Saunomistrz Baniowy – podstawy prowadzenia ceremonii Baniowych i Saunowych oraz opieki nad osobami korzystającymi ze strefy saun i wellness

Program

Czas trwania szkolenia: 19 godzin dydaktycznych (walidacja wliczona).

Przerwy nie są wliczane do czasu trwania szkolenia. (1 godzina dydaktyczna = 45 minut zegarowych)

Program został opracowany tak, aby maksymalnie zwiększyć wymiar praktyki w saunie. Uczestnicy wykonują liczne ćwiczenia, doskonalą technikę wachlowania, pracę z zapachem i ciepłem oraz uczą się pełnej metodyki prowadzenia seansów. Część teoretyczna obejmuje wyłącznie niezbędne fundamenty pracy saunamistrza. Szkolenie składa się z 11 modułów, stopniowo przechodzących od podstaw teoretycznych do zaawansowanej praktyki.

MODUŁ 1 — Higiena i bezpieczeństwo w saunie/bani

Czas trwania: 20 min

Celem modułu jest przekazanie wiedzy z zakresu zasad bezpiecznego korzystania z sauny i bani. Uczestnik poznaje przeciwwskazania zdrowotne, zasady higieny osobistej oraz standardy przygotowania przestrzeni zabiegowej. Omawiane są również właściwości kosmetyków stosowanych w saunie oraz zasady ich prawidłowego i bezpiecznego stosowania.

MODUŁ 2 — Organizacja wydarzeń saunowych

Czas trwania: 20 min

Celem modułu jest rozwinięcie kompetencji w zakresie planowania i prowadzenia wydarzeń saunowych. Uczestnik poznaje strukturę i logikę seansu, zasady przygotowania scenariusza, elementy przemowy wstępnej oraz zasady komunikacji z grupą. Moduł obejmuje również zasady savoir-vivre oraz budowanie relacji i atmosfery podczas seansu. Technologie cyfrowe w planowaniu i marketingu.

MODUŁ 3 — Działanie olejków eterycznych

Czas trwania: 20 min

Celem modułu jest zapoznanie uczestnika z podstawami aromaterapii. Omawiane są właściwości olejków eterycznych, ich wpływ na organizm oraz metody ich pozyskiwania (destylacja, tłoczenie, ekstrakcja). Uczestnik poznaje zasady bezpiecznego stosowania olejków w warunkach wysokiej temperatury oraz ich przechowywania i kontroli jakości.

PRZERWA - Czas trwania: 20 min

MODUŁ 4 — Rodzaje seansów aromaterapeutycznych

Czas trwania: 20 min

Celem modułu jest przedstawienie różnych typów seansów aromaterapeutycznych (relaksacyjne, energetyzujące, oczyszczające). Uczestnik poznaje zasady prowadzenia seansów z wykorzystaniem naturalnych żywic oraz seansów dymnych, a także zasady bezpieczeństwa i wentylacji oraz dopasowania seansu do potrzeb grupy.

MODUŁ 5 — Przygotowywanie mieszanek olejków eterycznych

Czas trwania: 40 min

Celem modułu jest rozwinięcie umiejętności tworzenia kompozycji zapachowych. Uczestnik nabywa umiejętność pracy z nutami zapachowymi (głowa, serce, baza) oraz komponowania mieszanek dostosowanych do rodzaju seansu i oczekiwanego efektu. Moduł ma charakter praktyczny i rozwija kompetencje sensoryczne.

PRZERWA OBIADOWA - Czas trwania: 30 min

MODUŁ 6 — Praktyka w saunie – część I

Czas trwania: 1 godz. 30 min

Celem modułu jest nabycie umiejętności prowadzenia seansów aromaterapeutycznych w saunie. Uczestnik uczy się przygotowania sauny, technik polewania pieca oraz rozprowadzania powietrza (wachlowania). Moduł obejmuje również naukę budowania dynamiki seansu, pracy z temperaturą i zapachem oraz pierwsze próby prowadzenia seansów.

MODUŁ 7 — Ekologiczne i energooszczędne prowadzenie strefy saun i wellness

Czas trwania: 1 godz. 30 min

Celem modułu jest zapoznanie uczestnika z efektywnym wykorzystaniem energii w saunie/bani, zarządzaniem temperaturą i czasem nagrzewania, oszczędnością wody w praktyce, ekologicznymi materiałami i olejkami (naturalne, biodegradowalne) ograniczaniem odpadów (GOZ)

MODUŁ 8 — Rodzaje witek i ich przygotowanie oraz techniki i rytm w bani (teoria)

Czas trwania: 30 min

Celem modułu jest przekazanie wiedzy na temat struktury i rytmu ceremonii baniowej. Uczestnik poznaje zasady budowania seansu oraz pracy z ciałem uczestnika. Zapoznanie uczestnika z rodzajami witek stosowanych w bani oraz ich właściwościami. Uczestnik nabywa wiedzę dotyczącą przygotowania witek do pracy oraz ich zastosowania w praktyce.

MODUŁ 9 — Praktyka technik witkowania (na sucho)

Czas trwania: 2 godz.

Celem modułu jest nabycie umiejętności wykonywania technik witkowania. Uczestnik uczy się prawidłowych ruchów, chwytów oraz sekwencji pracy. Moduł ma charakter praktyczny i przygotowuje do pracy w warunkach rzeczywistych.

PRZERWA - Czas trwania: 15 min

MODUŁ 10 — Praktyka ceremonii baniowej

Czas trwania: 3 godz.

Celem modułu jest rozwinięcie praktycznych umiejętności prowadzenia pełnej ceremonii baniowej. Uczestnik uczy się pracy z witkami, parą oraz uczestnikiem, rozwijając kompetencje manualne, organizacyjne oraz interpersonalne.

PRZERWA - Czas trwania: 30 min

MODUŁ 11 — Walidacja efektów uczenia się

Czas trwania: 30 min

Celem modułu jest weryfikacja nabytej wiedzy i umiejętności. Walidacja odbywa się w formie testu teoretycznego. Uczestnik otrzymuje informację zwrotną dotyczącą osiągniętych efektów uczenia się. Po pozytywnym wyniku następuje wręczenie dokumentu potwierdzającego ukończenie szkolenia.

Czas trwania: 30 min - test teoretyczny generowany automatycznie, omówienie wyników wręczenie certyfikatów ukończenia szkolenia.

Łączny czas szkolenia: 19 godzin dydaktycznych a przerwy nie są wliczone w czas szkolenia

1. Lista i opisy olejków eterycznych (PDF/druk)

2. Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia

3. Certyfikat

1. Podstawa zwolnienia: "Zwolnienie z VAT na podstawie §3 ust.1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego, finansowane w co najmniej 70% ze środków publicznych oraz świadczenie usług i dostawę towarów ściśle z tymi usługami związane (Dz.U. z 2025 r., poz.832)
2. Szkolenie obejmuje zajęcia praktyczne realizowane w warunkach podwyższonej temperatury i wilgotności (sauna, bania). Od uczestników wymagany jest dobry stan zdrowia oraz brak przeciwwskazań do korzystania z sauny. Uczestnicy biorą udział w zajęciach na własną odpowiedzialność, mając świadomość specyfiki warunków szkoleniowych.
3. Zaleca się zabranie stroju kąpielowego, kilku ręczników oraz obuwia basenowego.
4. Szkolenie wspiera podnoszenie kompetencji kadr w obszarze usług wellness i spa, które stanowią istotny element profilaktyki zdrowotnej