Zarządzanie czasem - szkolenie

Możliwość dofinansowania

Zarządzanie czasem - szkolenie

Numer usługi 2025/09/01/8433/2976077
Logo LUQAM Sp. z o.o. Sp.k.
LUQAM Sp. z o.o. Sp.k.
1 574,40 PLN
brutto
1 280,00 PLN
netto
224,91 PLN
brutto/h
182,86 PLN
netto/h
zdalna
Usługa szkoleniowa
7 h
15.10.2025 do 15.10.2025
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Biznes / Zarządzanie przedsiębiorstwem
  • Identyfikatory projektów
    Kierunek - Rozwój
  • Grupa docelowa usługi
    • Wszystkie osoby, które chcą doskonalić swoje umiejętności managerskie.
    • Wszystkie osoby, które chcą lepiej zarządzać swoim czasem.
    • Managerowie zespołów projektowych.
    • Liderzy projektów optymalizacyjnych i rozwojowych w organizacji.
    • Wszystkie osoby, które chcą lepiej zarządzać swoim zespołem.
    • Brygadziści i mistrzowie odpowiedzialni za kierowanie zespołami produkcyjnymi.
    • Kierownictwo i managerowie wyższego oraz średniego szczebla.

    Usługa adresowana również dla Uczestników Projektu Kierunek – Rozwój

  • Minimalna liczba uczestników
    1
  • Maksymalna liczba uczestników
    15
  • Data zakończenia rekrutacji
    13-10-2025
  • Forma prowadzenia usługi
    zdalna
  • Liczba godzin usługi
    7
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Znak Jakości Małopolskich Standardów Usług Edukacyjno-Szkoleniowych (MSUES) - wersja 2.0

Cel

Cel edukacyjny
Celem szkolenia "zarządzanie czasem" jest przygotowanie uczestników do świadomego planowania i organizowania zadań, ustalania priorytetów oraz stosowania praktycznych technik, które pomagają lepiej wykorzystywać czas i unikać jego marnowania.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Efekty uczenia się
wyjaśnia metodologię zarządzania czasem
Kryteria weryfikacji
formułuje cele zgodnie z zasadą SMART i opisuje schemat ich osiągania, stosuje zasadę Pareto, zasadę Eisenhowera i metodę Alphen w planowaniu zadań, wyjaśnia zasadę pareto, zasady planowania czasu, wymienia etapy planowania.
Metoda walidacji
Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
Efekty uczenia się
układa plan wydajności organizmu
Kryteria weryfikacji
planuje działania z uwzględnieniem cyklu pracy umysłowej i wydajności organizmu
Metoda walidacji
Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
Efekty uczenia się
doskonali zarządzanie czasem i codzienną organizację pracy
Kryteria weryfikacji
identyfikuje „pożeracze czasu” i proponuje sposoby ich eliminacji, wymienia przyczyny odwlekania zadań i wdraża techniki przeciwdziałania prokrastynacji, wymienia zasady zarządzania czasem, wymienia zasady organizacji spotkań
Metoda walidacji
Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK

Program

  1. Metodologia zarządzania czasem.
  • Wyznaczanie i formułowanie celów.
  • Schemat osiągania celów.
  • Zasada Pareto.
  • Zasady planowania czasu.
  • Etapy planowania-zasada Alphen.
  • Grupowanie-efekt piły.
  • Ustalanie hierarchii zadań- podział zadań wg zasady Eisenhowera.
  1. Układanie planu-wydajność organizmu.
  • Układanie zadań w czasie.
  • Cykl pracy umysłowej.
  • Planowanie przerw.
  1. Doskonalenie zarządzania czasem.
  • Kontrola podjętych działań.
  • Pożeracze czasu-eliminacja.
  • Odwlekanie zadań.
  • Nadrabiane zaległości.
  1. Codzienna organizacja pracy.
  • Organizowanie spotkań.
  • Właściwa organizacja miejsca pracy.
  • 7 zasad zarządzania czasem.

Forma szkolenia: wykładowo-warsztatowa

Czas trwania usługi: 7 godzin zegarowych

Podział godzinowy:

Teoria: 3 h 40 min zegarowych

Praktyka: 1 h 25 min zegarowych

Pre i post test: 40 min

Przerwy: 1 h 15 min zegarowych

Przerwy są wliczone w czas trwania usługi rozwojowej (2 przerwy po 15 minut oraz 45 minut przerwy obiadowej).

Cena

Cennik
Cennik
Rodzaj cenyCena
Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
Cena
1 574,40 PLN
Rodzaj ceny
Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
Cena
1 280,00 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny brutto
Cena
224,91 PLN
Rodzaj ceny
Koszt osobogodziny netto
Cena
182,86 PLN

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Materiały szkoleniowe (prezentacja) udostępnione zostaną w Systemie dla Klientów LUQAM w formie elektronicznej. 

Informacje dodatkowe

https://www.luqam.com/szkolenia/harmonogram/zarzadzanie-czasem/

Zawarto umowę z WUP w Toruniu w ramach Projektu Kierunek – Rozwój

Warunki techniczne

Szkolenie realizowane jest przez platformę ClickMeeting.

  • Procesor: dwurdzeniowy 2 GHz lub lepszy (zalecany czterordzeniowy)
  • Pamięć RAM: min. 2 GB (zalecane 4 GB lub więcej)
  • System operacyjny:
    • Windows 10 lub nowszy
    • macOS 13 lub nowszy
    • Linux
    • Chrome OS
  • Przeglądarka internetowa:
    • Google Chrome
    • Mozilla Firefox
    • Safari
    • Microsoft Edge (oparty na Chromium)
    • Opera

Kontakt

Marta Wróbel
E-mail
szkolenia@luqam.com
Telefon
(+48) 507 174 084