KURS INSTRUKTORA FITNESS ATS-SPORT

Możliwość dofinansowania

KURS INSTRUKTORA FITNESS ATS-SPORT

Numer usługi 2026/03/24/44361/3432852

Akademia Trenerów Sportu Paweł Wójcik

2 790,00 PLN

brutto

2 790,00 PLN

netto

82,06 PLN

brutto/h

82,06 PLN

netto/h

264,37 PLN

cena rynkowa

Łódź

Usługa szkoleniowa

stacjonarna

34:00 h

16.05.2026 do 31.05.2026

3 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Styl życia / Sport
Grupa docelowa usługi
- Osoby zainteresowane rozpoczęciem kariery w branży fitness, które pasjonują się aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia.
- Osoby już aktywne zawodowo w branży fitness, chcące poszerzyć swoje kompetencje, zdobyć dodatkowe certyfikaty i zwiększyć możliwości rozwoju zawodowego.
- Pasjonaci sportu i zdrowego stylu życia, którzy regularnie uprawiają aktywność fizyczną i chcą pogłębić swoją wiedzę, by przekuć swoją pasję w zawód.
- Osoby planujące zmianę ścieżki zawodowej, które pragną związać swoją przyszłość z branżą fitness i pracą jako instruktor fitness lub instruktor siłowni.
Minimalna liczba uczestników

1
Maksymalna liczba uczestników

15
Data zakończenia rekrutacji

15-05-2026
Forma prowadzenia usługi

stacjonarna
Liczba godzin usługi

34
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny

Celem jest kompleksowe przygotowanie uczestników do samodzielnego prowadzenia zarówno tematycznych zajęć grupowych (np. aerobik, TBC, trening funkcjonalny, stretching), jak i indywidualnych sesji treningowych charakterystycznych dla pracy instruktora fitness. Kurs rozwija umiejętności z zakresu planowania i realizacji zajęć dostosowanych do poziomu zaawansowania, wieku oraz celów uczestników. Szkolenie kładzie nacisk na praktyczne przygotowanie do pracy w klubach fitness, siłowniach.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Uczestnik kursu przygotowuje i przeprowadza tematyczne zajęcia fitness.	Opracowanie konspektu zajęć grupowych z wybranego typu (np. trening funkcjonalny, stretching, TBC) oraz ich praktyczne poprowadzenie z uwzględnieniem struktury zajęć, intensywności i bezpieczeństwa.	Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Uczestnik kursu buduje indywidualny plan treningowy dostosowany do potrzeb klienta.	Przygotowanie planu treningowego z uwzględnieniem celu, stanu zdrowia i poziomu sprawności klienta.	Debata ustrukturyzowana
Uczestnik rozróżnia podstawowe pojęcia z zakresu anatomii i fizjologii człowieka w kontekście zajęć fitness.	Znajomość podstawowej budowy układu mięśniowego, kostnego i stawowego oraz ich roli w wykonywanych ćwiczeniach; zrozumienie reakcji fizjologicznych na wysiłek fizyczny.	Test teoretyczny
Uczestnik prawidłowo demonstruje i koryguje technikę wykonywania ćwiczeń fitness.	Ocena techniki podczas pokazu ćwiczeń oraz umiejętność udzielenia instrukcji i korekty uczestnikom.	Obserwacja w warunkach rzeczywistych
Uczestnik stosuje techniki motywacyjne podczas pracy z grupą i klientem indywidualnym.	Symulacja rozmowy motywacyjnej z uczestnikiem zajęć lub klientem indywidualnym, wykorzystanie narzędzi komunikacji wspierającej.	Wywiad swobodny

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

DZIEŃ 1 – MODUŁ I + wprowadzenie do MODUŁU II

(Sprawy organizacyjne + podstawy fitness)

Zapoznanie z uczestnikami i ich doświadczeniem
Omówienie przebiegu kursu
Organizacja procesu dydaktycznego (terminy, godziny)
Warunki zaliczenia kursu + egzamin
Zajęcia pokazowe – wstępna ocena
Pytania i odpowiedzi
Historia fitness
Podział i rodzaje zajęć fitness
Schemat i budowa lekcji fitness

DZIEŃ 2 – MODUŁ II (część główna)

(Metodyka i podstawy pracy instruktora)

Muzyka i tempo w zajęciach
Komunikacja z grupą (werbalna i niewerbalna)
Metody nauczania ćwiczeń fitness
Podstawy choreografii
Metodyka nauczania choreografii
Budowa bloków choreograficznych „32”
Zasada piramidy A-B-C

DZIEŃ 3 – MODUŁ II (część specjalistyczna) + MODUŁ III (start)

(Podstawy teoretyczne + aerobik)

Pierwsza pomoc – podstawy
Anatomia mięśniowa (podstawy)
Żywienie i suplementacja – podstawy
Zasady rozgrzewki w aerobiku
Podstawowe kroki aerobikowe (część 1)

DZIEŃ 4 – MODUŁ III + MODUŁ IV (start)

(Aerobik + step aerobik)

Podstawowe kroki aerobikowe (część 2)
Zmiany kroków aerobiku
Zmiany w przestrzeni
Wprowadzenie do step aerobiku
Rozgrzewka w step aerobiku
Podstawowe kroki step (część 1)

DZIEŃ 5 – MODUŁ IV + MODUŁ V (część 1)

(Step + zajęcia wzmacniające)

Podstawowe kroki step (część 2)
Zmiany kroków step aerobiku
Zmiany w przestrzeni
Ćwiczenia wzmacniające – górne partie ciała
Ćwiczenia wzmacniające – dolne partie ciała
Ćwiczenia korekcyjne

DZIEŃ 6 – MODUŁ V + EGZAMIN

(Zajęcia mieszane + zaliczenie)

Kombinacje ćwiczeń (plie, lunge, squat)
Stretching – podstawy
TMT – lekcja pokazowa
ABT – lekcja pokazowa
TBC – lekcja pokazowa
EGZAMIN końcowy (teoria + praktyka)

Usługa realizowana w godzinach zegarowych.

Przerwy nie są wliczane w czas trwania usługi.

Harmonogram

Liczba pozycji harmonogramu: 18

Harmonogram
Przedmiot / temat	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Przedmiot / temat 1 z 18 Moduł I	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 16-05-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 13:00	Liczba godzin 04:00
Przedmiot / temat 2 z 18 Przerwa	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 16-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:00	Godzina zakończenia 13:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 3 z 18 Wprowadzenie do modułu II	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 16-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:30	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 02:30
Przedmiot / temat 4 z 18 MODUŁ II (część główna)	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 17-05-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 13:00	Liczba godzin 04:00
Przedmiot / temat 5 z 18 Przerwa	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 17-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:00	Godzina zakończenia 13:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 6 z 18 MODUŁ II (część główna)	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 17-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:30	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 02:30
Przedmiot / temat 7 z 18 MODUŁ II (część specjalistyczna)	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 23-05-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 13:00	Liczba godzin 04:00
Przedmiot / temat 8 z 18 Przerwa	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 23-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:00	Godzina zakończenia 13:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 9 z 18 MODUŁ III (start)	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 23-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:30	Godzina zakończenia 15:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat 10 z 18 MODUŁ III	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 24-05-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 13:00	Liczba godzin 04:00
Przedmiot / temat 11 z 18 Przerwa	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 24-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:00	Godzina zakończenia 13:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 12 z 18 MODUŁ IV (start)	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 24-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:30	Godzina zakończenia 15:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat 13 z 18 MODUŁ IV	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 30-05-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 13:00	Liczba godzin 04:00
Przedmiot / temat 14 z 18 Przerwa	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 30-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:00	Godzina zakończenia 13:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 15 z 18 MODUŁ V (część 1)	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 30-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:30	Godzina zakończenia 15:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat 16 z 18 MODUŁ V	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 31-05-2026	Godzina rozpoczęcia 10:00	Godzina zakończenia 13:00	Liczba godzin 03:00
Przedmiot / temat 17 z 18 Przerwa	Prowadzący Agnieszka Kaźmierczak	Data realizacji zajęć 31-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:00	Godzina zakończenia 13:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat 18 z 18 EGZAMIN	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 31-05-2026	Godzina rozpoczęcia 13:30	Godzina zakończenia 15:00	Liczba godzin 01:30

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 2 790,00 PLN
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 2 790,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 82,06 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 82,06 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1

1 z 1

Agnieszka Kaźmierczak

Agnieszka Kaźmierczak to doświadczona trenerka personalna, instruktorka fitness oraz szkoleniowiec ATS-Sport, specjalizująca się w kształceniu przyszłych instruktorów i trenerów w branży sportowej. Od ponad 10 lat aktywnie działa w środowisku fitness i rekreacji ruchowej, łącząc wiedzę merytoryczną z praktyką instruktorską.

Posiada szerokie doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych i treningów indywidualnych, w tym: aerobiku, treningu funkcjonalnego, body & mind, a także zajęć prozdrowotnych i sylwetkowych. Ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu anatomii funkcjonalnej, dietetyki sportowej, metodyki prowadzenia zajęć fitness oraz psychologii motywacji.

W ATS-Sport pełni rolę wykładowczyni i egzaminatorki, odpowiadając za przygotowanie uczestników do pracy w zawodzie instruktora fitness oraz trenera personalnego. W swojej pracy dydaktycznej stawia na praktyczne podejście, bezpieczeństwo treningowe oraz umiejętność efektywnej komunikacji z klientem.

Uznawana za mentorkę i inspirującą nauczycielkę, Agnieszka Kaźmierczak przekazuje wiedzę w sposób przystępny i dynamiczny, dbając o wysoki poziom merytoryczny i zaangażowanie uczestników kursu.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Uczestnicy kursu otrzymają komplet materiałów edukacyjnych, w tym skrypty z zakresu anatomii, fizjologii, dietetyki oraz technik treningowych. Wszystkie materiały są dostosowane do programu kursu i będą pomocne zarówno podczas zajęć teoretycznych, jak i praktycznych.

Warunki uczestnictwa

Uczestnik kursu musi mieć skończone minimum 18 lat.

Informacje dodatkowe

Więcej informacji jak pozyskać dofinansowanie na kurs możesz znaleźć na stronie ats-sport.pl w zakładce dofinansowanie.

Materiały multimedialne i dokumenty do pobrania

Materiały multimedialne

Dokumenty do pobrania

Kurs-Instruktora-Fitness-PL-certyfikat-wzor.pdf

Kurs-Instruktora-Fitness-EN-certyfikat-wzor.pdf

Adres

ul. Zjazdowa 13

91-610 Łódź

woj. łódzkie

Kurs zostanie przeprowadzony na siłowni Natural FIt.

Udogodnienia w miejscu realizacji usługi

Wi-fi

Kontakt

MATEUSZ JARMAKOWICZ

E-mail

mateusz.jarmakowicz@gmail.com

Telefon

(+48) 515 271 985

KURS INSTRUKTORA FITNESS ATS-SPORT