Masaż XIN'AN - "Święty spokój" z elementami medytacji

Celem kursu jest pozyskanie wiedzy na temat masażu XIN'AN. Jest to autorska procedura relaksacyjna, która łączy w sobie najlepsze techniki tradycyjnego masażu orientalnego. Bazując na hawajskich, koreańskich i chińskich metodykach, ten masaż prowadzi do głębokiego stanu relaksacji, błogości i równowagi duchowej.

Cele procedury: 

- Indukowanie głębokiego stanu relaksacji

- Łagodzenie stresu i zmęczenia

- Poprawa krążenia krwi i limfy

- Normalizacja funkcji wewnętrznych organizmu

- Łagodzenie obrzęków

- Wzmacnianie układu odpornościowego

- Przywracanie równowagi duchowej i psychicznej

Elementy procedury:

1. Przygotowanie: Rozpoczynamy sesję poprzez delikatny dotyk i masaż wykonywany przez okrywające ciało przykrycie, mający na celu wstępne rozluźnienie ciała i umysłu.

2. Główna część: Wykorzystując różnorodne techniki masażu, głęboko penetrujemy tkanki mięśniowe, uwalniając napięcie i stymulując przepływ energii życiowej.

3. Ćwiczenia oddechowe: W trakcie masażu skupiamy się na głębokim, rytmicznym oddychaniu, co pomaga w zanurzeniu się w stan relaksu i wzmocnieniu efektów masażu.

4. Misa tybetańska: Wprowadzamy element dźwięku poprzez delikatne uderzanie w misę tybetańską, co pomaga w indukowaniu stanu medytacyjnego i jeszcze głębszej relaksacji.

5. *Zakończenie*: Powoli przywraca się odbiorcę masażu do stanu pełnej świadomości, pozostawiając go z uczuciem błogości, spokoju i odnowionej równowagi.

Zaliczenie testu teoretycznego i pozytywna ocena z obserwacji pracy podczas zajęć praktycznych przez prowadzącego.

Masaż Xin'An oferuje nie tylko fizyczne korzyści, ale także zapewnia klientowi nieomal medytacyjne doświadczenie, umożliwiające osiągnięcie stanu błogości i spokoju, to podróż w głąb siebie, pomocna w odnalezieniu spokoju i harmonii wewnętrznej.

Krótki opis procedury

1. Wstęp:

- Krótka rozmowa z klientem w celu zrozumienia jego potrzeb i oczekiwań.

- Stworzenie spokojnej i relaksującej atmosfery w pomieszczeniu, przy użyciu delikatnej muzyki, aromaterapii i przyjemnego oświetlenia.

2. Przygotowanie ciała:

- Wstępne przygotowanie mięśni za pomocą technik ugniatań i ucisków.

3. Wykonywanie masażu:

- Stosowanie technik pochodzących z tradycyjnych masaży orientalnych.

- Skupienie się na delikatnych ruchach, które stymulują przepływ energii i równoważą ciało oraz umysł.

- Wykonywanie technik głębokiego ucisku, zwłaszcza w obszarach napięcia mięśniowego.

- Używanie ciepłego olejku do masażu w celu zwiększenia efektów relaksacyjnych.

4. Ćwiczenia oddechowe:

- W trakcie masażu zachęcanie klienta do głębokiego oddychania, synchronizowanego z ruchami masażu.

- Wykonywanie prostych ćwiczeń oddechowych, które pomagają w osiągnięciu głębokiego stanu relaksacji.

5. Dźwiękoterapia:

- Wprowadzenie klienta w stan głębokiej relaksacji poprzez delikatne dźwięki i wibracje

- Dźwiękoterapia pojawia się zarówno na początku sesji, aby uspokoić umysł, jak i na końcu, aby zakończyć sesję w harmonii.

6. Zakończenie:

- Delikatne zakończenie masażu poprzez masaż głowy, terapię akupresurową i kołysanie

- Pozwolenie klientowi na chwilę wyciszenia się i powrót do teraźniejszości.

Skrypty szkoleniowe.

1h = 45 min