TOR TRENING OSOBOWOŚCIOWEGO ROZWOJU budowanie pewności siebie

CEL USŁUGI:

Celem szkolenia jest wyposażenie uczestników w praktyczną wiedzę i umiejętności z zakresu rozwoju osobistego, regulacji emocji, samodyscypliny oraz efektywnego budowania nawyków. Uczestnicy nauczą się świadomie planować rozwój osobisty, stosować techniki pamięciowe, zarządzać własnymi emocjami oraz budować wewnętrzną równowagę i odporność psychiczną.

Szkolenie będzie trwało 28 godzin. Jedna godzina trwania usługi jest rozumiana jako pełna godzina zegarowa (60 minut). Usługa będzie realizowana w formie wykładu, prezentacji, warsztatów i ćwiczeń z uczestnikami oraz studium przypadku (case study).

Ramowy program usługi:

1. Walidacja.
2. Rozwój osobisty wpływający na efektywność w środowisku zawodowym.
3. Wprowadzenie do tematu rozwoju osobistego i kodowania osobowości. Efektywność zawodowa plus planowanie.
4. Autoanaliza w planowaniu i wdrażaniu Treningu Osobowościowego Rozwoju. Teoria i praca indywidualna.
5. Strategie planowania rozwoju - wprowadzenie.
6. Mózg - mechanizmy działania w procesach zmian osobowościowych. Teoria i zastosowania praktyczne.
7. Mechanizmy kodowania postrzegania. Teoria i zastosowania praktyczne - praca indywidualna.
8. Hipokamp (mnemotechniki + kotwice) - ćwiczenia.
9. Rozpoznawanie i nazywanie emocji. Regulacja emocji plus ćwiczenia na planowanie.
10. Submodalność i praca na obrazach. Wprowadzenie i ćwiczenia.
11. Odporność psychiczna.
12. Praca z krytykiem wewnętrznym. Teoria i ćwiczenia praktyczne.
13. Słowa a systemy reprezentacji. Wprowadzenie teoretyczne i zastosowania praktyczne.
14. Metaprogramy i decyzje. Teoria i zastosowania praktyczne - praca indywidualna.
15. Znaczenie pasji do równowagi wewnętrznej.
16. Postawa ciała a budowanie pewności siebie. Teoria i zastosowania praktyczne - praca indywidualna.
17. Tworzenie skutecznych nawyków. Teoria i zastosowania praktyczne - praca indywidualna.
18. Samodyscyplina kluczem rozwoju osobowości. Teoria i zastosowania praktyczne - praca indywidualna.
19. Kalibracja linii czasu i ustawienia pod wgrywanie zmian. Teoria i ćwiczenia indywidualne.
20. Planowanie wgrywania zmian rozwojowych. Praca indywidualna.
21. Time line - wgrywanie zmian postrzegania. Praca indywidualna.
22. Ćwiczenie: wzmacnianie pewności siebie.
23. Podsumowanie szkolenia.
24. Walidacja.

Grupa docelowa:

Szkolenie skierowane jest do właścicieli firm oraz ich pracowników. Szkolenie dedykowane jest osobom, pragnącym zwiększyć efektywność działań poprzez rozwój umiejętności osobistych - takich jak budowanie pewności siebie, lepsze rozumienie własnych emocji i sposobów przetwarzania informacji. Szkolenie odpowiada na potrzeby organizacji, oraz wspiera uczestników w podnoszeniu efektywności działania oraz jakości codziennej komunikacji w środowisku pracy.

Doświadczenie z zakresu zadań oraz wiedzy i umiejętności niezbędnych do udziału w szkoleniu nie jest wymagane od uczestników przed rozpoczęciem szkolenia.

Usługa będzie realizowana za pomocą: omawiania prezentacji w części teoretycznej, ćwiczeń praktycznych, wyciągania wniosków własnych, swobodnej komunikacji, dyskusji moderowanej, testów oraz ankiet.

Uczestnik może przed rozpoczęciem usługi uzupełnić i uporządkować dotychczasową wiedzę, aby lepiej przyswoić program szkolenia, korzystając z poniżej opisanych narzędzi i metod. Może również sprawdzić, czy program został dobrany adekwatnie do tematyki usługi.

Zapoznanie z materiałem: przed rozpoczęciem omawiania danego zagadnienia (zgodnie z harmonogramem) uczestnik może obejrzeć lub przeczytać materiały udostępnione - najlepiej w źródłach takich jak ośrodki akademickie czy prasa specjalistyczna - aby szybciej i lepiej zrozumieć treści prezentowane podczas zajęć.

Testy kompetencyjne: zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych testów kompetencyjnych związanych z tematyką szkolenia. Umożliwią one lepsze określenie poziomu startowego oraz wybór odpowiednich obszarów do rozwoju.

CZAS USŁUGI:

• Walidacja jest wliczana w proces kształcenia, a tym samym czasu trwania usługi rozwojowej (60 minut = 1 godzina szkoleniowa).
• Zgodnie ze stanowiskiem PARP z dnia 30.09.2024 r., w czas jednej godziny szkoleniowej wliczane są również przerwy.
• Przerwy w ciągu dnia szkoleniowego trwającego 8 godzin nie mogą przekroczyć, zgodnie ze stanowiskiem PARP - łącznie 1 godziny zegarowej danego dnia.
• Jeśli dzień szkoleniowy trwa krócej niż 8 godzin, długość przerwy jest wyliczana proporcjonalnie krócej.
• Zajęcia teoretyczne obejmują 13 godzin i zawierają: testy, walidację oraz omawianie prezentacji teoretycznej.
• Zajęcia praktyczne obejmują 15 godzin i zawierają: ćwiczenia praktyczne, wyciąganie własnych wniosków, swobodną komunikację oraz dyskusję moderowaną.

Dla uczestników szkolenia przygotowano prezentacje opracowywane na flipcharcie oraz zestaw ćwiczeń praktycznych wykonywanych w czasie szkolenia.

W przypadku szkoleń dofinansowanych z Funduszy Europejskich warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie i założenie konta w Bazie Usług Rozwojowych, zapisanie się na szkolenie za pośrednictwem Bazy Usług Rozwojowych oraz spełnienie wszystkich warunków określonych przez Operatora, udzielającego dofinansowanie.

Warunkiem otrzymania zaświadczenia jest minimum 80% obecności na usłudze. Uczestnik po szkoleniu otrzyma zaświadczenie.