PSYCHOLOGIA SPORTU ORAZ MOTYWACJA DLA TRENERÓW PROWADZĄCYCH ZAJĘCIA SPORTOWE Z DZIEĆMI ORAZ OSÓB PRACUJĄCYCH Z DZIEĆMI. Szkolenie.

1.Warunki realizacji szkolenia: szkolenie realizowane zdalnie w czasie rzeczywistym na platformie zoom, samodzielne stanowiska komputerowe.

2.Szkolenie nie wymaga wstępnego przygotowania.

3.Walidacja wiedzy i umiejętności uczestników: test teoretyczny zamknięty on-line - pytania jednokrotnego wyboru z automatycznym generowaniem wyników.

Godzina zajęć jest równoznaczna z godziną dydaktyczną tj. 45 min., w trakcie jednego dnia szkoleniowego zajęć przewidziano 30 minut przerwy.

Dzień 1:

Moduł 1: Wprowadzenie do psychologii sportu.

• Definicja i znaczenie psychologii sportu.

• Specyfika pracy z dziećmi i młodzieżą w sporcie.

• Rozwój psychiczny dziecka a aktywność fizyczna.

• Rola trenera jako wychowawcy i lidera.

Moduł 2: Motywacja w sporcie dzieci i młodzieży.

• Motywacja w sporcie – rodzaje motywacji: wewnętrzna i zewnętrzna.

• Mechanizmy motywacyjne u dzieci.

• Jak motywować młodych zawodników w zależności od wieku.

• Przykłady technik motywacyjnych dostosowanych do dzieci.

• Błędy w motywowaniu dzieci i ich konsekwencje.

• Budowanie zaangażowania i radości z treningu.

Dzień 2:

Moduł 3: Motywacja długoterminowa i wyznaczanie celów.

• Motywacja długoterminowa – jak ją budować i utrzymywać.

• Wyznaczanie celów sportowych (krótko- i długoterminowych).

• Wzmacnianie systematyczności i wytrwałości.

• Budowanie poczucia sprawczości u dzieci.

Moduł 4: Emocje w sporcie dzieci.

• Rozpoznawanie emocji u dzieci.

• Jak rozmawiać o emocjach z młodymi zawodnikami.

• Narzędzia do wyrażania emocji.

• Reakcje emocjonalne w sporcie (stres, złość, frustracja).

• Praktyczne ćwiczenia na regulację emocji.

Dzień 3:

Moduł 5: Stres w sporcie i praca z emocjami.

• Stres przed zawodami i w trakcie treningów.

• Źródła stresu u dzieci.

• Techniki radzenia sobie ze stresem dedykowane dla dzieci

• Proste techniki relaksacyjne dla dzieci.

Moduł 6: Praca trenera z własnymi emocjami.

• Znaczenie samoświadomości emocjonalnej trenera.

• Wpływ emocji trenera na zawodników.

• Techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami – samoregulacja trenera

• Budowanie postawy wspierającej.

Moduł 7: Komunikacja z zawodnikiem.

• Skuteczne techniki komunikacji z dziećmi.

• Jak udzielać konstruktywnej krytyki.

• Rola pozytywnego wzmocnienia.

• Czego nie mówić dzieciom – unikanie negatywnych komunikatów.

Dzień 4:

Moduł 8: Koncentracja i uwaga na treningach.

• Mechanizmy koncentracji u dzieci.

• Czynniki wpływające na spadek koncentracji.

• Techniki wspierające skupienie.

• Ćwiczenia i gry rozwijające koncentrację.

Moduł 9: Radzenie sobie z porażką i budowanie odporności psychicznej.

• Reakcje dzieci na przegraną.

• Jak rozmawiać z dzieckiem po porażce.

• Budowanie odporności psychicznej.

• Wzmacnianie poczucia własnej wartości.

Moduł 10: Wizualizacja i techniki mentalne.

• Wizualizacja sukcesów – podstawy.

• Zastosowanie technik wyobrażeniowych w pracy z dziećmi.

Moduł 11: Relacje z rodzicami.

• Budowanie pozytywnych relacji z rodzicami.

• Rola rodzica w rozwoju sportowym dziecka.

• Podstawy skutecznej komunikacji z rodzicami.

Prezentacja multimedialna + skrypty szkoleniowe.

Udział w usłudze nie wymaga spełnienia żadnych dodatkowych warunków.

1. W przypadku delegowania na szkolenie większej ilości pracowników istnieje możliwość zorganizowania szkolenia w dowolnej lokalizacji oraz w innym terminie. W tym celu zapraszamydo kontaktu.

2. Szkolenie nie wymaga wstępnego przygotowania.

3. Godzina zajęć jest równoznaczna z godziną dydaktyczną tj. 45 min., w trakcie szkolenia przewidziano 30 minut przerwy. W przypadku wystąpienia dodatkowcyh przerw czas trwania szkolenia zostanie wydłużony o czas dodatkowych przerw. W przypadku konieczności zrobienia wcześniejszej przerwy czas przerwy głównej zostanie skrócony o czas trwania wcześniejszej przerwy.

4. Po zakończonym szkoleniu uczestnik otrzymuje zaświadczenie o zakończeniu szkolenia.

5. Usługa szkoleniowa (nie dotyczy doradztwa) jest zwolniona z podatku VAT w przypadku, kiedy dofinansowanie wynosi co najmniej 70%.

Szkolenie realizowane za pomocą platformy zoom. Wymagania techniczne sprzętu: procesor 2-rdzeniowy 2 GHz; 2 GB pamięci RAM;system operacyjny Windows 8 lub nowszy, MAC OS wersja 10.13; przeglądarka internetowa Google Chrome, Mozilla Firefox lub Safari; stałe łącze internetowe o prędkości 1,5 Mbps. Link dostępowy przesyłany uczestnikom na minimum dwa dni przed rozpoczęciem szkolenia. Ważność linku obejmuje czas usługi.