Odważna Liderka
Możliwość dofinansowania
Odważna Liderka
Numer usługi 2026/01/30/5456/3295997
2 250,00 PLN
brutto
2 250,00 PLNnetto
160,71 PLNbrutto/h
160,71 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Organizacja
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie przeznaczone jest dla kobiet, które pełnią lub aspirują do ról liderskich, zarządczych czy publicznych, a także do działaczek społecznych, polityczek, menedżerek i ekspertek chcących działać w sferze publicznej z większą pewnością siebie i skutecznością.
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników25
- Data zakończenia rekrutacji29-03-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi14
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem edukacyjnym jest wzmocnienie odwagi liderskiej i sprawczości w roli zawodowej i publicznej poprzez rozwój samoświadomości, asertywnej komunikacji, autoprezentacji i budowania wpływu, a także umiejętności radzenia sobie z presją, krytyką, konfliktem oraz stresem, z jednoczesnym budowaniem autentyczności i wzajemnego wsparcia.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Wiedza: Zna mechanizmy psychologiczne wpływające na odwagę działania i widoczność w roli liderskiej (m.in. lęk przed oceną, przekonania ograniczające, reakcje na krytykę i porażkę). | Rozpoznaje czynniki wspierające i blokujące odważne działanie, identyfikuje typowe bariery (np. strach przed oceną) oraz wskazuje sposoby budowania odporności i środowiska opartego na zaufaniu. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Umiejętności: Stosuje techniki odważnej, asertywnej komunikacji oraz autoprezentacji i budowania marki osobistej w sytuacjach wymagających. | Dobiera adekwatne reakcje w scenariuszach (presja, konflikt, krytyka, wrogość), wskazuje właściwe komunikaty granic i obrony racji oraz elementy skutecznej autoprezentacji „z mocą i autentycznością”. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
| Kompetencje społeczne: Buduje wpływ w sposób etyczny i autentyczny, wspiera kulturę odwagi i współodpowiedzialności oraz tworzy relacje oparte na zaufaniu i wzajemnym wsparciu. | Wskazuje zachowania wzmacniające zaufanie i empowerment w zespole, rozpoznaje działania nadmiernie kontrolujące vs. partnerskie oraz wybiera sposoby budowania sojuszy i sieci wsparcia w środowisku zawodowym. | Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
1. Diagnoza osobistej odwagi i barier odważnego działania
- Identyfikacja wartości i przekonań wpływających na funkcjonowanie.
- Analiza dotychczasowych doświadczeń.
- Rozpoznanie przekonań ograniczających.
2. Źródła odwagi
- Mechanizmy strachu przed oceną i porażką w sferze publicznej.
- Narzędzia pozwalające podnieść się po porażce.
3. Odwaga w zarzadzaniu. Tworzenie odważnej kultury organizacji
- Więcej zaufania mniej kontroli.
- Współudział w odpowiedzialności i sukcesie.
- Porażka jako okazja do refleksji i wniosków.
4. Sztuka autoprezentacji i odważnego wyrażania swojego zdania
- Techniki mówienia z mocą, autentycznością i charyzmą — na żywo i w formie online.
5. Budowanie marki osobistej liderki
- Strategie widoczności i komunikacji własnych osiągnięć.
6. Asertywność i stawianie granic
- Skuteczne techniki komunikacji w trudnych sytuacjach.
- Obrona własnych racji oraz działania w sytuacji presji, krytyki i wrogości.
7. Zarządzanie stresem i emocjami
- Rozwój odporności psychicznej (rezyliencji).
- Techniki redukowania napięć.
8. Empowerment
- Rola wzajemnego wsparcia i budowania sojuszy liderek.
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 9
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 9 Diagnoza osobistej odwagi i barier odważnego działania | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 30-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 9 Źródła odwagi | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 30-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 9 Odwaga w zarzadzaniu. Tworzenie odważnej kultury organizacji | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 30-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 9 Sztuka autoprezentacji i odważnego wyrażania swojego zdania | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 30-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 9 Budowanie marki osobistej liderki | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 31-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 9 Asertywność i stawianie granic | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 31-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 9 Zarządzanie stresem i emocjami | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 31-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 9 Empowerment | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 31-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:40 | Liczba godzin 01:40 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 9 Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | Prowadzący Beata Ligman | Data realizacji zajęć 31-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:40 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:20 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 250,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 250,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 160,71 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 160,71 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Beata Ligman
Specjalizuje się w szkoleniach z wystąpień publicznych, autoprezentacji, przeciwdziałania stresowi i wypaleniu zawodowemu oraz projektach doradczych w zakresie komunikacji społecznej.
Jako trenerka szkoliła pracowników wszystkich szczebli zarządzania, realizowała projekty doradcze z zakresu Public Relations dla firm i projektów społecznych, prowadziła zajęcia i warsztaty na Uniwersytecie SWPS a także na studiach i programach MBA.
W pracy trenerskiej i doradczej wykorzystuje doświadczenie wieloletniej pracy dziennikarskiej w prasie i telewizji a także kilku lat na stanowisku dyrektorki Departamentu Promocji Województwa w UMWP.
Z wykształcenia anglistka (Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu), ukończyła także Podyplomowe Studia Public Relations (Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego), Podyplomowe Studia Trenerów Biznesu (SWPS i Laboratorium Psychoedukacji) oraz Coaching Fundamentals, Noble Manhattan w Instytucie Rozwoju Biznesu. Certyfikowana Trenerka metody Points of You®. Ukończyła 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction).
Doświadczenie zawodowe zdobyła pracując m.in. dla:
Politechnika Gdańska (MBA), KPMG, Urząd Miasta Gdańska, TUiR WARTA S.A, Orlen, Stocznia Remontowa Nauta, Akademia Finansów i Biznesu „Vistula”, Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Gdańsku, Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu w Gdyni, Energa S.A, Pracodawcy Pomorza, Hanseatic Parliament w Hamburgu, Gdańskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej, ALLCON.
Jako trenerka szkoliła pracowników wszystkich szczebli zarządzania, realizowała projekty doradcze z zakresu Public Relations dla firm i projektów społecznych, prowadziła zajęcia i warsztaty na Uniwersytecie SWPS a także na studiach i programach MBA.
W pracy trenerskiej i doradczej wykorzystuje doświadczenie wieloletniej pracy dziennikarskiej w prasie i telewizji a także kilku lat na stanowisku dyrektorki Departamentu Promocji Województwa w UMWP.
Z wykształcenia anglistka (Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu), ukończyła także Podyplomowe Studia Public Relations (Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego), Podyplomowe Studia Trenerów Biznesu (SWPS i Laboratorium Psychoedukacji) oraz Coaching Fundamentals, Noble Manhattan w Instytucie Rozwoju Biznesu. Certyfikowana Trenerka metody Points of You®. Ukończyła 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction).
Doświadczenie zawodowe zdobyła pracując m.in. dla:
Politechnika Gdańska (MBA), KPMG, Urząd Miasta Gdańska, TUiR WARTA S.A, Orlen, Stocznia Remontowa Nauta, Akademia Finansów i Biznesu „Vistula”, Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Gdańsku, Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu w Gdyni, Energa S.A, Pracodawcy Pomorza, Hanseatic Parliament w Hamburgu, Gdańskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej, ALLCON.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy szkolenia otrzymują komplet materiałów szkoleniowych, które zawierają materiały:
― warsztatowe (arkusze pracy, opisy ćwiczeń, testy)
― opisowe (zawierające niezbędną wiedzę teoretyczną)
Informacje dodatkowe
Szkolenie jest zwolnione z VAT, jeśli jest finansowane w co najmniej 70% ze środków publicznych.
Prowadzącym zajęcia jest trener i konsultant klasy międzynarodowej o dużym doświadczeniu i praktyce w przemyśle, przeszkolony przez specjalistów zachodnich w zakresie nowoczesnych metod dydaktycznych.
W przypadku zajęć trwających powyżej 4 godzin uczestnikowi przysługuje przerwa 15 minut.
Adres
Adres
al. Grunwaldzka 472
80-309 Gdańsk
woj. pomorskie
Kontakt
Kontakt
Jolanta Jagłowska
E-mail
j.jaglowska@gfkm.pl
Telefon
(+48) 602 213 590