Asertywność jako metoda na zwiększenie efektywności własnej oraz skuteczności w relacjach z innymi - szkolenie

KRÓTKI WSTĘP:

• Wzajemne poznanie się Uczestników oraz Trenerki
• Określenie celu warsztatów i zdefiniowanie potrzeb Uczestników
• Sprecyzowanie zasad obowiązujących na warsztatach oraz metodologii pracy

MODUŁ I – Asertywność – czym jest i skąd pochodzi – niezbędny wstęp:

• Idea, zasady i pochodzenie postawy asertywnej
• Osobowość a asertywność – cechy człowieka asertywnego i jakie to przynosi korzyści
• Odróżnienie asertywności od zachowań agresywnych, depresyjnych lub uległych
• Czy każdy może być asertywny?

MODUŁ II Asertywność a myślenie o sobie oraz współpracownikach:

• Praca nad poczuciem własnej wartości i autorytetu u Uczestników – analiza mocnych i słabych stron
• Budowanie pozytywnego wizerunku siebie w oparciu o posiadane zasoby – jak wzmacniać autorytet
• Czym jest monolog wewnętrzny i jak nad nim pracować, by wzmacniać asertywność
• Budowanie pozytywnego wizerunku siebie w oparciu o własne zasoby
• Co utrudnia mi bycie asertywnym?
• Pojęcie granic osobistych – wyznaczanie własnych granic, respektowanie granic innych ludzi

MODUŁ III – Techniki komunikacyjne w asertywności:

• Złote zasady asertywnej komunikacji
• Cel oraz intencja komunikatu
• Opis faktów zewnętrznych i wewnętrznych kontra ocenianie

Ćwiczenia ważniejszych sytuacji wymagających komunikacji asertywnej:

• Asertywna pochwała, docenienie
• Wyrażanie własnych opinii i przekonań
• Asertywne wyrażanie próśb i poleceń
• Asertywna odmowa
• Asertywna krytyka, konstruktywny feed back
• Reagowanie na krytykę, atak i inne zachowania inwazyjne
• Asertywne łagodzenie sytuacji konfliktowych

MODUŁ V – ,,Koncert życzeń” :

• Odpowiedzi na indywidualne potrzeby Uczestników

PODSUMOWANIE WARSZTATÓW:

• ewaluacja
• konkretne, spisane postanowienia wraz z metodologią
• pożegnanie

Trenerka zastrzega sobie możliwość drobnych modyfikacji, skrócenia lub poszerzenia niektórych modułów podczas realizacji warsztatów, ze względu na zdiagnozowane potrzeby, wyzwania lub tempo rozumienia i wykonywania ćwiczeń przez Uczestników szkolenia, w zakresie celu nadrzędnego. Poniższy program nie jest harmonogramem szkolenia, zawiera tematy, które wzajemnie się uzupełniają i będą synergicznie poruszane podczas kolejnych modułów szkolenia. Każdy warsztat jest nieco odmienny, gdyż Trenerka dopasowuje się do potrzeb, poziomu rozumienia i tempa trenowania konkretnej grupy szkoleniowej.

Szkolenie realizowane jest stacjonarnie w sali szkoleniowej.

Zajęcia prowadzone są w grupie liczącej od 5 do 14 osób w formie wykładów, ćwiczeń i analizy przypadków.

Każdy uczestnik ma zapewnione miejsce w sali, materiały szkoleniowe oraz możliwość zadawania pytań i dyskusji z trenerem.

Łączny czas trwania szkolenia: 14 godzin dydaktycznych.

Walidacja efektów uczenia się odbywa się w formie testu teoretycznego z wynikiem wygenerowanym automatycznie, przeprowadzanego po zakończeniu szkolenia.

Komplet materiałów dydaktycznych w wersji drukowanej.

Cena udziału w szkoleniu wynosi: 1850 zł + 23% VAT

Dla jednostek budżetowych finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT = zw.

Cena szkolenia dotyczy udziału 1 osoby i zawiera: udział w zajęciach, komplet materiałów, dyplom ukończenia, możliwość indywidualnych konsultacji podczas szkolenia, przerwy kawowe oraz obiad.

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest: przesłanie do nas formularza zgłoszenia na e-mail. Nie wymagamy przedpłat, płatność realizowana jest po szkoleniu.

Rezerwacja noclegów: pomagamy przy rezerwacji noclegów na preferencyjnych warunkach w hotelu, w którym odbywa się szkolenie.

Szkolenia zamknięte

Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją szkolenia wewnętrznego z przedstawionego tematu prosimy o kontakt.