Jazda rowerem elektrycznym MTB w górach - poziom zaawansowany - szkolenie

Dzień 1

1. Planowanie, taktyka i nawigacja (Lech Sport, ul. Wczasowa 11 Świeradów-Zdrój)

• planowanie trasy z wykorzystaniem map, aplikacji GPX, ocena trudności
• omówienie taktyki jazdy w grupie, sygnalizacja manewrów

2. Techniki jazdy w trudnym terenie – zaawansowany trening na placu i w warunkach górskich (plac szkoleniowy na TEWIE ul. Strażacka Świeradów- Zdrój)

• zaawansowane techniki jazdy: jazda w warunkach niskiej przyczepności (korzenie, kamienie, błoto)
• jazda z wykorzystaniem geometrii trasy (line choice)
• praktyka omawianych elementów w terenie - wyjazd na single track pętla Czerniawska Kopa i Opaleniec kolor czerwony/czarny

Dzień 2

1. Trening jazdy w stromym terenie i podejmowanie decyzji na trasie (Lech Sport, ul. Wczasowa 11 Świeradów - Zdrój)

• techniki jazdy na stromiznach: hamowanie pulsacyjne, praca ciałem
• trening jazdy w dół i podejmowanie decyzji na trasie
• wyjazd z grupą na Stóg Izerski - trening omawianych elementów wjazd/zjazd ze Stogu Izerskiego zielonym szlakiem („Katorga”)

2. Praktyczny trening z elementami oceny i korekty technicznej - analiza odcinków pętli OPALENIEC i MROWISKA

• wielokrotne przejazdy, analiza błędów, techniczne uwagi trenera

3. Walidacja efektów uczenia

Szkolenie skierowane jest do osób dorosłych z podstawowym doświadczeniem w jeździe rowerem elektrycznym MTB w terenie górskim. Szkolenie trwa 15 godzin dydaktycznych. Przerwy wliczają się do czasu trwania usługi. Maksymalna ilość osób w grupie wynosi 20. Realizacja zadań i ćwiczeń będzie przeprowadzona w taki sposób, aby stopniowo narastał ich stopień trudności, ale ich realizacja była w zasięgu możliwości uczestników. Szkolenie przewiduje pracę całej grupy, jak również w podziale na grupy.

Pliki dokumentów przygotowanych w dowolnym formacie.

Szkolenie odbywa się w Świeradowie-Zdroju. Miejsca realizacji szkolenia:

1. Lech Sport, ul. Wczasowa 11, Świeradów-Zdrój
2. Plac szkoleniowy TEWIE, ul. Strażacka, Świeradów-Zdrój
   • Trasy single track: Mrowiska, Świeradowiec, Opaleniec, Czerniawska Kopa

• Po szkoleniu uczestnik otrzyma zaświadczenie.
• Warunkiem uzyskania zaświadczenia jest uczestnictwo w co najmniej 80% zajęć usługi rozwojowej oraz zaliczenie zajęć.
• 1 godzina rozliczeniowa = 45 minut dydaktycznych.
• Szkolenie trwa 15 godzin dydaktycznych.
• Zwolnienie z VAT na podstawie § 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (tekst jednolity Dz.U. z 2020r., poz. 1983).
• Organizator zapewnia dostępność osobom ze szczególnymi potrzebami podczas realizacji usług rozwojowych zgodnie z Ustawą z dnia 19 lipca 2019 r. o zapewnianiu dostępności osobom ze szczególnymi potrzebami (Dz.U. 2022 poz. 2240) oraz „Standardami dostępności dla polityki spójności 2021-2027”.
• Harmonogram z przerwami opracowano zgodnie z wymogami Znaku Jakości MSUES 2.0, co zapewnia efektywność nauki i komfort uczestników oraz potwierdza wysoką jakość świadczonej usługi.