KURS TRENERA MEDYCZNEGO- szkolenie

Dzień 1 – Fundamenty pracy trenera medycznego oraz postępowanie po urazach stawu kolanowego

• Rola trenera medycznego – kompetencje zawodowe oraz granice działania.
• Pierwsza konsultacja z podopiecznym – schemat postępowania i analiza najważniejszych informacji.
• Badanie funkcjonalne oraz interpretacja wyników na potrzeby treningu medycznego.
• Anatomia funkcjonalna i biomechanika stawu kolanowego.
• Najczęstsze uszkodzenia więzadłowe stawu kolanowego.
• Protokół postępowania w pierwszym okresie po urazie.
• Ocena funkcjonalna i motoryczna po rekonstrukcji ACL.
• Dynamika stawu kolanowego w treningu medycznym.
• Kryteria powrotu do aktywności sportowej po urazach stawu kolanowego.
• Dyskusja i podsumowanie dnia szkoleniowego.

Dzień 2 – Postępowanie treningowe po urazach stawu skokowego i obręczy barkowej

• Anatomia funkcjonalna i biomechanika stawu skokowego oraz ścięgna Achillesa.
• Najczęstsze urazy ostre stawu skokowego.
• Postępowanie treningowe po urazach stawu skokowego i ścięgna Achillesa.
• Kryteria powrotu do aktywności sportowej po urazach kończyny dolnej.
• Anatomia funkcjonalna i biomechanika obręczy barkowej.
• Postępowanie treningowe po urazach obręczy barkowej.
• Kryteria powrotu do aktywności sportowej po urazach barku.
• Monitoring obciążeń treningowych w procesie powrotu do zdrowia.
• Zarządzanie objętością i intensywnością treningową.
• Dyskusja i podsumowanie dnia szkoleniowego.

Dzień 3 – Urazy przeciążeniowe oraz analiza biomechaniki biegu

• Charakterystyka urazów przeciążeniowych aparatu ruchu.
• Tendinopatie i przeciążenia w treningu oraz sporcie.
• Analiza przeciążeń i strategie postępowania treningowego.
• Przeciążenia ścięgna Achillesa – charakterystyka problemu i możliwości pracy treningowej.
• Problemy przeciążeniowe więzadła rzepki i pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS).
• Przeciążenia grupy mięśni przywodzicieli oraz obręczy barkowej.
• Możliwości pracy treningowej w przypadku przeciążeń prostowników nadgarstka.
• Analiza techniki biegu na potrzeby treningu medycznego.
• Ocena biomechaniki biegu i identyfikacja błędów ruchowych.
• Dyskusja i podsumowanie dnia szkoleniowego.

Dzień 4 – Programowanie treningu medycznego i analiza przypadków klinicznych

• Ocena i postępowanie w przypadku niespecyficznych bólów kręgosłupa.
• Najczęstsze błędy w pracy z osobami z dolegliwościami bólowymi.
• Planowanie procesu treningu medycznego w wybranych przypadkach klinicznych.
• Programowanie odnowy biologicznej i regeneracji.
• Analiza przypadków klinicznych w treningu medycznym.
• Programowanie autoterapii oraz praktyczne strategie postępowania.
• Projektowanie procesu powrotu do sprawności i aktywności fizycznej.
• Walidacja

Warunki organizacyjne

Usługa realizowana jest w formie stacjonarnej, w obiekcie sportowym przystosowanym do prowadzenia zajęć praktycznych (siłownia / obiekt typu box treningowy). Szkolenie odbywa się w grupach liczących od 5 do 30 uczestników. Organizator zapewnia dostęp do stanowisk treningowych oraz niezbędnego sprzętu siłowego (m.in. sztangi, hantle, maszyny, gumy oporowe, piłki fitness). Uczestnicy otrzymują materiały dydaktyczne przygotowane przez organizatora (skrypty, prezentacje, zestawy ćwiczeń).

Metody weryfikacji efektów uczenia się

Efekty uczenia się sprawdzane są poprzez test teoretyczny oraz zadanie praktyczne w formie symulacji (wywiad, ocena funkcjonalna, planowanie i omówienie treningu).

Informacje organizacyjne

Harmonogram kursu zostanie uzupełniony zgodnie z regulaminem BUR. Godziny, lokalizacja oraz prowadzący mogą ulec zmianie z przyczyn losowych.

Zajęcia dydaktyczne: 32 h = 1920 min

Teoria: 840 min

Praktyka 840 min

Przerwy: 240 min

Walidacja: 75 min

Skrypt szkoleniowy i materiały do części teoretycznej.

• ukończony 18 rok życia,