Akademia Trenera Medycznego - ProFi Academy

MODUŁY

TEMATYKA SZKOLENIA

MODUŁ I

FUNDAMENTY BÓLU, DIAGNOSTYKA W WADACH POSTAWY,

ODDECH, CORE

•  Epidemiulogia wybranych chorób.
• Wstęp do Evidence-Based Practice (EBP).
•  Tworzenie bezpiecznych programów treningowych.
• Relacja klient-trener i wywiad.
• Rola trenera – efekty placebo i nocebo.
• Teorie zmiany nawyków.
• Fundamenty bólu, model biopsychospołeczny.
• Anatomia i fizjologia oddychania.
• Diagnostyka wad postawy.
• Oddychanie a postawa ciała.
• Mięśnie core – anatomia, stabilizacja, wpływ na postawę i ból.
• Programowanie treningu core.
•  Ból dolnego odcinka kręgosłupa – epidemiologia, czynniki ryzyka, plan działania.

MODUŁ II

ANATOMIA, FIZJOLOGIA, BIOMECHANIKA

• Anatomia funkcjonalna, fizjulogia.
• Anatomia palpacyjna, taśmy anatomiczne i ich funkcje.
• Diagnostyka objawowa mięśni, punkty spustowe.
• Biomechanika ludzkiego ciała, podstawy kinematyki i kinetyki, funkcje mięśni.
• Charakterystyka objawowa mięśniowo-powięziowych punktów spustowych.

MODUŁ III

DIAGNOSTYKA

•  Zbieranie wywiadu – czerwone flagi, granice kompetencji trenera.
•  Znaczenie diagnozy w planowaniu leczenia.
•  Zasady badania pacjenta i ocena wyników.
•  Opis ruchów w diagnostyce i analiza odchyleń.
•  Podstawowe testy kliniczne narządu ruchu.
•  Badanie postawy i równowagi mięśniowej.
•  Ocena budowy i funkcji narządu ruchu.
•  Testy bierne i czynne – aspekty medyczne, psychulogiczne, BHP.
•  Techniki i interpretacja testów klinicznych.
• Nauka oceny patologii i nieprawidłowości ruchowych.

MODUŁ IV

TUŁÓW I MIEDNICA - BAZA DLA RUCHU. PROGRAMOWANIE TRENINGOWE DLA TUŁOWIA I MIEDNICY

• Tułów z miednicą - wiedza o stabilności. 
• Techniki reedukacji oddechowej.
• Ćwiczenia oddechowe dla poprawy napięcia mięśniowego.
• Badanie i ocena posturalna, nauka rozpoznawania asymetrii i zaburzeń.
• Diagnoza i korekta asymetrii posturalnych.
• Tworzenie programów naprawczych i treningowych. 

MODUŁ V

WADY POSTAWY, PROGRAMOWANIE,

NARZĘDZIA TERAPEUTYCZNE

• Zmienność postawy i jej wpływ na ból.
• Hipo- i hipermobilność.
• Edukacja klienta w wadach postawy.
• Planowanie treningu korekcyjnego.
• Terapia i autoterapia – techniki mobilizacji.
• Profilaktyka wad postawy.
• Zespoły psychogenne i ich wpływ na postawę.
• Stres, mindfulness i jego wpływ na trening.

MODUŁ VI

URAZY, WPŁYW TRENINGU NA SCHORZENIA 

•  Urazy ortopedyczne – definicje, diagnostyka, postępowanie.
• Mechanika urazów i proces gojenia tkanek.
•  Czerwone flagi – przeciwwskazania do aktywności.
• Zabiegi operacyjne – konsekwencje w treningu.
•  Etiulogia i czynniki ryzyka chorób.
•  Wpływ treningu na schorzenia.
•  Farmakologia – skutki uboczne i wpływ na rekonwalescencję.

MODUŁ VII

NEURO TRAINING & NEURO STRENGTH

 Gość specjalny: Patrick Meinart

Neuro Training – Dzień 1

• Mózg w kontekście układu nerwowego i treningu.
• Techniki poprawy reaktywności nerwowo-mięśniowej.
• Neurulogia i kontrola ruchu.
• Układ proprioceptywny w hierarchii neuronowej.
• Rola mózgu w odczuwaniu bólu i poprawie jakości ruchu.
• Wpływ widzenia i przedsionka na ból i wydajność.

Neuro Strength – Dzień 2

• Trening siły i gibkości – od podstaw do zaawansowania.
• Budowanie siły w oparciu o funkcje mózgu.
• Trening izometryczny vs. koncentryczny i ekscentryczny.
• Wysokie napięcie izometryczne w rehabilitacji i leczeniu bólu.
• Ćwiczenia z ograniczeniem przepływu krwi.
• Techniki więzadłowe dla bólu, mobilności i siły.
• Trening i postawa z perspektywy neurulogicznej.

MODUŁ VIII

URAZY I PROGRAMY TRENINGOWE KOŃCZYN DOLNYCH

Gość specjalny: dr Ryszard Biernat

• Ocena funkcjonalna, diagnostyka i postępowanie w urazach kończyn dulnych.
• Biomechanika stopy i łańcuch funkcjonalny biodro-kolano-stopa.
• Płaskostopie i „stopa biegacza” – fakty i mity.
• Rola więzadeł i powięzi stopy oraz podudzia.
• Ćwiczenia propriocepcyjne i protokoły postępowania.
• Trening stopy w różnych dyscyplinach sportowych.
• Korekcja wad stóp poprzez trening.
• Programy treningowe dla urazów: zerwany ACL, ból ścięgna Achillesa, ból pleców i inne.

MODUŁ IX

URAZY I PROGRAMY TRENINGOWE KOŃCZYN GÓRNYCH

Gość specjalny dr Ryszard Biernat

• Ocena funkcjonalna, wywiad, diagnostyka, postępowanie w najczęstszych urazach kończyn górnych.
• Skuteczne programy treningowe dla powszechnych urazów kończyn górnych, takich jak: zerwanie mięśni stożka rotatorów, ból stożka rotatorów, niestabilność łokcia, "łokieć gulfisty", "łokieć tenisisty" i inne.
• Rola więzadeł, układu powięzi w obrębie obręczy barkowej. 
• Ćwiczenia stymulujące propriocepcję w obrębie obręczy barkowej i kończyny górnej. Protokoły postępowania. 

MODUŁ X

TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE

•  Bezpieczny trening po porodzie.
•  Powrót do ćwiczeń po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu.
•  Dulegliwości po porodzie – przeciwwskazania do treningu.
• Testy funkcjonalne i diagnostyka u kobiet po porodzie.
•  Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego.
•  Trening mięśni brzucha – rozejście mięśni prostych i kresy białej.
• Mięśnie dna miednicy, brzucha i bioder – stabilizacja po porodzie.
• Ćwiczenia wzmacniające miednicę.
• Mobilizacja połączeń miedniczo-krzyżowych.
• Ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające.
• Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu.

MODUŁ XI

TESTY MOTORYCZNE, PREWENCJA URAZÓW, PRACA Z POPULACJAMI SPECJALNYMI

 Testy motoryczne i prewencja urazów

• Rekomendacje aktywności fizycznej – wytyczne, bariery, motywatory, badania przesiewowe.
• Testy motoryczne, powrót do sportu i prewencja urazów.
• Testy funkcjonalne – układ krążeniowo-oddechowy, szybkość, gibkość, siła, moc, kompozycja ciała.
• Protokoły powrotu do sportu i programowanie rehabilitacji.
• Prewencja urazów – epidemiulogia, profilaktyka, testy przesiewowe, programy prewencyjne.

Praca z populacjami specjalnymi

• Trening i aktywność fizyczna a jakość życia dzieci i młodzieży.
• Urazy wzrostowe – ocena i postępowanie.
• Starzenie się a fizjulogia człowieka.
• Ocena funkcjonalna i programowanie treningowe dla seniorów.
• Choroby przewlekłe i siedzący tryb życia – wpływ na sprawność.
• Aktywność fizyczna w prewencji chorób i utrzymaniu jakości życia osób starszych.

MODUŁ XII

CASE STUDY, PRZYGOTOWANIE DO EGZAMINU

• Doskonalenie diagnostyki poprzez scenariusze kliniczne.
• Case study – praca z realnym pacjentem.
• Programowanie treningu medycznego.
• Analiza wzorców ruchowych.
• Narzędzia terapeutyczne w praktyce.
• Wykorzystanie wiedzy podczas sesji z pacjentem.
• Kluczowe zagadnienia zjazdów.
• Podsumowanie rocznego szkulenia.
• Powtórka i przygotowanie do egzaminu.
• Praktyczne wskazówki dotyczące pracy z pacjentem.

MODUŁ XIII

BLIZNY, GOJENIE RAN - LIVE

ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA - LIVE

Blizny i gojenie ran

• Rodzaje blizn i proces ich powstawania.
• Mechanizm gojenia ran.
• Wpływ blizn na tkanki i układy organizmu.
• Objawy związane z zaburzonymi bliznami.
• Zapobieganie ranom i bliznom.

Żywienie i suplementacja

• Rula diety i suplementacji w powrocie do zdrowia.
• Cele żywieniowe w rehabilitacji.
• Wstępny wywiad żywieniowy i ocena niedoborów.
• Potrzeby energetyczne, mikro- i makroskładniki.
• Znaczenie nawodnienia.
• Suplementacja wspierająca rehabilitację.
• Techniki monitorowania diety.
• Wpływ leków na rekonwalescencję i trening.

MODUŁ XIV

SPECJALNE NARZĘDZIA W PRACY Z KLIENTEM, TERAPIA BLIZN, PRACA Z POPULACJAMI SPECJALNYMI

Specjalne narzędzia w pracy z klientem

• BFR (Blood Flow Restriction), terapia manualna, taping, flossing, akupunktura, odzież kompresyjna, krioterapia – praca z tkankami w kompresji.

Terapia blizn

• Terapia blizn zaburzonych na poziomie powięziowo-mięśniowym.
• Ćwiczenia mobilizujące obszar blizny.
• Objawy „zaburzonych” blizn i przykłady terapii.
• Znaczenie blizn w procesie terapeutycznym.

Praca z osobami niepełnosprawnymi

• Klasyfikacja niepełnosprawności.
• Praca z osobą niepełnosprawną – wytyczne aktywności fizycznej, bariery.
• Tworzenie programów treningowych dla osób niepełnosprawnych.

MODUŁ XV

BIZNES TRENERA MEDYCZNEGO - LIVE

KONSULTACJA ONLINE - LIVE

• Biznes trenera medycznego i postępowanie multidyscyplinarne
• Założenie działalności – wybór formy prawnej i podatkowej.
• Ubezpieczenie OC przy działalności pro medycznej.
• Tworzenie kwestionariuszy, protokołowanie przypadków, optymalizacja systemów i marketing.
• Aspekty prawne i księgowe prowadzenia działalności.
• Ochrona danych medycznych i osobowych – przepisy dotyczące gromadzenia, przechowywania i wykorzystywania.
• Kodeksy postępowania, etyka i granice zawodowe w pracy z zespołem multidyscyplinarnym oraz klientem.
• Budowanie kariery i marki osobistej
• Budowanie relacji z klientem i kształtowanie marki osobistej.
• Ustalanie cen za usługi.
• Podsumowanie umiejętności i ich praktyczne zastosowanie w zawodzie.
• Konsultacja online przed egzaminem.
• Praktyczne rady od szkuleniowców dotyczące dalszego rozwoju zawodowego.
• Możliwości kształcenia i doskonalenia umiejętności.

MODUŁ XVI

WALIDACJA

• Case study - praca pisemna (przed egzaminem)
• Egzamin teoretyczny - test. 
• Egzamin praktyczny:
• Praca praktyczna z pacjentem
• Pytania otwarte (teoria i praktyka)
• Feedback od szkuleniowców.