kurs Trening siłowy dzieci i młodzieży
Możliwość dofinansowania
kurs Trening siłowy dzieci i młodzieży
Numer usługi 2025/08/14/23372/2941685
2 000,00 PLN
brutto
2 000,00 PLNnetto
105,26 PLNbrutto/h
105,26 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Medycyna
- Grupa docelowa usługi
Kurs skierowany jest do osób posiadających dyplom ukończenia studiów fizjoterapeutycznych (magister, licencjat), dyplom osteopaty, dyplom technika masażysty oraz do osób będących w trakcie studiów fizjoterapeutycznych, które mają ukończony przynajmniej dwa lata tychże studiów i rozpoczęty trzeci rok (weryfikowane na podstawie aktualnej legitymacji studenckiej, zaświadczenia z dziekanatu).
- Minimalna liczba uczestników12
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji20-10-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi19
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem kursu jest wyposażenie uczestników w wiedzę i umiejętności potrzebne do bezpiecznego i efektywnego prowadzenia treningu siłowego z młodymi sportowcami. Kurs ma na celu rozwój kompetencji w zakresie planowania, przeprowadzania i modyfikowania treningów siłowych dostosowanych do specyficznych potrzeb i możliwości dzieci i młodzieży w różnych grupach wiekowych.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Wiedza:- definiuje zasady i założenia koncepcji Trening siłowy dzieci i młodzieży - charakteryzuje | Kryteria weryfikacji - prawidłowo opisuje filozofię metody Trening siłowy dzieci i młodzieży- rozróżnia wzorce i techniki stosowane w pracy z pacjentem | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się UMIEJĘTNOŚCI:- przeprowadza wywiad z pacjentem zgodnie z zasadami Trening siłowy dzieci i młodzieży - planuje terapię zgodnie z zasadami Trening siłowy dzieci i młodzieży - prowadzi terapię z pacjentem | Kryteria weryfikacji - prowadzi wywiad z uwzględnieniem wszystkich wytycznych- ocenia stan pacjenta - określa cele i metody pracy - argumentuje wybór terapii - demonstruje znajomość technik, wzorców i praktyczne ich zastosowanie, - ocenia postępy pacjentów wykorzystując testy funkcjonalne | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się KOMPETENCJE SPOŁECZNE:- nawiązuje kontakt z pacjentem - praca w zespole terapeutycznym, - przestrzega zasad etyki zawodowej | Kryteria weryfikacji - prowadzi wywiad z pacjentem - komunikuje się z innymi osobami w zespole - dokonuje samooceny wykonanych zadań | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Dzień I godz.9-17
- Trening siły – czym jest siła u dzieci? Podstawy neurofizjologiczne rozwoju siły u dzieci.
- Rodzaje skurczu izometrycznego – yelding vs overcoming – czym się różnią, jak je używać?
- Ruch koncentryczny a ekscentryczny – kiedy używać? Podstawy fizjologiczne skurczu mięśni.
- Plecy okrągłe – charakterystyka. Przykładowe ćwiczenia progresja oraz regresja. Jak dane ćwiczenie zaadaptować do konkretnego wieku?
- Plecy wklęsłe – charakterystyka. Przykładowe ćwiczenia progresja oraz regresja. Jak dane ćwiczenie zaadaptować do konkretnego wieku?
- Periodyzacja treningu siłowego w ujęciu mezo, makro i mikrocyklu. Rodzaje periodyzacji treningowej. Pojęcia objętości, intensywności, TUT,
- Jak budować siłę? Czym jest skala RPE/RIR?
Dzień 2 godz 9-17
- Postawa sway back – charakterystyka. Przykładowe ćwiczenia progresja oraz regresja. Jak dane ćwiczenie zaadaptować do konkretnego wieku?
- Plecy płaskie – charakterystyka. Przykładowe ćwiczenia progresja oraz regresja. Jak dane ćwiczenie zaadaptować do konkretnego wieku?
- Kolana koślawe i szpotawe. Charakterystyka.
- Jałowe martwice – Choroba Osgooda-Schlattera i choroba Severa – co mówią o postępowaniu najnowsze badania?
- Tworzenie przykładowych planów treningowych. Jak powinien wyglądać schemat treningowy? Jak oceniać progres w treningu?
- Stopa płasko-koślawa. Jakie wyróżniamy rodzaje?
- Wyznaczanie linii przedniej i osi dolnego stawu skokowego. Przykładowe ćwiczenia w stopie płasko-koślawej.
- Wspólne stworzenie przykładowego planu treningowego i omówienie zadania domowego
Dzień 3 godz. 8-14
- Czym jest trening plyometryczny?
- Periodyzacja treningu plyometrycznego.
- Przykładowe ćwiczenia plyometryczne jako zakończenie procesu.
- Omawianie zadań domowych. Każdy uczestnik przygotowuje przykłady planów treningowych dla opisanych przypadków. Każdy plan omówimy wspólnie a autor planu pokaże ćwiczenia na losowej osobie z uwzględnieniem możliwości regresji oraz progresji danego ćwiczenia oraz na czym by się w danym ćwiczeniu skupił przy nauce wzorca.
Liczba godzin usługi podana jest w godzinach zegarowych (1 godzina zegarowa to 60 minut) i wynosi 19h, co stanowi 25 godzin dydaktycznych (45 min).W harmonogramie ujęto również przerwy - łącznie 2,45godzin zegarowych w ciągu 3 dni. Przerwy w czasie kursu dostosowane będą do tempa pracy uczestników szkolenia oraz ich potrzeb.
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 11
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 11 Trening siły – czym jest siła u dzieci? Podstawy neurofizjologiczne rozwoju siły u dzieci. | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 24-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 11 Rodzaje skurczu izometrycznego. Ruch koncentryczny a ekscentryczny | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 24-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 11 Plecy okrągłe – charakterystyka. Plecy wklęsłe – charakterystyka. Przykładowe ćwiczenia progresja oraz regresja. Jak dane ćwiczenie zaadaptować do konkretnego wieku? | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 24-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:15 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 11 Periodyzacja treningu siłowego w ujęciu mezo, makro i mikrocyklu. Rodzaje periodyzacji treningowej. Pojęcia objętości, intensywności, TUT, Jak budować siłę? Czym jest skala RPE/RIR? | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 24-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 11 Postawa sway back – charakterystyka. Przykładowe ćwiczenia progresja oraz regresja. Jak dane ćwiczenie zaadaptować do konkretnego wieku? | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 25-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 11 Plecy płaskie – charakterystyka. Przykładowe ćwiczenia progresja oraz regresja. Jak dane ćwiczenie zaadaptować do konkretnego wieku? Kolana koślawe i szpotawe. Charakterystyka. | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 25-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 11 Jałowe martwice – Choroba Osgooda-Schlattera i choroba Severa .Tworzenie przykładowych planów treningowych. Jak powinien wyglądać schemat treningowy? Jak oceniać progres w treningu? | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 25-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:15 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 11 Stopa płasko-koślawa. Jakie wyróżniamy rodzaje? Wyznaczanie linii przedniej i osi dolnego stawu skokowego | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 25-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 11 Czym jest trening plyometryczny? Periodyzacja treningu plyometrycznego. | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 26-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 11 Przykładowe ćwiczenia plyometryczne jako zakończenie procesu. | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 26-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 11 Omawianie zadań domowych. Każdy uczestnik przygotowuje przykłady planów treningowych dla opisanych przypadków. | Prowadzący Alicja Jakubowicz | Data realizacji zajęć 26-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 02:45 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 105,26 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 105,26 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Alicja Jakubowicz
jest doświadczonym trenerem medycznym oraz instruktorem trójboju siłowego. Aktualnie jest studentką piątego roku fizjoterapii na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej w Poznaniu. Od kwietnia 2024 roku prowadzi własną salę treningową „No Limit Kids” w Poznaniu, gdzie zajmuje się treningiem dzieci i dorosłych, a także organizuje grupowe zajęcia dla dzieci od 2. roku życia.
Od 2021 roku asystuje na szkoleniu GTS training a od 2024 roku prowadzi szkolenia z zakresu treningu siłowego u dzieci. Przez pięć lat trenowała trójbój siłowy, a w 2020 roku zdobyła tytuł vice-mistrzyni Polski w federacji WPC.
Od 2021 roku asystuje na szkoleniu GTS training a od 2024 roku prowadzi szkolenia z zakresu treningu siłowego u dzieci. Przez pięć lat trenowała trójbój siłowy, a w 2020 roku zdobyła tytuł vice-mistrzyni Polski w federacji WPC.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymują skrypt stanowiący kompendium wiedzy.
Uczestnik kursu otrzymuje Certyfikat zaświadczający o ukończeniu szkolenia i wymiarze jego godzin.
Informacje dodatkowe
Przed dokonaniem zapisu na usługę, wymagany jest kontakt z Organizatorem celem potwierdzenia wolnych miejsc.
Wymagane jest zapoznanie się i zaakceptowanie regulaminu świadczenia usług szkoleniowych przez firmę Medical Moment. W tym celu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie:
www.medicalmoment.pl
Link do formularza: https://medicalmoment.pl/kursy-i-szkolenia/kurs/dns-wg-kolara-modul-a-dynamic-neuromuscular-stabilization
W formularzu w zakładce "Uwagi" należy zaznaczyć, że kurs będzie dofinansowany ze środków BUR oraz podać pełne dane do faktury.
Po potwierdzeniu wysłaniu formularza zgłoszeniowego i potwierdzeniu dostępności miejsc przez organizatora można dokonać zapisu na usługę poprzez BUR
Adres
Adres
al. marsz. Józefa Piłsudskiego 27/27
90-307 Łódź
woj. łódzkie
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
- Laboratorium komputerowe
Kontakt
Kontakt
Aleksandra Zientala
E-mail
biuro@medicalmoment.pl
Telefon
(+48) 791 830 828