Kompetencje cyfrowe w pracy biurowej: dokumenty, poczta, pliki, Internet, e-usługi i bezpieczeństwo - szkolenie
Kompetencje cyfrowe w pracy biurowej: dokumenty, poczta, pliki, Internet, e-usługi i bezpieczeństwo - szkolenie
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaInformatyka i telekomunikacja / Administracja IT i systemy komputerowe
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do osób dorosłych, które chcą rozwinąć praktyczne kompetencje cyfrowe potrzebne w pracy biurowej, administracyjnej, usługowej, sprzedażowej lub w prowadzeniu własnej działalności gospodarczej.
Usługa jest przeznaczona w szczególności dla:
- pracowników biurowych i administracyjnych,
- osób pracujących z dokumentami, pocztą elektroniczną, plikami i prostymi zestawieniami,
- osób bezrobotnych lub poszukujących pracy, które chcą zwiększyć swoje kompetencje cyfrowe,
- właścicieli mikro i małych firm,
- osób dorosłych chcących sprawniej korzystać z komputera, Internetu i e-usług,
- osób, które korzystają z komputera w podstawowym zakresie, ale chcą uporządkować i rozwinąć swoje umiejętności,
- osób chcących nauczyć się praktycznego wykorzystania programów Microsoft Word i Microsoft Excel w codziennej pracy.
Szkolenie ma charakter podstawowy i praktyczny. Uczestnik powinien posiadać podstawową umiejętność obsługi komputera.
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji28-05-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje uczestników do samodzielnego wykonywania podstawowych zadań biurowych z wykorzystaniem narzędzi cyfrowych, w tym programów Microsoft Word i Microsoft Excel, poczty elektronicznej, przeglądarki internetowej, systemu plików oraz wybranych e-usług. Uczestnik po zakończeniu usługi będzie przygotowany do tworzenia prostych dokumentów, tabel i zestawień, porządkowania danych, komunikacji elektronicznej, przesyłania załączników oraz aspektów bezpieczeństwa.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Organizuje pliki i foldery wykorzystywane w pracy biurowej | Uczestnik tworzy strukturę folderów, zapisuje pliki we właściwych lokalizacjach, zmienia nazwy plików, kopiuje, przenosi i usuwa dokumenty oraz porządkuje dane zgodnie z przyjętym schematem | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Tworzy i edytuje dokumenty tekstowe w programie Microsoft Word | Uczestnik przygotowuje prosty dokument tekstowy, stosuje podstawowe formatowanie, wprowadza nagłówki, listy punktowane lub numerowane, zapisuje plik i przygotowuje dokument do wydruku | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Przygotowuje proste tabele i zestawienia w programie Microsoft Excel | Uczestnik wprowadza dane do arkusza, formatuje komórki, tworzy prostą tabelę, wykonuje podstawowe obliczenia, stosuje podstawowe funkcje i zapisuje gotowy arkusz | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Obsługuje pocztę elektroniczną w pracy biurowej | Uczestnik tworzy wiadomość e-mail, uzupełnia adresata, temat i treść wiadomości, dodaje załącznik, odbiera wiadomości oraz porządkuje korespondencję | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Korzysta z Internetu w celu wyszukiwania informacji potrzebnych w pracy | Uczestnik korzysta z przeglądarki internetowej, wyszukuje informacje, otwiera wyniki wyszukiwania, pobiera pliki oraz ocenia podstawową wiarygodność źródeł | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Korzysta z wybranych e-usług i formularzy elektronicznych | Uczestnik rozpoznaje przykładowe e-usługi, wskazuje ich zastosowanie oraz wykonuje podstawowe czynności związane z wyszukaniem informacji lub wypełnieniem prostego formularza elektronicznego | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Stosuje podstawowe zasady bezpieczeństwa cyfrowego | Uczestnik rozpoznaje podstawowe zagrożenia cyfrowe, wskazuje zasady tworzenia bezpiecznych haseł, rozpoznaje podejrzane wiadomości i stosuje zasady ochrony danych | Test teoretyczny |
| Wykorzystuje narzędzia cyfrowe do realizacji prostych zadań biurowych | Uczestnik wykonuje zadanie praktyczne obejmujące przygotowanie dokumentu, zapisanie pliku, utworzenie prostego zestawienia, wysłanie wiadomości e-mail z załącznikiem oraz zachowanie porządku w plikach | Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Program usługi
Łączna liczba godzin zegarowych usługi: 36 godzin
Forma realizacji: stacjonarna
Wariant zajęć: zajęcia grupowe
Moduł 1. Organizacja pracy cyfrowej w biurze — 3 godziny
- Rola narzędzi cyfrowych w pracy biurowej.
- Podstawowe pojęcia związane z dokumentami, plikami, folderami i danymi.
- Organizacja stanowiska pracy.
- Dobre praktyki pracy z dokumentami elektronicznymi.
- Zapisywanie i odnajdywanie plików.
- Tworzenie prostego schematu porządkowania dokumentów.
Moduł 2. Pliki, foldery i zarządzanie dokumentami — 4 godziny
- Tworzenie folderów i podfolderów.
- Kopiowanie, przenoszenie, usuwanie i zmiana nazw plików.
- Zapisywanie dokumentów w odpowiednich lokalizacjach.
- Praca z plikami pobranymi z Internetu.
- Podstawy archiwizacji dokumentów.
- Bezpieczne przechowywanie danych.
- Ćwiczenia praktyczne z organizacji dokumentów biurowych.
Moduł 3. Microsoft Word w pracy biurowej — 7 godzin
- Tworzenie nowego dokumentu w programie Microsoft Word.
- Wpisywanie i edycja tekstu.
- Formatowanie czcionki, akapitów i nagłówków.
- Listy punktowane i numerowane.
- Wstawianie prostych tabel.
- Wyrównywanie tekstu i ustawienia strony.
- Zapisywanie dokumentu w różnych formatach.
- Przygotowanie dokumentu do wydruku.
- Ćwiczenie praktyczne: przygotowanie prostego pisma, notatki służbowej lub informacji dla klienta.
Moduł 4. Microsoft Excel w pracy biurowej — 7 godzin
- Wprowadzenie do programu Microsoft Excel.
- Budowa arkusza: komórki, kolumny, wiersze, arkusze.
- Wprowadzanie i edycja danych.
- Formatowanie komórek i tabel.
- Tworzenie prostych zestawień.
- Podstawowe działania matematyczne.
- Proste funkcje, np. suma, średnia, minimum, maksimum.
- Sortowanie i podstawowe filtrowanie danych.
- Zapisywanie arkusza.
- Ćwiczenie praktyczne: przygotowanie prostego zestawienia kosztów, listy klientów lub ewidencji.
Moduł 5. Poczta elektroniczna i komunikacja biurowa — 4 godziny
- Zasady korzystania z poczty elektronicznej w pracy.
- Tworzenie poprawnej wiadomości e-mail.
- Temat, treść, załączniki i podpis.
- Odbieranie, odpowiadanie i przekazywanie wiadomości.
- Porządkowanie poczty.
- Zasady netykiety.
- Rozpoznawanie podejrzanych wiadomości.
- Ćwiczenie praktyczne: wysłanie wiadomości e-mail z załącznikiem.
Moduł 6. Internet i wyszukiwanie informacji — 3 godziny
- Korzystanie z przeglądarki internetowej.
- Wyszukiwanie informacji przydatnych w pracy biurowej.
- Otwieranie i porównywanie wyników wyszukiwania.
- Pobieranie dokumentów i plików.
- Ocena podstawowej wiarygodności informacji.
- Bezpieczne korzystanie ze stron internetowych.
Moduł 7. E-usługi i formularze elektroniczne — 2 godziny
- Czym są e-usługi i gdzie są wykorzystywane.
- Przykłady e-usług przydatnych w życiu zawodowym i codziennym.
- Wyszukiwanie informacji na stronach instytucji publicznych.
- Podstawowe zasady wypełniania formularzy elektronicznych.
- Pobieranie i zapisywanie potwierdzeń lub dokumentów.
Moduł 8. Bezpieczeństwo cyfrowe w pracy biurowej — 2 godziny 45 minut
- Podstawowe zagrożenia cyfrowe.
- Bezpieczne hasła i ochrona dostępu do kont.
- Ochrona danych osobowych i dokumentów.
- Bezpieczne korzystanie z poczty elektronicznej.
- Rozpoznawanie podejrzanych linków i załączników.
- Bezpieczna praca na własnym i firmowym sprzęcie.
- Podsumowanie dobrych praktyk cyfrowych.
Walidacja efektów uczenia się — 1 godzina
- Test teoretyczny z zakresu organizacji pracy cyfrowej, poczty elektronicznej, Internetu, e-usług i bezpieczeństwa cyfrowego.
- Zadanie praktyczne wykonywane przy komputerze, obejmujące pracę z plikami, przygotowanie dokumentu w programie Microsoft Word, przygotowanie prostego zestawienia w programie Microsoft Excel oraz wysłanie wiadomości e-mail z załącznikiem.
- Ocena efektów uczenia się przez osobę walidującą.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 16 Organizacja pracy cyfrowej w biurze. Pliki, foldery i podstawy zarządzania dokumentami | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 31-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 2 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 31-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 3 z 16 Zarządzanie dokumentami: zapisywanie, kopiowanie, przenoszenie i porządkowanie plików | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 31-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 4 z 16 Microsoft Word: tworzenie, edycja i formatowanie dokumentów tekstowych | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 06-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 5 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 06-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 6 z 16 Microsoft Word: tabele, listy, układ dokumentu, zapis i przygotowanie do wydruku | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 06-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 7 z 16 Microsoft Excel: wprowadzanie danych, formatowanie komórek i tworzenie tabel | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 07-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 8 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 9 z 16 Microsoft Excel: podstawowe obliczenia, funkcje, sortowanie i filtrowanie danych | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 07-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 10 z 16 Poczta elektroniczna w pracy biurowej: wiadomości, załączniki, porządkowanie korespondencji | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 11 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 12 z 16 Internet, wyszukiwanie informacji, e-usługi i formularze elektroniczne | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 03:30 |
Przedmiot / temat 13 z 16 Bezpieczeństwo cyfrowe w pracy biurowej i podsumowanie dobrych praktyk | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 14 z 16 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 15 z 16 Ćwiczenia podsumowujące: Word, Excel, poczta, pliki, Internet i e-usługi | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący JAKUB WOJCIECHOWSKI | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat 16 z 16 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 01:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 36:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 30:45 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 04:15 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 42:15 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 3 600,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 113 ust. 1 ustawy o VAT ze względu na wartość sprzedaży | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 3 600,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 100,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 100,00 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 36:00 |
Prowadzący
Prowadzący
JAKUB WOJCIECHOWSKI
Posiadam kompetencje bazodanowe w MySQL: modelowanie relacji, optymalizacja zapytań, indeksowanie, backup i przywracanie danych. Zajmuję się konfiguracją stacji roboczych, instalacją i aktualizacją Windows oraz Linux, imagingiem oraz procedurami backup/restore. Dobrze poruszam się w sieciach LAN (IPv4, DHCP, DNS, NAT), diagnozuję połączenia i konfiguruję urządzenia peryferyjne.
Jestem nauczycielem i trenerem – prowadzę zajęcia praktyczne z programowania, baz danych, administracji systemami i podstaw cyberbezpieczeństwa. Przygotowuję materiały dydaktyczne, ćwiczenia projektowe i konspekty, tłumaczę złożone zagadnienia prostym językiem i wspieram uczestników mentoringiem. Stawiam na pracę warsztatową, dobre praktyki kodowania, dokumentację i samodzielne rozwiązywanie problemów, opierając szkolenia na case’ach, narzędziach branżowych i pracy w repozytoriach IT.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Organizator zapewnia uczestnikom materiały szkoleniowe niezbędne do prawidłowego udziału w usłudze oraz utrwalenia zdobytej wiedzy po zakończeniu szkolenia.
Uczestnik otrzyma materiały w wersji papierowej lub elektronicznej, obejmujące najważniejsze zagadnienia omawiane podczas zajęć, w tym: organizację pracy z plikami i folderami, tworzenie i edycję dokumentów w programie Microsoft Word, przygotowywanie prostych tabel i zestawień w programie Microsoft Excel, obsługę poczty elektronicznej, korzystanie z Internetu, podstawowe e-usługi oraz zasady bezpieczeństwa cyfrowego.
Materiały będą obejmować instrukcje krok po kroku, przykładowe zadania praktyczne, pliki robocze do ćwiczeń, przykładowe dokumenty tekstowe, przykładowe arkusze kalkulacyjne oraz krótkie podsumowania najważniejszych czynności wykonywanych podczas pracy biurowej z wykorzystaniem narzędzi cyfrowych.
Uczestnicy będą pracować na sprzęcie komputerowym zapewnionym przez organizatora lub na własnym komputerze przenośnym, jeżeli wybiorą taką formę pracy. Organizator zapewnia warunki umożliwiające realizację ćwiczeń praktycznych, w tym dostęp do stanowiska pracy, energii elektrycznej oraz Internetu.
Szkolenie ma charakter podstawowy i praktyczny. Program został przygotowany z myślą o osobach, które chcą sprawniej korzystać z narzędzi cyfrowych w pracy biurowej, w tym z programów Microsoft Word i Microsoft Excel.
Warunkiem uzyskania certyfikatu potwierdzającego ukończenie usługi jest uczestnictwo w co najmniej 80% godzin szkolenia, przystąpienie do walidacji efektów uczenia się oraz uzyskanie pozytywnego wyniku z walidacji. Walidacja obejmuje test teoretyczny oraz zadanie praktyczne wykonywane przy komputerze.
Test sprawdza wiedzę uczestnika z zakresu organizacji pracy cyfrowej, obsługi poczty elektronicznej, korzystania z Internetu, e-usług oraz bezpieczeństwa cyfrowego. Zadanie praktyczne pozwala ocenić umiejętność pracy z plikami, przygotowania dokumentu w programie Microsoft Word, wykonania prostego zestawienia w programie Microsoft Excel oraz wysłania wiadomości e-mail z załącznikiem.
Oceny efektów uczenia się dokona osoba walidująca. Zachowana zostanie rozdzielność pomiędzy procesem szkolenia a procesem walidacji. Trener prowadzący zajęcia nie będzie ingerował w ocenę wyników walidacji.
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi
- Laboratorium komputerowe