THERAPY BREATHWORK – szkolenie wyczerpujące tematykę oddechu w treningu i terapii pokazujące jego praktyczne zastosowania w codziennej pracy.

Zjazd 1 —

Anatomia i fizjologia oddychania. Wprowadzenie do reedukacji oddechowej. Prowadząca: Sandra Osipiuk-Sienkiewicz

Startujemy od solidnych podstaw. Zrozumiesz, jak działa układ oddechowy w ujęciu biomechanicznym (rola postawy, praca przepony i klatki piersiowej), biochemicznym (wymiana gazowa, pH) i psychofizjologicznym (oddech a stres i emocje). Nauczysz się oceniać efektywność oddychania w praktyce i zobaczysz, jak wykorzystać tę wiedzę do poprawy zdrowia pacjentów. Poznasz też neurologiczną kontrolę oddechu i wpływ mięśni oddechowych na stabilizację tułowia. Po zjeździe będziesz umieć: samodzielnie ocenić oddech, rozpoznać nieprawidłowe wzorce, dobrać pierwsze zadania korekcyjne.

Zjazd 2 —

Zaburzenia oddychania i terapia wzorców oddechowych(stacjonarnie). Prowadząca: Sandra Osipiuk-Sienkiewicz

Schodzimy poziom niżej: diagnostyka. Przećwiczysz wywiad i narzędzia przesiewowe (kwestionariusze), nauczysz się testów funkcjonalnych (m.in. ocena kąta podmostkowego, ruchomości żeber, powiązań z postawą). W części praktycznej poznasz techniki terapii: ćwiczenia korekcyjne, elementy pracy manualnej, higienę oddychania przez nos i integrację tych metod z planem terapii lub treningu. Po zjeździe będziesz umieć: zaplanować proces korekcji wzorca oddechowego od pierwszej wizyty.

Zjazd 3 —

Ból(materiały online)Prowadząca: Paulina Sobczak

Dostajesz przystępne wprowadzenie do neurobiologii bólu i modelu bio-psycho-społecznego. Poznasz aktualne klasyfikacje bólu (w tym centralną sensytyzację), wpływ stresu i emocji na odczuwanie bólu oraz techniki oddechowe wspierające jego łagodzenie – zwłaszcza u pacjentów z dolegliwościami przewlekłymi. Po zjeździe będziesz umieć: włączyć oddech jako bezpieczne narzędzie regulacji bólu.

Zjazd 4 —

Metody hipowentylacyjne w treningu oddechowym(stacjonarnie)Prowadząca: Barbara Stabach

Poznasz podstawy metody Butejki i innych technik hipowentylacyjnych. Zrozumiesz hipokapnię/hiperwentylację, nauczysz się stosować pauzę kontrolną jako proste narzędzie diagnostyczne oraz budować program redukcji hiperwentylacji. Omówimy monitorowanie postępów i zasady bezpiecznej progresji. Po zjeździe będziesz umieć: dobrać i nadzorować ćwiczenia hipowentylacyjne pod cel klienta.

Zjazd 5 —

Trening i terapia somatyczna jako wsparcie terapii oddechu(stacjonarnie). Prowadząca: Barbara Stabach

Wejdziesz w świat somatyki: uważność, interocepcja, świadomość ciała, praca z napięciem i emocjami. Nauczysz się sekwencji łączących oddech + ruch + regulację układu nerwowego, pracy z nawykami posturalnymi oraz prowadzenia bezpiecznych sesji z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb. Po zjeździe będziesz umieć: wykorzystać ćwiczenia somatyczne do poprawy oddechu i dobrostanu.

Zjazd 6 —

Trening oddechowy w uroginekologii(materiały online)Prowadząca: Katarzyna Grodzicka

Zrozumiesz zależności przepona ↔ mięśnie dna miednicy. Dowiesz się, kiedy i jak stosować trening oddechowy w dolegliwościach uroginekologicznych (m.in. endometrioza, bóle przewlekłe), a także w ciąży i przygotowaniu do porodu. Otrzymasz zestaw praktycznych wskazówek i ćwiczeń. Po zjeździe będziesz umieć: rozpoznać dysfunkcje i prowadzić ukierunkowaną reedukację oddechową u kobiet.

Zjazd 7 —

Układ nerwowy w treningu oddechowym(stacjonarnie). Prowadząca: Paulina Sobczak

Spinasz kropki między oddechem a neuroregulacją. Poznasz funkcje układu autonomicznego, teorię poliwagalną, znaczenie HRV i metody jego interpretacji. Nauczysz się strategii pracy oddechowej przy objawach lęku, atakach paniki czy obniżonym nastroju, a także technik wspierających kontrolę motoryczną, propriocepcję i interocepcję. Po zjeździe będziesz umieć: dobierać techniki oddechowe pod potrzeby regulacji układu nerwowego.

Zjazd 8 —

Hipopresja a trening oddechowy(stacjonarnie). Prowadząca: Małgorzata Włodarczyk

Kompleksowe wprowadzenie do hipopresji: definicja, wskazania, przeciwwskazania, bezpieczeństwo. Praktycznie nauczysz się technik i ich korekcji, aby umieć prowadzić bezpieczny, skuteczny trening hipopresyjny w terapii, u sportowców i w pracy z kobietami. Po zjeździe będziesz umieć: samodzielnie prowadzić ćwiczenia hipopresyjne.

Zjazd 9 —

Oddech w osteopatii(materiały online). Prowadząca: Paulina Gawron

Zobaczysz, jak przepona łączy się z innymi układami: trawiennym, posturalnym, bólowym. Zrozumiesz jej rolę przy refluksie, zaparciach, bólach kręgosłupa i dlaczego warto ją oceniać w pracy klinicznej. Prosty, praktyczny pomost między teorią a zastosowaniem „na pacjencie”. Po zjeździe będziesz umieć: włączać perspektywę osteopatyczną do praktyki oddechowej.

Zjazd 10 —

Oddech w treningu(stacjonarnie). Prowadzący: Albert Filip Żołądek, Damian Wesołowski

Moduł „most” między fizjologią a salą treningową. Nauczysz się programować ćwiczenia oddechowe w planie treningowym, pracować z pacjentami bólowymi (rola „core”, pozycje oddechowe), a także stosować koncepcje neurorozwojowe. Poruszymy temat metaborefleksu i hipowentylacji w sporcie i rehabilitacji. Po zjeździe będziesz umieć: sensownie łączyć oddech z treningiem funkcjonalnym.

Zjazd 11 - — materiał online

Fizjoterapia pulmonologiczna i choroby układu oddechowego. Prowadząca: Aleksandra Moluszys

Praktyczny przegląd pracy z pacjentem pulmonologicznym: POChP, astma, zapalenie płuc, stany pooperacyjne, odma/niedodma. Omówimy przeciwwskazania, podstawowe procedury szpitalne, tlenoterapię, gazometrię i bezpieczne ćwiczenia wspierające oczyszczanie dróg oddechowych.

Zjazd 12 -

Dysfunkcje czaszkowo-żuchwowe a oddech(stacjonarnie). Prowadząca: Natalia Kojder

Wprowadzenie do fizjoterapii stomatologicznej: bruksizm, TMD, bóle głowy, wady zgryzu. Dowiesz się, jak oddech wpływa na terapię tych pacjentów i jak go efektywnie wplatać w plan leczenia. Praktyka obejmuje podstawowe testy i techniki pracy.

Zjazd 13 -

Elementy terapii miofunkcjonalnej(stacjonarnie).Prowadząca: Katarzyna Lewsza

Nauczysz się rozpoznawać zaburzenia funkcji prymarnych (oddech, żucie, połykanie), weryfikować ankyloglosję u dzieci i dorosłych, przygotowywać pacjenta do plastyki wędzidełka i prowadzić rehabilitację po zabiegu. Poznasz związek pozycji języka z postawą, a także relacje z bezdechem sennym i oddychaniem przez usta. Dostajesz gotowe ćwiczenia celowane.

Zjazd 14 -

materiał online

Oddech w mindfulness.Prowadzący: Jakub Babij

Dowiesz się, jak korzystać z uważności w pracy z oddechem – dla klientów i dla siebie. Dostaniesz zestaw krótkich praktyk oddechowo-medytacyjnych, które pomagają regulować emocje, redukować natłok myśli i budować bardziej stabilną uwagę „tu i teraz”.

Zjazd 15 -

Zastosowanie jogi i pranajamy w treningu oddechowym(stacjonarnie).Prowadząca: Marta Szostak

Poznasz asanę wspierające mięśnie oddechowe, mobilność klatki piersiowej i stabilizację. Przećwiczysz techniki pranajamy i nauczysz się integrować oddech z ruchem, dopasowując praktykę do możliwości klientów. Całość w ujęciu praktycznym – „jak to zrobić jutro na sali”.

Zjazd 16 -

Autoterapia a praca z oddechem(stacjonarnie). Prowadząca: Karolina Dachowska

Zestaw technik autoterapii: rolowanie, kompresja, mobilizacja i stretching powięziowy – wszystko w kontekście mięśni oddechowych i regulacji układu nerwowego. Nauczysz się dobierać narzędzia i uczyć klientów bezpiecznej pracy własnej w domu.

Zjazd 17 - — materiał online

Marka osobista w sieci.Prowadzący: Michał Dachowski

Jak sprytnie komunikować swoje usługi bez nachalnej sprzedaży: co, gdzie i jak publikować, jakich narzędzi używać, czego unikać. Dostajesz prosty plan, który pozwoli Ci spieniężyć zdobyte kompetencje.

Zjazd 18 -

Zjazd końcowy

Praktyczne aspekty pracy w treningu oddechowym + rozdanie certyfikatów (15:00–17:00).Prowadząca: Sandra Osipiuk-Sienkiewicz

Dwa dni intensywnej praktyki: realne przypadki, prowadzenie własnych mini-sesji, informacja zwrotna od prowadzących i grupy. Nauczysz się planować cykle pracy, dobierać techniki do typu klienta, łączyć oddech z ruchem i elementami medytacji. Zwieńczeniem jest rozdanie certyfikatów.

Materiały dla uczestników szkolenia „Therapy Breathwork”:

• rozbudowany skrypt szkoleniowy w formie drukowanej i elektronicznej (ponad 400 stron teorii i ćwiczeń),
• segregator do uporządkowania materiałów ze wszystkich zjazdów,
• zestaw narzędzi praktycznych: balony, plastry, taśmy i inne akcesoria wspierające trening oddechowy,
• koszulka trenera oddechu (na zakończenie szkolenia),
• dostęp do case studies i nagrań wybranych modułów online,
• materiały dodatkowe od prowadzących (prezentacje, artykuły, checklisty),
• grupa wsparcia na Facebooku – możliwość konsultacji z wykładowcami i wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami (dostęp bezterminowy),
• certyfikat ukończenia szkolenia potwierdzający zdobycie kompetencji.

Złożenie wniosku o dofinansowanie nie jest równoznaczne z zapisem na szkolenie. Aby zagwarantować miejsce, konieczna jest rezerwacja poprzez stronę: https://fizjo4life.pl/produkt/therapy-breathwork

Cena usługi nie obejmuje kosztów noclegu ani wyżywienia.

W trakcie szkolenia może zostać przeprowadzona wizytacja ze strony PARP lub innej uprawnionej instytucji w celu weryfikacji prawidłowości realizacji usługi.

FORMA ZALICZENIA SZKOLENIA

Zaliczenie polega na przygotowaniu profesjonalnego case study z pracy z pacjentem. Każdy uczestnik na początku jej otrzyma dostęp do Karty Badania oraz Planowania Terapii, którą będzie musiał uzupełnić w oparciu o 6 spotkań terapeutycznych z pacjentem.

Co będzie wymagane?

– Szczegółowy opis badania – pacjenta na każdym etapie terapii.

– Analiza wyników i wyciągnięcie wniosków.

– Zalecenia edukacyjne oraz plan dalszej terapii.

– Opis każdego spotkania z pacjentem, dokumentujący postępy i kolejne etapy pracy.

Case study będzie oceniane przez opiekuna kursu, który zdecyduje o tym, czy praca spełnia wymagania, a tym samym, czy kurs został zaliczony.m.

Zadanie to pozwoli na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy, a także na uzyskanie cennego doświadczenia w pracy z pacjentem, które będzie kluczowym elementem zaliczenia kursu.

Dzięki temu uczestnicy nie tylko ukończą kurs z teoretycznym przygotowaniem, ale również z praktycznymi umiejętnościami

Platforma:

• Materiały dedaktyczne w formie online są dostępne na serwisie vimeo.pl.
• Do skorzystania z nich wymagane jest założenie tam konta.
• Minimalne wymagania sprzętowe

- urządzenie (komputer, telefon, tablet lub telewizor) obsługujące przeglądarkę internetową:

-Chrome (w wersji 60+) -Firefox (w wersji 60+) -Microsoft Edge (w wersji 79+) -Safari (w wersji 11+) Minimalne wymagania parametrów łącza internetowego:

-Rodzielczość Wymagana prędkość 240p 500 kbps 360p 1 Mbps 720p 3 Mbps 1080p 7 Mbps 2K 12 Mbps

Okres ważności linku z materiałami online: Do końca terminu szkolenia.