Kurs na instruktora fitness w Global Sport Academy
Kurs na instruktora fitness w Global Sport Academy
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Identyfikator projektuMałopolski Pociąg do kariery
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Marzysz o byciu instruktorem fitness, prowadzeniu energetycznych zajęć grupowych, po których zarówno prowadzący jak i grupa wychodzą z uśmiechem na twarzy, poczuciem spełnienia i satysfakcją? Jeśli tak to właśnie dla Ciebie przygotowaliśmy obszerne szkolenie, na którym dowiesz się jak poprawnie prowadzić zajęcia fitness. Poznasz charakterystykę zawodu od A do Z, a także nauczysz się jak radzić sobie ze stresem. Nasz kurs to sama najpotrzebniejsza wiedza!
Szkolenie kierowane również do uczestników programu Małopolski Pociąg Do Kariery.
- Minimalna liczba uczestników3
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji04-07-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi42
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Kurs kończy się egzaminem i potwierdza nabyte kompetencje w dziedzinie fitness i wyposaża uczestnika w niezbędną wiedzę pozwalającą prowadzić grupowe zajęcia fitness klubach sportowych.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Praca z muzyką fitness | Kryteria weryfikacji - frazy oraz bloki muzyczne, masterbeat- obsługa sprzętu audio | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Efekty uczenia się Kroki aerobic oraz step | Kryteria weryfikacji - nazewnictwo- technika - „rozliczanie” poszczególnych kroków w muzyce - wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja - regresja oraz progresja kroków, dopasowanie stopnia trudności choreografii do grupy | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Budowanie lekcji choreograficznej | Kryteria weryfikacji - konstrukcja lekcji- metody nauczania choreografii | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Efekty uczenia się Ćwiczenia wzmacniające | Kryteria weryfikacji - nazewnictwo- technika - „rozliczanie” poszczególnych ćwiczeń w muzyce - wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja - regresja oraz progresja ćwiczeń - dopasowanie stopnia trudności ćwiczeń do grupy | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Budowanie klasycznej lekcji wzmacniającej (np. TBC, ABT). | Kryteria weryfikacji - konstrukcja oraz metody wprowadzania i łączenia poszczególnych ćwiczeń | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Autorski program szkolenia GSA
Stworzony do skutecznego prowadzenia przyszłych klientów.
1. Praca z muzyką fitness.
- frazy oraz bloki muzyczne, masterbeat
- obsługa sprzętu audio
2. Komunikacja z grupą werbalna i niewerbalna (cueing).
3. Kroki aerobic oraz step.
- nazewnictwo
- technika
- „rozliczanie” poszczególnych kroków w muzyce
- wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja
- regresja oraz progresja kroków, dopasowanie stopnia trudności choreografii do grupy
4. Budowanie lekcji choreograficznej.
- konstrukcja lekcji
- metody nauczania choreografii
5. Rozgrzewka w lekcji choreograficznej oraz wzmacniającej.
6. Ćwiczenia wzmacniające.
- nazewnictwo
- technika
- „rozliczanie” poszczególnych ćwiczeń w muzyce
- wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja
- regresja oraz progresja ćwiczeń
- dopasowanie stopnia trudności ćwiczeń do grupy
7. Budowanie klasycznej lekcji wzmacniającej (np. TBC, ABT).
- konstrukcja oraz metody wprowadzania i łączenia poszczególnych ćwiczeń
8. Budowanie lekcji wzmacniającej opartej na jednostkach czasu np. TABATA, TRENING OBWODOWY.
- konstrukcja oraz metody wprowadzania i łączenia poszczególnych ćwiczeń
9. Ćwiczenia rozciągające
- technika
- wychwytywanie potencjalnych błędów i ich korekcja
- regresja oraz progresja ćwiczeń rozciągających
- dopasowanie stopnia trudności ćwiczeń do grupy
10. Stretching jako cool down (dobór odpowiednich ćwiczeń do konkretnej lekcji).
Metodyka prowadzenia zajęć fitness
Charakterystyka zawodu instruktora fitness
1. Postawa względem klientów.
- komunikacja
- kultura osobista
- przestrzeganie zasad i norm
2. Umiejętności miękkie w pracy z klientami
3. Specyfika pracy z grupą osób
4. Najczęstsze problemy w trakcie zajęć fitness i sposoby radzenia sobie z nimi.
5. Bezpieczeństwo w trakcie zajęć fitness.
6. Stres w pracy instruktora fitness.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Brak wyników. | |||||
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto2 697,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto2 697,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto64,21 PLN
- Koszt osobogodziny netto64,21 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Michał Juraszczyk
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały szkoleniowe przekaże wykładowca na zajęciach lub udostępnimy je przed kursem w formie elektronicznej.
Warunki uczestnictwa
Ukończony 18 rok życia.
Szkolenie kierowane również do uczestników programu Małopolski Pociąg Do Kariery.
Informacje dodatkowe
Podpisano umowę z WUP Kraków w sprawie realizacji programu Małopolski Pociąg Do Kariery.
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi