Wystąpienia publiczne – szkolenie online

Szkolenie z Wystąpień Publicznych to kompleksowy program e-learningowy w modelu self-paced, który pozwala uczestnikom na zdobycie pełnego zestawu umiejętności w zakresie profesjonalnych wystąpień publicznych we własnym tempie.

Struktura kursu:

Kurs składa się z 9 modułów tematycznych, które obejmują:

• 8 godzin materiałów wideo wysokiej jakości (Full HD)
• Prezentacje i materiały PDF do pobrania (4 ekskluzywne pakiety: 20 uniwersalnych struktur storytellingowych, Bank 100 gotowych otwarć i zakończeń, Protokół zen prelegenta z 21 technikami, Przewodnik awaryjny z 50 rozwiązaniami na sytuacje kryzysowe)
• Testy sprawdzające wiedzę
• Praktyczne zadania i ćwiczenia do wykonania
• Case studies i przykłady z różnych branż
• Egzamin końcowy certyfikujący

Dostęp: bezterminowy 24/7 - po zakupie kursu uczestnik ma nieograniczony dostęp do wszystkich materiałów.

PROGRAM SZCZEGÓŁOWY:

Moduł 1: Fundamenty wystąpień publicznych

• Wprowadzenie do kursu - doświadczenia trenera i filozofia szkolenia
• Rodzaje wystąpień publicznych - typy i ich specyfika
• Psychologia pierwszego wrażenia - kluczowe 7 sekund
• Analiza audytorium - jak poznać swoich odbiorców
• Autorytet mówcy - filary wiarygodności na scenie
• Cele wystąpień - informowanie, przekonywanie, inspirowanie, nauczanie
• Modele strukturalne wystąpień - sprawdzone ramy narracyjne
• Analiza kultowych wystąpień - od Steve'a Jobsa po Baracka Obamę
• System przygotowań - wieloetapowy proces planowania wystąpienia
• 10 uniwersalnych zasad skutecznych wystąpień
• Materiały dodatkowe wspierające praktykę
• Test weryfikujący wiedzę z modułu 1

Moduł 2: Mowa ciała i prezencja sceniczna

• 55% komunikacji to mowa ciała - znaczenie komunikacji niewerbalnej
• Postawa otwarta vs zamknięta - pozycja neutralna i pewność siebie
• Kontakt wzrokowy - technika "latarni morskiej" dla dużego audytorium
• Ruch na scenie - model "myśl – krok – zatrzymanie" i choreografia przestrzeni
• Gesty i gestykulacja - ilustratory vs adaptory, "strefa władzy"
• Mimika twarzy - mikroekspresje i 7 uniwersalnych emocji Ekmana
• Dress code - psychologia stroju i zasada "+1 poziom formalności"
• Planowanie choreografii wystąpienia - storyboard ruchu i treści
• Charyzma na scenie - równanie "ciepło + moc" Amy Cuddy
• Praca z lustrem i kamerą - techniki samoanalizy i korygowania nawyków
• Test wiedzy o mowie ciała i prezencji scenicznej

Moduł 3: Głos i techniki wokalne

• Oddech przeponowy - fundament silnego głosu
• Modulacja głosu - ton, tempo, głośność dla różnych typów wystąpień
• Artykulacja i dykcja - ćwiczenia na wyraźną wymowę
• Pauzy strategiczne - cisza jako narzędzie dramatyczne
• Projekcja głosu - techniki dotarcia do ostatniego rzędu bez krzyczenia
• Praca z mikrofonem - typy mikrofonów i profesjonalna obsługa
• Eliminacja wypełniaczy - pozbycie się "eee", "mmm" i innych nawyków językowych
• Higiena głosu - zasady nawilżania, rozgrzewki i regeneracji
• Analiza własnego głosu - nagrywanie i obiektywna ocena brzmienia

Moduł 4: Struktura i treść wystąpienia

• Mocne otwarcia - 7 typów przyciągających uwagę w 8 sekund
• Storytelling - klasyczna struktura opowieści i synchronizacja mózgów
• Argumentacja i perswazja - trzy filary, reguła trzech, pytania sokratejskie
• Wizualizacja danych - przekształcanie liczb w historie, zasada 1-5-1
• Metafory i analogie - plastyczne porównania zakorzenione w doświadczeniu
• Humor w wystąpieniach - zasady bezpiecznego żartowania, autoironia
• Cytowanie autorytetów - wybór i przywoływanie wiarygodnych źródeł
• Mocne zakończenia - ostatnie wrażenie i call to action
• Sesja Q&A - system 5P (przewidywanie, przygotowanie, praktyka, opanowanie, przekierowanie)
• Balans planowania i spontaniczności - konspekt vs improwizacja, zasada 80/20
• Test wiedzy o strukturze i treści wystąpień

Moduł 5: Zarządzanie stresem i tremą

• Fizjologia tremy - mechanizm obronny i ewolucja stresu
• Technika oddechowa 4-7-8 - aktywacja układu przywspółczulnego
• Wizualizacja sukcesu - mentalne przećwiczenie wystąpienia
• Kotwiczenie pewności siebie - technika NLP i warunkowanie klasyczne
• Praca z wewnętrznym krytykiem - konstruktywny dialog z obawami
• Rytuał przedwystąpieniowy - budowanie sekwencji czynności
• Relaksacja progresywna Jacobsona - świadome rozluźnienie napięcia
• Scenariusze awaryjne - Plan B na najczęstsze problemy
• Budowanie odporności mentalnej - technika "Worst Case Scenario"
• Historia trenera - praktyczne zastosowanie technik w ekstremalnej sytuacji
• 30-dniowy plan działania i test utrwalający

Moduł 6: Wystąpienia w różnych formatach

• Przemówienia okolicznościowe - dopasowanie do kontekstu i ceremoniału
• Prezentacje biznesowe - struktura prowadząca do decyzji, dane + narracja
• Wykłady i szkolenia - zasada 30/70, angażowanie uczestników
• Panele dyskusyjne - sztuka rozmowy na oczach publiczności
• Konferencje branżowe - budowanie autorytetu w środowisku ekspertów
• Webinary i wystąpienia online - zarządzanie uwagą bez fizycznej obecności
• Wystąpienia medialne - komunikacja z dziennikarzami i trudne pytania
• Debaty - prezentowanie argumentów bez agresji
• Wystąpienia inspiracyjne - format TEDx, osobista historia + uniwersalne przesłanie
• Improwizacja - strukturyzowanie myśli na poczekaniu
• Test wiedzy o różnych formatach wystąpień

Moduł 7: Interakcja z publicznością

• Czytanie reakcji publiczności - sygnały niewerbalne audytorium
• Aktywizowanie odbiorców - metody przełamywania bierności
• Radzenie sobie z trudnymi sytuacjami - prowokacje, sceptycyzm, opór
• Profesjonalna sesja Q&A - strukturyzowanie odpowiedzi, niewygodne pytania
• Budowanie autentycznego kontaktu - 5 sposobów łączenia się z publicznością
• Technologia w służbie angażowania - interaktywne aplikacje i narzędzia
• Networking po scenie - przekształcanie kontaktu w trwałe relacje
• Test wiedzy o interakcji z publicznością

Moduł 8: Warsztat praktyczny prelegenta

• Analiza własnych nagrań - obiektywna ocena występów
• Symulacje różnych scenariuszy - praktyczne przećwiczenie formatów
• Elevator pitch - przekaz wartości w 60 sekund
• Wystąpienie inspiracyjne - budowanie emocjonalnej dynamiki
• Prezentacja danych - transformacja liczb w narrację
• Obrona projektu/pracy - argumentacja defensywna pod presją
• Pitch sprzedażowy - przekonywanie do produktu lub pomysłu
• Moderacja wydarzeń - prowadzenie z klasą
• Wystąpienie kryzysowe - komunikacja w trudnych momentach
• Osobisty plan rozwoju umiejętności

Moduł 9: Techniki zaawansowane i media

• Praca z teleprompterem - zachowanie naturalności
• Zaawansowane techniki NLP - programowanie neurolingwistyczne w etycznym perswadowaniu
• Wystąpienia międzykulturowe - praca z tłumaczami i dostosowanie kulturowe
• Personal branding mówcy - budowanie spójnego wizerunku eksperta
• Social media dla mówców - content marketing i budowanie społeczności
• Współpraca z organizatorami - profesjonalne relacje przed, w trakcie i po wydarzeniu
• Budowanie portfolio - dokumentowanie i prezentowanie doświadczenia
• Etyka mówcy - 5 zasad odpowiedzialnego przemawiania
• Strategiczny plan kariery - stopniowanie wyzwań i budowanie marki
• Egzamin końcowy certyfikujący

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE?

Po ukończeniu kursu będziesz potrafić:

• Opanowanie stresu i tremy: przekujesz stres w energię wykorzystując techniki oddechowe 4-7-8, wizualizację sukcesu, kotwiczenie pewności siebie i relaksację progresywną. Stworzysz własny rytuał przedwystąpieniowy dający poczucie kontroli.
• Perfekcyjna mowa ciała: świadomie wykorzystasz postawę, gesty, mimikę i kontakt wzrokowy do budowania autorytetu. Opanujesz choreografię sceniczną i technikę "latarni morskiej" dla dużego audytorium.
• Głos jako narzędzie wpływu: opanujesz emisję głosu, modulację (ton, tempo, głośność) i artykulację. Nauczysz się używać pauz strategicznych i projekcji głosu bez wysiłku.
• Budowanie przekonujących struktur: stworzysz prezentacje z mocnym otwarciem (7 sprawdzonych typów), logiczną argumentacją i zapadającym w pamięć zakończeniem z call to action.
• Mistrzowski storytelling: wykorzystasz klasyczne struktury opowieści do synchronizacji z publicznością na poziomie neurologicznym. Wpleciesz osobiste historie budujące emocjonalne połączenie.
• Adaptacja do każdego formatu: dostosowujesz styl komunikacji do prezentacji biznesowych, webinarów, paneli dyskusyjnych, konferencji, przemówień okolicznościowych, pitchy sprzedażowych czy wystąpień medialnych.
• Profesjonalna interakcja: będziesz czytać reakcje publiczności w czasie rzeczywistym, angażować odbiorców i profesjonalnie prowadzić sesje Q&A, neutralizując trudne pytania i prowokacje.
• Personal branding: zbudujesz spójny wizerunek eksperta, wykorzystasz social media do zwiększenia zasięgu i nauczysz się dokumentować swoje wystąpienia w profesjonalnym portfolio.

Materiały szkoleniowe

Uczestnicy szkolenia otrzymują dostęp do kompletu materiałów dydaktycznych przygotowanych przez eksperta KCE:

• Filmy wideo HD - prowadzone przez trenerów wystąpień publicznych.
• Podcasty audio - nagrania do odsłuchania na urządzeniach mobilnych.
• Zadania praktyczne - ćwiczenia do samodzielnego wykonania oraz przesłania do oceny przez trenera.
• Checklisty i notatniki PDF - gotowe arkusze planowania wystąpienia, checklisty autoprezentacji i radzenia sobie ze stresem.
• Case studies - przykłady skutecznych wystąpień publicznych z omówieniem i analizą błędów.
• Testy sprawdzające i test końcowy - pytania zamknięte i otwarte służące do samodzielnej weryfikacji postępów.

Materiały są dostępne bezterminowo, dostępne po zalogowaniu na platformie.

Warunki uczestnictwa

Wymagania wstępne:

• Brak konieczności wcześniejszego doświadczenia w wystąpieniach publicznych.
• Dostęp do Internetu i urządzenia multimedialnego.
• Podstawowe umiejętności obsługi komputera (logowanie, korzystanie z przeglądarki).

Zasady uczestnictwa:

• Uczestnik otrzymuje indywidualny login i hasło do platformy edukacyjnej.
• Kurs można realizować w dowolnym tempie i czasie – 24/7, z dowolnego miejsca.

Wymagania techniczne:

• Urządzenie z dostępem do Internetu (komputer, laptop, tablet lub smartfon).
• Aktualna przeglądarka internetowa (Chrome, Firefox, Safari, Edge).
• Włączona obsługa JavaScript i plików cookies.