Kurs z Agatą Zborałą. Odkryj siebie na zielono. Talenty wg Gallupa.

STRUKTURA DNIA:

I BLOK: POZNAJ SIEBIE OD NOWA

Powitanie i wprowadzenie

– Agenda dnia, zasady pracy

– Krótkie przedstawienie się uczestniczek: „Z czym dziś przychodzę?”

Ćwiczenie: Moje talenty – moje DNA działania

– Krótkie przypomnienie czym są talenty Gallupa

– Praca indywidualna: analiza własnych TOP 5 lub 10 (uczestniczki pracują z raportem + pomocniczymi pytaniami)

– W parach: „Jak te talenty pokazują się w moim życiu?”

– Zbiórka refleksji – co mnie zaskoczyło?

– Czy żyję zgodnie z naturą? Czy jestem eko?

II BLOK: WARTOŚCI – CO JEST DLA MNIE WAŻNE? Ćwiczenie: Mapa moich wartości

– Uczestniczki wybierają kluczowe wartości z zestawu kart lub listy

– Refleksja: które wartości są rzeczywiście moje, a które „odziedziczone”?

– W parach: „Jak moje talenty wspierają moje wartości?”

Mini-wykład: Zgodność talentów i wartości jako źródło wewnętrznej siły

– Co się dzieje, gdy działam przeciwko swoim wartościom

– Zrównoważone nawyki

Krótka runda: Co odkryłam?

III BLOK: PRZEKONANIA – UKRYTE PROGRAMY W NASZEJ GŁOWIE

Ćwiczenie: Moje blokujące przekonania

– Praca indywidualna: jakie zdania najczęściej słyszę w swojej głowie (np. „Nie wypada...”, „Nie jestem dość...”)

– Skąd je znam? Czy są moje?

Ćwiczenie transformujące: „Od przekonania do siły”

– Zmiana języka – jak mówić do siebie inaczej

– Przeformułowanie 1 kluczowego przekonania

Mini-krąg: „Co chcę zostawić za sobą?

– Przestrzeń na podzielenie się zmianą

⏰ IV BLOK: INTEGRACJA – MÓJ UNIKALNY POTENCJAŁ

Ćwiczenie: Mój potencjał na jednej kartce

– Uczestniczki tworzą osobistą „mapę potencjału”: talenty + wartości + wspierające przekonanie

– Hasło przewodnie / motto

Zakończenie i podsumowanie

– Co zabieram ze sobą?

– Co chcę zrobić w ciągu 7 dni?

– Praca na stojąco (np. linia życia, wartości w ruchu)

– Krótka medytacja na koniec (np. wizualizacja swojego potencjału)