Warsztaty: Ekologiczne nawyki w życiu codziennym – budowanie motywacji i trwałych zmian w oparciu o aspekt psycholgiczny

Efektem usługi szkoleniowej będzie wdrożenie w organizacji spójnego i świadomego podejścia do proekologicznych praktyk, przejawiającego się w zwiększeniu wiedzy pracowników, zmianie codziennych zachowań oraz wzmocnieniu kultury odpowiedzialności środowiskowej. Zespół będzie potrafił stosować techniki budowania nawyków i motywacji, a także przekładać je na konkretne działania ekologiczne w pracy i w kontakcie z klientami.

Kryteria weryfikacji:

• wprowadzenie minimum 5 nowych praktyk ekologicznych w ciągu 3 miesięcy od szkolenia,
• udokumentowane procedury lub rekomendacje dotyczące działań proekologicznych.
• co najmniej 80% pracowników deklaruje stosowanie nowych nawyków w ankiecie ewaluacyjnej,
• obserwowalny spadek zużycia zasobów (np. papieru, energii) w porównaniu z okresem sprzed szkolenia.
• kadra zarządzająca potwierdza widoczną poprawę zaangażowania w działania proekologiczne.

Osiągnięcie efektów szkolenia będzie weryfikowane za pomocą narzędzi praktycznych oraz obserwacji pracy uczestników. Każdy uczestnik przygotuje indywidualny plan działań proekologicznych w miejscu pracy, obejmujący identyfikację codziennych czynności o największym wpływie na środowisko, propozycje usprawnienia tych działań, narzędzia wspierające wdrożenie rozwiązań oraz elementy współpracy i komunikacji z zespołem w duchu odpowiedzialności za środowisko.

Plan będzie oceniany pod kątem:

• adekwatności do specyfiki stanowiska i codziennych obowiązków uczestnika,
• trafności i wykonalności zaproponowanych działań,
• stopnia wykorzystania wiedzy i narzędzi poznanych podczas szkolenia,
• spójności i klarowności założeń dotyczących współpracy zespołowej i komunikacji w duchu proekologicznym.

Dodatkowo trener będzie dokonywał bieżącej oceny aktywności uczestników podczas ćwiczeń indywidualnych i grupowych, z uwzględnieniem samodzielności, zaangażowania oraz umiejętności zastosowania poznanych praktyk i narzędzi. Na zakończenie szkolenia uczestnicy wypełnią ankietę ewaluacyjną, oceniając przydatność zdobytej wiedzy oraz gotowość do wdrażania proekologicznych standardów w codziennej pracy.

Dzień 1

Powitanie i wprowadzenie (wykład, prezentacja, ćwiczenia, testy, dyskusja, burza mózgów, analiza przypadku)

• Przedstawienie celów szkolenia i harmonogramu (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Omówienie znaczenia ekologii w miejscu pracy i w życiu codziennym (wykład, prezentacja, dyskusja)

Psychologia nawyków i zmiany zachowań (wykład, prezentacja, dyskusja)

• Mechanizmy tworzenia i utrwalania nawyków (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Bariery psychologiczne wobec wprowadzania zmian proekologicznych (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Ćwiczenie praktyczne: analiza własnych ekologicznych nawyków i identyfikacja obszarów do poprawy (wykład, prezentacja, ćwiczenia, case study, dyskusja)

Motywacja i budowanie trwałych zmian ekologicznych (prezentacja, ćwiczenia, case study)

• Źródła motywacji wewnętrznej i sposoby ich wzmacniania w kontekście działań prośrodowiskowych (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Techniki wspierające utrwalanie eko-nawyków: metoda małych kroków, system nagród, planowanie i samomonitoring (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Ćwiczenie praktyczne: opracowanie mini-planów zmian ekologicznych w codziennej pracy (wykład, prezentacja, ćwiczenia, case study, dyskusja)

Świadome wybory i wpływ środowiska na dobrostan (burza mózgów, ćwiczenia)

• Analiza wpływu codziennych decyzji na środowisko i zdrowie psychiczne (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Ćwiczenie: identyfikacja procesów w miejscu pracy o największym wpływie na środowisko (energia, papier, odpady, transport).
• Dyskusja grupowa: doświadczenia i wyzwania w wdrażaniu proekologicznych zmian (wykład, prezentacja, dyskusja)

Podsumowanie dnia i zadanie grupowe (prezentacja, ćwiczenia, case study)

• Przygotowanie indywidualnego planu działań proekologicznych do pracy i życia codziennego (wykład, prezentacja, dyskusja)

Dzień 2

Powitanie i refleksja po dniu 1 (wykład, prezentacja, ćwiczenia, testy, dyskusja, burza mózgów, analiza przypadku)

• Wymiana doświadczeń i wstępna dyskusja o wyzwaniach (wykład, prezentacja, dyskusja)

Tworzenie indywidualnego planu działań proekologicznych (wykład, prezentacja, dyskusja)

• Identyfikacja czynności i procesów o największym wpływie na środowisko (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Propozycje usprawnienia działań: ograniczenie zużycia zasobów, segregacja odpadów, cyfryzacja dokumentów, ograniczenie plastiku, oszczędność energii i wody (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Uwzględnienie współpracy zespołowej i komunikacji w duchu odpowiedzialności środowiskowej (wykład, prezentacja, dyskusja)

Praca zespołowa i wdrażanie zmian ekologicznych (prezentacja, ćwiczenia, case study)

• Koordynacja działań zespołowych w kontekście ochrony środowiska (wykład, prezentacja, ćwiczenia, case study, dyskusja)
• Symulacje scenariuszy wdrożenia zmian ekologicznych w codziennej pracy i w relacji z klientami (burza mózgów, ćwiczenia)
• Ćwiczenie praktyczne: prezentacja planów, feedback i wspólne usprawnienia (wykład, prezentacja, ćwiczenia, case study, dyskusja)

Monitorowanie i utrzymanie zmian proekologicznych (wykład, prezentacja, dyskusja)

• Strategie samomonitoringu i utrwalania nowych nawyków (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Narzędzia i metody oceny skuteczności wprowadzonych zmian (ankiety, obserwacje, wskaźniki oszczędności energii i materiałów) (wykład, prezentacja, ćwiczenia, case study, dyskusja)
• Plan działań follow-up: wsparcie zespołu i budowanie kultury proekologicznej (wykład, prezentacja, ćwiczenia, case study, dyskusja)

Podsumowanie szkolenia i ewaluacja (prezentacja, wyklad, ćwiczenia, dyskusja)

• Omówienie pierwszych kroków wdrożenia indywidualnych i zespołowych planów proekologicznych (wykład, prezentacja, dyskusja)
• Wskazówki do dalszego rozwijania kompetencji ekologicznych w pracy i w życiu codziennym (prezentacja, wyklad, ćwiczenia, dyskusja)

Walidacja usługi szkoleniowej- test teoretyczny

Uczestnik szkolenia otrzyma materiały szkoleniowe w postaci prezentacji powerpoint, ankiety, testy - opracowane przez trenera. Materiały szkoleniowe zawierają podsumowanie treści szkolenia i odwołania do źródeł wiedzy, na których zostały oparte, z poszanowaniem praw autorskich. Materiały każdorazowo są dostosowane do poziomu wiedzy uczestników oraz potrzeb związanych z ewentualnymi niepełnosprawnościami.

Usługa realizowana jest w godz. lekcyjnych, a przerwy i ćwiczenia praktyczne dostosowane do tempa pracy, możliwości i zaangażowania grupy. Brak wymagań w zakresie stopnia znajomości tematu. Szkolenie est prowadzone aktywnymi metodami interaktywnymi i aktywizującymi, rozumianymi jako metody umożliwiające uczenie się w oparciu o doświadczenie i pozwalające uczestnikom na ćwiczenie umiejętności. Metodologia pracy oparta jest o cykl uczenia się ludzi dorosłych, dzięki czemu teoria połączona jest z refleksją, doświadczeniem oraz dyskusją grupy mająca na celu podsumowanie danego tematu.

Trener podczas szkolenia podsumowuje każde zagadnienie, pozwalając uczestnikom, którzy mają dostęp do prowadzącego poprzez zastosowanie narzędzi umożliwiających interaktywność czat, ankiety, sesje Q&A. Czas trwania wynosi 20 godzin lekcyjnych po 45 minut, co stanowi 15 godzin zegarowych.