Wzmacnianie odporności psychicznej dzieci i młodzieży w przyrodzie — szkolenie dla kadry oświaty, edukatorów i terapeutów
Wzmacnianie odporności psychicznej dzieci i młodzieży w przyrodzie — szkolenie dla kadry oświaty, edukatorów i terapeutów
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do osób pracujących z dziećmi i młodzieżą, które chcą wzbogacić swój warsztat o metody wzmacniania odporności psychicznej w środowisku przyrodniczym, z wykorzystaniem elementów survivalu, bushcraftu oraz podejść terapeutycznych.
Grupa docelowa: nauczyciele, pedagodzy szkolni, psycholodzy, terapeuci i psychoterapeuci pracujący z dziećmi i młodzieżą, wychowawcy i pracownicy świetlic szkolnych i środowiskowych.
Poziom zaawansowania: uczestnicy powinni posiadać doświadczenie w bezpośredniej pracy z dziećmi lub młodzieżą (min. 6 miesięcy).
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników6
- Data zakończenia rekrutacji02-10-2026
- Forma prowadzenia usługimieszana (stacjonarna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym)
- Liczba godzin usługi17
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje do planowania i przeprowadzenia zajęć w przyrodzie ukierunkowanych na wzmocnienie i budowanie odporności psychicznej dzieci i młodzieży. Uczestnicy poznają modele odporności psychicznej (Basic PH, 4C) oraz metody pracy outdoorowej łączące elementy bushcraftu i aktywności przyrodniczych z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach i metodą pracy terapeutycznej Kids Skills w celu rozwijania samoregulacji, sprawczości, wytrwałości i wiary we własne możliwości.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Opisuje elementy odporności psychicznej i ich związek z kontaktem z przyrodą | — charakteryzuje kluczowe elementy odporności psychicznej: samoregulację, poczucie sprawczości, kompetencje społeczne, więź z opiekunem, wytrwałość, elastyczność, samopoznanie — opisuje model BASIC Ph (Beliefs, Affect, Social, Imagination, Cognition, Physiology) i jego zastosowanie w pracy outdoorowej — opisuje model 4C (Challenge, Commitment, Control, Confidence) w kontekście zajęć w przyrodzie | Test teoretyczny |
| Opisuje zasady metodyki pracy edukatora wspierającego odporność psychiczną w przyrodzie | — wskazuje zasady pracy edukatora: autentyczność, aktywne słuchanie, język rozwiązań, małe kroki, kontekst wyboru, niewiedzenie i zaciekawienie — rozróżnia techniki TSR wspierające odporność: skalowanie, poszukiwanie wyjątków, komplementowanie, pytania o preferowaną przyszłość — opisuje zastosowanie kroków Kids' Skills (nazywanie umiejętności, pomocnik, świętowanie) w budowaniu odporności psychicznej | Test teoretyczny |
| Opracowuje scenariusz zajęć terenowych ukierunkowanych na wzmacnianie odporności psychicznej | — dobiera aktywności survivalowe, bushcraftowe i przyrodnicze adekwatne do celów wzmacniania odporności i grupy wiekowej — planuje aktywności aktywujące różne kanały modelu BASIC Ph (ciało, emocje, relacje, wyobraźnia, procesy poznawcze, przekonania) — integruje elementy wyzwania (Challenge) i budowania pewności siebie (Confidence) w scenariuszu zajęć — uwzględnia zasady bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego w scenariuszu | Analiza dowodów i deklaracji |
| Stosuje techniki wzmacniania odporności psychicznej w warunkach terenowych | — dobiera ćwiczenia samoregulacji i uważności sensorycznej do warunków pracy w przyrodzie (oddech, ruch, kontakt ze zmysłami) — opisuje sposoby prowadzenia aktywności budujących poczucie sprawczości i wytrwałości (np. rozpalanie ognia krzesiwem, budowa schronienia) — wskazuje sposoby wykorzystania metafor przyrodniczych do wzmacniania przekonań i wartości uczestników (Beliefs w BASIC Ph) | Test teoretyczny |
| Planuje proces refleksji i transferu doświadczeń outdoorowych do codziennej pracy z dziećmi | — formułuje pytania refleksyjne wspierające uczestników w przetwarzaniu doświadczeń terenowych — planuje wykorzystanie technik TSR (skalowanie, pytania o wyjątki, komplementowanie) w procesie refleksji po zajęciach — opisuje sposoby przenoszenia doświadczeń z przyrody do codziennej pracy wychowawczej i terapeutycznej | Analiza dowodów i deklaracji |
| Wykazuje postawę wspierającą autonomię i sprawczość dziecka w procesie budowania odporności | — stosuje zasadę nienarzucania celów i stwarzania kontekstu wyboru — wykazuje gotowość do refleksji nad własną praktyką w zakresie wspierania odporności psychicznej — deklaruje chęć dalszego rozwoju w zakresie pracy outdoorowej wspierającej odporność psychiczną dzieci i młodzieży | Analiza dowodów i deklaracji |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Szkolenie adresowane jest do osób pracujących z dziećmi i młodzieżą, posiadających min. 6-miesięczne doświadczenie w bezpośredniej pracy z tą grupą. Dla pełnego wykorzystania potencjału szkolenia uczestnicy powinni posiadać gotowość do aktywnego udziału w zajęciach terenowych w środowisku przyrodniczym, w tym w aktywnościach survivalowych i bushcraftowych.
ZAKRES TEMATYCZNY:
Odporność psychiczna — czym jest i jak ją wzmacniać — odporność psychiczna jako zdolność do powrotu do równowagi po stresie; kluczowe elementy: samoregulacja, poczucie sprawczości i mistrzostwa, kompetencje społeczne, więź z opiekunem, wytrwałość, elastyczność, samopoznanie.
Model BASIC Ph w pracy outdoorowej — sześć kanałów doświadczania świata i radzenia sobie z wyzwaniami: przekonania (Beliefs), emocje (Affect), relacje społeczne (Social), wyobraźnia (Imagination), procesy poznawcze (Cognition), ciało i zmysły (Physiology); praktyczne zastosowanie każdego kanału w zajęciach w przyrodzie.
Model 4C odporności psychicznej — cztery filary: wyzwanie (Challenge), zaangażowanie (Commitment), poczucie wpływu (Control), pewność siebie (Confidence); przyroda jako środowisko stawiające realne, fizyczne i psychiczne wyzwania, które są jednocześnie bezpieczne, bo pozbawione presji ocen i rywalizacji.
TSR i Kids' Skills w budowaniu odporności — język rozwiązań; skalowanie jako narzędzie mierzenia postępów, nadziei i motywacji; poszukiwanie wyjątków; pytania o preferowaną przyszłość; komplementowanie i uznanie; zamiana trudności na umiejętności do nauczenia (Kids' Skills); angażowanie otoczenia dziecka.
Zasady metodyki pracy edukatora — autentyczność i szacunek; aktywne słuchanie i postawa niewiedzenia; stwarzanie kontekstu wyboru; nienarzucanie celów; promowanie małych kroków; budowanie kompetencji komunikacyjnych; celowy podział na grupy.
Praktyka outdoorowa — aktywności wzmacniające odporność — ćwiczenia uważności sensorycznej (lupka uważności, krok lisa, pokoje zmysłów); ćwiczenia budujące zaufanie i współpracę (drzewo zaufania, lina ślepców, ślepa podróż po lesie); aktywności survivalowe i bushcraftowe budujące sprawczość i wytrwałość (rozpalanie ognia krzesiwem, budowa schronienia z plandeki); ćwiczenia kreatywne i symboliczne (skarby natury — moje supermoce, praca z gliną, mandala z materiałów przyrodniczych); ćwiczenia refleksyjne (list do przyszłości, bezpieczne miejsce, skalowanie na linie).
Refleksja i transfer — pytania refleksyjne oparte na TSR; przenoszenie doświadczeń terenowych do codziennej pracy wychowawczej i terapeutycznej; planowanie wdrożenia metod outdoorowych we własnej praktyce.
WALIDACJA EFEKTÓW UCZENIA SIĘ:
Metody walidacji: test teoretyczny (Efekty 1, 2, 4), analiza dowodów i deklaracji (Efekty 3, 5, 6).
Dowody: scenariusz zajęć terenowych z pytaniami refleksyjnymi i planem transferu (wytwór pracy własnej), samoocena kompetencji (deklaracja uczestnika).
Walidacja prowadzona zdalnie w czasie rzeczywistym (przez komunikator) przez osobę inną niż prowadząca szkolenie.
WARUNKI ORGANIZACYJNE:
Szkolenie realizowane jest w godzinach zegarowych (1 godzina = 60 minut).
Struktura usługi obejmuje:
– 8 godzin zegarowych zajęć teoretycznych realizowanych zdalnie w czasie rzeczywistym (ClickMeeting),
– 8 godzin zegarowych zajęć praktycznych realizowanych stacjonarnie w terenie,
– 1 godzinę zegarową walidacji realizowanej zdalnie w czasie rzeczywistym.
Łączny wymiar usługi wynosi 17 godzin zegarowych (wraz z przerwami).
Zajęcia teoretyczne obejmują wprowadzenie do zagadnień odporności psychicznej, omówienie modeli BASIC Ph i 4C, podstawy podejścia TSR oraz metodyki pracy edukatora wspierającego odporność psychiczną dzieci i młodzieży.
Zajęcia praktyczne realizowane w środowisku przyrodniczym obejmują ćwiczenia rozwijające uważność sensoryczną, budowanie relacji i zaufania, aktywności survivalowe i bushcraftowe wzmacniające sprawczość i wytrwałość oraz działania kreatywne i refleksyjne wspierające transfer doświadczeń do codziennej pracy edukacyjnej i terapeutycznej.
Walidacja efektów uczenia się realizowana jest w formie zdalnej w czasie rzeczywistym i obejmuje test wiedzy oraz analizę przygotowanych przez uczestników scenariuszy zajęć wraz z informacją zwrotną. Walidacja prowadzona jest przez osobę inną niż prowadząca szkolenie.
Forma prowadzenia zajęć zdalnych: rozmowa na żywo, ćwiczenia, współdzielenie ekranu, praca w grupach w pokojach (breakout rooms).
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin | Forma stacjonarna |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 16 Odporność psychiczna i jej elementy | Prowadzący KAROLINA DUCHIŃSKA | Data realizacji zajęć 03-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat 2 z 16 Przerwa | Prowadzący KAROLINA DUCHIŃSKA | Data realizacji zajęć 03-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 11:40 | Liczba godzin 00:10 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat 3 z 16 Model BASIC Ph i 4C w pracy outdoorowej | Prowadzący KAROLINA DUCHIŃSKA | Data realizacji zajęć 03-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:40 | Godzina zakończenia 13:40 | Liczba godzin 02:00 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat 4 z 16 Przerwa | Prowadzący KAROLINA DUCHIŃSKA | Data realizacji zajęć 03-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:40 | Godzina zakończenia 14:10 | Liczba godzin 00:30 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat 5 z 16 TSR i Kids' Skills w budowaniu odporności | Prowadzący KAROLINA DUCHIŃSKA | Data realizacji zajęć 03-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:10 | Godzina zakończenia 15:40 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat 6 z 16 Przerwa | Prowadzący KAROLINA DUCHIŃSKA | Data realizacji zajęć 03-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:40 | Godzina zakończenia 15:50 | Liczba godzin 00:10 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat 7 z 16 Projektowanie zajęć wzmacniających odporność + zasady metodyki edukatora | Prowadzący KAROLINA DUCHIŃSKA | Data realizacji zajęć 03-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:50 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 02:10 | Forma stacjonarna Nie |
Przedmiot / temat 8 z 16 Uważność sensoryczna i zaufanie | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 9 z 16 Przerwa | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:40 | Liczba godzin 00:10 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 10 z 16 Wyzwania survivalowe: ogień krzesiwem, budowa schronienia | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:40 | Godzina zakończenia 12:40 | Liczba godzin 02:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 11 z 16 Przerwa | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:40 | Godzina zakończenia 13:10 | Liczba godzin 00:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 12 z 16 Skarby natury, praca z gliną, refleksja i transfer | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:10 | Godzina zakończenia 14:40 | Liczba godzin 01:30 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 13 z 16 Przerwa | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:40 | Godzina zakończenia 14:50 | Liczba godzin 00:10 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 14 z 16 Podsumowanie dnia terenowego + integracja doświadczeń + planowanie transferu do praktyki | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:50 | Godzina zakończenia 16:50 | Liczba godzin 02:00 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 15 z 16 Przerwa | Prowadzący JOANNA SZYNIEC-MAZUR | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:50 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:10 | Forma stacjonarna Tak |
Przedmiot / temat 16 z 16 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 04-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 18:00 | Liczba godzin 01:00 | Forma stacjonarna Nie |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 5 100,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 113 ust. 1 ustawy o VAT ze względu na wartość sprzedaży | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 5 100,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 300,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 300,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
KAROLINA DUCHIŃSKA
JOANNA SZYNIEC-MAZUR
Czuję się mocna we wszystkich tematach związanych z:
– planowaniem strategicznym
– strategiami marketingowymi
– rozwojem produktów w oparciu o Design Thinking i MVP
– automatyzacją działań zarówno mikrobiznesu jak i organizacji pozarządowych
– uwielbiam wyszukiwać, testować i pokazywać narzędzia, które upraszczają życie zarówno przedsiębiorcą jak i członkom organizacji pozarządowych
– jako edukator umiejętności STEM oraz przyrody uwielbiam stawiać ciekawość i kreatywność dzieciaków i młodzieży na pierwszym miejscu.
Pracując ze mną otrzymujesz w pakiecie życzliwego tobie adwokata diabła. Osoby, które mentorujemy, zmuszam do wychodzenia poza utarte ścieżki myślenia i szukanie optymalnych rozwiązań. Dorzucam do tego dużą dawkę wiedzy i umiejętności (niczym szwajcarski scyzoryk), które skracają drogę do sukcesu osobom pracującym z nami.
Bycie osobą przedsiębiorczą jest dla mnie bardzo ważne. Dlatego wyznaję dwie zasady:
1. Zadzieram kiecę i lęcę.
Nie lubię narzekać. Zamiast tego wolę odzyskiwać sprawczość i kontrolę poprzez działanie.
2. Kto się nie rozwija, ten się zwija.
Moim zdaniem jedną z najważniejszych cech liderów (zarówno właścicieli firm jak i organizacji pozarządowych) je
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnik otrzyma materiały obejmujące:
— skrypt szkoleniowy: wzmacnianie odporności psychicznej w przyrodzie (PDF)
— opis modeli BASIC Ph i 4C z przykładami zastosowania w pracy outdoorowej (PDF)
— zestaw scenariuszy warsztatów w naturze (lupka uważności, drzewo zaufania, skarby natury, ogień wytrwałości, bajkowa wyprawa, list do przyszłości) (PDF)
— arkusz refleksji i planowania wdrożenia (plik edytowalny)
— nagranie prezentacji z Dnia 1
— lista rekomendowanej literatury
Materiały udostępnione elektronicznie.
Informacje dodatkowe
— Dzień 2 odbywa się w terenie przyrodniczym i obejmuje aktywności survivalowe (rozpalanie ognia krzesiwem, budowa schronienia). W razie ekstremalnych warunków atmosferycznych prowadząca zastrzega możliwość modyfikacji programu z zachowaniem celów szkoleniowych. — Walidacja (1h) odbywa się zdalnie w czasie rzeczywistym po zajęciach terenowych — uczestnicy łączą się z domów przez komunikator. — Na Dzień 2 uczestnicy proszeni są o zabranie: wygodnego obuwia terenowego, odzieży dostosowanej do pogody, butelki z wodą, notatnika. — Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia i nabyciu kompetencji wydawane po przystąpieniu do walidacji. |
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Platforma: clickmeeting
Wymagania: komputer/laptop/tablet z kamerą i mikrofonem, dostęp do internetu, przeglądarka (Chrome/Firefox/Safari) lub aplikacja komunikatora, łącze min. 5 Mbps (dla stabilnego połączenia wideo).
Uczestnicy powinni mieć możliwość włączenia kamery i mikrofonu podczas zajęć zdalnych.
Adres
Adres
Dzień 2: Zajęcia terenowe w środowisku przyrodniczym (park, las, teren nadrzeczny). Miejsce zbiórki podane uczestnikom przed szkoleniem. Po zajęciach terenowych uczestnicy łączą się zdalnie na walidację.