kurs "Kształtowanie mobilności w treningu siłowym"
kurs "Kształtowanie mobilności w treningu siłowym"
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Medycyna
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Kurs skierowany jest do osób posiadających dyplom ukończenia studiów fizjoterapeutycznych (magister, licencjat), studentów 3 roku fizjoterapii, terapeutów integracji sensorycznej, lekarzy, instruktorów gimnastyki korekcyjnej, trenerów.
- Minimalna liczba uczestników10
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji14-11-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi10
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem kursu "Kształtowanie mobilności w treningu siłowym" jest wyposażenie uczestników w kompleksową wiedzę i praktyczne narzędzia niezbędne do poprawy mobilności w treningu siłowym, zwiększenia efektywności ćwiczeń, zapobiegania kontuzjom oraz promowania ogólnego zdrowia i sprawności fizycznej osób trenujących.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik szkolenia rozróżnia wzorce kliniczne ograniczające zakres ruchu, definiuje modele ograniczeń ruchu: korzeniowy, stawowy i mięśniowy. | Kryteria weryfikacji - ocenia objawy świadczące o ograniczeniach w modelu korzeniowym, takie jak ból promieniujący czy zmniejszona siła mięśniowa,- rozróżnia model stawowy ograniczenia ruchu, określa ograniczenia w stawie biodrowym według tego wzorca i uzasadnia, jakie kierunki ruchu są ograniczone. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestnik planuje programowanie treningu rozwijającego mobilność w najczęstszych wzorcach ruchowych w treningu siłowym,ocenia przeciwwskazania do zakwalifikowania pacjenta/podopiecznego do treningu siłowego, weryfikuje przyczyny utrudniające wykonanie poszczególnych ćwiczeń siłowych. | Kryteria weryfikacji - planuje wykorzystanie skurczu izometrycznego lub ekscentrycznego do poprawy zakresu ruchu w modelu mięśniowym,- definiuje ćwiczenia korygujące dla wzorca „stojak”, takie jak ćwiczenia mobilizujące, stabilizujące i wzmacniające odpowiednie grupy mięśniowe, - określa ćwiczenia korygujące dla wzorca przysiadu ze sztangą z tyłu, uwzględniając elementy mobilnościowe i wzmacniające | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczestnik nadzoruje bezpieczne prowadzenie rozgrzewki, stosując protokół RAMP., charakteryzuje ćwiczenia korygujące dla wzorców przysiadu, pozycji „stojaka” i wyciskania nad głowę (OHP).Dzieli się doświadczeniami z życia zawodowego, z zachowaniem zasad etyki zawodowej | Kryteria weryfikacji - wskazuje ćwiczenia do poprawy wzorca OHP, które rozwijają mobilność stawów barkowych i siłę mięśniową,- weryfikuje założenia protokołu RAMP, oceniając jego skuteczność w poprawie zakresu ruchu i przygotowania do treningu siłowego, - postępuje zgodnie z przyjętymi normami etycznymi | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Warunki niezbędne do spełnienia, aby realizacja usługi pozwoliła na osiągnięcie celu:
Szkolenie adresowane jest do fizjoterapeutów, terapeutów integracji sensorycznej, lekarzy, instruktorów gimnastyki korekcyjnej, trenerów, studentów 3 roku fizjoterapii, posiadających podstawowe doświadczenie w swoim zawodzie. Uczestnik powinien znać anatomię i fizjologię człowieka.
Czas: 1 dzień, 10 godzin dydaktycznych - 1 godzina szkolenia = 45 minut. Przerwy nie są wliczone w czas trwania usługi.
Ćwiczenia praktyczne podczas kursu odbywają się w parach, na matach, z użyciem przyrządów do ćwiczeń siłowych.
Program:
9:00 – 11:00 Cz. teoretyczna:
- Zakres ruchu, a różne wzorce kliniczne
- Model korzeniowy.
- Model stawowy.
- Model mięśniowy – niespecyficzny.
- Przeciwwskazania do treningu siłowego
- Możliwe ograniczenia we wzorcach:
- Przysiad plus pozycja „stojaka”.
- Ruch zawiasowy w biodrze – hip hinge.
- Wyciskanie nad głowę – OHP.
11:00 – 11:15 PRZERWA
11:15 – 13:30 Cz. Praktyczna
- Badanie aktywnego zakresu ruchu + różnicowanie ze wzorcem stawowym.
- Przysiad
- Omówienie i prezentacja wzorca.
- Ćwiczenia korygujące.
- Pozycja „stojaka”
- Omówienie i prezentacja wzorców.
- Ćwiczenia korygujące.
13:30 – 14:15 PRZERWA
14:15 – 17:15 Cz. Praktyczna c.d.
- Martwy ciąg
- Omówienie i prezentacja wzorca.
- Ćwiczenia korygujące.
- Wyciskanie nad głowę
- Omówienie i prezentacja wzorca.
- Ćwiczenia korygujące.
- Programowanie treningu
- Protokół A.M.P.
- Główna.
- Re – test i podsumowanie .
17:15 - 17:30 Walidacja
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 6 Część teoretyczna. Zakres ruchu, a różne wzorce kliniczne. Przeciwwskazania do treningu siłowego Możliwe ograniczenia we wzorcach | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 21-11-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 6 przerwa | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 21-11-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 6 Praktyka. Badanie aktywnego zakresu ruchu + różnicowanie ze wzorcem stawowym. Przysiad. Pozycja „stojaka”. | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 21-11-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 02:15 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 6 przerwa | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 21-11-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 6 Praktyka. Martwy ciąg. Wyciskanie nad głowę. Programowanie treningu. | Prowadzący Mateusz Szweda | Data realizacji zajęć 21-11-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:15 | Godzina zakończenia 17:15 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 6 Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 21-11-2025 | Godzina rozpoczęcia 17:15 | Godzina zakończenia 17:30 | Liczba godzin 00:15 |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto984,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto800,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto98,40 PLN
- Koszt osobogodziny netto80,00 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Mateusz Szweda
Od 2018 roku – opiekun kursów organizowanych prze Rehaintegro.
Od 2019 roku prowadzi prywatną praktykę, gdzie zajmuje się rehabilitacją sportową i ortopedyczną. Przez dwa lata pracował z zawodnikami klubu siatkarskiego – Aluron Warta Zawiercie. Prowadził zawodników po kontuzjach w takich dyscyplinach jak: piłka nożna, tenis ziemny, badminton, lekkoatletyka.
W swojej pracy łączy techniki terapii manualnej oraz treningu. Uczestnik wielu szkoleń dla fizjoterapeutów, m. in.: Koncepcja kształtowania motorycznego w treningu funkcjonalnym (2018); Masaż tkanek głębokich (2018); Anatomia palpacyjna i modele dysfunkcji osteopatycznych (2019); Movement expert (2020); Suche igłowanie – medyczna akupunktura (2021); Podstawy terapii manualnej z wprowadzeniem do technik manipulacji (2021) i inne. Posiada doświadczenie zawodowe zdobyte nie wcześniej niż 5 lat przed datą wprowadzenia danych dotyczących oferowanej usługi do BUR.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe w formie skryptu autorstwa instruktora prowadzącego kurs. Dodatkowo otrzymują długopisy i notesy do prowadzenia dodatkowych notatek.
Warunki uczestnictwa
Wymagane jest zapoznanie się i zaakceptowanie REGULAMINU świadczenia usług szkoleniowych przez firmę Rehaintegro.
W tym celu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy znajdujący się na stronie rehaintegro.pl - „ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE”
Link do formularza:
https://www.rehaintegro.pl/kursy/ksztaltowanie-mobilnosci-w-treningu-silowym/
Informacje dodatkowe
Prosimy o kontakt z organizatorem w celu potwierdzenia wolnych miejsc.
Osoby które otrzymały dofinansowanie w wysokości 70% i wyżej obowiązuje cena netto zgodnie z treścią § 3 ust. 1 pkt. 14 Rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz. U. z 2013r. Nr 73, poz. 1722)
W celu wystawienia faktury zwolnionej z podatku VAT należy wysłać oświadczenie o wysokości dofinansowania - dokument dostępny na stronie Rehaintegro:
http://www.rehaintegro.pl/dofinansowanie/
Zastosowanie zwolnienia od podatku VAT na podstawie art.43 ust. 1 pkt 29 lit. a ustawy o VAT dla usług szkoleniowych świadczonych dla fizjoterapeutów.
Uczestnik otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu usługi rozwojowej.
Koszty dojazdu i zakwaterowania ponosi Uczestnik.
Adres
Adres
sala Szwalnia
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi