Zarządzanie stresem i odpornością psychiczną przedsiębiorcy w kontekście efektywności biznesowej
Możliwość dofinansowania
Zarządzanie stresem i odpornością psychiczną przedsiębiorcy w kontekście efektywności biznesowej
Numer usługi 2026/03/26/188025/3440344
2 054,10 PLN
brutto
1 670,00 PLNnetto
256,76 PLNbrutto/h
208,75 PLNnetto/h
183,33 PLNcena rynkowa
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Zdrowie publiczne
- Grupa docelowa usługi
Usługa rozwojowa skierowana do przedsiębiorców oraz kadry zarządzającej, rozwijająca kompetencje w zakresie identyfikacji źródeł stresu, zarządzania obciążeniem psychicznym oraz wdrażania działań wspierających efektywność decyzyjną i stabilność funkcjonowania zawodowego. Uczestnicy nabywają umiejętności analizy własnych reakcji na stres oraz stosowania technik wspierających odporność psychiczną w środowisku pracy
- Minimalna liczba uczestników6
- Maksymalna liczba uczestników12
- Data zakończenia rekrutacji15-05-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi8
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat ICVC - SURE (Standard Usług Rozwojowych w Edukacji): Norma zarządzania jakością w zakresie świadczenia usług rozwojowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem usługi jest rozwój kompetencji uczestników w zakresie rozpoznawania mechanizmów stresu, zarządzania obciążeniem psychicznym oraz wdrażania działań wspierających efektywność zawodową i procesy decyzyjne w działalności gospodarczejEfekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik identyfikuje źródła stresu w działalności przedsiębiorczej oraz analizuje ich wpływ na funkcjonowanie zawodowe. | Uczestnik prawidłowo wskazuje źródła stresu oraz opisuje ich wpływ na funkcjonowanie organizmu i podejmowanie decyzji w działalności gospodarczej. | Test teoretyczny |
| Uczestnik potrafi zastosować techniki redukcji stresu w środowisku pracy. | Uczestnik dobiera techniki redukcji stresu adekwatne do sytuacji zawodowej. | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Uczestnik analizuje własne reakcje na stres. | Uczestnik opisuje swoje reakcje oraz wskazuje sposoby ich modyfikacji. | Wywiad ustrukturyzowany |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Moduł 1: Wprowadzenie do zagadnienia stresu w działalności przedsiębiorczej
- definicja stresu i jego znaczenie w środowisku pracy
- źródła stresu w prowadzeniu działalności gospodarczej
- stres a odpowiedzialność decyzyjna
Moduł 2: Mechanizmy stresu i ich wpływ na funkcjonowanie organizmu
- reakcje organizmu na stres
- wpływ stresu na koncentrację, podejmowanie decyzji i efektywność
- konsekwencje długotrwałego obciążenia psychicznego
Moduł 3: Styl życia a odporność psychiczna przedsiębiorcy
- znaczenie regeneracji i równowagi psychofizycznej
- wpływ codziennych nawyków na funkcjonowanie zawodowe
- identyfikacja obszarów wymagających zmiany
Moduł 4: Techniki redukcji stresu w środowisku pracy
- podstawowe metody obniżania napięcia
- praktyczne zastosowanie technik w pracy zawodowej
- ćwiczenia wspierające stabilność psychofizyczną
Moduł 5: Strategie zarządzania stresem i budowania odporności psychicznej
- tworzenie indywidualnych strategii działania
- planowanie działań wspierających efektywność
- wdrażanie zmian w codziennej pracy
Moduł 6: Walidacja efektów uczenia się
- przeprowadzenie testu wiedzy obejmującego zagadnienia omawiane podczas szkolenia
- weryfikacja stopnia osiągnięcia efektów uczenia się przez uczestników
- omówienie wyników oraz podsumowanie szkolenia
Harmonogram
Harmonogram
Liczba pozycji harmonogramu: 6
| Przedmiot / temat | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 6 Moduł 1 | Prowadzący Magdalena Łaskawiec | Data realizacji zajęć 20-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:20 | Liczba godzin 01:20 |
Przedmiot / temat 2 z 6 Moduł 2 | Prowadzący Magdalena Łaskawiec | Data realizacji zajęć 20-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:50 | Liczba godzin 01:20 |
Przedmiot / temat 3 z 6 Moduł 3 | Prowadzący Magdalena Łaskawiec | Data realizacji zajęć 20-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:10 | Liczba godzin 01:10 |
Przedmiot / temat 4 z 6 Moduł 4 | Prowadzący Magdalena Łaskawiec | Data realizacji zajęć 20-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:50 | Liczba godzin 01:20 |
Przedmiot / temat 5 z 6 Moduł 5 | Prowadzący Magdalena Łaskawiec | Data realizacji zajęć 20-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:10 | Liczba godzin 01:10 |
Przedmiot / temat 6 z 6 Moduł 6 | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-05-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:10 | Godzina zakończenia 17:50 | Liczba godzin 01:40 |
Cena
Cena
Jeżeli korzystasz z dofinansowania w wysokości co najmniej 70% przysługuje Tobie zwolnienie z podatku VAT
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 054,10 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 670,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 256,76 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 208,75 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Magdalena Łaskawiec
Magdalena Łaskawiec – przedsiębiorca, praktyk biznesowy oraz specjalista w obszarze funkcjonowania człowieka w warunkach obciążenia psychicznego i zawodowego. Magister ekonomii i zarządzania przedsiębiorstwem ze specjalizacją w zakresie zarządzania kadrami i potencjałem ludzkim.
Prezes Instytutu Szkoleniowego IPSUM sp. z o.o., odpowiedzialna za rozwój programów edukacyjnych w obszarze kompetencji zdrowotnych i funkcjonalnych w środowisku pracy.
Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z przedsiębiorcami oraz kadrą zarządzającą, koncentrując się na analizie wpływu stresu, stylu życia i obciążeń zawodowych na efektywność decyzyjną oraz stabilność funkcjonowania.
Łączy podejście analityczne z praktycznym doświadczeniem, co pozwala uczestnikom nie tylko zrozumieć mechanizmy stresu, ale również wdrażać konkretne rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennej pracy zawodowej.
W swojej pracy koncentruje się na przekazywaniu wiedzy w sposób uporządkowany, zrozumiały i możliwy do bezpośredniego wykorzystania, szczególnie w kontekście prowadzenia działalności gospodarczej i zarządzania zespołem.
Prezes Instytutu Szkoleniowego IPSUM sp. z o.o., odpowiedzialna za rozwój programów edukacyjnych w obszarze kompetencji zdrowotnych i funkcjonalnych w środowisku pracy.
Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z przedsiębiorcami oraz kadrą zarządzającą, koncentrując się na analizie wpływu stresu, stylu życia i obciążeń zawodowych na efektywność decyzyjną oraz stabilność funkcjonowania.
Łączy podejście analityczne z praktycznym doświadczeniem, co pozwala uczestnikom nie tylko zrozumieć mechanizmy stresu, ale również wdrażać konkretne rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennej pracy zawodowej.
W swojej pracy koncentruje się na przekazywaniu wiedzy w sposób uporządkowany, zrozumiały i możliwy do bezpośredniego wykorzystania, szczególnie w kontekście prowadzenia działalności gospodarczej i zarządzania zespołem.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy szkolenia otrzymują materiały dydaktyczne w formie drukowanej, obejmujące skrypt szkoleniowy zawierający najważniejsze zagadnienia omawiane podczas zajęć. W trakcie szkolenia zapewnione są również materiały pomocnicze, takie jak notatniki (kartki) oraz długopisy umożliwiające aktywny udział w zajęciach.
Materiały zostały przygotowane w sposób umożliwiający utrwalenie wiedzy oraz wykorzystanie zdobytych informacji w praktyce zawodowej.
Adres
Adres
Wola Zbrożkowa 86/A
Wola Zbrożkowa
woj. łódzkie
Szkolenie realizowane jest w siedzibie organizatora w Woli Zbrożkowej (gmina Głowno) lub – w zależności od liczebności grupy – w obiektach dostosowanych do realizacji usług szkoleniowych na terenie gminy Głowno.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi
Kontakt
Kontakt
MAGDALENA ŁASKAWIEC
E-mail
biuro@ipsum.edu.pl
Telefon
(+48) 727 939 281