kurs "Trening mobility – dobór metod i programowanie"
kurs "Trening mobility – dobór metod i programowanie"
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Medycyna
- Grupa docelowa usługi
Kurs skierowany jest do osób posiadających dyplom ukończenia studiów fizjoterapeutycznych (magister, licencjat), studentów 3 roku fizjoterapii, terapeutów integracji sensorycznej, lekarzy, instruktorów gimnastyki korekcyjnej, trenerów.
Usługa również adresowana dla:
- Uczestników Projektu "Małopolski pociąg do kariery - sezon 1", "Nowy Start w Małopolsce z EURESem",
- Uczestników Projektu Kierunek - Rozwój,
- Uczestników projektu Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe.
- oraz uczestników innych projektów
- Minimalna liczba uczestników10
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji26-06-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi10
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem kursu "Trening mobility – dobór metod i programowanie" jest wyposażenie uczestników w kompleksową wiedzę i praktyczne narzędzia niezbędne do poprawy mobilności w treningu siłowym, zwiększenia efektywności ćwiczeń, zapobiegania kontuzjom oraz promowania ogólnego zdrowia i sprawności fizycznej osób trenujących.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik szkolenia rozróżnia i charakteryzuje rodzaje ograniczeń zakresu ruchu (korzeniowe, stawowe, mięśniowe oraz mieszane) oraz uzasadnia ich wpływ na jakość wzorców ruchowych i trening siłowy. | - poprawnie rozróżnia modele ograniczeń zakresu ruchu na podstawie opisu przypadku, - charakteryzuje cechy ograniczeń w obrębie najczęściej problematycznych obszarów (staw skokowy, biodrowy, kręgosłup piersiowy, kończyna górna), - uzasadnia, w jaki sposób dane ograniczenie wpływa na wykonanie ćwiczeń wielostawowych (np. przysiad, RDL, OHP). | Test teoretyczny |
| Analiza dowodów i deklaracji | ||
| Uczestnik szkolenia ocenia i monitoruje zakres ruchu pacjenta oraz rozpoznaje przeciwwskazania do zakwalifikowania go do treningu mobility. | - przeprowadza badanie zakresu ruchu w wybranych obszarach ciała zgodnie z zasadami bezpieczeństwa, - ocenia uzyskane wyniki i monitoruje zmiany zakresu ruchu w trakcie pracy, - rozpoznaje przeciwwskazania do treningu i podejmuje decyzję o modyfikacji lub wstrzymaniu ćwiczeń. | Test teoretyczny |
| Analiza dowodów i deklaracji | ||
| Uczestnik szkolenia planuje i programuje trening mobility oraz rozgrzewkę, integrując ćwiczenia mobilizujące, aktywacyjne i wielostawowe z dociążeniem. | - planuje rozgrzewkę dostosowaną do zidentyfikowanych ograniczeń zakresu ruchu, - programuje trening mobility z wykorzystaniem metod mobilizacji, aktywacji i integracji, - dobiera ćwiczenia wielostawowe (np. przysiad, RDL, OHP) w sposób wspierający poprawę wzorca ruchowego, - ocenia skuteczność programu na podstawie re-testu zakresu ruchu. | Test teoretyczny |
| Analiza dowodów i deklaracji |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Warunki niezbędne do spełnienia, aby realizacja usługi pozwoliła na osiągnięcie celu:
Szkolenie adresowane jest do fizjoterapeutów, terapeutów integracji sensorycznej, lekarzy, instruktorów gimnastyki korekcyjnej, trenerów, studentów 3 roku fizjoterapii, posiadających podstawowe doświadczenie w swoim zawodzie. Uczestnik powinien znać anatomię i fizjologię człowieka.
Czas: 1 dzień, 10 godzin dydaktycznych - 1 godzina szkolenia = 45 minut. Przerwy nie są wliczone w czas trwania usługi.
Ćwiczenia praktyczne podczas kursu odbywają się w parach, na matach, z użyciem przyrządów do ćwiczeń siłowych.
Program:
9:00 - 11:00 Cz. teoretyczna:
Zakres ruchu, a różne wzorce kliniczne
- Model korzeniowy
- Model stawowy
- Model mięśniowy - niespecyficzny
Przeciwwskazania do treningu
Możliwe ograniczenia zakresu ruchu w oparciu o regułę „joint by joint”
- Badanie zakresu ruchu w obszarze: staw skokowy
- Badanie zakresu ruchu w obszarze: staw biodrowy
- Badanie zakresu ruchu w obszarze: kręgosłup piersiowy
- Badanie zakresu ruchu w obszarze: kończyna górna
11:00 - 11:15 Przerwa
11:15 - 13:30 Cz. Praktyczna
- Ćwiczenia mobilizujące staw skokowy: mobilizacja i aktywacja
- Ćwiczenia mobilizujące tylną taśmę mięśniowo - powięziową: mobilizacja i aktywacja
- Ćwiczenia mobilizujące staw biodrowy: mobilizacja i aktywacja
- Ćwiczenia mobilizujące kręgosłup piersiowy: mobilizacja i aktywacja
13:30 - 14:15 Przerwa
14:15 - 17:30 Cz. Praktyczna c.d.
Ćwiczenia mobilizujące w obszarze kończyny górnej: mobilizacja i aktywacja
Ćwiczenia wielostawowe z kategorii: integracja
- Przysiad ze sztangą z tyłu.
- Przysiad ze sztangą z przodu
- RDL
- OHP
- Ciągi wertykalne kończyn górnych
- Pchanie poziome kończyn górnych
Programowanie treningu
- Rozgrzewka
- Cz. Główna
Re - test i podsumowanie
17:30-17:45 - Walidacja
Walidacja umiejętności praktycznych odbywa się w trakcie procesu kształcenia. Walidator nie jest obecny podczas procesu kształcenia. Test teoretyczny: Osoba będąca na miejscu z ramienia organizatora rozdaje testy w formie papierowej uczestnikom, którzy wypełniają go równocześnie. Po ich wypełnieniu, testy są zbierane, a następnie w całości przekazane drogą elektroniczną walidatorowi celem poddania ich walidacji. Trener nie ingeruje w jakikolwiek sposób w proces wypełniania testu oraz uzyskanie wyniku przez uczestnika.
Analiza dowodów i deklaracji: Podczas procesu kształcenia czynności wykonywane przez Uczestników są nagrywane w formie krótkich filmików, a następnie przekazywane drogą elektroniczną walidatorowi celem poddaniach ich walidacji. Trener nie ingeruje w poprawność wykonywanych poleceń przez uczestników, co mogłoby wpływać na wynik, jaki uczestnik uzyska z walidacji (pozytywny lub negatywny). Próg zaliczenia - min. 70% poprawnie wykonanych czynności przez uczestnika, adekwatnie do przyjętych kryteriów weryfikacji. Trener nie ingeruje w jakikolwiek sposób w realizację walidacji w części praktycznej, czy teoretycznej. Zachowana została rozdzielność funkcji.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 6 Część teoretyczna. Zakres ruchu, a różne wzorce kliniczne. Przeciwwskazania do treningu siłowego Możliwe ograniczenia zakresu ruchu | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 03-07-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 2 z 6 przerwa | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 03-07-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 3 z 6 Ćwiczenia mobilizujące staw skokowy, tylną taśmę mięśniowo – powięziową, staw biodrowy, kręgosłup piersiowy: mobilizacja i aktywacja | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 03-07-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat 4 z 6 przerwa | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 03-07-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 5 z 6 Ćwiczenia mobilizujące w obszarze kończyny górnej: mobilizacja i aktywacja, ćwiczenia wielostawowe z kategorii: integracja. Programowanie treningu. | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 03-07-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:15 | Godzina zakończenia 17:30 | Liczba godzin 03:15 |
Przedmiot / temat 6 z 6 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-07-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:30 | Godzina zakończenia 17:45 | Liczba godzin 00:15 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 107,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 900,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 110,70 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 90,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Mateusz Szweda
Od 2018 roku – opiekun kursów organizowanych prze Rehaintegro.
Od 2019 roku prowadzi prywatną praktykę, gdzie zajmuje się rehabilitacją sportową i ortopedyczną. Przez dwa lata pracował z zawodnikami klubu siatkarskiego – Aluron Warta Zawiercie. Prowadził zawodników po kontuzjach w takich dyscyplinach jak: piłka nożna, tenis ziemny, badminton, lekkoatletyka.
W swojej pracy łączy techniki terapii manualnej oraz treningu. Uczestnik wielu szkoleń dla fizjoterapeutów, m. in.: Koncepcja kształtowania motorycznego w treningu funkcjonalnym (2018); Masaż tkanek głębokich (2018); Anatomia palpacyjna i modele dysfunkcji osteopatycznych (2019); Movement expert (2020); Suche igłowanie – medyczna akupunktura (2021); Podstawy terapii manualnej z wprowadzeniem do technik manipulacji (2021) i inne. Posiada doświadczenie zawodowe zdobyte nie wcześniej niż 5 lat przed datą wprowadzenia danych dotyczących oferowanej usługi do BUR.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe w formie skryptu autorstwa instruktora prowadzącego kurs. Dodatkowo otrzymują długopisy i notesy do prowadzenia dodatkowych notatek.
Warunki uczestnictwa
Wymagane jest zapoznanie się i zaakceptowanie REGULAMINU świadczenia usług szkoleniowych przez firmę Rehaintegro.
W tym celu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy znajdujący się na stronie rehaintegro.pl - „ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE”
Link do formularza:
https://www.rehaintegro.pl/kursy/ksztaltowanie-mobilnosci-w-treningu-silowym/
Informacje dodatkowe
Prosimy o kontakt z organizatorem w celu potwierdzenia wolnych miejsc.
Osoby które otrzymały dofinansowanie w wysokości 70% i wyżej obowiązuje cena netto zgodnie z treścią § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. z 2013r. Nr 73, poz. 1722)
W celu wystawienia faktury zwolnionej z podatku VAT należy wysłać oświadczenie o wysokości dofinansowania - dokument dostępny na stronie Rehaintegro:
http://www.rehaintegro.pl/dofinansowanie/
Zastosowanie zwolnienia od podatku VAT na podstawie art.43 ust. 1 pkt 29 lit. a ustawy o VAT dla usług szkoleniowych świadczonych dla fizjoterapeutów.
Uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu usługi rozwojowej.
Zawarto umowę z:
- WUP w Toruniu w ramach projektu Kierunek-Rozwój,
- WUP w Krakowie w ramach projektu "Małopolski pociąg do kariery", „Nowy Start w Małopolsce z EURESem”,
- WUP w Szczecinie.
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi