Mentoring indywidualny: ścieżka zmiany i rozwoju

Spotkanie 1.Fundamenty zmiany zawodowej i budowanie motywacji

• • Cele sesji: Diagnoza sytuacji, określenie wartości, analiza motywatorów i barier.
  • Część praktyczna: Ćwiczenia autorefleksji, test wartości.
  • Praca własna: Notatka autorefleksyjna, sformułowanie indywidualnych celów.

Spotkanie 2.Analiza zasobów i identyfikacja mocnych stron

• • Cele sesji: Budowa profilu kompetencyjnego.
  • Część praktyczna: SWOT kariery, feedback 360°.
  • Praca własna: Zebranie opinii od otoczenia; refleksja pisemna.

Spotkanie 3.Planowanie ścieżki kariery i scenariuszy zmiany

• • Cele sesji: Tworzenie indywidualnego planu działania, analiza ryzyka.
  • Część praktyczna: Mapa kompetencji, scenariusze kariery, burza mózgów.
  • Praca własna: Opracowanie scenariuszy z listą kontrolną działań.

Spotkanie 4. Tworzenie dokumentów aplikacyjnych z wykorzystaniem AI

• • Cele sesji: Optymalizacja CV i LinkedIn przy wsparciu AI.
  • Część praktyczna: Korekta dokumentów, testowanie narzędzi AI.
  • Praca własna: Finalizacja dokumentów, wdrożenie poprawek.

Spotkanie 5. Strategie poszukiwania pracy i networking

• • Cele sesji: Poszukiwanie ofert, budowa sieci kontaktów.
  • Część praktyczna: Networking na LinkedIn, ćwiczenie wiadomości.
  • Praca własna: Realizacja działań networkingowych.

Spotkanie 6.Przygotowanie do rozmów rekrutacyjnych i autoprezentacji

• • Cele sesji: Trening autoprezentacji, symulacje rozmów.
  • Część praktyczna: Rozmowy wg modeli STAR/GOLD, Elevator Pitch, wykorzystanie AI.
  • Praca własna: Opracowanie i przećwiczenie odpowiedzi na pytania sytuacyjne i behawioralne.

Spotkanie 7. Marka osobista i aktywność na rynku pracy

• • Cele sesji: Budowanie i analiza marki osobistej online/offline.
  • Część praktyczna: Analiza profilu LinkedIn, prezentacja autoprezentacji, praktyczne działania wizerunkowe.
  • Praca własna: Publikacja posta/profilu online, udział w dyskusji branżowej.

Spotkanie 8. Podsumowanie procesu i dalszy plan rozwoju

• • Cele sesji: Ewaluacja postępów i przygotowanie długofalowego planu działania.
  • Część praktyczna: Sesja feedbackowa, tworzenie checklisty rozwoju.
  • Praca własna: Start indywidualnego planu działań po zakończeniu cyklu.

Uczestnicy otrzymają:

• • indywidualny narzędziownik mentoringowy (wersja PDF) – zawierający ćwiczenia do autorefleksji, formularze SWOT, test wartości i motywacji, miejsca na notatki i obserwacje z procesu, checklisty postępów oraz przykłady nowoczesnych dokumentów aplikacyjnych,
  • listy kontrolne do monitorowania postępów – zestawy wskaźników do samooceny na kolejnych etapach mentoringu (np. checklista kompetencji, plan działań, monitorowanie aktywności networkingowej, plan komunikacji na LinkedIn),
  • przewodnik po narzędziach AI – lista i krótkie opisy praktycznych narzędzi cyfrowych wspierających przebieg procesu rekrutacji, szukania pracy, przygotowania do rozmów oraz budowania marki osobistej online,
  • formularz autoewaluacji i przykład feedbacku 360° – gotowe szablony, które mentee może wykorzystać zarówno podczas cyklu, jak i po jego zakończeniu (np. do podsumowania progresu lub zebrania informacji zwrotnych od otoczenia),
  • kartę planowania ścieżki kariery – narzędzie do samodzielnego opracowania scenariuszy rozwoju, wizualizacji etapów kariery oraz wyznaczenia celów pośrednich i głównych,
  • listę polecanych zasobów edukacyjnych – podpowiedzi odcinków wybranych podcastów, artykułów, webinarów lub książek branżowych, stanowiących uzupełnienie i inspirację do dalszego rozwoju po zakończeniu procesu mentoringowego,
  • instrukcje/mini-poradniki dotyczące budowania networkingu, aktywności na LinkedIn oraz prowadzenia własnego portfolio sukcesów – gotowe wskazówki, przykładowe komunikaty, wyzwania i ćwiczenia do wdrożenia.

Do dyspozycji będą również video nagrania:

• zestaw krótkich video pigułek wiedzy (2–7 minut) przygotowanych przez prowadzącą – do wielokrotnego użytku, wspierających utrwalenie kluczowych tematów procesu mentoringowego oraz praktyczne wdrożenia zdobytej wiedzy.

Program dedykowany osobom, które chcą świadomie pokierować swoją karierą – niezależnie, czy dopiero wchodzą na rynek pracy, wracają po przerwie, planują zmianę branży czy rozwój w obecnej roli.

Uczestnik jest otwarty na nowe doświadczenia, gotowy do autorefleksji i pracy z nowoczesnymi narzędziami, w tym AI. Cechuje go motywacja, zaangażowanie, elastyczność i chęć wdrażania zdobytej wiedzy w praktyce. Ważna jest umiejętność pracy w atmosferze zaufania, poufności i wzajemnego szacunku, a także gotowość do przyjmowania i udzielania konstruktywnego feedbacku.

Wymagane są podstawowe kompetencje cyfrowe oraz dbałość o warunki pracy online. Kluczowe jest również świadome określenie celu rozwojowego, inicjatywa i odpowiedzialność za własne postępy.

Usługa Szkoleniowa została stworzona na podstawie licencji GetResponse zakupionej z dofinansowaniem projektu "USŁUGIROZWOJOWE 4.0 – wsparcie podmiotów BUR w obszarze tworzenia, rozwoju i sprzedaży nowych form usług rozwojowych lub wykorzystaniu nowych technologii" nr FERS.01.03-IP.09-0015/23.

Podstawy prawne zwolnienia z VAT: Rozporządzenie Ministra Finansów z dn. 20.12.2013 r. paragraf 3 ust 1 pkt.14. Zwalnia się od podatku usługi kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego , finansowane w co najmniej 70 % ze środków publicznych oraz świadczenie usług i dostawę towarów ściśle z tymi usługami związane.

Kluczowe wymagania sprzętowe do udziału w cyklu „Mentoring indywidualny: znajdź swoje zawodowe miejsce – cykl spotkań wspierający zmiany i rozwój zawodowy„

• • Komputer/laptop z aktualnym systemem operacyjnym: umożliwiający stabilną pracę podczas sesji online (Google Meet, Zoom lub inne wskazane narzędzie komunikacyjne).
  • Sprawny mikrofon i kamera: niezbędne do uczestniczenia w wideokonferencjach i efektywnej komunikacji podczas sesji 1:1, pracy z obrazem oraz korzystania z narzędzi AI wymagających audio/wideo.
  • Stabilne łącze internetowe: o minimalnej prędkości łącza umożliwiającej płynne połączenia wideo, przesyłanie dużych plików (np. CV, nagrania audio/wideo), a także pracę w chmurze; przepustowość: minimum 2 Mbps (download) i 1 Mbps (upload) – dla połączeń audio-wideo (zalecane łącze szerokopasmowe o prędkości min. 10 Mbps / 5 Mbps dla komfortowego odbioru materiałów oraz udziału w sesjach online), połączenie powinno być stabilne, nieobciążone innymi aplikacjami (np. transmisjami wideo, aktualizacjami systemu w tle).
  • Dostęp do przeglądarki internetowej i skrzynki mailowej: niektóre narzędzia AI, aplikacje rekrutacyjne czy platformy do pracy własnej dostępne są online lub wymagają rejestracji.
  • Możliwość korzystania z podstawowych narzędzi biurowych: edytor tekstu (Word lub Google Docs), program graficzny Canva w wersji darmowej, podstawowa obsługa PDF.
  • Smartfon (opcjonalnie): pomocny do obsługi aplikacji mobilnych, robienia zdjęć dokumentów, szybkiego kontaktu, korzystania z niektórych narzędzi AI czy odbioru materiałów głosowych.
  • Słuchawki z mikrofonem: dla komfortu podczas dłuższych rozmów, szczególnie gdy uczestnik przebywa w otwartej przestrzeni lub podczas „mentoringu chodzonego”.
  • Możliwość pracy w spokojnej, cichej przestrzeni: miejsce pozwalające na skupienie (dotyczy sesji online); to warunek komfortowej pracy własnej i zachowania poufności.

Dodatkowe zalecenia:

• • Dostęp do LinkedIn oraz podstawowych narzędzi AI (np. ChatGPT, Canva, Resume.io, Notion – instrukcje obsługi i wsparcie zapewnia mentor).
  • Możliwość nagrywania krótkich prezentacji lub wypowiedzi (komputer lub telefon z rejestracją video/audio) – wykorzystywane w zadaniach związanych z autoprezentacją, analizą postępów itd.