Efektywny Dorosły - kurs indywidualny

Warsztaty z elementami neuroedukacji, które ułatwiają osiąganie sukcesu w pracy i życiu osobistym. Odkryj swój potencjał, rozwiń skrzydła i postaw na rozwój! Uczyć się będziesz całe życie – to od Ciebie zależy, czy będziesz to robić efektywnie.

Ramowy program szkolenia:

1. Biologiczne podstawy funkcjonowania mózgu i mechanizmy uczenia się.
2. Metody skutecznego uczenia się oparte na psychologicznych prawach.
3. Metodyka i założenia szybkiego czytania.
4. Najnowocześniejsze sposoby opracowywania tekstów i zdobywania informacji.
5. Strategie pracy z tekstem: techniki selekcji informacji, umiejętne notowanie za pomocą słów kluczy, technika notowania Cornella, Mapy Myśli.
6. Skuteczne metody ułatwiające naukę języków obcych.
7. Efektywne zapamiętywanie danych – zastosowanie technik pamięciowych w zapamiętywaniu danych uszeregowanych, danych technicznych (daty, wartości, liczby, paragrafy, numery katalogowe itp.), definicji oraz wzorów.
8. Zarządzanie informacją – szybkie wyszukiwanie i odpowiednie oznaczanie, kategoryzowanie i hierarchizowanie, odrzucanie nadmiaru.
9. Porządkowanie informacji i działania – wykorzystanie mindmappingu w życiu prywatnym i zawodowym.
10. Trening kreatywności.
11. Warsztaty rozwoju osobistego – specyfika stylu myślenia i działania. 
12. Strategie radzenia sobie ze stresem.
13. Wyznaczanie celów rozwojowych.
14. Strategie radzenia sobie z prokrastynacją.

Uczestnicy:

1. Poznają skuteczne i atrakcyjne strategie aktywnego uczenia się: 
- metody szybkiego i efektywnego zarządzania informacjami;
- mnemotechniki, a także systemy powtórek i strategie samosprawdzania;
- strategie czytania i ich wpływ na tempo pozyskiwania informacji;
- techniki efektywnej selekcji informacji;
- skuteczne metody ułatwiające naukę języków obcych.

2. Nabywają umiejętności: 
- szybkiego czytania przy zrozumieniu na poziomie 90-100%, co przekłada się na zwiększenie efektywności w życiu prywatnym i zawodowym;
- tworzenia Map Myśli i sprawnego wykorzystywania ich do planowania, kreatywnego myślenia oraz rozwiązywania problemów;
- stosowania praktyk wspierających koncentrację uwagi;
- analizy i syntezy informacji zawartych m.in. w raportach, zestawieniach, mailach i dokumentach projektowych z uwzględnieniem branży zawodowej; 
- redukcji czasu potrzebnego na pracę z informacjami, danymi i dokumentami. 

3. Otrzymują wsparcie w zakresie:
- identyfikacji własnych obszarów do dalszego rozwoju kompetencji w obrębie stosowania narzędzi, które stanowią podstawę efektywności w życiu zawodowym i prywatnym;
- odkrycia potencjału własnego umysłu i zrozumienia specyfiki jego funkcjonowania oraz przetwarzania informacji;
- sposobów zarządzania informacjami w życiu prywatnym i w biznesie.

4. Uzyskują znaczącą poprawę w odniesieniu do: 
- opracowywania najważniejszych informacji z czytanych tekstów (w tym m.in. z raportów, zestawień, maili i innych dokumentów projektowych);
- planowania i monitorowania własnej efektywności;
- zdolności poznawczych – myślenia logicznego i twórczego, pamięci, koncentracji uwagi oraz umiejętności rozwiązywania problemów. 

Założenia organizacyjne kursu:

• kurs indywidualny;
• możliwość ustalenia harmonogramu kursu - dostosowane terminy do Twojego kalendarza;
• warunkiem koniecznym do osiągnięcia celu szkolenia jest 100% frekwencji oraz zaangażowanie uczestnika;
• RAZEM: 55 godzin dydaktycznych.

Kursy realizujemy w formie otwartej i zamkniętej. Zapisy i zajęcia przez cały rok. Terminy zajęć dopasowane do Twojego kalendarza. 

Pakiet autorskich materiałów szkoleniowych zintegrowanych z programem warsztatów, będących pomocniczym narzędziem pracy z technikami efektywnego zapamiętywania, wizualnego notowania oraz treningami szybkiego czytania, dostęp do autorskiej platformy edukacyjnej podtrzymującej efekty uczenia się.

Od uczestników szkolenia nie jest wymagana wiedza ani uprzednie doświadczenie związane z technikami uczenia się.

Z uwagi na indywidulany charakter kursu mogą nastąpić zmiany terminów w harmonogramie uzgodnione między uczestnikiem i Trenerem prowadzącym.

Usługa szkoleniowa jest zwolniona z podatku VAT, pod warunkiem że dofinansowanie pokrywa, co najmniej 70% kosztów szkolenia. W przypadku mniejszego wsparcia finansowego, do ceny netto usługi dodawany jest podatek VAT w wysokości 23%. Przepis na podstawie którego stosowane jest zwolnienie od podatku (stawka VAT zw.): Zwolnienie z podatku VAT na podstawie §3 ust.1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień (Dz.U. z 2015 r., poz.736).