Kurs trenera medycznego w Global Sport Academy

Charakter usługi: edukacyjny

Usługa ma na celu rozwój wiedzy, umiejętności i kompetencji niezbędnych do prowadzenia bezpiecznego, skutecznego treningu medycznego z osobami z dysfunkcjami narządu ruchu, po kontuzjach lub z ograniczeniami funkcjonalnymi.

Warunki realizacji usługi:

• Zajęcia prowadzone w formie warsztatów praktycznych.
• Grupy maksymalnie 30-osobowe.
• Każdy uczestnik ma zapewnione stanowisko treningowe wyposażone w: matę, taśmy oporowe, floss band, roller, hantle, kettlebell.
• Szkolenie prowadzone przez certyfikowanego trenera medycznego i fizjoterapeutę z doświadczeniem praktycznym.

Zakres tematyczny szkolenia:

MODUŁ I: Staw biodrowy – biomechanika, diagnostyka i terapia ruchem

• Anatomia funkcjonalna i powiązania z miednicą i kręgosłupem lędźwiowym.
• Diagnostyka zakresu ruchu i wzorców kontroli motorycznej (Thomas Test, FADIR, FABER).
• Typowe dysfunkcje: FAI, tendinopatie, przeciążenia sportowe.
• Techniki mobilizacyjne i stabilizacyjne w treningu biodra.
• Integracja pośladków i core w ćwiczeniach funkcjonalnych (lunge, single-leg squat).

MODUŁ II: Staw skokowy i kolanowy – diagnostyka i interwencje ruchowe

• Anatomia i biomechanika kończyny dolnej.
• Testy mobilności i stabilności (dorsiflexion wall test, Y-balance).
• Typowe urazy: ACL, kolano biegacza, kolano skoczka, skręcenie kostki.
• Ćwiczenia propriocepcyjne, stabilizacyjne i jednostronne (Bosu, step-down, split squat).
• Protokół powrotu do aktywności (RTP) – progresja i prewencja urazów.

MODUŁ III: Kręgosłup – diagnostyka funkcjonalna, prewencja i trening

• Budowa i funkcje odcinków kręgosłupa.
• Ocena postawy i ruchomości (Linek test, test palce–podłoga).
• Stabilizacja centralna (core) i rola oddechu w kontroli motorycznej.
• Techniki SMR, mobilizacji i aktywacji.
• Trening kręgosłupa w kontekście sportów siłowych i rekreacyjnych.

MODUŁ IV: Staw ramienny i kończyna górna – mobilność i prewencja

• Anatomia funkcjonalna barku i łopatki.
• Diagnostyka ruchu (Apley test, scapular winging, wall slide).
• Dysfunkcje i przeciążenia: impingement, niestabilność, „zamrożony bark”.
• Trening rotatorów i stabilizatorów łopatki (T/Y/W, band external rotation).
• Ćwiczenia prewencyjne w treningu siłowym i wykorzystanie taśm oporowych.

Warunki organizacyjne:

• Zajęcia odbywają się w sali treningowej z wyposażeniem siłowo-funkcjonalnym.
• Wskazane jest, aby uczestnicy posiadali podstawową wiedzę z zakresu anatomii i treningu funkcjonalnego.
• Zalecane: wygodny strój sportowy, obuwie treningowe, notatnik.
• Materiały dydaktyczne (elektroniczne) udostępniane uczestnikom.

Metody dydaktyczne:

• mini-wykłady z prezentacją multimedialną,
• warsztaty praktyczne i praca w parach,
• analiza przypadków (case study),
• symulacje sytuacji treningowych z klientem bólowym.

Rezultat usługi:

Uczestnik po ukończeniu kursu potrafi samodzielnie przeprowadzić diagnozę funkcjonalną klienta, dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń terapeutycznych i profilaktycznych, a także zaplanować trening medyczny dostosowany do potrzeb i ograniczeń podopiecznego.

Godziny szkolenia, lokalizacja oraz prowadzący kurs mogą ulec zmianie z przyczyn losowych, niemożliwych do przewidzenia przez Dostawcę Usługi na dzień publikacji karty usługi.

Materiały przekazane zostaną w formie elektronicznej, do których dostęp uczestnik otrzyma przed kursem na naszej własnej platformie do nauki - egsa.

Ukończony 18 rok życia.

www.gsacademy.pl

https://www.facebook.com/gsa.akademia

https://www.instagram.com/gsa.akademia

https://www.tiktok.com/@gsa.akademia