Szkolenie: Jak przekuć doświadczenie w atut - sprawna komunikacja w kontaktach biznesowych i prywatnych.
Możliwość dofinansowania
Szkolenie: Jak przekuć doświadczenie w atut - sprawna komunikacja w kontaktach biznesowych i prywatnych.
Numer usługi 2025/08/22/13374/2954883
1 100,00 PLN
brutto
894,31 PLNnetto
122,22 PLNbrutto/h
99,37 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Organizacja
- Grupa docelowa usługi
Kobiety, w szczególności w wieku 55+, aktywne zawodowo lub społecznie, które chcą nauczyć się komunikacji w pracy oraz w życiu prywatnym, w tym radzenia sobie z krytyką, stawiania granic i wykorzystywania swoich mocnych stron.
W szkoleniu mogą wziąć udział uczestnicy z różnych programów dofinansowań (skontaktuj się z nami celem weryfikacji).
Usługa rozwojowa adresowana również do Uczestników projektu "Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe".
- Minimalna liczba uczestników6
- Maksymalna liczba uczestników15
- Data zakończenia rekrutacji15-10-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi9
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Szkolenie przygotowuje do skutecznej autoprezentacji i komunikacji w pracy oraz w życiu prywatnym, w tym radzenia sobie z krytyką, stawiania granic i wykorzystywania swoich mocnych stron.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestniczka rozpoznaje objawy syndromu oszusta i wskazuje sposoby jego neutralizacji | Kryteria weryfikacji Wskazuje min. 2 charakterystyczne objawy syndromu oszusta, potrafi dobrać przynajmniej 2 sposoby radzenia sobie z tym zjawiskiem. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestniczka stosuje techniki pewnej i asertywnej komunikacji | Kryteria weryfikacji Wybiera elementy asertywnej komunikacji w trudnej sytuacji. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestniczka stosuje techniki reagowania na ocenę i krytykę. | Kryteria weryfikacji Wskazuje różnicę pomiędzy krytyką konstruktywną a destrukcyjną; dopasowuje odpowiednią reakcję do opisanego przykładu krytyki | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestniczka identyfikuje swoje mocne strony i potrafi je nazwać. | Kryteria weryfikacji Wymienia min. 2 swoje mocne strony, podając krótki przykład ich zastosowania. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Kobiety, w szczególności w wieku 55+, aktywne zawodowo lub społecznie, które chcą nauczyć się komunikacji w pracy oraz w życiu prywatnym, w tym radzenia sobie z krytyką, stawiania granic i wykorzystywania swoich mocnych stron.
Uczestnicy szkolenia będą pracować w sali szkoleniowej wyposażonej w ekran i stoły. Ok. 20% usługi przeznaczone jest na przekazanie wiedzy teoretycznej, pozostały czas poświęcony zostanie na praktyczne ćwiczenia, omówienie case study, pracę w grupach/parach, scenki itp.
Walidacja zostanie przeprowadzona stacjonarnie, przez osobę walidującą. Godzina dydaktyczna obejmuje 50 minut. Przerwy zostały wskazane w harmonogramie.
Ramowy program usługi
- Rozpoczęcie, poznajmy się, kontrakt szkoleniowy
- Syndrom oszusta - jak go rozpoznać i neutralizować.
- Jak mówić o sobie bez fałszywej skromności.
- Strach przed oceną - jak radzić sobie z krytyką i opiniami innych
- Porównywanie się z młodszymi - jak odzyskać energię i spokój.
- Moje mocne strony - ćwiczenie i autorefleksja
- Jak reagować, gdy ktoś Cię podważa lub ignoruje - techniki pewności siebie w pracy i życiu.
- Autentyczność jako magnes - jak pozostać sobą i zachować profesjonalizm.
- Komunikacja prowokatywna - jak lekko i z humorem przełamywać trudne sytuacje, asertywnie stawiać granice i wyrażać swoje zdanie bez konfliktów.
- Trening sytuacyjny - rozmowy, autoprezentacja, small talk, prezentacje.
- Podsumowanie
- Walidacja
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 15
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 15 Rozpoczęcie, poznajmy się, kontrakt szkoleniowy, cele szkolenia | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 15 Syndrom oszusta - jak go rozpoznać i neutralizować. | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 15 Przerwa kawowa | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:40 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 15 Jak mówić o sobie bez fałszywej skromności. | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:40 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:50 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 15 Strach przed oceną - jak radzić sobie z krytyką i opiniami innych | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 15 Przerwa na lunch | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 15 Porównywanie się z młodszymi - jak odzyskać energię i spokój. | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 15 Przerwa kawowa | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 14:10 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 15 Moje mocne strony - ćwiczenie i autorefleksja | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:10 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:50 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 15 Jak reagować, gdy ktoś Cię podważa lub ignoruje - techniki pewności siebie w pracy i życiu. | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 16-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 15 Autentyczność jako magnes - jak pozostać sobą i zachować profesjonalizm. | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:45 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 15 Komunikacja prowokatywna - jak lekko i z humorem przełamywać trudne sytuacje, asertywnie stawiać granice i wyrażać swoje zdanie bez konfliktów. | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:45 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 15 Przerwa kawowa | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:40 | Liczba godzin 00:10 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 15 Trening sytuacyjny - rozmowy, autoprezentacja, small talk, prezentacje. | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:40 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:50 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 15 Walidacja | Prowadzący Anna Gadalińska | Data realizacji zajęć 17-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:30 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 100,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 894,31 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 122,22 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 99,37 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Anna Gadalińska
Doświadczona trenerka biznesu, HR Business Partner i konsultantka z ponad 15-letnią praktyką we wspieraniu liderów, szczególnie w środowiskach produkcyjnych i operacyjnych. Specjalizuje się w rozwijaniu kompetencji przywódczych, budowaniu odpowiedzialnej komunikacji oraz prowadzeniu trudnych rozmów w organizacjach. Praktyk coachingu prowokatywnego – metody, która łączy bezpośredniość, celne pytania i humor, by dotrzeć do sedna i realnie poruszyć uczestników. Projektuje i prowadzi warsztaty, które zostają z zespołami na długo – dzięki praktycznemu podejściu i angażującej formie.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymają prezentację.
Informacje dodatkowe
Zawarto umowę z WUP w Szczecinie na świadczenie usług rozwojowych z wykorzystaniem elektronicznych bonów szkoleniowych w ramach projektu "Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe".
W szkoleniu mogą wziąć udział także uczestnicy z innych programów dofinansowań (skontaktuj się z nami celem weryfikacji).
Adres
Adres
ul. Celna 1
70-644 Szczecin
woj. zachodniopomorskie
Budynek wyposażony w windę, możliwy dostęp dla wózków.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
Kontakt
Kontakt
Joanna Siemiątkowska
E-mail
jsiemiatkowska@lsj.pl
Telefon
(+48) 510 034 350