoma praca z ciałem i dotykiem.
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Uroda
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą rozpocząć lub rozwijać pracę w obszarze masażu, pracy z ciałem oraz wspierania dobrostanu klienta.
Adresatami szkolenia są w szczególności:
- osoby planujące rozpoczęcie pracy jako masażysta,
- fizjoterapeuci,
- trenerzy personalni i instruktorzy ruchu,
- kosmetolodzy i pracownicy branży beauty,
- osoby pracujące z ciałem i klientem indywidualnym,
- osoby zainteresowane rozwojem kompetencji manualnych,
- osoby chcące pogłębić świadomość ciała, dotyku i regulacji napięcia,
- specjaliści pracujący w obszarze relaksacji, wellness, odnowy biologicznej i terapii wspierających.
Szkolenie jest przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i dla osób posiadających doświadczenie w pracy z klientem, które chcą poszerzyć swoje kompetencje o świadome, holistyczne podejście do masażu i pracy manualnej.
- Minimalna liczba uczestników3
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji04-08-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do świadomego, bezpiecznego i odpowiedzialnego wykonywania masażu w ujęciu holistycznym. Uczestnicy zdobędą wiedzę i umiejętności z zakresu pracy z napięciem mięśniowym, stresem i regulacją układu nerwowego oraz nauczą się dobierać techniki masażu do indywidualnych potrzeb klienta. Szkolenie rozwija uważność, świadomy dotyk, umiejętność budowania bezpiecznej relacji oraz profesjonalnego reagowania na sygnały płynące z ciała.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Przygotowuje stanowisko pracy masażysty zgodnie z zasadami bezpieczeństwa i higieny | Uczestnik przygotowuje przestrzeń do masażu, dobiera niezbędne akcesoria i środki higieniczne, sprawdza komfort klienta oraz wskazuje podstawowe zasady bezpieczeństwa obowiązujące podczas pracy manualnej. | Test teoretyczny |
| Omawia zasady świadomego dotyku w pracy masażysty | Uczestnik wyjaśnia, czym jest świadomy dotyk, wskazuje znaczenie uważności, zgody klienta, poszanowania granic oraz dostosowania siły nacisku do reakcji osoby masowanej. | Wywiad ustrukturyzowany |
| Rozumie rolę układu nerwowego w pracy z ciałem | Uczestnik omawia wpływ dotyku na układ nerwowy, wyjaśnia zależność między napięciem, stresem i reakcją ciała oraz wskazuje sposoby wspierania odprężenia poprzez masaż. | Test teoretyczny |
| Rozpoznaje podstawowe struktury mięśniowe i powięziowe istotne w masażu | Uczestnik wskazuje podstawowe obszary napięć w ciele, omawia różnicę między napięciem a rozluźnieniem oraz wyjaśnia znaczenie pracy z ciałem jako systemem powiązanych struktur. | Wywiad ustrukturyzowany |
| Wykonuje podstawowe techniki masażu ciała | Uczestnik prawidłowo wykonuje techniki rozluźniające, pracuje z tkanką powierzchowną i głęboką, zachowuje odpowiednie tempo, rytm i jakość dotyku | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Stosuje techniki masażu w pracy praktycznej | Uczestnik wykonuje podstawowe chwyty masażu, obserwuje reakcje ciała osoby masowanej, dostosowuje intensywność pracy oraz zachowuje zasady bezpieczeństwa i komfortu klienta. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Omawia wpływ stresu i emocji na napięcia w ciele | Uczestnik wyjaśnia, w jaki sposób stres i napięcia emocjonalne mogą przejawiać się w ciele, omawia podstawy pracy somatycznej oraz wskazuje rolę dotyku w regulacji napięcia. | Test teoretyczny |
| Przeprowadza podstawową obserwację ciała klienta | Uczestnik dokonuje prostej analizy postawy, wskazuje obszary napięć, przeprowadza krótką rozmowę z klientem oraz zbiera informacje istotne dla bezpiecznego wykonania masażu | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Stosuje elementy pracy z oddechem i uważnością w masażu | Uczestnik wykorzystuje oddech, spokojne tempo pracy oraz uważność w kontakcie z klientem w celu wspierania odprężenia i regulacji napięcia. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Wykonuje podstawowe techniki masażu twarzy | Uczestnik stosuje wybrane techniki liftingujące i rozluźniające, pracuje z napięciem mimiki, zachowuje delikatność, precyzję oraz zasady higieny i bezpieczeństwa. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Buduje płynną sekwencję masażu ciała | Uczestnik samodzielnie przeprowadza krótki fragment sesji, stosuje właściwe techniki, utrzymuje kontakt z klientem, reaguje na sygnały dyskomfortu oraz przyjmuje informację zwrotną. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Omawia podstawy rozwoju zawodowego masażysty | Uczestnik wskazuje możliwe formy pracy po szkoleniu, omawia zasady budowania oferty, różnice między pracą indywidualną a gabinetową oraz podstawowe zasady etyki zawodowej. | Wywiad ustrukturyzowany |
| Wykonuje masaż z zachowaniem zasad etyki, bezpieczeństwa i profesjonalnej komunikacji | Uczestnik dba o komfort i poczucie bezpieczeństwa klienta, stosuje zasady poufności, szacunku i empatii, komunikuje przebieg pracy oraz wykonuje masaż w sposób świadomy i odpowiedzialny. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Moduł 1. Wprowadzenie do świadomej pracy z ciałem
- omówienie celu usługi i zasad pracy,
- wprowadzenie do pojęcia świadomości ciała,
- ciało jako źródło informacji o napięciu, emocjach i przeciążeniu,
- znaczenie uważności w kontakcie z własnym ciałem,
- podstawowe zasady bezpieczeństwa podczas pracy ruchowej i somatycznej.
Moduł 2. Układ nerwowy, stres i reakcje ciała
- podstawowe informacje o funkcjonowaniu układu nerwowego,
- reakcje organizmu na stres i przeciążenie,
- napięcie mięśniowe jako odpowiedź ciała na emocje i stres,
- rozpoznawanie sygnałów pobudzenia, zamrożenia i przeciążenia,
- znaczenie poczucia bezpieczeństwa w procesie regulacji organizmu.
Moduł 3. Oddech jako narzędzie regulacji
- obserwacja własnego oddechu,
- wpływ oddechu na napięcie, koncentrację i układ nerwowy,
- techniki oddechowe wspierające wyciszenie i stabilizację,
- praca z oddechem w sytuacji stresu,
- praktyczne ćwiczenia oddechowe do wykorzystania w codzienności.
Moduł 4. Ruch świadomy i praca z napięciem
- łagodne ćwiczenia ruchowe wspierające rozluźnienie,
- elementy pracy inspirowanej metodą Pilates i jogą,
- mobilizacja ciała bez przeciążania układu nerwowego,
- rozpoznawanie granic ciała podczas ruchu,
- praca z napięciem w wybranych obszarach ciała,
- rozwijanie czucia ciała i koordynacji ruchowej.
Moduł 5. Emocje zapisane w ciele
- związek między emocjami a odczuciami somatycznymi,
- rozpoznawanie napięć i reakcji ciała związanych z emocjami,
- praca z uważnością na sygnały płynące z organizmu,
- sposoby wspierania ciała w procesie uwalniania napięcia,
- budowanie większej świadomości reakcji emocjonalnych i fizycznych.
Moduł 6. Samoregulacja i powrót do równowagi
- czym jest samoregulacja,
- proste techniki wspierające wyciszenie i stabilizację,
- praca z orientacją, oddechem i ruchem,
- rozwijanie poczucia wpływu na stan własnego organizmu,
- tworzenie indywidualnego zestawu praktyk regulacyjnych.
Moduł 7. Zastosowanie zdobytych umiejętności w codziennym życiu
- wykorzystanie technik oddechowych i ruchowych w pracy zawodowej,
- reagowanie na napięcie i przeciążenie w codziennych sytuacjach,
- budowanie krótkich rytuałów wspierających dobrostan,
- świadome zarządzanie energią i regeneracją,
- omówienie indywidualnych potrzeb uczestników.
Moduł 8. Podsumowanie i integracja doświadczenia
- omówienie najważniejszych wniosków z usługi,
- podsumowanie poznanych technik,
- refleksja nad zmianami odczuwanymi w ciele,
- pytania i odpowiedzi,
- wskazówki do dalszej samodzielnej praktyki.
Metody pracy
Usługa realizowana jest z wykorzystaniem metod aktywizujących i praktycznych, takich jak:
- ćwiczenia oddechowe,
- ćwiczenia ruchowe,
- praca z uważnością,
- elementy edukacji somatycznej,
- demonstracja technik,
- praktyka indywidualna,
- omówienie doświadczeń uczestników,
- miniwykład,
- rozmowa moderowana,
- informacja zwrotna.
Łączny czas trwania szkolenia z przerwami | 18 godzin zegarowych |
Łączny czas przerw | 2 godziny zegarowe |
Łączny czas zajęć bez przerw | 16 godzin zegarowych |
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 20 Powitanie i integracja, przedstawienie prowadzącej i uczestników, cele szkolenia, wprowadzenie do pracy z ciałem | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 2 z 20 Wprowadzenie do pracy z dotykiem, czym jest świadomy dotyk, rola układu nerwowego, bezpieczeństwo w pracy manualnej | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:15 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 3 z 20 Anatomia funkcjonalna, struktury mięśniowe i powięziowe, napięcie vs rozluźnienie, ciało jako system | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 4 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 5 z 20 Podstawowe techniki masażu, techniki rozluźniające, praca z tkanką powierzchowną i głęboką, tempo i jakość dotyku | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 6 z 20 Praktyka w parach nauka chwytów, obserwacja reakcji ciała, pierwsze prowadzenie | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 7 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 14:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 8 z 20 Układ nerwowy i stres w ciele, napięcia emocjonalne, regulacja poprzez dotyk, podstawy pracy somatycznej | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:15 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 9 z 20 Diagnostyka i obserwacja analiza postawy, odczytywanie napięć, rozmowa z klientem | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 10 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 11 z 20 Podsumowanie dnia, integracja wiedzy, techniki wyciszenia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 05-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 12 z 20 Powtórzenie i pogłębienie, praca z oddechem, uważność w dotyku | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 13 z 20 Masaż twarzy, np. elementy Kobido, techniki liftingujące i rozluźniające, praca z napięciem mimiki | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat 14 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 15 z 20 Masaż ciała – praktyka, sekwencje pracy, płynność ruchu, ergonomia pracy masażysty | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 16 z 20 Metodyka pracy z klientem | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 17 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 18 z 20 Praca indywidualna uczestników | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 19 z 20 Rozwój zawodowy masażysty | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Aleksandra Trojakowska | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 20 z 20 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 06-08-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 13:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 02:00 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 18:30 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 3 840,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 3 840,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 240,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 240,00 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Prowadzący
Prowadzący
Aleksandra Trojakowska
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe w formie elektronicznej (PDF), obejmujące:
· skrypt szkoleniowy zawierający najważniejsze zagadnienia omawiane podczas zajęć,
· opis podstawowych technik pracy z ciałem, oddechem i napięciem,
· zestaw ćwiczeń oddechowych i regulacyjnych do samodzielnego stosowania,
· notatnik lub miejsce na własne refleksje i obserwacje,
· listę zaleceń do dalszej pracy własnej,
· bibliografię lub rekomendowane źródła rozwijające tematykę świadomości ciała, stresu, oddechu i samoregulacji.
Informacje dodatkowe
1.Wymagany poziom obecności na zajęciach min. 80 % czasu szkoleniowego.
2.Zwolnienie z VAT na podstawie § 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (tekst jednolity Dz.U. z 2020r., poz. 1983).
3.Istnieje możliwość przygotowania szkolenia indywidualnie pod potrzeby uczestnika jesteśmy elastyczni w zakresie doboru tematyki oraz dogodnego terminu.
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi