MASAŻ Z ELEMENTAMI STRECHINGU
MASAŻ Z ELEMENTAMI STRECHINGU
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie jest skierowane do osób, które chcą rozpocząć wykonywanie masażu klasycznego z elementami stretchingu i planują wykorzystać te umiejętności w pracy zawodowej lub dla celów własnej praktyki. Uczestnikami mogą być osoby bez wcześniejszego doświadczenia w zakresie masażu ani wykształcenia kierunkowego.
- Minimalna liczba uczestników7
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji16-10-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi26
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do samodzielnego wykonania sesji masażu klasycznego z elementami stretchingu poprzez nabycie wiedzy teoretycznej o anatomii, technikach masażu i zasadach bezpieczeństwa oraz rozwinięcie praktycznych umiejętności prawidłowego przeprowadzania pełnego zabiegu.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
---|---|---|
Efekty uczenia się Rozróżnia cele masażu w kontekście terapii i odnowy biologicznej. | Kryteria weryfikacji : Wskazuje główne funkcje masażu, takie jak poprawa krążenia, redukcja napięcia mięśni i relaksacja. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Klasyfikuje rodzaje masażu i ich zastosowania. | Kryteria weryfikacji Przypisuje opisany efekt (np. relaksacja, rehabilitacja, poprawa krążenia) do odpowiedniego typu masażu. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Identyfikuje główne grupy mięśniowe istotne w masażu. | Kryteria weryfikacji Wskazuje lokalizację i funkcję grup mięśniowych, takich jak mięśnie pleców, kończyn i karku. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Rozróżnia podstawowe stawy i ich zakres ruchomości. | Kryteria weryfikacji Wskazuje, które stawy charakteryzują się największą, a które ograniczoną ruchomością. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Wyróżnia sytuacje, w których masaż jest zalecany lub przeciwwskazany. | Kryteria weryfikacji Wskazuje choroby i dolegliwości będące przeciwwskazaniem oraz sytuacje, w których masaż przynosi korzyści. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Opisuje zasady ergonomii pracy masażysty. | Kryteria weryfikacji Wskazuje techniki ustawienia ciała i pozycji pracy minimalizujące ryzyko urazów masażysty. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Charakteryzuje prawidłowe przygotowanie stanowiska i pacjenta do masażu. | Kryteria weryfikacji Wskazuje elementy przygotowania miejsca pracy, higieny oraz rozmowy wstępnej z pacjentem. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Rozróżnia podstawowe techniki masażu. | Kryteria weryfikacji Wskazuje charakterystyczne cechy technik, takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Charakteryzuje zasady bezpieczeństwa stosowane przy stretchingu. | Kryteria weryfikacji Wskazuje czynniki minimalizujące ryzyko urazu, takie jak tempo rozciągania, kontrola ruchu i oddechu. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Wyjaśnia znaczenie stretchingu jako uzupełnienia masażu. | Kryteria weryfikacji Wskazuje wpływ stretchingu na elastyczność mięśni, redukcję napięcia i wspomaganie efektów masażu. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Opisuje sposoby łączenia stretchingu z masażem. | Kryteria weryfikacji Wskazuje techniki masażu, w których stosuje się elementy stretchingu dla zwiększenia efektów terapeutycznych. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Charakteryzuje zasady pracy na stawach w trakcie masażu. | Kryteria weryfikacji Wskazuje techniki poprawiające mobilność stawów i ograniczenia wynikające z anatomii. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Rozróżnia techniki stosowane w pracy na odcinku szyjnym i barkach. | Kryteria weryfikacji Wskazuje przykłady technik masażu redukujących napięcie w karku i obręczy barkowej. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Rozróżnia techniki stosowane w pracy na odcinku lędźwiowym i miednicy. | Kryteria weryfikacji Wskazuje przykłady technik masażu redukujących napięcie w dolnych plecach i okolicy miednicy. | Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie |
Efekty uczenia się Wykonuje kompletną sesję masażu klasycznego z elementami stretchingu, obejmującą przygotowanie stanowiska i pacjenta, zastosowanie podstawowych technik oraz dobór metod do wybranych partii ciała. | Kryteria weryfikacji Egzaminator obserwuje, czy uczestnik prawidłowo przygotowuje stanowisko i pacjenta, stosuje techniki masażu (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja), włącza elementy stretchingu kończyn i kręgosłupa oraz prowadzi zabieg w sposób ergonomiczny, płynny i dostosowany do wybranych partii ciała. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
1 Podstawowe pojęcia i cele masażu
2 Klasyfikacja masaży
3 Anatomia mięśni – pod kątem masażu
4 Anatomia kostno-stawowa
5 Wskazania i przeciwwskazania
6 Ergonomia pracy masażysty
7 Przygotowanie stanowiska i pacjenta
8 Podstawowe techniki masażu
9 Podstawowe techniki masażu (praktyka)
10 Zasady bezpieczeństwa przy stretchingu
11 Rola stretchingu w masażu
12 Stretching kończyn górnych i dolnych
13 Stretching kończyn górnych i dolnych (praktyka)
14 Stretching kręgosłupa i tułowia
15 Stretching kręgosłupa i tułowia (praktyka)
16 Integracja stretchingu w masażu
17 Mobilność stawów w masażu
18 Pełna sesja: masaż + stretching (praktyka)
19 Praca na odcinku szyjnym i barkach
20 Praca na odcinku lędźwiowym i miednicy
21 Sesja całego ciała – instruktaż
22 Sesja całego ciała – (praktyka)
23 Sesja całego ciała – (praktyka)
24 Ocena efektów terapii
25 Powtórzenie materiału
26 Walidacja
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do samodzielnego wykonania sesji masażu klasycznego z elementami stretchingu poprzez nabycie wiedzy teoretycznej o anatomii, technikach masażu i zasadach bezpieczeństwa oraz rozwinięcie praktycznych umiejętności prawidłowego przeprowadzania pełnego zabiegu.
Szkolenie jest skierowane do osób, które chcą rozpocząć wykonywanie masażu klasycznego z elementami stretchingu i planują wykorzystać te umiejętności w pracy zawodowej lub dla celów własnej praktyki. Uczestnikami mogą być osoby bez wcześniejszego doświadczenia w zakresie masażu ani wykształcenia kierunkowego.
1 godzina zajęć = godziny dydaktyczne tj. 45 minut. Przerwy nie są wliczone w czas usługi rozwojowej. Szkolenie składa się z 19 godzin teoretycznych oraz 7 godzin praktycznych.
Na zakończenie szkolenia Uczestnicy będą zobligowani do wypełnienia testu przeprowadzonego za pomocą platformy EDUREO AI z automatycznie generowanym wynikiem. Uczestnicy otrzymają link do testu na telefon komórkowy.
Walidacja praktycznej części szkolenia nastąpi na podstawie obserwacji w warunkach symulowanych.
Harmonogram
Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 26 Podstawowe pojęcia i cele masażu | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 26 Klasyfikacja masaży | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 26 Anatomia mięśni – pod kątem masażu | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 26 Anatomia kostno-stawowa | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 26 Wskazania i przeciwwskazania | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:45 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 26 Ergonomia pracy masażysty | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 26 Przygotowanie stanowiska i pacjenta | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:15 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 26 Podstawowe techniki masażu | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 26 Podstawowe techniki masażu (praktyka) | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:45 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 26 Zasady bezpieczeństwa przy stretchingu | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 26 Rola stretchingu w masażu | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 26 Stretching kończyn górnych i dolnych | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 26 Stretching kończyn górnych i dolnych (praktyka) | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 26 Stretching kręgosłupa i tułowia | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:45 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 26 Stretching kręgosłupa i tułowia (praktyka) | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 16 z 26 Integracja stretchingu w masażu | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:15 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 17 z 26 Mobilność stawów w masażu | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 18 z 26 Pełna sesja: masaż + stretching (praktyka) | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 18-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:45 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 19 z 26 Praca na odcinku szyjnym i barkach | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 20 z 26 Praca na odcinku lędźwiowym i miednicy | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 21 z 26 Sesja całego ciała – instruktaż | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 22 z 26 Sesja całego ciała – (praktyka) | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 23 z 26 Sesja całego ciała – (praktyka) | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:45 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 24 z 26 Ocena efektów terapii | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 25 z 26 Powtórzenie materiału | Prowadzący Emilia Kijok | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:15 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 26 z 26 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 19-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 00:45 |
Cena
Cena
Cennik
Rodzaj ceny | Cena |
---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 4 730,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 4 730,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 181,92 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 181,92 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Emilia Kijok
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Zapewniamy wszystkie niezbędne środki i akcesoria do przeprowadzenia szkolenia na najwyższym poziomie. Nie są przewidziane materiały szkoleniowe w formie skryptów, prezentacji oraz książki.
Informacje dodatkowe
cena usługi nie zawiera kosztów dojazdu i zakwaterowania, w razie ich wystąpienia uczestnik ponosi je we własnym zakresie.
Uczestnicy korzystający z dofinansowania są zobowiązani do obecności na minimum 80% zajęć, co musi zostać potwierdzone listą obecności.
Podatek VAT
Usługa szkoleniowa o charakterze szkolenia zawodowego jest zwolniona z podatku VAT w przypadku gdy dofinansowanie ze środków publicznych wynosi co najmniej 70%. W innej sytuacji do ceny netto doliczane jest 23% VAT Podstawa: §3 ust. 1 pkt. 14 roz. Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w spr.zwolnień od podatku od towarów i usług (...)
(Dz.U. z 2018 r., poz. 701)
Liczba godzin szkolenia przedstawiona jest w wymiarze godzin dydaktycznych nie uwzględniając przerw.