"Szkolenie: Neuroedukacyjny rozwój osobisty i zawodowy nauczyciela: komunikacja, dobrostan, innowacje i organizacja pracy"

MODUŁ 1 Wprowadzenie do szkolenia i integracja grupy (2 h)

FORMA: teoria 1h, praktyka 1h

• Powitanie uczestników, cele i struktura szkolenia
• Kontrakt i zasady bezpieczeństwa pracy rozwojowej
• Ćwiczenia integracyjne oparte na innowacyjnych technikach aktywizacji (mikroruchy, praca z głosem, krótkie protokoły uwagi)
• Wprowadzenie do neuroedukacji, innowacji w pracy mózgu i roli percepcji sensorycznej w rozwoju osobistym
• Ustalenie celów indywidualnych z wykorzystaniem nowoczesnych narzędzi refleksyjnych (mini-ankiety, szybkie testy cyfrowe)

MODUŁ 2 – Samoświadomość i mocne strony w pracy (8,5 h)

FORMA: teoria 3h, praktyka 4,5h + przerwy

1. Neurobiologia pewności siebie i poczucia wpływu -T1h

• Mechanizmy działania mózgu odpowiedzialne za odwagę, sprawczość i motywację.
• Rola układu limbicznego w ocenianiu sytuacji zawodowych.
• Jak wyciszać „wewnętrzny krytyk” na poziomie neuronalnym.

2. Innowacyjne narzędzia identyfikacji mocnych stron - T0,5h

• Profile sensoryczne i poznawcze.
• Analiza preferencji pracy mózgu — myślenie wzrokowe, językowe, słuchowe, sekwencyjne.
• Krótkie testy kategoryzujące typy reagowania na stres i presję.

3. Przetwarzanie słuchowe (APD) i jego wpływ na funkcjonowanie w pracy T0,5h

• Wpływ zaburzeń lub przeciążeń słuchowych wpływają na kontakty zawodowe, koncentrację oraz odbiór poleceń.
• Proste sposoby wspierania uwagi słuchowej.

4. EEG w kontekście samoświadomości T1h

• EEG a praca mózgu - fale odpowiedzialne za stres, koncentrację i kreatywność.
• Interpretacja podstawowych wykresów EEG - mocne strony.

5. Warsztat: „Mapa mocnych stron i zasobów” P1,5h

• Indywidualne testy preferencji poznawczych.
• Analiza reakcji sensorycznych i stylów przetwarzania informacji.
• Tworzenie spersonalizowanej mapy zasobów zawodowych.

6. Techniki regulacji wewnętrznego krytyka i budowania wpływu P0,5h

• Praca z ciałem (mikroruchy, pozycja wpływu).
• Techniki krótkiej regulacji emocji.
• Zatrzymywanie „negatywnych pętli narracyjnych”.

7. Autoanaliza kompetencji zawodowych – metoda neuroprofilowania P1,5h

• Analiza na podstawie: preferencji sensorycznych, tolerancji bodźców, rytmów energii, indywidualnych sposobów przetwarzania zadań.
• Dopasowanie stylu pracy do predyspozycji poznawczych.

8.Planowanie rozwoju mocnych stron P1h

• Tworzenie praktycznych mikrocelów rozwojowych.
• Budowanie „osobistej karty kompetencji”.
• Łączenie mocnych stron z awansem zawodowym.
• Wzmacnianie przewagi w komunikacji, organizacji i pracy z rodzicami.

MODUŁ 3 – Komunikacja zawodowa i wyrażanie siebie (8,5 h)

FORMA: teoria 3h 15 min, praktyka 4h 15 min + przerwy

1. Style komunikacji a neurobiologia interakcji T1,5h

• Możg a komunikaty: rytm, tempo, ton, pauzy.
• Style komunikacji w środowisku zawodowym – analiza typów neurologicznych.
• Reakcje mózgu na konflikt, stres i brak przewidywalności.
• Neurotypy w relacjach zawodowych – komunikacja logiczna vs emocjonalna

2. Komunikacja z przełożonymi, rodzicami i współpracownikami T0,5h

• Model trzech poziomów komunikacji w pracy nauczyciela (logiczny – emocjonalny – sensoryczny).
• Technika „jasny komunikat – stabilny ton – regulowana postawa”.

3. Informacja zwrotna i wyznaczanie granic – narzędzia XXI wieku T0,5h

• Komunikat wzmacniający (neurologicznie bezpieczny).
• Formuły informacji zwrotnej zgodne z mechanizmami regulacji emocjonalnej.
• Wyznaczanie granic w środowisku o wysokiej intensywności bodźców.

4. Przetwarzanie słuchowe (APD) a komunikacja zawodowa T15min

• Dlaczego niektórzy dorośli „nie słyszą w hałasie”.
• Jak pracować głosem - minimalizacja przeciążenia słuchowego.
• Mini-narzędzia wspierające lepszy odbiór komunikatów w trudnych warunkach.

5. Nowoczesne metody przekazywania informacji T0,5h

• Mikroprzekaz (micro-messaging) i prezentacje sensoryczne.
• Komunikacja wizualna: modułowe ujęcia treści, mapy myśli, mikroschematy.
• Przekaz polisensoryczny — jak pobudzać wiele kanałów percepcji odbiorcy.

6. Diagnoza własnego stylu komunikacji – warsztat neurokomunikacyjny P45min

• Test stylów komunikacji (logiczny, emocjonalny, sensoryczny).
• Analiza reakcji na 4 typy komunikatów.
• Profil komunikacyjny nauczyciela.

7. Praca z głosem i intonacją P1h 35min

• Ćwiczenia emisji głosu oparte na neuroprzetwarzaniu słuchowym.
• Praca z rytmem i pauzą — narzędzia modulacji koncentracji odbiorcy.
• Nagrania krótkich komunikatów i wspólna analiza.

8. Symulacje rozmów zawodowych P1h

• Praca na realnych przypadkach: rozmowa z rodzicem w emocjach, rozmowa z przełożonym o trudnej sytuacji, współpraca w zespole pod presją.
• Wykorzystanie technik: regulacji napięcia, stabilizacji postawy, opanowania tonu głosu, świadomego dobierania formy przekazu.

9. Warsztat: Nowoczesne metody przekazu informacji P1h

• Modułowe komunikaty (micro content).
• Przekaz wizualny — szybkie szkice, mapy, sekwencje.
• Przekaz sensoryczny — łączenie dźwięku, obrazu i rytmu.
• Tworzenie krótkich komunikatów dla zespołu, rodziców lub współpracowników.

10. Neurofeedback komunikacyjny – mini podsumowanie P30min

• Analiza tego, co wzbudza uwagę odbiorcy, a co ją obniża.
• Indywidualne wskazówki rozwojowe.
• Ćwiczenie stabilnego stylu komunikacyjnego.

MODUŁ 4 – Organizacja pracy i wizerunek zawodowy (9 h)

FORMA: teoria 3h, praktyka 5h + przerwy

1. Neuroergonomia pracy nauczyciela T0,5h

• Zadania, bodźce i informacje w środowisku szkolnym.
• Efekt przeciążenia poznawczego (cognitive overload) — rozpoznanie i redukcja
• Multi-tasking a efektywność – co mówią badania EEG o przełączaniu zadań.
• Dzień pracy w zgodzie z rytmami neurologicznymi (chronotyp, okienka koncentracji).

2. Nowoczesne metody organizacji pracy – podejście neurofunkcjonalne T1h

• Zarządzanie skupieniem: praca blokowa, techniki „monotaskingu kontrolowanego”.
• Minimalizacja rozproszeń — higiena informacyjna, praca z telefonem i cyfrowymi bodźcami.
• Techniki priorytetyzacji oparte na działaniu kory przedczołowej (metoda neuro-PoMo, STAMP).
• „Mapa obciążenia poznawczego” — świadome planowanie zadań vs. zasoby energetyczne.

3. Wizerunek zawodowy nauczyciela w świecie wysokiej stymulacji T0,5h

• Psychologia pierwszego wrażenia a sygnały neuropercepcyjne.
• Wpływ mowy ciała, tonu głosu i sposobu poruszania się na odbiór informacji.
• Zasada neurospójności: komunikat, zachowanie i wygląd.

4. Praca z zaleceniami PPP – ujęcie innowacyjne i neuropsychologiczne T1h

• Regulacja własnych reakcji na trudne sytuacje (agresja, wycofanie, nadpobudliwość ucznia).
• Strategia 3 poziomów kontaktu z rodzicem w oparciu o neurokomunikację.
• Planowanie działań zgodnie z zaleceniami vs ochrona dobrostanu własnego

5. Analiza własnego środowiska pracy – „NeuroMapa miejsca pracy” P1h

• Rozpoznanie bodźców przeciążających (światło, ruch, dźwięk),
• Analiza własnych reakcji sensorycznych,
• Projektowanie „przestrzeni efektywności” - NeuroProfil stanowiska pracy.

6. Trening koncentracji i zarządzania uwagą - mechanizmy neuroplastyczności P1h

• Mikroruchy regulujące układ nerwowy i protokoły oddechowe,
• Ćwiczenia na poprawę przetwarzania słuchowego (APD) i praca z rytmem i pauzą foniczną.

7. Warsztat: „Zarządzanie zadaniami w wysokiej stymulacji” P1h

• Model planowania dnia pracy,
• Test reakcji na bodźce (wzrokowe i słuchowe),
• Opracowanie indywidualnego „systemu sterowania energią”.

8. Nowoczesny wizerunek zawodowy – symulacje i analiza nagrań P1h

• Praca z głosem (ton, tempo, modulacja),
• Analiza mowy ciała (checklisty),
• Podstawy mikroekspresji w kontakcie z rodzicami i zespołem,
• Ćwiczenia autoprezentacyjne z nagraniem i omówieniem. 

9. Mini-projekt: „Strategia wizerunku i efektywności pracy” - Osobista Karta Neuro-Tożsamości Zawodowej P1h

• Plan reorganizacji pracy i komunikacji,
• Mini-projekt wdrożeniowy zgodny z zaleceniami PPP
• Protokół autoprezentacji — nowoczesny, jasny i autentyczny.

MODUŁ 5 – Dobrostan zawodowy, innowacje i plan rozwoju (7 h)

FORMA: teoria 2h, praktyka 4,5h + przerwa

1. Dobrostan psychiczny nauczyciela – neurobiologiczne podstawy T0,5h

• Stres vs układ nerwowy i jakość pracy.
• Neurobiologia przeciążenia, wypalenia i spadku motywacji.

2. Źródła przeciążenia i stresu w pracy T0,5h+ P0,5h

• Identyfikacja stresorów środowiskowych i relacyjnych.
• Mikroprzeciążenia: hałas, multitasking, szybkie zmiany, konflikty.
• Wczesne sygnały „czerwonych flag” — analiza objawów neurofizjologicznych.

3. Innowacyjne techniki wspierające regulację i koncentrację T0,5h

• Elektrostymulacja jako metoda wspierająca równowagę emocjonalną i uwagę: działanie, różnice między rodzajami urządzeń (TENS / tDCS / lekkie neurostymulatory), zasady bezpieczeństwa.
• EEG – rola w rozpoznawaniu stylów reagowania na stres i przeciążenie: fale alfa, beta, theta w kontekście pracy nauczyciela, jak interpretować podstawowe profile EEG pod kątem własnych zasobów.

4. Trening redukcji napięcia i regulacji układu nerwowego P0,5h

• Ćwiczenia oparte na: protokołach oddechowych (box breathing, coherent breath), pracą z rytmem ciała (mikroruchy), technikami sensorycznymi (napięcie–rozluźnienie, praca z dźwiękiem).
• Krótkie techniki do użycia „na korytarzu”, „między lekcjami”, „w trakcie rozmowy”.

5. Warsztat: „Energia osobista i jej zarządzanie” P1h

• Analiza indywidualnych rytmów energetycznych (chronotyp, pory podwyższonej uważności).
• Mini-testy koncentracji i reakcji na bodźce.
• Tworzenie własnego „NeuroProfilu Dobrostanu”: działania wzmacniające, działania obciążające, osobiste „punkty zapalne”.

6. Rytuały efektywności i mikroregeneracji T0,5h+ P0,5hlk;;;;;;;;;;;;;;l

• Poranne i popołudniowe rytuały regulacyjne.
• 2-minutowe mikronawyki wspierające regenerację kory przedczołowej.
• Strategie higieny cyfrowej w środowisku zawodowym.

7. Walidacja efektów i prezentacja wybranych planów P2h

• Test teoretyczny
• Zadanie praktyczne: Indywidualny plan rozwoju osobistego i zawodowego (własny profil mocnych stron, plan regulacji i troski o dobrostan, strategia komunikacji i wizerunku, ścieżka rozwoju kompetencyjnego, elementy pod awans zawodowy - portfolio + dowody aktywności, cele SMART+N - neurologicznie wspierające)
• Wywiad swobodny

Uczestnik szkolenia otrzymuje:

Materiały szkoleniowe i arkusze rozwojowe: Uczestnicy otrzymują komplet materiałów szkoleniowych wspierających rozwój kompetencji osobistych i zawodowych, w tym:

• skrypty z omówieniem kluczowych zagadnień szkoleniowych (komunikacja, organizacja pracy, planowanie, wizerunek),
• zestaw arkuszy ćwiczeniowych do pracy własnej,
• karty refleksji, testy stylów działania i komunikacji,
• wzory planów rozwoju i strategii wdrożeniowych.

Materiały stanowią praktyczne narzędzie do kontynuowania pracy nad sobą po zakończeniu szkolenia i mogą być wykorzystywane w środowisku pracy.

Certyfikat ukończenia szkolenia: Po zakończeniu szkolenia każdy uczestnik otrzymuje imienny certyfikat potwierdzający zdobycie kompetencji w zakresie:

• skutecznej komunikacji zawodowej,
• zarządzania sobą w czasie,
• kształtowania profesjonalnego wizerunku,
• planowania rozwoju osobistego i zawodowego.

Wsparcie po szkoleniu

Uczestnicy mają możliwość skorzystania z dodatkowego wsparcia po zakończeniu kursu:

• możliwość kontaktu z trenerem w formie konsultacji mailowych lub krótkich spotkań online (do 2 tygodni po zakończeniu szkolenia),
• dostęp do zamkniętej grupy online, gdzie można wymieniać się doświadczeniami, zadawać pytania i otrzymywać materiały uzupełniające,
• okazjonalne aktualizacje materiałów oraz propozycje dalszych ścieżek rozwoju zawodowego.
• To rozwiązanie pozwala utrwalić efekty szkolenia oraz rozwijać kompetencje zgodnie z własnymi celami zawodowymi.

Szkolenie skierowane jest do osób dorosłych aktywnych zawodowo lub przygotowujących się do podjęcia pracy, które chcą rozwijać kompetencje osobiste i społeczne przydatne w środowisku zawodowym.

Wymagania formalne:

• Brak wymagań dotyczących konkretnego wykształcenia lub kierunku studiów,
• Brak przeciwwskazań do udziału w zajęciach realizowanych w formule online
• Minimalna wymagana frekwencja uczestnika w zajęciach wynosi 80% całkowitego czasu trwania szkolenia. 

Wskazane predyspozycje uczestnika:

• Gotowość do aktywnego uczestnictwa w zajęciach interaktywnych,
• Chęć rozwoju kompetencji interpersonalnych, komunikacyjnych, organizacyjnych i psychospołecznych,

Warunkiem uczestnictwa jest otrzymanie dofinansowania na poziomie co najmniej 70% ze środków publicznych. W takim przypadku, zgodnie z § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z 20 grudnia 2013 r. (Dz.U. z 2023 r., poz. 955),usługa może być zwolniona z VAT

Warunki uczestnictwa w zajęciach zdalnych - wymagane posiadanie:

- komputera/laptopa/tabletu/smartfona e stałym dostępem do Internetu (2 Mb/s / 128 kb/s; zalecana 4 Mb/s / 512 kb/s )

- mikrofonu/zestaw słuchawkowego i kamery internetowej,

- zainstalowana aplikacja MS Teams/ Google Meet/ Hangouts

Uczestnicy na 3 dni przed szkoleniem otrzymają link/zaproszenie to szkolenia.

Platforma do nauki zdalnej:

• Zajęcia odbywają się za pomocą wybranej platformy e-learningowej, takiej jak Zoom, Microsoft Teams lub Google Meet.
• Organizator szkolenia zapewnia dostęp do platformy, a uczestnicy muszą posiadać urządzenie spełniające wymagania techniczne.

Funkcje platformy:

• Prezentacja materiałów dydaktycznych (slajdy, wideo, dokumenty).
• Interaktywne sesje pytań i odpowiedzi z możliwością zadawania pytań na czacie lub głosowo.
• Monitorowanie obecności uczestników.
• Możliwość nagrywania zajęć (jeśli jest to wymagane).

Zasoby techniczne i wsparcie:

Uczestnicy muszą posiadać:

• Urządzenie z kamerą, mikrofonem oraz stabilnym połączeniem internetowym.
• Słuchawki lub głośniki oraz mikrofon do komunikacji podczas interaktywnych sesji.
• Oprogramowanie do obsługi wybranej platformy (np. aplikację lub kompatybilną przeglądarkę internetową).
• Organizator zapewnia wsparcie techniczne:
• Przed rozpoczęciem szkolenia uczestnicy mogą przetestować swoje połączenie internetowe oraz dostęp do platformy.
• W trakcie szkolenia dostępny jest zespół wsparcia technicznego.

Materiały szkoleniowe:

Instytucja szkoleniowa dostarcza uczestnikom:

• Prezentacje, skrypty oraz dodatkowe materiały dydaktyczne w formacie PDF, które uczestnicy mogą pobierać i przeglądać.
• Dostęp do zasobów cyfrowych, takich jak filmy demonstracyjne i interaktywne quizy.
• Materiały są zgodne z tematyką szkolenia, w tym z ekologicznymi i zrównoważonymi praktykami terapeutycznymi.

Czas trwania i harmonogram:

• Szkolenie zdalne obejmuje 5 dni: rozpisane szczegółowo w harmonogramie. Przerwy wliczone są w czas trwania usługi.

Harmonogram dnia zawiera:

• Sesje wykładowe.
• Przerwy (jedna 25-minutowa przerwa po każdych 4 godzinach oraz dodatkowe krótsze przerwy w razie potrzeby).
• Sesje pytań i odpowiedzi z trenerem.

Monitorowanie obecności:

• Uczestnicy muszą być obecni przez cały czas trwania zajęć.

Obecność jest monitorowana za pomocą:

• Systemu platformy (automatyczne logowanie aktywności uczestników).
• Weryfikacji przez moderatora lub trenera, który zapisuje zaangażowanie uczestników.
• Wymagane jest włączenie kamer podczas zajęć, co pozwala na sprawdzenie obecności i zaangażowania.

Interaktywność szkolenia:

Zajęcia mają charakter interaktywny:

• Instruktor angażuje uczestników poprzez pytania, dyskusje i omówienia przypadków klinicznych.
• W trakcie zajęć prowadzone są krótkie quizy sprawdzające zrozumienie materiału.
• Możliwość indywidualnego zadawania pytań w czasie rzeczywistym.

Zapewnienie jakości szkolenia:

• Organizatorzy dbają o wysoki standard techniczny i dydaktyczny szkolenia.
• Instruktorzy posiadają odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie w prowadzeniu zajęć zdalnych.
• Każdy uczestnik ma możliwość kontaktu z trenerem po zakończeniu zajęć w ramach wsparcia poszkoleniowego.