Stres i wypalenie zawodowe – jak zachować balans w życiu i nie wypalić się zawodowo - szkolenie.

Program szkolenia

Szkolenie „Stres i wypalenie zawodowe w pracy w ochronie zdrowia” jest skierowane do osób pracujących w sektorze ochrony zdrowia, w szczególności do personelu medycznego (lekarzy, pielęgniarek, położnych, techników medycznych), pracowników administracyjnych placówek medycznych, pracowników rejestracji i obsługi pacjenta oraz kadry zarządzającej podmiotów leczniczych. Szkolenie jest przeznaczone dla osób, które w swojej pracy doświadczają obciążenia psychicznego związanego z odpowiedzialnością zawodową, kontaktem z pacjentem lub intensywnym tempem pracy.

Szkolenie realizowane jest w formie stacjonarnej w grupie liczącej od 6 do maksymalnie 15 uczestników. Zajęcia prowadzone są w sali szkoleniowej wyposażonej w projektor multimedialny, ekran, tablicę typu flipchart oraz stanowiska pracy dla wszystkich uczestników. Każdy uczestnik posiada indywidualne miejsce do pracy oraz dostęp do materiałów szkoleniowych. Podczas zajęć wykorzystywane są prezentacje multimedialne, materiały szkoleniowe, karty pracy oraz narzędzia wykorzystywane w ćwiczeniach warsztatowych.

W trakcie szkolenia uczestnicy pracują zarówno indywidualnie, jak i w zespołach zadaniowych. W części warsztatowej uczestnicy wykonują ćwiczenia indywidualne oraz zadania realizowane w małych grupach liczących od 2 do 5 osób. Praca zespołowa umożliwia analizę sytuacji problemowych, wymianę doświadczeń zawodowych oraz wspólne wypracowywanie sposobów radzenia sobie ze stresem w środowisku pracy.

Szkolenie obejmuje łącznie 16 godzin zajęć prowadzonych w trybie godzin zegarowych (1 godzina szkoleniowa = 60 minut). Program szkolenia obejmuje zarówno część teoretyczną, jak i praktyczną.

Struktura szkolenia:

– 8 godzin zajęć teoretycznych obejmujących wprowadzenie do zagadnień stresu zawodowego oraz wypalenia zawodowego, mechanizmów powstawania stresu, jego wpływu na zdrowie psychiczne i fizyczne oraz czynników sprzyjających wypaleniu zawodowemu,

– 8 godzin zajęć praktycznych obejmujących warsztaty, analizę przypadków, ćwiczenia indywidualne i grupowe, trening technik radzenia sobie ze stresem oraz ćwiczenia z zakresu profilaktyki wypalenia zawodowego.

W trakcie szkolenia przewidziane są przerwy organizacyjne, które są wliczane do czasu trwania zajęć dydaktycznych.

Walidacja efektów uczenia się odbywa się po zakończeniu szkolenia i polega na sprawdzeniu stopnia osiągnięcia efektów uczenia się określonych w karcie usługi. Walidacja realizowana jest w formie testu wiedzy oraz obserwacji uczestników podczas wykonywania ćwiczeń symulowanych. Proces walidacji prowadzony jest przez osobę wyznaczoną do tego zadania, inną niż trener prowadzący szkolenie, co zapewnia rozdzielenie procesu kształcenia od procesu walidacji.

Dzień 1: Zrozumienie Stresu:

• • wprowadzenie do stresu:definicja i rozumienie stresu;
  • rola stresu w życiu zawodowym
  • fazy stresu:omówienie etapów stresu;
  • zrozumienie, jak organizm reaguje na różne fazy;
  • rodzaje stresu:kategoryzacja stresu: pozytywny vs. negatywny;
  • Stres krótkotrwały vs. chroniczny;
  • reakcje na stres:indywidualne style radzenia sobie ze stresem;
  • analiza skutków emocjonalnych i fizycznych;
  • konsekwencje chronicznego stresu:skutki długotrwałego narażenia na stres;
  • związek między stresem a zdrowiem psychicznym;
  • sposoby walki ze stresem:techniki radzenia sobie ze stresem w pracy;
  • skuteczne strategie zarządzania codziennym stresem.

Dzień 2: Zapobieganie wypaleniu zawodowemu:

• • wypalenie zawodowe – diagnoza i symptomy:definicja wypalenia zawodowego;
  • rozpoznawanie objawów wypalenia zawodowego;
  • czynniki wypalenia zawodowego w zespole:indywidualne, interpersonalne i organizacyjne elementy wpływające na wypalenie zawodowe;
  • zrozumienie dynamiki zespołu wypalenia zawodowego;
  • fazy wypalenia zawodowego:analiza etapów rozwoju wypalenia zawodowego:
  • identyfikacja kluczowych cech każdej fazy:
• profilaktyka i zarządzanie wypaleniem zawodowym:
  • objawy wypalenia zawodowego:wnikliwa analiza symptomów wypalenia zawodowego;
  • studium przypadków;
  • techniki relaksacyjne – profilaktyka wypalenia zawodowego:praktyczne nauki technik relaksacyjnych;
  • integracja technik w codziennym życiu zawodowym;
• walidacja efektów uczenia się

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Uczestnicy otrzymują: skrypt szkoleniowy, prezentację multimedialną, indywidualne długopisy, kartki, markery i inne jednorazowe pomoce dydaktyczne a także certyfikat ukończenia szkolenia oraz materiały niezbędne do przeprowadzenia gier/testów/ćwiczeń dydaktycznych podczas szkolenia.

Uczestnik musi być pełnoletni.

Organizator może odwołać szkolenie, jeżeli nie zbierze się minimalna grupa 6 osób.

* 1 godzina dydaktyczna = 1 godzina zegarowa

Uczestnik po zakończeniu usługi otrzymuje odpowiednie zaświadczenie/certyfikat

W trakcie szkolenia zachowane będą środki ostrożności i bezpieczeństwa uczestników szkolenia.

Realizujemy usługi szkoleniowe również w formie zamkniętej – dedykowanej, wówczas program i warunki organizacyjne (termin, miejsce) ustalamy wspólne z Klientem. Pracujemy stacjonarnie oraz zdalnie.

Dla uczestników z dofinansowaniem min. 70% kwoty szkolenia - stawka „zw” – „§ 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień”

Zapraszamy do kontaktu, w celu ustalenia formy szkolenia i sposobu pracy: tel. 508643155 71 lub 71 733 60 85 justyna.wania@activemed.pl