Medytacja i Techniki Oddechowe - kurs online

Możliwość dofinansowania

Medytacja i Techniki Oddechowe - kurs online

Numer usługi 2026/01/15/193182/3261524

Anjali Joga Monika Zabokrzecka

Brak ocen dla tego dostawcy

400,00 PLN

brutto

370,37 PLN

netto

40,00 PLN

brutto/h

37,04 PLN

netto/h

zdalna

Usługa szkoleniowa

10 h

01.03.2026 do 31.12.2026

0 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Zdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
Grupa docelowa usługi

Firmy i organizacje dbające o dobrostan pracowników, wprowadzające programy wellbeingowe i antystresowe.
Klienci indywidualni - osoby dorosłe zainteresowane profilaktyką zdrowia, redukcją stresu i budowaniem równowagi życiowej
Minimalna liczba uczestników

5
Maksymalna liczba uczestników

1100
Data zakończenia rekrutacji

31-12-2026
Forma prowadzenia usługi

zdalna
Liczba godzin usługi

10
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny

Nauka technik oddechowych i medytacji, dzięki której osoba po kursie będzie mogła zadbać o swój dobrostan psychiczny i radzić sobie z obniżeniem poziomu stresu w pracy i w życiu codziennym.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Efekty uczenia się Umiejętność radzenia sobie ze stresem	Kryteria weryfikacji ocena osobista zachowania i samopoczucia	Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Usługa jest realizowana przy wykorzystaniu licencji Licencja e-Lea Enterprise

(24 miesiące) dofinansowanej w ramach projektu „Nowa perspektywa dla BUR” nr FERS.01.03-IP.09-0019/23.

Program kursu Moduły:

Podstawy Medytacji i relaksacji
Techniki Oddechowe wspierające koncentrację i redukcję stresu
Mindfulness w życiu zawodowym i prywatnym
Narzędzia regeneracji i poprawy jakości smu
Plan wdrożenia praktyk w codzienność

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 400,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 370,37 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 40,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 37,04 PLN

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Nagrania video i audio, ćwiczenia praktyczne, checklisty i plany wdrożeniowe, certyfikat ukończenia

Warunki techniczne

Platforma Edukacyjna e-LEA Enterprise

Kontakt

Monika Zabokrzecka

E-mail

studio@anjalijoga.pl

Telefon

(+48) 604 930 063

Medytacja i Techniki Oddechowe - kurs online