Synergia czasu i celów. Skuteczne zarządzanie sobą w czasie w kontekście realizacji celów organizacji. Szkolenia dla pracowników branży HoReCa – szkolenie.| *możliwa forma zdalna

Program ramowy szkolenia "Synergia czasu i celów. Skuteczne zarządzanie sobą w czasie w kontekście realizacji celów organizacji. Szkolenia dla pracowników branży HoReCa – szkolenie" odpowiada na potrzeby związane z utrzymaniem i wzmocnieniem wiedzy uczestników w obszarze efektywnego zarządzania czasem, organizacji zadań i celów, wykorzystywania narzędzi i strategii zarządzania czasem, podejmowania świadomych decyzji, radzenia sobie ze stresem oraz tworzenia harmonijnego i efektywnego środowiska pracy w celu osiągania wyznaczonych celów organizacyjnych. Program szkolenia przewiduje prace w parach i w grupach kilku osobowych w zależności od ćwiczenia, a także pracę indywidualną.

* 1 godzina dydaktyczna = 1 godzina zegarowa

Dzień 1

1.     Analiza zarządzania sobą w czasie:

• wprowadzenie do zarządzania sobą w czasie i jego znaczenie dla efektywności osobistej;
• samoocena - jak obecnie zarządzasz swoim czasem – ćwiczenie;
• identyfikacja obszarów do poprawy i określenie celów szkoleniowych.

2.     Identyfikacja złodziei czasu:

• analiza głównych czynników, które kradną nasz czas;
• rozpoznawanie i eliminacja czynników zakłócających naszą produktywność;
• ćwiczenia praktyczne w identyfikacji i zwalczaniu złodziei czasu.

3.     Przyczyny niepowodzeń w planowaniu:

• omówienie najczęstszych błędów popełnianych w planowaniu i zarządzaniu sobą w czasie;
• analiza przyczyn niepowodzeń w realizacji planów osobistych;
• wskazówki i techniki naprawy planowania.

4.     Wpływ osobowości na zarządzanie czasem:

• jak różnice indywidualne mogą wpływać na sposób, w jaki zarządzamy sobą w czasie;
•  testy osobowości i dyskusja na temat ich implikacji dla zarządzania czasem;
• dostosowywanie strategii zarządzania czasem do indywidualnych preferencji i cech osobowości.

Dzień 2

1.     Skutki multitaskingu:

• analiza wpływu multitaskingu na naszą efektywność i jakość pracy;
• ćwiczenia praktyczne w skupianiu uwagi i redukcji multitaskingu.

2.     Wyznaczanie celów i zarządzanie priorytetami:

• omówienie różnych metod ustalania celów, w tym:

      - SMART;

      - zasada 60/20/20;

      - zasada Pareto;

      - metoda GDT;

      - pomodoro;

      - matryca Eisenhowera.

• ćwiczenia w formułowaniu celów zgodnie z wybranymi metodami.

3.     Zasady planowania:

• szczegółowe omówienie:

      - reguły 60/40;

      - metody ALPEN;

      - prawa Parkinsona;

      - efektu piły; 

      - krzywej wydajności w ciągu dnia.

• ćwiczenia praktyczne w stosowaniu różnych metod planowania.

4.     Radzenie sobie z prokrastynacją:

• identyfikacja głównych przyczyn odkładania zadań;
• omówienie strategii radzenia sobie z prokrastynacją, w tym różnicowanie między prokrastynacją a lenistwem;
• ćwiczenia praktyczne w przełamywaniu nawyku odkładania zadań.

5.     Nawyki a produktywność:

• analiza roli nawyków w zarządzaniu sobą w czasie;
• omówienie strategii budowania pozytywnych nawyków, które wspierają efektywność osobistą;
• indywidualne planowanie działań w celu wdrożenia nowych nawyków;

6.    Podsumowanie najważniejszych punktów szkolenia oraz walidacja efektów uczenia się.

Szkolenie będzie prowadzone w formie interaktywnych prezentacji, dyskusji grupowych, ćwiczeń praktycznych oraz indywidualnych refleksji. Uczestnicy zostaną zachęceni do dzielenia się swoimi doświadczeniami oraz do aktywnego uczestnictwa we wszystkich etapach szkolenia.

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Uczestnicy otrzymują: skrypt szkoleniowy, prezentację multimedialną, indywidualne długopisy, kartki, markery i inne jednorazowe pomoce dydaktyczne a także certyfikat ukończenia szkolenia oraz materiały niezbędne do przeprowadzenia gier/testów/ćwiczeń dydaktycznych podczas szkolenia.

Uczestnik musi być pełnoletni.

Organizator może odwołać szkolenie, jeżeli nie zbierze się minimalna grupa 6 osób.

* 1 godzina dydaktyczna = 1 godzina zegarowa

Uczestnik po zakończeniu usługi otrzymuje odpowiednie zaświadczenie/certyfikat

W trakcie szkolenia zachowane będą środki ostrożności i bezpieczeństwa uczestników szkolenia.

Realizujemy usługi szkoleniowe również w formie zamkniętej – dedykowanej, wówczas program i warunki organizacyjne (termin, miejsce) ustalamy wspólne z Klientem. Pracujemy stacjonarnie oraz zdalnie.

Dla uczestników z dofinansowaniem min. 70% kwoty szkolenia - stawka „zw” – „§ 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień”

Zapraszamy do kontaktu, w celu ustalenia formy szkolenia i sposobu pracy: tel. 508643155 71 lub 71 877 75 25 justyna.wania@activemed.pl