Akademia Zdrowego Kręgosłupa - Szkolenie ProFi Academy

Warunki organizacyjne dla przeprowadzenia szkolenia:

Szkolenie prowadzone jest w grupie maksymalnie 20 osobowej. Szkolenie odbędzie się na Sali fitness wyposażonej w niezbędny sprzęt treningowy potrzebny do przeprowadzenia zajęć taki jak, maty do ćwiczeń, hantle, piłki gimnastyczne i małe piłki, gumy i taśmy oporowe, wałki (rollery) do automasażu, kostki i paski do ćwiczeń (w zależności od realizowanych modułów).

Sposób organizacji szkolenia: Zajęcia teoretyczne i praktyczne będą się odbywać w sali fitness. Teoria omawiana będzie na podstawie skryptu szkoleniowego.

Podczas zajęć praktycznych przewidziana jest praca w parach oraz małych grupach.

Usługa jest prowadzona w trybie godzin zegarowych. W czas trwania usługi wliczone są przerwy 15 i 30 minutowe.

Zajęcia teoretyczne - liczba godzin zegarowych: 15 godzin

Zajęcia praktyczne - liczba godzin zegarowych: 21 godzin

Przerwy - liczba godzin zegarowych: 6 godziny (12 x 15 minut i 6 x 30 minut)

Walidacja - liczba godzin zegarowych: 1 godzina

Zakres tematyczny szkolenia:

MODUŁ I - ZDROWY KRĘGOSŁUP - MODUŁ GŁÓWNY

1. 1. Znaczenie anatomii i biomechaniki kręgosłupa w ocenie stanu pacjenta.
   2. Omówienie wywiadu oraz identyfikacja czerwonych flag.
   3. Anatomia palpacyjna kręgosłupa oraz test pochylenia miednicy.
   4. Wprowadzenie do postawy ciała, wpływ czynników oraz krótka charakterystyka wad.
   5. Ocena postawy ciała z zastosowaniem kwestionariusza.
   6. Rola testów w diagnostyce oraz ich klasyfikacja.
   7. Przegląd testów specjalistycznych, w tym testy de Kleina, Brudzińskiego i Patricka.
   8. Testy funkcjonalne i zakresów ruchu oraz ich znaczenie w praktyce klinicznej.
   9. Analiza oddechu, anatomia przepony i ćwiczenia oddechowe.
   10. Ocena zintegrowanego systemu stabilizacji i rola mięśni core.
   11. Wykonanie testów funkcjonalnych i ich zastosowanie w rehabilitacji.
   12. Pozycje neutralne oraz praktyczne ćwiczenia core w różnych pozycjach.

MODUŁ II - ZDROWY KRĘGOSŁUP - ODCINEK SZYJNY I PIERSIOWY

1. 1. Badanie odcinka szyjnego i piersiowego dla potrzeb treningu.
   2. Postępowanie przy wadach: zespół skrzyżowania górnego, protrakcja głowy, plecy okrągłe, plecy płaskie.
   3. Zawieszenia emocji w ciele, co można zrobić z poziomu ciała.
   4. Ćwiczenia mobilizacji i stabilizacji odcinka szyjnego i piersiowego.
   5. Ćwiczenia stabilizacji łopatki.
   6. Trening wzorców ruchowych: pchanie, przyciąganie, ręce w górze.
   7. Mobilizacje uciskowe punktów bolesnych, zasady wykonania, zasady bezpieczeństwa.
   8. Rolowanie, kiedy rolować?
   9. Poizometryczna relaksacja jako efektywna metoda rozciągania i niwelowania bólu
   10. Mechanizm hamowania zwrotnego
   11. Planowanie treningu u Klienta z dysfunkcją.

MODUŁ III - ZDROWY KRĘGOSŁUP - ODCINEK LĘDŹWIOWY I POSTAWA SKOLIOTYCZNA

1. 1. Anatomia palpacyjna i badanie zakresu ruchomości kręgosłupa lędźwiowego i stawu biodrowego.
   2. Diagnostyka wad postawy ciała (plecy wklęsłe, plecy płaskie, okrągło - wklęsłe).
   3. Diagnostyka różnicowa biodro vs odcinek lędźwiowy.
   4. Zespół mięśnia gruszkowatego vs rwa kulszowa (postępowanie, różnicowanie).
   5. Staw krzyżowo – biodrowy (diagnostyka, mobilizacja, stabilizacja).
   6. Modyfikacje ćwiczeń i postępowanie w przypadku pleców wklęsłych, pleców płaskich, oraz pleców okrągło – wklęsłych.
   7. Postępowanie w najczęstszych chorobach kręgosłupa lędźwiowego – dyskopatia, kręgozmyk, choroba zwyrodniona stawów kręgosłupa (patomechanika, profilaktyka, postępowanie).
   8. Wskazania i przeciwwskazania w najczęstszych chorobach kręgosłupa lędźwiowego.
   9. Skolioza w treningu siłowym.
   10. Zaawansowane ćwiczenia treningu core.
   11. Trening funkcjonalny ze sprzętem (dysk sensomotoryczny, duża i mała piłka, sprzęt do jogi, taśmy thera band, step, roller).
   12. Praca mięśniowo powięziowa ze sprzętem (wałek, piłka).
   13. Postawa skoliotyczna – definicja, etiologia i diagnostyka występowania tej wady postawy.
   14. Rola mięśni głębokich w korekcji skolioz.
   15. Praca asymetryczna jako przykład efektywnego treningu u osób z postawą skoliotyczną.
   16. Reedukacja oddechowa w skoliozie.
   17. Poizometryczna relaksacja mięśni.

MODUŁ IV - WALIDACJA

Walidacja to końcowy etap szkolenia, podczas którego sprawdzane są efekty uczenia się w zakresie wiedzy, umiejętności i kompetencji społecznych. Proces prowadzi niezależny walidator, który nie brał udziału w szkoleniu, co zapewnia obiektywną ocenę.

Proces obejmuje analizę zebranych dowodów i deklaracji oraz test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie.

Uczestnik odpowiada za przygotowanie materiałów dowodowych i deklaracji w postaci pracy pisemnej case study i nagrania video z zadania praktycznego, które przekazuje do oceny walidatora.

Weryfikacja zebranych materiałów przez walidatora odbędzie się w sposób zdalny i trwa łącznie 60 minut.

Termin walidacji ustalany jest indywidualnie z Uczestnikiem usługi po zakończeniu wszystkich modułów szkoleniowych jednak nie później niż termin zakończenia usługi.

Proces przebiega w trzech krokach:

I. Praca pisemna – analiza dowodów i deklaracji (10 minut):

Uczestnik przygotowuje opracowanie w formie case study dotyczące wybranego klienta.

Opracowanie obejmuje wypełnienie karty badania klienta, opis przeprowadzonego wywiadu, identyfikację problemów i ograniczeń funkcjonalnych, opracowanie planu treningowego oraz opis realizacji co najmniej trzech jednostek treningowych. W pracy uczestnik przedstawia również obserwacje dotyczące reakcji klienta na zastosowane ćwiczenia oraz uzasadnia ewentualne modyfikacje wprowadzone do planu treningowego. Opracowanie jest przekazywane walidatorowi do oceny przed przystąpieniem do części teoretycznej i praktycznej.

Kryteria oceny:

1. 1. Prawidłowe wypełnienie karty badania klienta, uwzględniając wywiad oraz informacje niezbędne do zaplanowania procesu treningowego.
   2. Poprawne zidentyfikowanie potrzeb, problemów i ograniczeń funkcjonalnych klienta.
   3. Opracowanie planu treningowego adekwatnego do potrzeb i możliwości klienta.
   4. Opisanie przebiegu co najmniej trzech jednostek treningowych, uwzględniając zastosowane ćwiczenia i ich przebieg.
   5. Dokonanie oceny realizacji planu treningowego, opisując reakcję klienta na zastosowane ćwiczenia.
   6. Uzasadnienie wprowadzonych modyfikacji planu treningowego, jeśli były konieczne.
   7. Przygotowanie opracowania w sposób logiczny, spójny i zgodny z zasadami poprawności merytorycznej.

Warunek zaliczenia: Poprawna realizacja pracy pisemnej i uzyskanie co najmniej 60% możliwych punktów.

II. Zadanie praktyczne – analiza dowodów i deklaracji (20 minut):

Uczestnik losuje zestaw walidacyjny składający się z 4 pytań z zakresu podstawowych i specjalistycznych testów diagnostycznych, mobilizacji uciskowych, poizometrycznej relaksacji, ćwiczeń aktywacyjnych czy pozycji neutralnych i przygotowuje nagranie prezentujące odpowiedzi oraz demonstrację wykonania każdego z czterech wylosowanych zagadnień.

1. 1. Testy diagnostyczne:
      1. Omawia i demonstruje podstawowe i specjalistyczne testy diagnostyczne,
   2. Mobilizacje uciskowe i poizometryczna relaksacja:
      1. Demonstruje mobilizacje uciskowe wybranych struktur anatomicznych,
      2. Omawia dolegliwości związane z mobilizacją wybranych struktur anatomicznych,
      3. Demonstruje poizometryczną relaksację dla wybranego mięśnia lub grupy mięśniowej,
   3. Ćwiczenia aktywacji i pozycje neutralne:
      1. Demonstruje ćwiczenia aktywacyjne różnych struktur anatomicznych,
      2. Demonstruje ustawienia w pozycji neutralnej.

Kryteria oceny:

Uczestnik:

• prawidłowo wyjaśnia cel i zastosowanie prezentowanych technik oraz ćwiczeń
• udziela odpowiedzi poprawnych merytorycznie
• prawidłowo lokalizuje wskazane struktury anatomiczne
• poprawnie demonstruje podstawowe i specjalistyczne testy diagnostyczne
• poprawnie demonstruje mobilizacje uciskowe, techniki poizometrycznej relaksacji oraz ćwiczenia aktywacyjne
• zachowuje właściwą kolejność wykonywania poszczególnych czynności
• stosuje prawidłową technikę wykonania prezentowanych elementów
• zachowuje zasady bezpieczeństwa i ergonomii pracy
• posługuje się właściwą terminologią z zakresu anatomii i treningu medycznego.

III. Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie - 30 minut.

W dniu walidacji Uczestnicy otrzymują link z dostępem do testu wiedzy. Test jest ograniczony czasowo wyłącznie do dnia zaplanowanej walidacji. Na realizację testu uczestnik ma 30 minut.

Test składa się z 25 pytań zamkniętych.

Warunek zaliczenia: 60% poprawnych odpowiedzi.

Warunkiem uzyskania pozytywnego wyniku walidacji jest zaliczenie wszystkich trzech etapów walidacji, w tym uzyskanie minimum 60% punktów z pracy pisemnej, minimum 60% punktów z zadania praktycznego oraz minimum 60% poprawnych odpowiedzi w teście wiedzy.

Harmonogram:

Harmonogram zostanie zaktualizowany na 6 dni przed startem szkolenia - zgodnie z Regulaminem BUR

Uczestnik otrzyma materiały w wersji elektronicznej. Materiały będą dostępne w panelu klienta po zarejestrowaniu się na stronie https://profiacademy.pl

Skrypty szkoleniowe:

• Zdrowy Kręgosłup moduł główny
• Zdrowy Kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
• Zdrowy Kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna

Prezentacje:

• Zdrowy Kręgosłup moduł główny
• Zdrowy Kręgosłup odcinek szyjny i piersiowy
• Zdrowy Kręgosłup odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna

Materiały dodatkowe:

• Zakres materiału do powtórzenia przed szkoleniem
• Karta badań Zdrowy Kręgosłup moduł główny

• ukończone 18 lat życia (w tym osoby fizyczne, pracownicy i osoby prowadzące MMŚP) oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego (warunek konieczny).
• Spełnienie jednego z wymogów: posiada udokumentowaną znajomość anatomii i fizjologii człowieka lub posiada uprawnienia Instruktora Siłowni/Trenera Personalnego/Instruktora Sportu /Trenera Sportowego lub jest studentem kierunków sportowych/fizjoterapeutycznych lub ukończył/a szkołę wyższą lub studium o profilu sportowym lub medycznym np. wychowanie fizyczne, fizjoterapia (warunek konieczny).
• zawarcie umowy dwustronnej o realizację Usługi Rozwojowej z Dostawcą Usług (Usługodawcą) określającej prawa i obowiązki obu stron w związku z realizacją Usługi Rozwojowej (warunek konieczny) lub zawarcie umowy trójstronnej Operator-Usługodawca-Uczestnik określającej prawa i obowiązki wszystkich stron w związku z realizacją Usługi Rozwojowej (warunek konieczny).
• Obecność na szkoleniu jest obowiązkowa od chwili rozpoczęcia do momentu zakończenia

Karta będzie zaktualizowana na 10 dni przed rozpoczęciem szkolenia, zgodnie z regulaminem BUR.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc przed przystąpieniem do procesu rekrutacji zalecamy kontakt z naszym doradcą ds. dofinansowań w celu rezerwacji miejsca.

Zapis na szkolenie nie gwarantuje odbycie się szkolenia.

Uczestnik ma obowiązek uczestnictwa w 100% zajęć, aby podejść do walidacji. Frekwencja będzie sprawdzana za pomocą listy obecności.

Usługa Rozwojowa jest zwolniona z podatku VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. b ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz.U. 2004 nr 54 poz. 535 z późn. zm.) jako usługa kształcenia zawodowego finansowana w co najmniej 70% ze środków publicznych.

www.profiacademy.pl

Zawarto umowę z WUP w Toruniu w ramach Projektu Kierunek – Rozwój