Unico Rozwój: Autoprezentacja i mowa ciała w praktyce. Szkolenie z pewności siebie i skutecznego przemawiania publicznego

Dzień 1: Pewność siebie i mowa ciała

Moduł: Wprowadzenie do szkolenia

• Powitanie uczestników
• Omówienie celów i programu szkolenia

Moduł: Budowanie pewności siebie w komunikacji

• Czym jest pewność siebie i jak ją rozwijać?
• Bariery i blokady, hamujące przekonania – jak je przełamać?
• Techniki radzenia sobie z tremą i stresem w kontaktach z innymi

Moduł: Mowa ciała – świadoma komunikacja niewerbalna

• Jak ciało zdradza nasze emocje?
• Znaczenie postawy, gestykulacji i mimiki w budowaniu pewności siebie
• Ćwiczenie: analiza mowy ciała uczestników na podstawie nagrań lub obserwacji

Moduł: Mowa ciała – głos i ton

• Znaczenie tembru głosu, intonacji i dykcji
• Ćwiczenia oddechowe i artykulacyjne dla lepszego panowania nad głosem
• Jak mówić, żeby być słuchanym?

Moduł: Pewność siebie w praktyce – ćwiczenia sceniczne

• Trening świadomej ekspresji ciała i głosu
• Wystąpienia krótkie – jak pokonać stres i zrobić dobre pierwsze wrażenie

Dzień 2: Autoprezentacja i wystąpienia publiczne

Moduł: Rozgrzewka i podsumowanie pierwszego dnia

• Powtórzenie kluczowych wniosków
• Krótkie ćwiczenie praktyczne

Moduł: Sztuka skutecznego przemawiania publicznego

• Struktura wystąpienia – jak budować spójną i ciekawą narrację?
• Storytelling i emocje jako narzędzie angażowania odbiorców

Moduł: Przemawianie pod presją i radzenie sobie z tremą

• Jak zachować spokój i panowanie nad sobą podczas wystąpienia?
• Techniki radzenia sobie z pytaniami i trudnymi sytuacjami

Moduł: Jak przyciągnąć uwagę słuchaczy od pierwszego zdania?

• Mowa ciała podczas prezentacji
• Jak zacząć, aby nas słuchano?
• Najważniejsze elementy podczas prezentacji i wystąpień publicznych

Moduł: Praktyka – ćwiczenie

• Przygotowanie indywidualnego wystąpienia na wybrany temat

Moduł: Sesja feedbackowa

• Wspólna analiza, feedback, wnioski
• Omówienie mocnych stron i obszarów do poprawy
• Podsumowanie szkolenia, wnioski i rekomendacje

Walidacja efektów uczenia się

---

• Szkolenie prowadzone jest w grupach od 4 do 10 osób.
• Minimalna ilość uczestników potrzebna do realizacji usługi: 4 osoby
• Uczestnik posiada samodzielne stanowisko pracy.
• Warunkiem koniecznym do osiągnięcia celu szkolenia jest 100% frekwencja oraz zaangażowanie Uczestnika.
• Usługa realizowana jest w 19 godzinach dydaktycznych (godzina dydaktyczna = 45 minut).
• Zajęcia praktyczne: 5 godzin dydaktycznych / zajęcia teoretyczne: 14 godzin dydaktycznych
• Przerwy nie wliczają się do godzin usługi.
• Metoda weryfikacji obecności Uczestnika: eksport raportu logowań aplikacji Zoom.

Uczestnik otrzymuje skrypt szkoleniowy przygotowany przez Unico Sp. z o.o.

Możliwość dostosowania terminu: Rafał Lisser, tel: (+48) 724 787 771

Minimalna ilość uczestników potrzebna do realizacji usługi: 4 osoby

Jeżeli złożyłeś wniosek u Operatora, ale nie zapisałeś się na usługę, skontaktuj się z nami w celu rezerwacji.

Unico Sp. z o.o. zapewnia salę szkoleniową z osobnymi stanowiskami dla każdego Uczestnika. Sale są dostosowane do wymogów sanitarno-epidemiologicznych oraz wymogów BHP. Każde szkolenie w Unico jest ubezpieczone.

Usługa szkoleniowa jest zwolniona z podatku VAT, pod warunkiem że dofinansowanie pokrywa co najmniej 70% kosztów szkolenia. W przypadku mniejszego wsparcia finansowego, do ceny netto usługi dodawany jest podatek VAT w wysokości 23%.

Przepis na podstawie którego stosowane jest zwolnienie od podatku (stawka VAT zw.): Zwolnienie z podatku VAT na podstawie §3 ust.1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz.U. z 2015 r., poz.736).