AKADEMIA LIDERÓW: Upskilluj swoją produktywność: praktyczne wskazówki jak pracować mniej i wydajniej na co dzień
AKADEMIA LIDERÓW: Upskilluj swoją produktywność: praktyczne wskazówki jak pracować mniej i wydajniej na co dzień
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Zarządzanie przedsiębiorstwem
- Identyfikator projektuRegionalny Fundusz Szkoleniowy II
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Warsztat dedykowany jest:
Menedżerom: którzy chcą zoptymalizować swój czas pracy, zwiększyć efektywność zespołu poprzez lepsze zarządzanie zadaniami oraz zminimalizować stres związany z nadmiarem obowiązków.
Liderom projektów: którzy chcą usprawnić organizację pracy swojej i zespołu, efektywnie zarządzać wieloma zadaniami jednocześnie oraz nauczyć się technik radzenia sobie z rozproszeniem uwagi.
Specjalistom: chcącym zdobyć kompetencje lepszego zarządzania sobą w czasie, poznania metod zwiększania osobistej produktywności aby utrzymać wysoki poziom energii w ciągu dnia pracy.
Usługa rozwojowa jest adresowana również do uczestników projektów:
- Kierunek-Rozwój
- Regionalny Fundusz Szkoleniowy II
- Małopolski Pociąg do Kariery
- Małopolskie Bony Rozwojowe Nowa Perspektywa
- Nowy start w Małopolsce z EURESem
- Minimalna liczba uczestników3
- Maksymalna liczba uczestników16
- Data zakończenia rekrutacji30-06-2025
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi6
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje do zwiększenia produktywności w pracy poprzez opanowanie praktycznych technik zarządzania czasem i zadaniami, zgodnych z budową mózgu, oraz zastosowania biohackingu w celu zwiększenia poziomu energii.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik identyfikuje główne czynniki, które negatywnie wpływają na jego codzienną produktywność. | Kryteria weryfikacji Uczestnik identyfikuje co najmniej trzy osobiste nawyki lub zachowania, które obniżają jego produktywność. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Uczestnik opisuje negatywny wpływ osobistych nawyków obniżających jego produktywność na efektywność pracy. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik identyfikuje zasady działania mózgu w kontekście produktywności, multitaskingu, pracy głębokiej i rozpraszaczy. | Kryteria weryfikacji Uczestnik charakteryzuje zasady działania mózgu w kontekście produktywności. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Uczestnik identyfikuje pojecie multitaskingu i jego wpływu na produktywność. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Uczestnik identyfikuje pojecie pracy głębokiej i jej wpływu na produktywność. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji uczestnik opisuje strategie radzenia sobie z rozproszeniami w miejscu pracy. | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik charakteryzuje 5-etapowy system organizacji zadań do planowania i realizacji swoich obowiązków. | Kryteria weryfikacji Uczestnik opisuje system organizacji zadań oparty na 5-etapowym modelu. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Uczestnik projektuje własny system organizacji zadań, oparty na 5-etapowym modelu | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik identyfikuje kluczowe nawyki, które wspierają produktywność i efektywność pracy. | Kryteria weryfikacji Uczestnik określi co najmniej dwa nawyki, które chce wdrożyć w swoim życiu zawodowym. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestnik opisuje techniki biohackingu zwiększające poziom energii i poprawy samopoczucia w pracy. | Kryteria weryfikacji Uczestnik opisuje co najmniej dwie techniki biohackingu, które zamierza wdrożyć. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Usługa odbywa się zdalnie w czasie rzeczywistym, w godzinach: 10:00 - 14:30 (6h dydaktycznych po 45 minut).
Przerwy nie są wliczone w czas trwania warsztatu.
Usługa jest realizowana z wykorzystaniem metod aktywizujących uczestników - interaktywny warsztat, narzędzia i ich praktyczne zastosowanie na realnych przykładach, studia przypadków, dyskusja, sesja Q&A.
Agenda spotkania:
1. Czemu i jak na co dzień sabotujemy swoją produktywność?
2. Efektywność mieszka w mózgu – multitasking, praca głęboka i radzenie sobie w biurowym chaosie
3. Upskilluj swój system - 5 prostych kroków by mieć zadania pod kontrolą
4. Nawyki produktywności – tajna broń mózgu
5. Biohacking – odzyskaj energię i pracuj w dobrej formie, a nie tylko od urlopu do urlopu
6. Walidacja - test wiedzy
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 6 Czemu i jak na co dzień sabotujemy swoją produktywność? | Prowadzący Marta Pyrz | Data realizacji zajęć 03-07-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:40 | Liczba godzin 00:40 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 6 Efektywność mieszka w mózgu – multitasking, praca głęboka i radzenie sobie w biurowym chaosie | Prowadzący Marta Pyrz | Data realizacji zajęć 03-07-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:40 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:50 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 6 Upskilluj swój system - 5 prostych kroków by mieć zadania pod kontrolą | Prowadzący Marta Pyrz | Data realizacji zajęć 03-07-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:20 | Liczba godzin 00:50 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 6 Nawyki produktywności – tajna broń mózgu | Prowadzący Marta Pyrz | Data realizacji zajęć 03-07-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:20 | Godzina zakończenia 13:10 | Liczba godzin 00:50 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 6 Biohacking – odzyskaj energię i pracuj w dobrej formie, a nie tylko od urlopu do urlopu | Prowadzący Marta Pyrz | Data realizacji zajęć 03-07-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:10 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 00:50 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 6 Walidacja - test wiedzy | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-07-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 00:30 |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto680,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto680,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto113,33 PLN
- Koszt osobogodziny netto113,33 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Marta Pyrz
Specjalizuje się w wykorzystaniu odkryć neuronauki by pomóc liderom i ekspertom w karierze, efektywności i wzroście osobistej satysfakcji.
Specjalizacje:
Neuronauka i inteligencja pozytywna: czyli naukowo udowodnione sposoby na poprawę efektywności, satysfakcji z kariery i produktywnych relacji w pracy i poza nią.
Radykalnie szczera komunikacja: czyli jasny styl komunikowania wykraczający poza feedback, dzięki któremu unikamy pułapek i budujemy mocne, odporne na kryzys zespoły.
Inspirujący lider: który buduje zespoły a nie zbiorowisko jednostek.
Odporność emocjonalna: czyli zasoby by pozytywnie przechodzić przez zmianę, radzić sobie ze stresem, wprowadzać zdrowe nawyki i budującą asertywność.
Certyfikaty:
Neuroscience Mental Fitness Coach, ACC ICF Coach, Positive Intelligence Coach. Trener Extended DISC, Business Coaching Advanced Diploma PWC, Transformational Presence for Leadership and Coaching, Rekomendacja PTP.
W ciągu ostatnich 5 lat prowadziła szkolenia o podobnej tematyce dla osób dorosłych.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Szkolenie jest realizowane w ramach godzin dydaktycznych 45 min.
Uczestnik otrzyma:
- dyplom
- zaświadczenie o ukończeniu szkolenia
- prezentację od trenera prowadzącego warsztat.
Informacje dodatkowe
Szkolenie jest zwolnione z VAT dla uczestników z dofinansowaniem 70% lub więcej (Podstawa zwolnienia z VAT: Zwolnienie z VAT art.43 ust.1 pkt29 lit.a i c. Ust. o podatku od towarów i usług).
Dla uczestników z dofinansowaniem poniżej 70% lub bez dofinansowania do faktury będzie doliczony VAT 23%.
- Oferujemy kompleksowe wsparcie w pozyskaniu dofinansowania na wszystkie oferowane usługi.
- Realizujemy szkolenia również w formie zamkniętej, dla konkretnych organizacji, oddziałów firm, z możliwością dopasowania usługi do konkretnych potrzeb organizacji.
- Przed zgłoszeniem na usługę prosimy o kontakt w celu potwierdzenia dostępności wolnych miejsc/gwarancji terminu.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Warsztaty będą prowadzone na platformie MS Teams. Uczestnik otrzyma link oraz niezbędne login i hasło do zalogowania się.
Uczestnik musi uczestniczyć w warsztatach z włączona kamerą i być podpisany swoim imieniem i nazwiskiem, aby jego obecność na warsztatach została uznana.
Wymagany jest dostęp do komputera lub laptopa z kamerą, mikrofonem i głośnikami, sieci wifi lub internetu przewodowego.