Jak rozwijać odporność psychologiczną.

Możliwość dofinansowania

Jak rozwijać odporność psychologiczną.

Numer usługi 2025/07/14/40298/2876490

Strefa Edukacji Sp. z o.o.

800,00 PLN

brutto

650,41 PLN

netto

100,00 PLN

brutto/h

81,30 PLN

netto/h

Łódź / stacjonarna

Usługa szkoleniowa

8 h

10.09.2025 do 10.09.2025

0 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Zdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
Grupa docelowa usługi
Szkolenie jest adresowane m.in. do:
- Menadżerów i kierowników wszystkich szczebli zarządzania organizacją zarządzających zespołem lub zespołami.
- Pracowników, którzy na co dzień pracują w stresujących warunkach pracy, co może przełożyć się na obniżenie efektywności ich pracy oraz obniżenie kondycji psychicznej.
- Osób zainteresowanych rozwojem osobistym.
Minimalna liczba uczestników

10
Maksymalna liczba uczestników

20
Data zakończenia rekrutacji

09-09-2025
Forma prowadzenia usługi

stacjonarna
Liczba godzin usługi

8
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Standard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0

Cel

Cel edukacyjny

Celem warsztatu jest wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą im rozwijać odporność psychiczną, pozytywnie reagować na zmiany, zarządzać stresem oraz budować zdolność do adaptacji w dynamicznym otoczeniu.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Efekty uczenia się Zrozumienia faz przez które przechodzi człowiek podczas zmian w życiu prywatnym i zawodowym, wpływu każdej z nich na pojawiające się emocje oraz działania oraz możliwości przeciwdziałania negatywnym ich skutkom.	Kryteria weryfikacji Potrafi zdefiniować każdą 4 faz funkcjonowania w zmianie. Potrafi ją rozpoznać na podstawie zachowań uczestnika zmiany oraz wypracować rozwiązania przeciwdziałające negatywnym skutkom.	Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
Efekty uczenia się Znajomość filarów oraz podskal odporności psychicznej.	Kryteria weryfikacji Wymienia 4 filary oraz po 2 podskale odporności psychicznej oraz potrafi je scharakteryzować.	Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
Efekty uczenia się Samoświadomość na temat swoich mocnych stron oraz obszarów do rozwoju w obszarze własnej odporności psychicznej oraz umiejętność zastosowania technik pozwalających na rozwój.	Kryteria weryfikacji Analizuje swoje mocne strony oraz obszary do rozwoju. Zna techniki i metody pracy z obszarami do rozwoju.	Metoda walidacji Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie

Kwalifikacje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Rzeczywistość VUCA, w której funkcjonujemy

Charakterystyka modelu VUCA i jak wpływ na nasze funkcjonowanie – napięcia i efektywność
Kompetencje przyszłości

Wszechobecne zmiany

Psychologiczne etapy reakcji na funkcjonowanie w ciągle zmieniającej się rzeczywistości
Emocje oraz działania w poszczególnych etapach zmian
Narzędzia oraz metody pozwalające na bardziej efektywne radzenie sobie z trudnymi emocjami związanymi z poszczególnymi fazami zmiany

Odporność psychiczna

Definicja oraz podstawowe zasady odporności psychicznej
4 podstawowe obszary odporności psychicznej oraz dodatkowe podskale
Zdefiniowanie własnego poziomu odporności psychicznej
Interwencje pozwalające na rozwój odporności psychicznej w pożądanych obszarach

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 8

Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Przedmiot / temat zajęć 1 z 8 Rzeczywistość VUCA, w której funkcjonujemy • Charakterystyka modelu VUCA i jak wpływ na nasze funkcjonowanie – napięcia i efektywność • Kompetencje przyszłości.	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 08:00	Godzina zakończenia 09:30	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat zajęć 2 z 8 Przerwa kawowa.	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 09:30	Godzina zakończenia 09:45	Liczba godzin 00:15
Przedmiot / temat zajęć 3 z 8 Dom Zmiany jako model funkcjonowania w zmiennym środowisku • 4 fazy przechodzenia przez zmianę • Emocje i zachowania definiujące poszczególne fazy	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 09:45	Godzina zakończenia 11:15	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat zajęć 4 z 8 Przerwa kawowa	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 11:15	Godzina zakończenia 11:30	Liczba godzin 00:15
Przedmiot / temat zajęć 5 z 8 Odporność psychiczna • Definicja oraz podstawowe zasady odporności psychicznej • 4 podstawowe obszary odporności psychicznej oraz dodatkowe podskale	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 11:30	Godzina zakończenia 13:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat zajęć 6 z 8 Przerwa obiadowa.	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 13:00	Godzina zakończenia 13:30	Liczba godzin 00:30
Przedmiot / temat zajęć 7 z 8 Odporność psychiczna • Zdefiniowanie własnego poziomu odporności psychicznej. Interwencje pozwalające na rozwój odporności psychologicznej w pożądanych obszarach.	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 13:30	Godzina zakończenia 15:00	Liczba godzin 01:30
Przedmiot / temat zajęć 8 z 8 Walidacja, podsumowanie.	Prowadzący Agnieszka Maciejewska	Data realizacji zajęć 10-09-2025	Godzina rozpoczęcia 15:00	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 01:00

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 800,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 650,41 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 100,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 81,30 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1

1 z 1

Agnieszka Maciejewska

Ekspertka z 25-letnim doświadczeniem w międzynarodowym biznesie, od 13 lat zajmująca się szkoleniami i rozwojem zespołów sprzedaży, marketingu, finansów, managerów oraz kadr medycznych. Specjalizuje się w długofalowych procesach rozwojowych i projektach wspierających zmiany kulturowe w organizacjach, Jej wiedza i praktyczne podejście pomagają liderom i firmom osiągać trwałe rezultaty.

• Ukończyła Akademię Trenerów Sprzedaży.
• Certyfikowana trenerka metodologii Insights Discovery.
• 7 Strengths Community uprawniona do pracy z Talentami Gallupa.
• Ukończyła liczne kursy i certyfikacje uprawniające do szkoleń managerskich, w tym Proffesional Agile Lidership.
• Mówczyni motywacyjna.
• Licencjonowany praktyk narzędzi MTQ badających Odporność Psychiczną
• Certyfikowany praktyk narzędzi pracy z Bezpieczeństwem Psychologicznym Zespołów.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Prezentacja PDF, materiały drukowane.

Informacje dodatkowe

Agnieszka Maciejewska przeprowadzi walidację na podstawie wyników testu teoretycznego z wynikiem generowanym automatycznie.

Organizator zapewnia serwis kawowy.

Uczestnik w trakcie usługi musi posiadać urządzenie umożliwiające połączenie się z Internetem ( laptop, tablet, smartfon) i udział w teście teoretycznym z wynikiem generowanym automatycznie.

Adres

ul. gen. Romualda Traugutta 25

90-113 Łódź

woj. łódzkie

Sala konferencyjna w budynku Textilimpex Sp. z o.o.

Udogodnienia w miejscu realizacji usługi

Klimatyzacja
Wi-fi
Parking dla uczestników.

Kontakt

Anna Sabat

E-mail

biuro@strefa.io

Telefon

(+48) 605 195 888

Jak rozwijać odporność psychologiczną.