Nowoczesne interwencje i narzędzia w psychologii sportu

Zaawansowane szkolenie rozwojowe skierowane do psychologów sportu, trenerów mentalnych oraz absolwentów kierunków psychologicznych, którzy chcą pogłębić swój warsztat zawodowy i skuteczność w pracy ze sportowcami.

Szkolenie koncentruje się na praktycznym zastosowaniu nowoczesnych metod psychologicznych w sporcie, pozwalając uczestnikom lepiej rozumieć procesy emocjonalne, motywacyjne i kryzysowe u zawodników oraz reagować adekwatnie do sytuacji.

Zajęcia mają charakter warsztatowo-treningowy, z naciskiem na rozwój kompetencji praktycznych. Wykorzystywane są:

• praca na case study (analiza przypadków z praktyki sportowej),
• symulacje i odgrywanie ról,
• ćwiczenia indywidualne i grupowe,
• dyskusje refleksyjne i omówienia procesów,
• miniwykłady wprowadzające uzupełnione o materiały wideo i narzędzia pracy.

Program składa się z pięciu komplementarnych modułów tematycznych:

1. Zagadnienia kliniczne w sporcie – rozpoznawanie i reagowanie na zaburzenia psychiczne u zawodników (ADHD, depresja, zaburzenia lękowe, OCD, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania).
2. ACT w sporcie (Terapia akceptacji i zaangażowania) – rozwijanie elastyczności psychologicznej, praca z emocjami, wartościami i koncentracją.
3. Dialog motywujący w sporcie – prowadzenie rozmów wspierających zmianę i zaangażowanie zawodnika, rozwijanie języka motywacji.
4. Interwencje kryzysowe – reagowanie na sytuacje trudne, stres, wypalenie, żałobę i kryzys psychiczny w kontekście sportowym.
5. Model i7W w sporcie – inspirowanie, wspieranie i wzmacnianie zawodników w oparciu o siedem filarów skutecznej relacji trenerskiej i psychologicznej.

Każdy moduł kończy się uzyskaniem zestawu praktycznych narzędzi możliwych do natychmiastowego wykorzystania w pracy z klientami sportowymi.

Program łączy naukę opartą na dowodach naukowych (evidence-based practice) z praktyką zawodową, stwarzając przestrzeń do refleksji, wymiany doświadczeń i rozwoju osobistego specjalistów.

Postępy uczestników będą weryfikowane na bieżąco podczas realizacji zajęć poprzez obserwację w warunkach rzeczywistych, analizę przypadków oraz praktyczne zadania.

Każdy moduł kończy się elementem walidacji w formie praktycznej:

• obserwacja pracy uczestnika w trakcie ćwiczeń, symulacji lub odgrywania ról,
• rozwiązywanie testów wiedzy i krótkich quizów sprawdzających zrozumienie treści,
• analiza i omówienie studium przypadku (case study),
• prowadzenie fragmentów rozmów, interwencji lub sesji z zawodnikiem w warunkach symulowanych,
• udzielanie i przyjmowanie informacji zwrotnej w oparciu o model refleksyjnego uczenia się.

Weryfikacja ma charakter formatywny (bieżący) i sumatywny (końcowy) — pozwala ocenić stopień opanowania wiedzy, umiejętności praktycznych oraz postaw zawodowych w zgodzie z celami edukacyjnymi programu.

Harmonogram szkolenia:

Nowoczesne interwencje i narzędzia w psychologii sportu

1. Zagadnienia kliniczne w sporcie

Prowadząca: dr Anna Ussorowska-Krokosz

Termin: 31 stycznia – 1 lutego 2026

Miejsce: Sopot, Klub Żeglarski Navigo

Dzień 1 (sobota) | godz. 10:00–17:00

• • 10:00–11:30 – Wprowadzenie do psychopatologii w sporcie, przegląd zaburzeń (ADHD, depresja, zaburzenia lękowe)
  • 11:30–11:45 – Przerwa kawowa
  • 11:45–13:15 – Studium przypadku: analiza sytuacji klinicznej zawodnika
  • 13:15–14:00 – Przerwa obiadowa
  • 14:00–15:30 – Praca warsztatowa: strategie interwencji i wsparcia
  • 15:30–15:45 – Przerwa kawowa
  • 15:45–17:00 – Omówienie przykładów, dyskusja, podsumowanie dnia

Dzień 2 (niedziela) | godz. 9:00–16:00

• • 9:00–10:30 – Zaburzenia osobowości, OCD, spektrum autyzmu w sporcie
  • 10:30–10:45 – Przerwa kawowa
  • 10:45–12:15 – Praca w grupach: rozpoznawanie i reagowanie na symptomy
  • 12:15–13:00 – Przerwa obiadowa
  • 13:00–14:30 – Wsparcie zawodnika z zaburzeniami odżywiania i lękowymi
  • 14:30–14:45 – Przerwa kawowa
  • 14:45–16:00 – Podsumowanie i omówienie planów pracy własnej

 2. ACT w sporcie (Terapia Akceptacji i Zaangażowania)

Prowadzący: dr Daniel Krokosz, Kamil Damentka

Termin: 7–8 marca 2026

Miejsce: Sopot, Klub Żeglarski Navigo

Dzień 1 | godz. 10:00–17:00

• • 10:00–11:30 – Filozofia i podstawy modelu ACT w kontekście sportu
  • 11:30–11:45 – Przerwa kawowa
  • 11:45–13:15 – Uważność i kontakt z chwilą obecną – ćwiczenia praktyczne
  • 13:15–14:00 – Przerwa obiadowa
  • 14:00–15:30 – Akceptacja doświadczeń, defuzja poznawcza
  • 15:30–15:45 – Przerwa kawowa
  • 15:45–17:00 – Praktyczne zastosowanie narzędzi ACT w pracy ze sportowcem

Dzień 2 | godz. 9:00–16:00

• • 9:00–10:30 – Wartości i zaangażowane działanie – jak budować motywację wewnętrzną
  • 10:30–10:45 – Przerwa kawowa
  • 10:45–12:15 – Praca w parach: prowadzenie mini-interwencji ACT
  • 12:15–13:00 – Przerwa obiadowa
  • 13:00–14:30 – Analiza przypadków z praktyki uczestników
  • 14:30–14:45 – Przerwa kawowa
  • 14:45–16:00 – Refleksja, omówienie i plan wdrożenia

 3. Dialog motywujący w sporcie

Prowadzący: prof. Artur Poczwardowski

Termin: 28–29 marca 2026

Miejsce: Sopot, Klub Żeglarski Navigo

Dzień 1 | godz. 10:00–17:00

• • 10:00–11:30 – Wprowadzenie do dialogu motywującego i jego zasad (OARS)
  • 11:30–11:45 – Przerwa kawowa
  • 11:45–13:15 – Techniki odzwierciedlania i podsumowania – praktyka w parach
  • 13:15–14:00 – Przerwa obiadowa
  • 14:00–15:30 – Język zmiany i praca z ambiwalencją sportowca
  • 15:30–15:45 – Przerwa kawowa
  • 15:45–17:00 – Studium przypadku i omówienie błędów komunikacyjnych

Dzień 2 | godz. 9:00–16:00

• • 9:00–10:30 – Motywacja wewnętrzna vs zewnętrzna w sporcie
  • 10:30–10:45 – Przerwa kawowa
  • 10:45–12:15 – Symulacja rozmowy motywującej – praca w grupach
  • 12:15–13:00 – Przerwa obiadowa
  • 13:00–14:30 – Omówienie i analiza interakcji uczestników
  • 14:30–14:45 – Przerwa kawowa
  • 14:45–16:00 – Integracja umiejętności i refleksja nad własnym stylem pracy

 4. Interwencje kryzysowe i perfekcjonizm w sporcie

Prowadząca: Kinga Legieta

Termin: 11–12 kwietnia 2026

Miejsce: Sopot, Klub Żeglarski Navigo

Dzień 1 | godz. 10:00–17:00

• • 10:00–11:30 – Wprowadzenie do psychologii kryzysu i reakcji stresowych
  • 11:30–11:45 – Przerwa kawowa
  • 11:45–13:15 – Fazy żałoby i pierwsza pomoc psychologiczna
  • 13:15–14:00 – Przerwa obiadowa
  • 14:00–15:30 – Techniki wsparcia w sytuacjach kryzysowych
  • 15:30–15:45 – Przerwa kawowa
  • 15:45–17:00 – Ćwiczenia: rozmowa z zawodnikiem w kryzysie

Dzień 2 | godz. 9:00–16:00

• • 9:00–10:30 – Perfekcjonizm w sporcie – rozpoznawanie i przeciwdziałanie
  • 10:30–10:45 – Przerwa kawowa
  • 10:45–12:15 – Techniki samowspółczucia i odbudowy odporności psychicznej
  • 12:15–13:00 – Przerwa obiadowa
  • 13:00–14:30 – Case study: plan wsparcia po doświadczeniu trudnym
  • 14:30–14:45 – Przerwa kawowa
  • 14:45–16:00 – Podsumowanie, omówienie strategii wdrożenia

 5. Model i7W w sporcie (online)

Prowadzący: prof. Artur Poczwardowski

Termin: 20–21 czerwca 2026

Forma: Online (Zoom)

Dzień 1 | godz. 13:30–20:30

• • 13:30–15:00 – Wprowadzenie do modelu i7W i jego siedmiu filarów
  • 15:00–15:15 – Przerwa kawowa
  • 15:15–16:45 – Inspiruj i Wyjaśniaj – praktyczne zastosowania
  • 16:45–17:30 – Przerwa obiadowa
  • 17:30–19:00 – Wymagaj i Wspieraj – budowanie równowagi w relacji
  • 19:00–19:15 – Przerwa kawowa
  • 19:15–20:30 – Wynagradzaj, Wyróżniaj, Wzrastaj – praktyka i refleksja

Dzień 2 | godz. 13:30–20:30

• • 13:30–15:00 – Analiza przykładów zastosowania modelu i7W w pracy psychologa
  • 15:00–15:15 – Przerwa kawowa
  • 15:15–16:45 – Praca w grupach: wdrożenie modelu do własnej praktyki
  • 16:45–17:30 – Przerwa obiadowa
  • 17:30–19:00 – Od teorii do praktyki – projekt własnego procesu wsparcia
  • 19:00–19:15 – Przerwa kawowa
  • 19:15–20:30 – Dyskusja końcowa, ewaluacja i certyfikacja uczestników

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma kompletny zestaw materiałów dydaktycznych, wspierających proces uczenia się przed, w trakcie i po zakończeniu zajęć.

W skład pakietu uczestnika wchodzą:

1. Teczka szkoleniowa zawierająca:
   • wydrukowane prezentacje PowerPoint wykorzystywane podczas zajęć,
   • zestaw praktycznych narzędzi i formularzy do pracy ze sportowcami,
   • workbook z case study – zestaw scenariuszy i zadań do analizy oraz ćwiczeń w parach lub małych grupach.
2. Materiały przygotowawcze przed szkoleniem – zestaw artykułów i opracowań naukowych w formie PDF, pozwalających uczestnikom zapoznać się z podstawowymi pojęciami i przygotować do pracy warsztatowej.
3. Materiały uzupełniające po szkoleniu – dodatkowe opracowania, bibliografia, arkusze ćwiczeń oraz nagrania wybranych fragmentów wykładów, umożliwiające utrwalenie i samodzielne pogłębienie wiedzy po zakończeniu modułu.
4. Wszystkie materiały przekazywane są zarówno w formie drukowanej, jak i cyfrowej

Szkolenie jest skierowane do psychologów sportu, trenerów umiejętności mentalnych, psychologów, pedagogów i absolwentów kierunków psychologicznych, którzy posiadają podstawową wiedzę z zakresu psychologii sportu i chcą pogłębić swoje kompetencje zawodowe (ukończyli studia podyplomowe z psychologii sportu lub kurs/program z psychologii sportu min.160 h)

Program jest przeznaczony dla specjalistów, którzy:

• prowadzą lub planują prowadzić indywidualne konsultacje psychologiczne z zawodnikami,
• chcą włączać nowoczesne metody pracy (ACT, dialog motywujący, interwencje kryzysowe) do swojej praktyki,
• poszukują praktycznych narzędzi i metod pracy z emocjami, motywacją, stresem i kryzysem w sporcie,
• pragną rozwijać świadomość zawodową i własny styl pracy psychologicznej.

Jedno ze szkoleń online realizowane jest na platformie Zoom. Uczestnik powinien posiadać komputer z kamerą, mikrofonem i stabilnym łączem internetowym (min. 10 Mb/s) oraz zainstalowaną aplikację Zoom lub aktualną przeglądarkę. Przed zajęciami uczestnicy otrzymują link, instrukcję logowania i materiały PDF. Spotkania odbywają się w formie interaktywnej z pracą w grupach.

link do zoom: https://zoom.us/j/5129482153