Trening asertywności

Możliwość dofinansowania

Trening asertywności

Numer usługi 2026/02/23/10940/3355183
Logo Ernst & Young spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Academy of Business sp. k.
Ernst & Young spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Academy of Business sp. k.
2 706,00 PLN
brutto
2 200,00 PLN
netto
300,67 PLN
brutto/h
244,44 PLN
netto/h
115,83 PLN
cena rynkowa
Warszawa / stacjonarna
Usługa szkoleniowa
9 h
13.03.2026 do 13.03.2026
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Biznes / Organizacja
  • Grupa docelowa usługi

    Do udziału w warsztatach zapraszamy:

    • wszystkich, którzy chcą doskonalić swoje relacje z innymi w różnych rolach – zawodowych i pozazawodowych. 
  • Minimalna liczba uczestników
    4
  • Maksymalna liczba uczestników
    10
  • Data zakończenia rekrutacji
    11-03-2026
  • Forma prowadzenia usługi
    stacjonarna
  • Liczba godzin usługi
    9
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny
Szkolenie "Trening asertywności" przygotowuje uczestników do asertywnej postawy w relacjach z innymi, poprzez budowanie partnerskich, symetrycznych relacji z ludźmi, robienie czegoś dla innych z własnej woli, a nie pod przymusem, stawianie własnych granic oraz respektowanie granic drugiej osoby.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Uczestnik posługuje się wiedzą w zakresie stawiania i respektowania granicdefiniuje pojęcie asertywnościTest teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
identyfikuje zachowania asertywne i nieasertywneTest teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
omawia pojęcie granic osobistychTest teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
Uczestnik stosuje asertywną postawę w relacjach prywatnych i zawodowychanalizuje zasady skutecznej konfrontacji w podejściu asertywnymTest teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
stosuje asertywność w praktyceTest teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
wykorzystuje asertywną komunikację w różnych sytuacjach zawodowychTest teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
wyznacza własne granice oraz respektuje granice drugiej stronyTest teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
charatkeryzuje się wzmacnieniem poczucia pewności i spokoju w trudnych sytuacjach interpersonalnych Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK

Program

PROGRAM

Wprowadzenie do asertywności:

  • Czym jest asertywność, fakty i mity
  • Rozróżnianie zachowań asertywnych od nieasertywnych
  • Korzyści z bycia asertywnym

Autodiagnoza reagowania w sytuacjach stresujących i konfliktowych:

  • Identyfikacja własnych tendencji reagowania w trudnych sytuacjach
  • 5 strategii rozwiązywania konfliktów
  • Zasady skutecznej konfrontacji w podejściu asertywnym
  • Asertywność w praktyce – case study z sytuacji zawodowych uczestników (opcja: przygotowanych przez trenera)
  • Analiza mocnych stron i obszarów do rozwoju w kontekście asertywności

Umiejętność stawiania granic:

  • Rodzaje granic człowieka
  • Drabina stawiania granic
  • Postaw granice – case study z sytuacji zawodowych uczestników (opcja: przygotowanych przez trenera)
  • Forma ma znaczenie – 6 kluczowych zasad
  • Asertywność w praktyce – case study z sytuacji zawodowych uczestników (opcja: przygotowanych przez trenera)

Informacje dodatkowe:

Grupa docelowa:

Do udziału w warsztatach zapraszamy:

  • wszystkich, którzy chcą doskonalić swoje relacje z innymi w różnych rolach – zawodowych i pozazawodowych. 

Czas trwania szkolenia:

Szkolenie trwa 9 godzin dydaktycznych (tj. 45 minut) w tym: 4 godziny stanowią zajęcia praktyczne, 4 godziny zajęcia teoretyczne, 45 minut walidacja. Podana ilość godzin szkolenia nie zawiera czasu przerw.

Walidacja:

Po szkoleniu przeprowadzana będzie walidacja w formie testu teoretycznego. Pytania testowe przygotowane zostały przez niezależnego walidatora, zapewniając rozdzielność funkcji uczenia od walidacji. Test przeprowadzany będzie w formie online, poprzez wykorzystanie platformy zewnętrznej. Osoba walidująca nie jest obecna w części szkoleniowej. W harmonogramie szkolenia, został wskazany przybliżony czas przeprowadzenia walidacji usługi rozwojowej

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 8
Harmonogram
Przedmiot / temat zajęćProwadzącyData realizacji zajęćGodzina rozpoczęciaGodzina zakończeniaLiczba godzin
Przedmiot / temat zajęć
1 z 8 Wprowadzenie do asertywności
Prowadzący
Beata Tarnowska-Kupny
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
09:00
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
02:00
Przedmiot / temat zajęć
2 z 8 Przerwa
Prowadzący
Beata Tarnowska-Kupny
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
11:00
Godzina zakończenia
11:15
Liczba godzin
00:15
Przedmiot / temat zajęć
3 z 8 Autodiagnoza reagowania w sytuacjach stresujących i konfliktowych cz.1
Prowadzący
Beata Tarnowska-Kupny
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
11:15
Godzina zakończenia
13:00
Liczba godzin
01:45
Przedmiot / temat zajęć
4 z 8 Przerwa
Prowadzący
Beata Tarnowska-Kupny
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
13:00
Godzina zakończenia
14:00
Liczba godzin
01:00
Przedmiot / temat zajęć
5 z 8 Autodiagnoza reagowania w sytuacjach stresujących i konfliktowych cz.2
Prowadzący
Beata Tarnowska-Kupny
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
14:00
Godzina zakończenia
15:00
Liczba godzin
01:00
Przedmiot / temat zajęć
6 z 8 Przerwa
Prowadzący
Beata Tarnowska-Kupny
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
15:00
Godzina zakończenia
15:15
Liczba godzin
00:15
Przedmiot / temat zajęć
7 z 8 Umiejętność stawiania granic
Prowadzący
Beata Tarnowska-Kupny
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
15:15
Godzina zakończenia
16:30
Liczba godzin
01:15
Przedmiot / temat zajęć
8 z 8 Walidacja usługi
Prowadzący
-
Data realizacji zajęć
13-03-2026
Godzina rozpoczęcia
16:30
Godzina zakończenia
17:15
Liczba godzin
00:45

Cena

Cennik
Cennik
Rodzaj cenyCena
Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
Cena
2 706,00 PLN
Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
Cena
2 200,00 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny brutto
Cena
300,67 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny netto
Cena
244,44 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Beata Tarnowska-Kupny
Certyfikowany trener i coach. Certyfikowany Trener Biznesu Akademii SET. Certyfikowany coach International Coach Federation (ICF) na poziomie Professional Certified Coach (PCC). Certyfikowany konsultant badania Ocena 360⁰. Mentor, doradca, wieloletni manager-praktyk zarządzania zespołami. Przez 22 lata zarządzała zespołami liczącymi od kilkunastu do blisko stu osób. Zdobyła solidne doświadczenie zawodowe w zarządzaniu zakupami, łańcuchem dostaw, logistyką w firmach krajowych oraz globalnych. W firmach tych rozwijała swój warsztat managerski oraz zbudowałam sprawnie działające, stabilne i dobrze zmotywowane zespoły. Z własnej praktyki zna specyfikę pracy średniej i wysokiej kadry managerskiej. Rozumie wyzwania, problemy i potrzeby osób na takich stanowiskach. Od 2012 r. działa na rynku rozwoju i szkoleń. Prowadzi programy rozwojowe dla kadry zarządzającej, managerów, a także szkolenia z zakresu zakupów. Łączy cenne, praktyczne doświadczenie własne w biznesie ze skuteczną metodyką rozwoju umiejętności i przekazywania wiedzy. Jest autorką metody rozwojowej EFFECTÒ. Pracuje w oparciu o następujące podejścia: w szkoleniach – model efektywnego treningu Model SET, model aktywizujący uczestników, cykl D.Kolba, szkolenia warsztatowe, stacjonarne oraz online; w coachingu – model kompetencji coacha NOVO, model kompetencji coacha ICF, podejście skoncentrowane na człowieku, praca na potencjale klienta, sesje coachingowe, coachingowo-mentoringowe (business coaching).

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Każdy z uczestników otrzyma komplet materiałów szkoleniowych w formie skryptu.

Warunki uczestnictwa

Ogólne warunki świadczenia usług poprzez Ernst & Young spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Academy of Business sp. k. dostępne są na stronie: https://www.academyofbusiness.pl/ogolne-warunki-swiadczenia-uslug-osobom-prawnym/

Informacje dodatkowe
  • Harmonogram godzinowy szkolenia każdorazowo dostosowywany jest do grupy szkoleniowej.
  • Godziny realizacji poszczególnych modułów szkolenia mogą ulec zmianie. 

Adres

al. Aleja Armii Ludowej 26
00-609 Warszawa
woj. mazowieckie
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
  • Klimatyzacja
  • Wi-fi
  • Laboratorium komputerowe
  • W budynku znajduje się: parking dla rowerów, poczta, restauracja, firma kurierska, kiosk.

Kontakt

Katarzyna Pawłowska
E-mail
katarzyna.pawlowska1@pl.ey.com
Telefon
(+48) 572 002 993